¿Qué tipo de terapia se recomienda para acompañar luego de una ruptura de pareja? que genera intenso

Depende de cada persona, pero muchas veces lo que mas duele es la codependencia y eso en si son problemas de autoestima, si lo desea puedo ayudarle en esa parte.

Hola buenas tardes gracias por compartir su experiencia. Le recomiendo realizar terapia con terapeuta de parejas u otro profesional especialista para facilitar el proceso de duelo luego de la ruptura. Que este muy bien! Saludos

Hola buen día, la recomendación que te puedo indicar es que tomes terapia psicológica, para que te pueda acompañar en el dolor emocional que estás viviendo en estos momentos.

Un abrazo!

Hola. Puedes buscar profesional que trabaje en terapia psicológica en duelo o autoestima, con el fin de poder acompañarte en este proceso de resignificación. Saludos!

Hola, es muy entendible el intenso dolor emocional que sientes y con el acompañamiento apropiado podrás elaborar el duelo que estas viviendo por la ruptura. Te aconsejo busques un psicolog@ y si en la primera sesión no te sientes a gusto, busca otr@ , ya que lo mas importante es que sientas que hay alguien que te acompaña y te entiende en este camino al bienestar de tu ser.
Saludos, que tengas una buena tarde.

Hola, más allá de una terapia, lo que es relevante es que los pacientes sentirse seguros y cómodos con la persona del terapeuta. Todxs y cada unx de los profesionales son distintos en su manera de hacer su trabajo, por lo que siempre hay que buscar el que a ud le parezca la este ayudando en su problemática. saludos.

Hola,
El tipo de terapia depende de los objetivos terapéuticos que requieras alcanzar, muy ligados al malestar que presentes dada la ruptura, como también otros patrones biográficos que se puedan repetir en tu forma de relacionarte vincularmente con los otros o con una pareja.
Como bien decía un colega más arriba, muchas veces la codependencia (muy ligada al autoestima) suele ser un factor común que agudiza este malestar a la hora de enfrentar el duelo de una ruptura, junto también a las expectativas propias y proyecciones que junto a la otra persona se comparten, y el especial rol que tiene esa pareja en tu vida.

Un abrazo, y te dejo la invitacion a tomar terapia.
Francisca Vinay

Hola! La ruptura de pareja es un duelo que muchas veces cuesta superar, por lo que es importante buscar a algún psicoterapeuta con quien te sientas en confianza para explorar todas las emociones presentes y que pueda acompañarte para conseguir superar este difícil momento. En este sentido más que un enfoque en especial, creo que debes buscar al profesional que te entregue la seguridad necesaria...
Espero que te vaya muy bien en tu búsqueda!! Saludos

Hola. Terapia de duelo con un profesional con el que te sientas conectado emocionalmente. Un saludo, Paola.

Estimad-,
la ruptura amorosa implica al pérdida de un ser querido, por lo que esta implicará un proceso de duelo que requiere de un proceso de reelaboración de esta para poder disminuir el malestar. Una terapia que te permita preguntarte respecto a qué se pierde al perder a dicha persona, y a encontrar nuevas formas de lidiar con la nueva realidad va a ayudar. Además de normalizar el dolor emocional como parte de un proceso de volver a construir una cotideaneidad sin esa persona.

Hola, es recomendable realizar un proceso de psicoterapia para elaborar el duelo por la pérdida de la pareja y también elaborar elementos relacionados a la mejora del autoestima que puede haberse dañado en el proceso de término de la relación.

Saludos

Hola, debe trabajar la terapia de duelo, es lo mejor en esta situación, saludos.

Cualquiera que lo enfoque desde el duelo. Saludos.

Le sugiero ver psicologo/a para que trabaje la dependencia, la autoestima, proyecto de futuro, reiniciar, reconstrucción, sueños, metas y desafíos.
perder a una pareja bajo una situacion de ruptura o pérdida es simil a un duelo. acompañarse de un profesional si es necesario sería muy pertinente.

Hola, elegir un psicólogo hoy puede ser muy difícil, hay muchas formas de hacer terapia y estilos terapéuticos diferentes. Estás viviendo un proceso de duelo, una pérdida, y esto puede generar mucho dolor emocional. Un psicólogo formado en duelo te podría acompañar durante estos momentos. Te puede ayudar a elaborar las emociones que estás sintiendo y entregarte herramientas para reestructurar tu vida después de esta pérdida. Lo más importante es que te sientas cómoda con el terapeuta que elijas y que sea un espacio seguro y contenedor. Mucha suerte en tu búsqueda, un abrazo.

Buenas tardes. Referente a la pregunta, es recomendable que puedas acompañar el proceso de duelo con terapia psicológica para analizar aspectos relacionales, elaborar la pérdida o brindar contención emocional para afrontar este proceso. Un saludo.

