Preguntas de pacientes (144)

Estimada, en estos casos, más que buscar quién tiene la razón, suele ser importante conversar sobre los límites, las prioridades y los acuerdos que ambos desean construir como equipo. Una comunicación abierta y, si es necesario, el apoyo de una terapia de pareja pueden facilitar este proceso. Saludos cordiales

Estimada/o: El mutismo selectivo y la fobia social requieren intervenciones especializadas en ansiedad infantil. Se recomienda trabajar con un/a psicólogo/a infantil con formación en terapia cognitivo-conductual, específicamente en exposición gradual al habla, junto con trabajo coordinado con la familia y el colegio. En casos de avance muy lento o ansiedad severa, es importante además una evaluación por psiquiatra infantil, quien puede considerar tratamiento farmacológico como apoyo. Además de la ayuda de un fonoaudiólogo. Con un enfoque estructurado y consistente, es posible lograr avances significativos. Espero haber ayudado. Saludos cordiales

Estimado/a. Lo que describes , atracones, urgencia por el azúcar y ansiedad, suele responder muy bien a la Terapia Cognitivo-Conductual , especialmente su versión enfocada en la conducta alimentaria. Es la terapia con mayor evidencia para reducir atracones, regular la ansiedad y romper el ciclo compulsivo.
También pueden ayudar enfoques como DBT, para impulsividad y regulación emocional, o mindfulness, pero la TCC suele ser el tratamiento principal.
Buscar apoyo ahora es un muy buen paso, y trabajar en conjunto con nutrición y salud mental suele dar excelentes resultados.
Saludos cordiales

Estimado(a)
La timidez y la introversión no son necesariamente un trastorno, sino que en muchos casos forman parte del estilo de personalidad de cada persona. Sin embargo, si sientes que estos rasgos te limitan, en terapia podemos trabajar en fortalecer tus habilidades sociales, aumentar tu autoconfianza y aprender a manejar la ansiedad en situaciones sociales. Este proceso se apoya en ejercicios prácticos y estrategias que te ayudarán a sentirte más seguro en distintos contextos. El objetivo no es que dejes de ser tú, sino que logres sentirte con mayor seguridad y libertad en tus relaciones.
Saludos cordiales

Estimado lo que sientes es completamente válido: cuando alguien nos hiere, especialmente de forma tan significativa, es natural que surjan emociones intensas como el enojo o el odio. No existe una obligación de perdonar, y menos aún cuando aún estás atravesando el dolor y las consecuencias de lo vivido.
En psicología, entendemos el perdón no como “olvidar” o “justificar”, sino como un proceso interno que permite liberar el peso que las emociones negativas ejercen sobre ti. El objetivo no es beneficiar a la persona que hizo daño, sino ayudarte a ti a recuperar paz y control sobre tu vida.
El hecho de que notes hostilidad en tu trabajo es muy importante: habla de que estas emociones acumuladas están buscando una salida y están afectando otras áreas de tu vida. En un proceso terapéutico, podemos trabajar en distinguir cuándo estás en una situación real de amenaza y cuándo tu mente reactiva está conectando con experiencias pasadas, además de desarrollar herramientas para canalizar la rabia de manera constructiva.
El perdón, en caso de llegar a él, no es un deber ni una meta impuesta, sino una opción que puede surgir en el camino. Lo esencial ahora es que puedas darte un espacio seguro para expresar tu enojo y aprender a manejarlo sin que te controle.
Saludos cordiales

Estimado lamento mucho tu pérdida. Lo que describes refleja un dolor muy profundo y natural ante una experiencia tan reciente y significativa como la muerte de tu esposa. El duelo, especialmente en etapas iniciales, puede sentirse como un vacío absoluto, con pensamientos de desesperanza y una tristeza que parece no tener fin.
Es importante que sepas que tu reacción no es anormal: estás atravesando un proceso de duelo, y el cuerpo y la mente buscan formas de adaptarse a una ausencia tan dolorosa. Sin embargo, cuando el sufrimiento es tan intenso y se acompaña de ideas de no querer vivir, es fundamental que no lo transites en soledad.
Te animaría a que busques un acompañamiento terapéutico especializado en duelo, que te permita expresar tu dolor y poco a poco ir encontrando un sentido para continuar. También puede ser de gran ayuda recurrir a grupos de apoyo para personas que han pasado por pérdidas similares.
Los fármacos pueden ayudar a contener la ansiedad y el insomnio, pero no reemplazan el proceso emocional necesario. Por eso, la psicoterapia se vuelve esencial en este momento.
Quiero transmitirte que aunque hoy sientas que no hay salida, con acompañamiento adecuado es posible transitar este dolor y volver a encontrar motivos para vivir, honrando el vínculo con tu esposa de una manera distinta. No estás solo en esto, pedir ayuda es un paso muy valioso.

