Preguntas de pacientes (1001)

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy?
Me imagino cómo te debes estar sintiendo, llevar tanto tiempo con pensamientos sobre la muerte, desánimo, pesimismo e irritabilidad puede ser muy agotador y angustiante. Además, las llamadas “crisis existenciales” suelen generar mucha ansiedad e inquietud cuando no se comprenden o no se manejan adecuadamente.

Afortunadamente, estas situaciones tienen tratamiento dentro de la terapia psicológica. Mi consejo es que sí, es muy recomendable que acudas a un psicólogo profesional, ya que podrá evaluar lo que estás viviendo, ayudarte a comprender el origen de estos pensamientos y trabajar herramientas para mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar emocional. Cuando los síntomas llevan tiempo, buscar ayuda es un paso muy importante y positivo.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenos días. Muchas gracias por compartir su consulta.

Es completamente válido tener dudas sobre cómo cumplir adecuadamente una licencia por ansiedad. Generalmente, cuando se indica reposo total en domicilio, el objetivo es que la persona reduzca el estrés y se recupere, pero esto no significa que deba permanecer absolutamente encerrada todo el tiempo. Actividades suaves al aire libre, como caminar en contacto con la naturaleza o tomar aire fresco, suelen ser beneficiosas para la ansiedad, siempre que se hagan de manera tranquila y sin generar agotamiento ni exposición a situaciones estresantes.

Si lo desea, puedo orientarle sobre cómo aprovechar la licencia de manera segura para favorecer su recuperación emocional, incorporando actividades que apoyen su bienestar sin comprometer la indicación médica.

Un saludo cordial.

Muy buenas tardes. Gracias por confiar en compartir su situación.

Lo que describe es algo que puede generar preocupación y sentirse abrumado como hermano mayor es natural. Cuando un niño muestra conductas que exceden lo esperado para su edad, lo recomendable es buscar ayuda profesional especializada en infancia y adolescencia, como un psicólogo infantil, quien puede evaluar su comportamiento, entender lo que está sucediendo y orientar a la familia sobre cómo apoyarlo de manera efectiva.

Si lo desea, puedo explicarle pasos concretos para buscar apoyo psicológico para su hermano y cómo involucrar a la familia en el proceso de manera segura y positiva.

Un cordial saludo.

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido tener dudas o preocupaciones en relación con la anticoncepción, especialmente si ha habido relaciones durante lo que se considera el período fértil.

En mi experiencia como psicólogo clínico, cuando se utiliza correctamente un anticonceptivo como Mesigyna (inyectable mensual), su eficacia es muy alta, superior al 99%. Esto significa que incluso si se mantienen relaciones durante los días fértiles, el riesgo de embarazo es muy bajo, siempre y cuando la aplicación haya sido puntual y no se haya olvidado ninguna dosis.

Si tiene inquietudes o desea mayor tranquilidad, puede consultar con su ginecólogo para una orientación más personalizada.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenos días. Muchas gracias por su pregunta.

Es completamente válido buscar alivio para síntomas como ansiedad, nerviosismo o estrés.

En mi experiencia como psicólogo clínico, Gamalate puede ayudar en casos leves, pero si los síntomas persisten o interfieren en su vida diaria, es importante complementar con apoyo psicológico.

Si desea, estaré encantado de acompañarle en este proceso con un enfoque cercano y respetuoso.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas tardes. Gracias por su consulta.

El Gamalate B6 puede ser indicado en algunos casos de estrés, ansiedad o nerviosismo leve, pero su efectividad varía según la persona y no reemplaza la evaluación de un profesional en salud mental. Antes de iniciar cualquier suplemento, es recomendable consultar con un psicólogo o psiquiatra, quien podrá orientarlo sobre el tratamiento más adecuado para su situación y evaluar si requiere terapia, medicación u otras estrategias para la ansiedad, depresión o estrés.

Si desea, puedo explicarle cómo combinar apoyo profesional con estrategias seguras para disminuir la ansiedad y el estrés de manera efectiva.

Un cordial saludo.

Buenas tardes, gracias por confiar y expresar lo que está viviendo.

Olvidar a alguien no es un acto de voluntad, es un proceso de duelo. Aunque haya tomado distancia, el apego emocional sigue activo y por eso aparecen las ganas de escribirle, el llanto y el dolor. El hecho de que él la trate mal no habla de su valor, sino de una relación que hoy le está generando más daño que bienestar.

