Preguntas de pacientes (1001)

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy?
Me imagino cómo te debes estar sintiendo, es normal tener dudas sobre el secreto profesional de los psicólogos, ya que protege tu privacidad y confianza durante la terapia.

El secreto profesional solo se rompe en situaciones muy específicas, generalmente cuando hay riesgo inminente para tu vida o la de otros, como amenaza de suicidio, violencia grave o abuso infantil. En esos casos, el psicólogo puede informar a las autoridades o personas pertinentes para proteger la seguridad de todos. Fuera de estas situaciones, toda la información compartida en terapia se mantiene confidencial y no puede ser divulgada sin tu consentimiento.

Mi consejo es que siempre hables con tu psicólogo sobre tus dudas respecto a la confidencialidad, así podrás sentirte seguro y comprendido durante el proceso terapéutico.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Siento muchísimo que estés pasando por esto; estar lejos de tu país, enferma y aislada es una carga emocional inmensa. Lo que sientes es una mezcla de traición laboral y pánico por la soledad, pero quiero que sepas que no estás sola y que tu reacción es una respuesta natural ante una situación muy injusta y estresante.

Mi recomendación es que sí busques apoyo psicológico online de inmediato. Un profesional te ayudará a calmar ese pánico y a gestionar la opresión que sientes por estar lejos de tu familia mientras te recuperas. Al ser auxiliar de enfermería, sueles cuidar a otros, pero ahora te toca dejarte cuidar a ti. ¡Te espero para apoyarte a que pases estos días de aislamiento con más serenidad y recuperes pronto tu salud y tu fuerza!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

Hola, muchas gracias por confiar y expresar con tanta honestidad lo que está viviendo.

Lo que describe es profundamente doloroso y comprensible. La tristeza intensa, la confusión y las dudas sobre su valor personal suelen aparecer cuando se hiere la autoestima y se rompe la confianza en una relación significativa. Nada de lo que siente es exagerado ni “incorrecto”; es una reacción humana ante una situación que impacta directamente en su seguridad emocional.

En estos casos, lo más recomendable es psicoterapia individual, con un psicólogo clínico, para trabajar su autoestima, el dolor emocional, la herida de confianza y ayudarla a ordenar lo que siente y piensa antes de tomar decisiones. La terapia no busca decirle qué hacer con su relación, sino acompañarla a recuperar claridad, fortalecer su valor personal y aliviar esa tristeza que hoy siente alojada en el cuerpo.

Cuando una persona deja de sentirse suficiente o amada, es una señal importante para pedir ayuda. Con acompañamiento profesional, ese malestar puede transformarse y usted puede volver a sentirse en paz consigo misma. Si lo desea, puede iniciar un proceso terapéutico para trabajar esto de manera respetuosa y segura.

Le envío un saludo cordial y mucho ánimo en este momento.

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy?
Me imagino cómo te debes estar sintiendo, ver que tu hija, a quien le apasiona la música y la interpretación, está enfrentando pánico escénico puede generar preocupación y ansiedad por su bienestar y desarrollo.

Afortunadamente, el pánico escénico tiene solución dentro de la terapia psicológica. Mi consejo es que la acerques a un psicólogo especializado en ansiedad y manejo del rendimiento, quien podrá trabajar con ella técnicas de relajación, exposición gradual y control de pensamientos para que recupere confianza al tocar frente a otros. La duración de la terapia depende de la intensidad del problema y la respuesta de cada persona, pero generalmente se observan mejoras en pocas semanas a meses con un acompañamiento profesional constante.

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¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Para pedir una licencia o carpeta médica por estrés laboral, debes acudir directamente a un psiquiatra o a un psicólogo clínico. Ellos son los profesionales capacitados para evaluar tu estado de salud mental, realizar el diagnóstico y emitir el certificado o la licencia necesaria para que puedas tomarte ese tiempo de descanso y recuperación.

Mi recomendación es que no dejes pasar más tiempo, ya que el estrés acumulado puede afectar mucho tu bienestar físico y emocional. ¡Te espero en consulta para evaluar tu caso, brindarte el apoyo que necesitas y ayudarte con los pasos a seguir para tu tranquilidad laboral!

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¡Que tengas una linda noche!

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy?
Me imagino cómo te debes estar sintiendo, notar que tu hija presenta déficit de atención puede generar preocupación sobre su rendimiento escolar, emociones y desarrollo. Reconocer la necesidad de apoyo es un paso muy valiente y positivo.

