Preguntas de pacientes (77)

Buena tarde,

De todas maneras pueden experimentar felicidad. El primer paso es consulta y tratamiento con psiquiatra, luego asistir a psicoterapia. Los tratamientos medicamentosos que dan los psiquiatras son mínimo 6 meses, que es crucial que acompañes con terapia para no reproducir los mismos pensamientos que te llevaron a este lugar que indicas. Si gustas puedes agendar una llamada sin costo conmigo, y te explico con más detalle.

Saludos!

Buena tarde,

En estos casos es importante consultar con psicólogo(a) infanto-juvenil. Y previo a la primera sesión te recomiendo pensar qué variables, o hechos podrían haber gatillado este cambio de actitud y ver también como es que tu hijo explica su malestar.

Principalmente validar su malestar y decirle que buscarán ayuda para que pueda disminuir su malestar y aumentar su bienestar. Tratar de ser super concreta(o) con las medidas que tomarán y buscar un especialista adecuado.

Buen día,

Es importante que le preguntes al médico que te recetó quetiapina que te explique su funcionamiento. Estas en derecho, como paciente de conocer a cabalidad el tratamiento que te indican.

Por otro lado, muchas veces se indican medicamentos que en distintas dosis ejercen distintas funciones, indistinto si es o no para tratar lo que para que fue hecho el medicamento. En ensayos clínicos suelen emerger que tienen efectos secundarios que podrían beneficiar a otra población con otro diagnóstico.

Espero haberte ayudado, de todas maneras consulta a tu médico para que te explique en detalle.

Qué tengas buen día

Buena tarde,

Lo que indicas lo percibo más bien como burnout, o fatiga. Esto puede pasar por altos montos de estrés por un tiempo sostenido donde tu cuerpo no ha tenido tiempo para recuperarte y esto puede o no, alimentar pensamientos negativos, derrotistas que te impiden avanzar.

Te recomiendo observar tus espacios de descanso, y rutinas de autocuidado. Esto también se puede trabajar en terapia donde construyes ese espacio si es que no lo tienes. Me refiero a un autocuidado más bien emocional-psíquico que rutinas de belleza, a veces los medios lo usan como sinónimos.

Parte por ahí, y observando tus rutinas de alimentación, sueño y movimiento. Los alimentos que mencionas son cálidos y de alto contenido calórico, por eso también tiendo a pensar en algo más ligado a fatiga.

Espero haberte orientado,
Saludos!

Buen día,

Te recomiendo buscar psicólogos con más de 5 años de experiencia clínica, para asegurar las probabilidades que haya tenido tratamientos exitosos con personas con trastorno de personalidad límite. Que tenga la experiencia directa de tratamiento digamos.

Por otro lado, existe la especialidad de Terapia Conductual Dialéctica, donde se trabaja con psiquiatra, psicólogo y grupos semanales de tratamiento. Se da en instituciones generalmente.

Entonces, puedes optar por tratamiento individual, en mi experiencia con personas con este diagnóstico el tratamiento va de 6 meses a 1 año, que se pueden utilizar estrategias del DBT (Terapia Conductual Dialéctica) o bien todo el conjunto de intervenciones que implica DBT (Dialectical Behavioral Therapy) donde se sigue un manual y cada intervención cuenta con una estructura pre-determinada.

Como referencia de la metodología puedes buscar a la autora Marsha Linehan. En mi experiencia clínica, co-lidere dos grupos de tratamiento con psiquiatra especialista en DBT por un poco más de un año y diría que ambas experiencias he visto resultados positivos.

Espero haberte orientado,
Saludos!

Buen día,

Al parecer te estas enfrentando a dos ideas que aparentemente son contradictorias: la necesidad de consultar a psiquiatra nuevamente v/s si asistes a psiquiatra tendrá que evaluar tu consumo de clonazepam. De todas maneras te recomiendo ir a psiquiatra como el primer paso, y desde ahí toma una decisión. Hay maneras efectivas de regular el consumo de fármacos que te pueden llevar a construir bienestar y estabilidad emocional. Esto acompañado de psicoterapia.

En cuanto a psicoterapia, te recomiendo abrir el tema con tu terapeuta acerca de que percibes que genera mayor malestar y comunicar tus inquietudes para optimizar el proceso o bien cerrarlo.

Estas decisiones, te ayudarán a avanzar y salir de esta percepción de "no alternativa", puedes siempre crear oportunidades.

Buen día, es importante inicialmente separar ambas expresiones/síntomas aunque puedan estar asociados. La falta de sueño como relata le recomiendo consultar psiquiatra o neurólogo, si vuelve a pasar asistir a urgencia psiquiatra transcurrido un ciclo de sueño incompleto.

Por otro lado, la descripción de toma de decisiones impulsivas, es algo que se puede trabajar en psicoterapia y puede que este o no asociado a las alteraciones de sueño. Le sugiero comenzar con psiquiatría o neurología y durante el estudio diagnóstico consultarle al especialista por derivación a psicólogo y con qué objetivo.