Cuando este patrón de “siempre me dejan” se repite, suele ser una señal importante para trabajar el apego, la autoestima y la forma en que se vincula afectivamente. En terapia es posible comprender por qué ocurre, sanar esas heridas y aprender a construir vínculos más seguros y respetuosos.

Buscar ayuda psicológica puede acompañarla a soltar sin perderse a usted misma, y a volver a sentirse digna de un amor sano. No tiene que pasar por esto sola.

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentirse preocupado si se experimenta dolor después de usar un producto como un enjuague bucal. En mi experiencia como psicólogo clínico, cuando una persona siente ardor intenso o molestia tras usar Cariax Gingival, puede deberse a una sensibilidad particular, a una pequeña cantidad ingerida accidentalmente o al uso excesivo.

Le recomiendo suspender su uso de inmediato y consultar con un dentista o médico para evaluar si hay una irritación en la mucosa o el esófago, y recibir la orientación adecuada.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Lo que describes suena a una fobia social con síntomas físicos muy claros, como el rubor y los temblores. Tu cerebro interpreta la presencia de otros como una amenaza, activando una "falsa alarma" de peligro. Ese miedo a ser juzgada o a equivocarte es lo que te mantiene en un estado de alerta constante, incluso cuando nadie te está mirando realmente.

Mi recomendación es que inicies una terapia cognitivo-conductual. Es la forma más efectiva de "reprogramar" esos pensamientos de vergüenza y aprender a calmar las reacciones de tu cuerpo. ¡Te espero para ayudarte a que puedas caminar tranquila, sabiendo que tu valor no depende de la mirada de los demás!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

¡Que tengas una linda noche!

Muy buenas tardes mi estimada, ¿cómo estás hoy?

Lo que describes puede estar relacionado con distintos cuadros, incluido el TEA en adultos, pero es necesario una evaluación profesional para poder determinarlo con claridad.

Mi recomendación es que acudas a un psicólogo con experiencia en evaluación de adultos, idealmente en neurodesarrollo, donde puedan realizar una valoración completa y orientarte adecuadamente. La terapia psicológica también puede ayudarte a manejar la ansiedad y entender mejor tu funcionamiento.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas tardes, qué gusto saludarte, ¿cómo estás hoy?

A los 21 años, el primer paso es acudir con un psicólogo o psiquiatra especialista en neurodesarrollo o adultos con TEA. Más que "papeles", lo que más ayuda en la evaluación es contar con la historia clínica del paciente y, si es posible, testimonios de la familia sobre cómo fue su infancia y comportamiento desde pequeño.

Mi recomendación es que te des la oportunidad de agendar una terapia psicológica inicial para orientarte sobre cómo abordar el tema con él de forma empática. Un diagnóstico a esta edad es una herramienta maravillosa para entenderse mejor y mejorar la calidad de vida, pero el acompañamiento profesional es clave para que el proceso sea tranquilo para todos. ¡Te espero para guiarte en este camino!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

¡Que tengas una linda tarde!

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Siento mucho por todo lo que has pasado; una cirugía de esa magnitud es un impacto enorme para el cuerpo y la mente. Lo que sientes es totalmente real: la depresión post-cirugía existe y es muy común, ya que tu cerebro está agotado de procesar el dolor, la anestesia y la pérdida de autonomía. Además, esas sensaciones en la cara suelen ser una respuesta del sistema nervioso ante el estrés extremo que viviste.

Mi recomendación es que inicies psicoterapia de apoyo para procesar este trauma médico. El miedo al medicamento (Morelin) es comprensible, pero un psicólogo te ayudará a manejar esa angustia y a recuperar la paciencia contigo misma mientras sanas. ¡Te espero para apoyarte a que este proceso de recuperación sea más amable y pronto vuelvas a sentirte dueña de tu bienestar!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentir el deseo de comprender la conexión profunda que se tiene con alguien, y la hipnosis de regresión puede ser una herramienta muy útil para explorar ese tipo de vínculo desde una mirada terapéutica y segura. En mi experiencia como psicólogo clínico, este tipo de trabajo permite acceder a significados emocionales y simbólicos que ayudan a entender mejor lo que uno siente y liberar ataduras del pasado.

El valor de una sesión de regresión puede variar según el profesional y el formato, pero con gusto puedo orientarle personalmente sobre los detalles del proceso y resolver sus dudas antes de comenzar. Si lo desea, puede escribirme directamente para recibir la información completa y así ver juntos si este enfoque es adecuado para usted.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Sí, es totalmente válida. En Chile, un médico general tiene la facultad legal de emitir licencias por salud mental, y el argumento de la falta de especialistas es una realidad muy común. Sin embargo, por ser de 30 días y emitida por telemedicina, es muy probable que la COMPIN o tu Isapre la contralen o te pidan informes adicionales.