Afortunadamente, estas situaciones se pueden abordar de manera organizada y segura. Mi consejo es que primero acudan a un psicólogo especializado en niños y adolescentes, quien podrá realizar una evaluación psicodiagnóstica completa para determinar si existe déficit de atención y posibles dificultades asociadas. Con los resultados claros, si es necesario, el psicólogo puede derivar a un neurólogo infantil o psiquiatra, para valorar si requiere tratamiento médico o complementario. Este abordaje coordinado asegura que tu hija reciba la intervención más adecuada según sus necesidades, combinando estrategias psicológicas y médicas si es necesario.

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¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas tardes mi estimado, ¿cómo estás hoy?

Es positivo que lleves tantos años sin consumo; lo que describes puede ser ansiedad asociada a pensamientos intrusivos más que una recaída real.

Mi recomendación es que busques apoyo psicológico para trabajar esa ansiedad y los pensamientos relacionados con el consumo, así podrás manejar mejor los disparadores y mantener tu abstinencia.

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¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas tardes mi estimada, ¿cómo estás hoy?

En consumos de larga data, las recaídas pueden ser parte del proceso y no significan que no haya solución.

Mi recomendación es que retome tratamiento especializado en adicciones, idealmente continuo, y que tú establezcas límites claros y no enfrentes esto sola. El apoyo profesional y la constancia son claves.

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¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Entiendo perfectamente esa sensación; la frustración y el mal genio suelen ser como una "olla a presión" que estalla cuando ya no podemos más. Muchas veces, ese enojo no es el problema real, sino la señal de que hay necesidades, límites o heridas que no estamos sabiendo comunicar a tiempo, y terminamos reaccionando de forma impulsiva.

Mi recomendación es que inicies psicoterapia cognitivo-conductual. Te ayudará a identificar qué pensamientos disparan tu ira y a desarrollar herramientas de regulación emocional para que seas tú quien controle a la emoción, y no al revés. ¡Te espero para apoyarte a transformar ese mal genio en serenidad y que logres relacionarte con los demás desde la calma!

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Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido preocuparse por el consumo frecuente de bebidas energéticas, especialmente si siente que dependen de ellas para rendir en el trabajo. El exceso puede afectar la salud física y emocional, generar ansiedad y dependencia.

En mi experiencia como psicólogo clínico, combinar estrategias de gestión del cansancio, hábitos de sueño, alimentación saludable y técnicas de autocontrol permite reducir la necesidad de estimulantes y recuperar energía de manera más natural y sostenible. Si lo desea, puedo orientarle de manera más personalizada para elaborar un plan seguro y efectivo que le ayude a disminuir el consumo y mejorar su bienestar general.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas tardes mi estimado, ¿cómo estás hoy?

Lo que estás sintiendo es muy importante, y el hecho de que quieras dejarlo ya es un paso significativo. No necesitas hacerlo solo ni necesariamente contar primero con el apoyo familiar para iniciar ayuda.

Mi recomendación es que busques apoyo en centros públicos de salud o programas de adicciones, donde pueden orientarte de forma confidencial y acompañarte en el proceso de dejar el consumo.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Lamento mucho por lo que están pasando; es una situación de mucha carga emocional para toda la familia. Cuando hay diagnósticos de personalidad y disociación, lo más efectivo es buscar un psicólogo especialista en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) o en Terapia de Sistemas Familiares, ya que son los enfoques con mejores resultados para casos de alta complejidad.

Mi recomendación es que busques centros especializados en trastornos de la personalidad que trabajen en equipo con el hospital. Es vital que el terapeuta tenga experiencia en trauma y disociación para que tu hija se sienta segura y comprendida. ¡Te espero para orientarte en esta búsqueda y darte el apoyo que tú también necesitas como mamá en este proceso!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

¡Que tengas una linda noche!

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentirse agobiada y preocupada cuando la relación cambia, la comunicación disminuye y la intimidad se ve afectada. La rutina, el estrés y la falta de tiempo compartido pueden desgastar incluso relaciones con muchos años de historia.