Buena tarde,

Lamento leer todo lo que estas pasando en un tiempo tan acotado, es normal y esperable cierto decaimiento frente a la adaptación de situaciones de alta intensidad. Te recomiendo comenzar psicoterapia lo antes posible para estar acompañada en el proceso y puedas maternar con mayor paz y tranquilidad. Son eventos críticos, no requiere de una especialidad en cuanto a psicoterapia, tal vez evitar psicoanálisis, porque necesitas estas más en el presente y entusiasmarte con el futuro, ahora con un bebé.

Espero haberte ayudado,
Saludos!

Buen día,

A veces la ansiedad se expresa de manera "pasiva" en el sentido que las cosas pueden ser tan abrumadoras que pueden paralizar la conducta, tal vez a eso te refieres con "apatía". Es algo tratable con psicoterapia. Actualmente cuento con algunos cupos disponibles, puedes revisar mi página y agendar.

Mantén la calma, que tiene solución, son ajustes que se logran en psicoterapia.

Saludos!

Buen día,

Al parecer, tus pensamientos intrusivos negativos están generando una emocionalidad en la misma sintonía que va alimentando el ciclo de pensamientos negativos. Esto se puede desaprender o cortar en ciclo en psicoterapia, puede ser cognitivo-conductual, terapia estratégica breve, psicoterapia centrada en las soluciones, en esa línea de psicoterapia. Son las más efectivas, para lo que describes. Y si, esta lucha interna de pensamientos requiere del desarrollo de herramientas específicas, no es algo que deje de suceder. Puede disminuir su intensidad pero en momentos de crisis o estrés volver a emerger, por eso la psicoterapia, inclusive de manera preventiva, no es necesario que llegues a altos montos de sufrimiento para gestionar tu salud mental.

Espero haberte guiado
Saludos!

Buen día, te recomiendo consultar a psicoterapia y desde ahí identificar qué pensamientos o acciones estuvieron presentes entorno a la generación de esos pensamientos y decaimiento anímico. Y desde ahí explorar con especialista si es necesario interconsulta a psiquiatría y por qué motivos. Puede ser parte de un proceso adaptativo o bien una crisis vital o inesperada más relacionada con el sentido de vida.

Buena tarde,

Depende de la frecuencia e intensidad de los síntomas que presenta. Primera línea debe ser médica para obtener un diagnóstico certero, a partir de eso se puede acompañar con psicoterapia el manejo de emociones frente a la sintomatología

Buen día, te recomiendo realizar actividades que lleven a tu cuerpo y mente a activar el sistema nervioso parasimpático. Lo que describes se percibe como constricción por lo que podrías realizar actividades como yoga, caminatas, meditación, todo lo que te lleve a la calma. Evita en lo posible consumir información que te pueda poner en alerta. Por ejemplo: noticias, películas de suspenso. Todo lo que produzca tensión. Puedes también armar un playlist de música calmada, escribir lo que te pasa de manera descriptiva tratando de evitar juicios, leer poesía. Por último, te recomiendo buscar lectura sobre Mindfulness, algunos autores: Jon Kabat-Zinn, Alan Wallace, Thich Nhat Han.

Buen día,

El término personalidad se refiere a algo más estable, es una manera determinada de funcionar en el mundo con mayor o menor rigidez. A mayor rigidez es probable que exista lo que se denomina trastorno.

Lo que usted describe, se podría nombrar labilidad emocional que puede ser gatillada por situaciones ambientales. De todas maneras, le sugiero consultar a psicólogo para evaluación y posible tratamiento.

Espero haberla ayudado en algo,
Qué tenga buen día

Buena tarde,

En primera instancia solicitaría hora con psicólogo infanto-juvenil y plantearle a la psicóloga(o) si es necesario derivación a psiquiatra o neurólogo para acompañar el tratamiento psicológico.

Buena tarde,

Tu pregunta es muy general, a grandes rasgos te invito a observar tus rutinas de autocuidado físico, emocional, psíquico y social e ir probando estrategias saludables, informarte, estudiar y observar como funcionas cuando estás en tu óptimo.

Esto también se puede trabajar en coaching para construir hábitos saludables y prevenir el estrés innecesario.

Espero haberte orientado,
Saludos!

Buena tarde,

Lo que describes puede ser secundario a otros cuadros de origen orgánico. Te recomiendo consultar a psiquiatra con experiencia en trastornos del ánimo. Espero haber aportado la información necesaria para que inicies tu proceso de cambio.

Saludos!

Buen día,

Si, lo que describes es un malestar psicológico persistente (de manera sostenida). Psicoterapia te puede ayudar a avanzar. Recuerda siempre conversar con tus padres o adultos que estén a cargo para que te puedan apoyar.

Saludos,

Buen día,

De lo que describes lo más agudo son las ganas de morir, frente a eso te recomiendo asistir a psiquiatra lo antes posible. Y si sientes la necesidad de hacerlo acudir inmediatamente a urgencia médica. Y luego psicoterapia.

Espero haberte guiado,
Saludos,

Buen día

Para evaluar y diagnosticar trastorno de sueño la especialidad adecuada es neurología. Sin embargo, puede ir acompañado o ser secundario a otras patologías por lo que la especialidad de psiquiatría puede ofrecer una mirada más amplia, ya que se consideran factores psicológicos y hábitos que podrían incidir en la persistencia del cuadro.

Posterior a esto, se podría indicar psicoterapia para apoyar procesos de cambio de hábitos y conductas que disminuyan síntomas de patología diagnosticada.