Referente a su pregunta, todos vivimos las rupturas de manera particular, por lo que iniciar un proceso psicológico puede ayudarle a elaborar el término de su relación. En base a esto, poder conocerse y evaluar que elementos son los que nos afectan y traen malestar, así como que herramientas se pueden desarrollar y/o adquirir durante este proceso.

Ante una ruptura, cada persona vive la experiencia de manera única. Iniciar un proceso psicológico puede facilitar la comprensión y elaboración del fin de la relación. Durante este proceso, se busca conocerse mejor, evaluar los elementos que generan malestar y adquirir herramientas para afrontar la situación. espero que esta información se a de utilidad para ti.

Hola. Te recomiendo que puedas iniciar terapia psicológica individual para que puedas elaborar el duelo de una manera más sana y respetuosa con tus tiempos. Ánimo con el proceso.

Hola! Tras una ruptura de pareja, es común experimentar un intenso dolor emocional que puede ser abrumador. En este caso, te recomiendo buscar una psicoterapia que te brinde un espacio seguro y de apoyo para procesar las emociones y avanzar hacia la recuperación. Las terapias psicológicas puede incluir varias estrategias y enfoques, dependiendo de las necesidades individuales. Sin duda lo que más te recomiendo es poder buscar un profesional que te haga sentir cómoda y no juzgada, que esté en línea con tus necesidades y te proporcione las herramientas para poder acompañar este proceso. Hay muchas corrientes, pero te animo a tomar una terapia con alguien con quien puedas generar un buen vínculo y te sientas en un espacio seguro. Mucho ánimo en este proceso, no estás sola. Un abrazo!

Un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te sugiero que busques un profesional que te de confianza para abrirte y hablar de lo que te pasa, ya que el factor más importante para el éxito terapéutico es la alianza terapéutica que generes con tu psicóloga/o más que un enfoque específico. Mucho éxito.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! En este caso te recomiendo que puedas buscar a un profesional que trabaje en terapia psicológica en duelo o autoestima, con el fin de poder acompañarte en este proceso. Te deseo mucho exito!

Hola. Mira, en si cualquier profesional de la psicología podría servirte en una terapia individual, para acompañarte y guiarte en el proceso de duelo de la relación terminada. Saludos.

Lo que atraviesas es un proceso de duelo, que es el proceso emocional y psicológico que una persona experimenta tras la pérdida de algo o alguien significativo. Un proceso terapéutico puede ayudarte elaborar el duelo, buscando formas de sanar y manejar las emociones de un modo más saludable. Existen diversos enfoque, te recomiendo la terapia cognitivo conductual, la terapia de aceptación y compromiso, terapia estratégica breve

Como psicólogo experto, entiendo lo devastador que puede ser atravesar una ruptura de pareja que desencadena un intenso dolor emocional. Las separaciones sentimentales pueden desencadenar una amplia gama de emociones, como tristeza profunda, dolor, confusión, ira, y sentimientos de pérdida y soledad. Es normal sentirse abrumado por esta experiencia, ya que las relaciones íntimas suelen estar estrechamente ligadas a nuestra identidad y bienestar emocional.

Desde una perspectiva psicológica, las rupturas de pareja pueden desencadenar un duelo similar al experimentado por la pérdida de un ser querido. El proceso de duelo puede implicar pasar por diferentes etapas emocionales, como la negación, la ira, la negociación, la tristeza y, finalmente, la aceptación. Es importante permitirte sentir y procesar estas emociones de manera saludable para poder sanar y avanzar.

En el enfoque de la psicoterapia humanista centrada en la persona, mi objetivo sería acompañarte en este proceso de duelo y autoexploración, brindándote un espacio seguro y de apoyo para que puedas expresar tus emociones y pensamientos de manera auténtica y sin juicio. A través de la terapia centrada en la persona, nos enfocaríamos en fomentar tu autoconocimiento, tu autocompasión y tu crecimiento personal, permitiéndote explorar y comprender tus emociones de una manera más profunda y significativa.

Desde mi punto de vista, es fundamental que mis pacientes se vuelvan independientes en su capacidad para afrontar y superar sus desafíos emocionales. Muchas personas recurren a pastillas o reciben una multitud de consejos, pero a menudo descubren que su dolor persiste porque hay aspectos más profundos que deben abordarse. Si estás buscando un enfoque de terapia que te ayude a sanar de manera integral y a encontrar un sentido renovado de autenticidad y bienestar, te invito a que me contactes para comenzar este viaje de autoexploración y crecimiento emocional.

El compromiso con el proceso terapéutico es esencial para trabajar a través del dolor emocional provocado por una ruptura de pareja. El insight sobre tus emociones y pensamientos, así como la dedicación y la perseverancia en el trabajo terapéutico, pueden requerir tiempo y esfuerzo, pero a través de nuestra colaboración, podemos trabajar juntos para avanzar hacia la curación y la renovación emocional.