En mi experiencia como psicólogo clínico, la terapia de pareja puede ser un espacio seguro para mejorar la comunicación, reconectar emocionalmente y buscar soluciones que fortalezcan la relación antes de que los conflictos se intensifiquen. Si lo desea, puedo orientarle de manera más personalizada para acompañarlos a recuperar cercanía, confianza y equilibrio en su vida de pareja.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido observar con atención cómo responde el cuerpo ante un cambio de medicamento, incluso si la sustancia activa es la misma, como en el caso de Eutirox y T4 Bagó.

En mi experiencia como psicólogo clínico, aunque ambos contienen levotiroxina, puede haber diferencias en los excipientes o en la absorción que generen cambios sutiles en el organismo. Síntomas como sequedad ocular u ojeras no son efectos secundarios frecuentes, pero pueden estar relacionados con ajustes hormonales o incluso con otros factores como el estrés o la calidad del descanso.

Le recomiendo comentar estos cambios con su médico tratante para evaluar si es necesario ajustar la dosis o volver al medicamento anterior.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentirse preocupado cuando aparece rechazo o asco hacia los demás y se reduce el deseo de socializar, ya que esto puede afectar la vida cotidiana y el bienestar emocional. Estos cambios merecen atención y pueden tener distintas causas, tanto físicas como emocionales.

En mi experiencia como psicólogo clínico, consultar con un profesional de la salud mental es un buen primer paso para explorar lo que está sucediendo, identificar posibles factores y aprender estrategias para recuperar la conexión social y el bienestar. Si lo desea, puedo orientarle de manera más personalizada para acompañarle en este proceso y ayudarle a sentirse más equilibrado y en control.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas tardes mi estimada, ¿cómo estás hoy?

Lo que describes corresponde a un consumo de alto riesgo que requiere intervención profesional.

Mi recomendación es que lo orienten a acudir a un centro de salud o programa de adicciones para iniciar tratamiento, ya que el apoyo especializado es clave para abordar este tipo de consumo.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.

Muy buenos días. Muchas gracias por su pregunta.

Es completamente válido preguntar sobre la combinación de clonazepam con otras gotas como Agua del Carmen.

En mi experiencia como psicólogo clínico, siempre es importante consultar con su médico antes de combinar tratamientos para evitar posibles interacciones o efectos adversos.

Si desea, puedo acompañarle para apoyar su bienestar durante el proceso.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenas noches, qué gusto saludarte, ¿cómo estás?

Es una duda excelente y la respuesta es un rotundo sí. El TDAH no es solo un problema de atención o de "moverse mucho"; el núcleo del trastorno es una dificultad en las funciones ejecutivas del cerebro, lo que incluye el "freno" emocional. Sin tratamiento, es muy común que las emociones se sientan con una intensidad desbordante, pasando de la calma a la ira en segundos porque al cerebro le cuesta procesar la frustración.

Mi recomendación es que busques psicoterapia especializada en TDAH en adultos. Trabajar en estrategias de autorregulación y entender cómo funciona tu sistema nervioso te ayudará a recuperar el control sobre esas reacciones impulsivas. ¡Te espero para apoyarte a que dejes de sentirte a merced de tus emociones y logres la estabilidad que buscas!

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentir preocupación cuando el pasado de uno genera malestar en la pareja, aunque la relación sea amorosa y respetuosa. Los sentimientos de culpa, reproche o tristeza de su pareja reflejan un conflicto interno, y no necesariamente un juicio hacia usted como persona.

En mi experiencia como psicólogo clínico, la terapia de pareja puede ser un espacio seguro para explorar estos sentimientos, mejorar la comunicación y aprender a integrar la historia de cada uno sin que afecte la relación. Si lo desea, puedo orientarle de manera más personalizada para acompañarlos a fortalecer la confianza, manejar emociones difíciles y construir una relación más sólida y saludable.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Muy buenos días. Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir su pregunta.

Es completamente válido sentirse confundida cuando surgen diferencias en la intimidad dentro de la pareja. Las preferencias sexuales y la forma de expresar el deseo pueden variar entre personas, y esto no significa que usted esté haciendo algo “mal”, sino que su esposo puede tener sus propios límites, expectativas o formas de conectarse emocional y sexualmente.

En mi experiencia como psicólogo clínico, la terapia de pareja o terapia sexual puede ser un espacio seguro para explorar estas diferencias, mejorar la comunicación sobre el deseo y la intimidad, y aprender estrategias para que ambos se sientan cómodos y satisfechos. Si lo desea, puedo orientarle de manera más personalizada para acompañarlos a fortalecer la conexión y el bienestar en la relación.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.