Mi recomendación es que, aunque la licencia sea de un médico general, busques una hora con psiquiatra o psicólogo lo antes posible. Tener una interconsulta o una sesión agendada servirá como respaldo ante cualquier duda de la entidad de salud. ¡Te espero para apoyarte en este descanso que tanto necesitas para recuperarte del burnout!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

¡Que tengas una linda noche!

Muy buenos días. Muchas gracias por su pregunta.

Es completamente válido consultar sobre la combinación de sertralina, clonazepam y energizantes.

En mi experiencia como psicólogo clínico, el consumo de energizantes no es recomendable durante estos tratamientos, ya que pueden aumentar la ansiedad y afectar el efecto de los medicamentos.

Le sugiero consultar siempre con el médico tratante para recibir orientación personalizada.

Si desea, puedo acompañarle para apoyar su bienestar emocional durante el tratamiento.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy?
Me imagino cómo te debes estar sintiendo, esta situación puede generar mucho miedo y confusión, ya que haber vivido violencia directa sobre ti y tu hijo deja huellas profundas y legítimas preocupaciones sobre la seguridad y el bienestar familiar.

Afortunadamente, existen tratamientos dentro de la terapia psicológica que pueden ayudar a manejar la ira y modificar conductas violentas. Sin embargo, no hay garantías de que alguien “se cure” solo con terapia, y tu seguridad y la de tu hijo siempre deben ser la prioridad. Mi consejo es que evalúes con un psicólogo especializado en violencia intrafamiliar o terapia de pareja segura, quién podrá guiarte para tomar decisiones informadas y establecer límites claros, así como valorar si una posible terapia conjunta sería segura y beneficiosa.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas tardes mi estimada, ¿cómo estás hoy?

Siento mucho la situación que estás viviendo con tu hijo, es algo muy difícil para una familia.

La adicción al alcohol y drogas es una condición que requiere apoyo profesional, ya que la persona muchas veces no logra salir sola. Mi recomendación es que lo acerques, cuando sea posible, a tratamiento en adicciones y que tú también busques orientación psicológica para aprender cómo acompañarlo sin desgastarte ni reforzar la conducta.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Buenas tardes, gracias por compartir lo que le ocurre.

Lo que describe es muy angustiante y suele estar relacionado con ansiedad elevada y pensamientos de tipo anticipatorio u obsesivo, donde la mente se mantiene en estado de alerta constante buscando peligros. Esto no significa que tenga algo grave, sino que su sistema de ansiedad está sobreactivado, lo que termina generando tensión física, malestar y más preocupación.

Intentar “controlar” o eliminar estos pensamientos por cuenta propia suele aumentar el problema. La ayuda psicológica es el camino más adecuado, ya que en terapia se trabaja directamente con la ansiedad, la interpretación catastrófica y la hipervigilancia corporal, ayudándole a recuperar calma y seguridad en su día a día. Si lo desea, puede buscar acompañamiento profesional; es un problema tratable y no tiene por qué seguir viviendo así.

Buenas tardes, gracias por compartir su situación.

Cuando el insomnio se mantiene por tantos años, ya no suele ser solo un problema del ruido, sino que el cuerpo aprende a mantenerse en alerta. Por eso los medicamentos ayudan de forma temporal, pero al suspenderlos el insomnio vuelve. Antes de probar productos “naturales”, sí es importante consultar con un médico, ya que también pueden generar efectos no deseados o interferir con otros tratamientos.

En estos casos, el abordaje más efectivo suele ser combinar evaluación médica con tratamiento psicológico del insomnio, trabajando la ansiedad asociada al dormir, los hábitos de sueño y el impacto de convivir con los ronquidos. Es posible volver a dormir bien sin depender de fármacos de forma permanente. Si lo desea, la terapia puede ayudarla a recuperar un descanso reparador y mejorar su calidad de vida.

Muy buenas tardes mi estimada, ¿cómo estás hoy?

Ayudar a una persona con adicción es difícil si no hay intención de cambio, pero tu apoyo sigue siendo importante.

Mi recomendación es que lo motives a buscar tratamiento profesional en adicciones y que establezcas límites claros, evitando facilitar el consumo. También es importante que tú tengas apoyo para enfrentar la situación.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.