Si estás listo para abordar el dolor emocional de tu ruptura amorosa y explorar maneras de sanar y crecer a partir de esta experiencia, te animo a que me contactes para programar una consulta inicial. Juntos podemos trabajar en tu recuperación emocional y en desarrollar las estrategias necesarias para que puedas encontrar paz y renovación en tu vida. ¡Estoy aquí para apoyarte en este proceso de sanación y transformación emocional!

Se recomienda una terapia de duelo, abordando el proceso de pérdida (ruptura de relación de pareja), ayudando a procesar las emociones y a cerrar ciclos.

Sugiero unas cuantas sesiones de psicoterapia en las que puedas trabajar las implicancias de esta ruptura, el significado de esa persona, la identidad que se pierde junto con ella, etc.

Hola! Existen varias terapias por dolor emocional, la mayoria de los psicologos a los que asista deberia estar equipado con conocimientos para lidiar con un dolor emocional intenso, lo que varian son las estrategias usadas, lo mas importante es que le haga sentido a usted el tipo de terapia que decida tomar. Saludos y mucha suerte

Hola, sería importante recurrir a una terapia de pareja, la cual puede estabecer algunos objetivos clínicos como, por ejemplo, trabajar en conjunto en una mejor comunicación y otras estrategias efectivas en la gestión de conflictos, evitar patrones disfuncionales, acompañamiento en el tránsito hacia la separación generando acuerdos necesarios en distintas áreas (límites en el rol de padres, formulación de una narrativa compartida al momento de hablar con sus hijos(as) de la separación, logística asociada con la salida de una de las partes del hogar, divorcio en caso de ser necesario, etc.), para que, de ese modo, puedan reformular sus respectivas situaciones y cumplir con sus nuevas expectativas de vida. No se de trata de enfocarse en la culpabilidad de las partes envueltas, sino en construir soluciones conjuntas que puedan ser efectivas para todas y todos los miembros que consitituyen una familia.

Saludos cordiales.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

Para lo que describes no hay un tipo de psicoterapia en particular, pero la más indicada dependerá lo compleja de esta ruptura y de la gravedad de los síntomas que acompañen a esta. En este caso es difícil discernir con claridad a lo que te refieres con "dolor emocional", pues esto podría ser desde algo propio y natural de un quiebre, hasta un cuadro angustioso o depresivo severo -lo cual implicaría la necesidad de distintos tipos de tratamiento-. Te sugiero acudir a un psicólogo que cuente con buenas recomendaciones y valoraciones, y que pueda entregarte una valoración de tu situación así como el tratamiento que necesitas.

Estimada, te recomienda consultar a un profesional psicólogo, con la finalidad de que te pueda ayudar a transitar en el proceso de duelo por la ruptura de la relación de pareja. Es necesario explorar ese intenso dolor emocional, con la finalidad que puedas comprender esas experiencias emocionales que te están afectando. Además, se requiere analizar cómo fue la relación de pareja y si tiene relación con otros aspectos de tu historia de vida.

Después de una ruptura de pareja que genera un dolor intenso, lo más recomendable es un acompañamiento psicológico que te permita procesar la pérdida, entender tus emociones y recuperar tu bienestar personal, las terapias más utilizadas para este tipo de situaciones suelen ser aquellas que trabajan con las emociones, la aceptación y la reconstrucción de la autoestima:
Terapia cognitivo conductual: ayuda a identificar y cambiar pensamientos negativos recurrentes sobre uno mismo o la relación, y a desarrollar estrategias para manejar la tristeza, la culpa o la ira.
Terapia centrada en la emoción: permite explorar a fondo los sentimientos de pérdida, tristeza, rabia o abandono, y aprender a expresarlos y regularlos de manera saludable.
Terapia de apoyo y manejo del duelo: se centra en acompañar la pérdida de la relación como un duelo, ofreciendo herramientas para aceptar la situación y reconstruir rutinas y proyectos personales.
Además de la terapia, es muy útil apoyarse en actividades que fomenten el autocuidado, como mantener contacto con amigos y familiares de confianza, retomar hobbies o proyectos personales, y permitirte sentir sin juzgarte. También ayuda establecer límites claros con la ex pareja si esto evita dolor innecesario.
Quiero dejarte un mensaje alentador: aunque ahora el dolor se sienta muy intenso, este proceso es parte de tu crecimiento emocional. Con apoyo y paciencia contigo mismo, poco a poco encontrarás tranquilidad, claridad y la fuerza para abrir espacio a nuevas experiencias y relaciones más sanas.

"El maltrato, que incluye el abuso físico, emocional, verbal o sexual, puede causar trauma y tener efectos duraderos en la salud mental, emocional y física de una persona. Este trauma puede manifestarse como depresión, ansiedad, trastorno por estrés postraumático (TEPT), así como problemas de relación, baja autoestima y alteraciones en el cerebro y otras funciones corporales". Terapia EMDR