El test de Bender es útil para detectar alteraciones en la coordinación visomotora y como herramienta de screening, pero tiene limitaciones: no es suficiente por sí solo para establecer diagnósticos, puede resultar inespecífico y su interpretación depende en gran medida de la experiencia del profesional. Por eso, siempre debe ser administrado e interpretado por un psicólogo capacitado y complementarse con otras pruebas y fuentes de información clínica para obtener resultados válidos y confiables.

Estimado(a)

Estimada(o)
Gracias por compartir tu preocupación. Dormir con los padres a los 18 años no es habitual, aunque puede estar relacionado con costumbres familiares o factores emocionales. Si te genera incomodidad, es importante hablarlo con tu novio de manera abierta y respetuosa. También puede ser útil buscar apoyo psicológico, tanto para ti como para él, con el fin de comprender la dinámica familiar, favorecer la autonomía y establecer límites saludables.
Saludos cordiales

Estimado(a)
Lo que describes parece relacionado con ansiedad y crisis de pánico, que pueden desencadenarse tras situaciones de estrés físico o consumo de sustancias como alcohol y tabaco, especialmente considerando que estás tomando metformina y losartán, lo que indica que tienes patologías de base, y posiblemente factores como sobrepeso o alteraciones metabólicas que deben ser controlados. Aunque tus exámenes cardiológicos descartan problemas del corazón, las sensaciones físicas intensas pueden generar miedo y potenciar los ataques de pánico.
Lo recomendable es acudir a un psicólogo clínico, quien puede ayudarte a identificar los factores que disparan las crisis, enseñarte técnicas de manejo de ansiedad, respiración, relajación y estrategias para enfrentar los síntomas físicos del pánico. Es fundamental evitar alcohol y tabaco, ya que pueden empeorar tanto las patologías de base como los síntomas de ansiedad, y mantener hábitos saludables, incluyendo alimentación balanceada y actividad física. También se sugiere evaluación médica periódica para controlar presión arterial, glucosa y otros indicadores relacionados con tu tratamiento, y consulta psiquiátrica si se requiere manejo farmacológico complementario para la ansiedad o ataques de pánico.
Con acompañamiento psicológico, control médico y hábitos saludables, es posible disminuir la intensidad de las crisis, recuperar confianza en tu cuerpo y mejorar tu bienestar físico y emocional.
Saludos cordiales

Estimado(a)
No es habitual que una madre quiera dormir con su hijo adulto. Esto puede reflejar dependencia emocional, dificultad para aceptar la adultez del hijo, soledad o ansiedad. Se recomienda que él establezca límites claros y respetuosos, manteniéndolos aunque ella se moleste, y buscar apoyo psicológico para ambos si la situación persiste. Si la madre no reacciona, se sugiere que él avance hacia su independencia y autonomía.
Saludos cordiales.

Estimado(a)
En Chile existen médicos en salud mental que no son psiquiatras, pero que cuentan con formación o especialización complementaria en salud mental. Estos profesionales pueden diagnosticar ciertos trastornos, recetar medicamentos y otorgar licencias, aunque su entrenamiento no sea tan profundo como el de un psiquiatra.
Esto es diferente a un psicólogo clínico, quien no es médico, no puede recetar ni dar licencias, y se enfoca exclusivamente en evaluación psicológica, terapia y manejo emocional o conductual mediante técnicas como TCC, terapia de duelo, terapia familiar, entre otras.
En resumen, los médicos en salud mental manejan aspectos clínicos y farmacológicos, mientras que los psicólogos clínicos trabajan en la intervención psicológica profundas.
Saludos cordiales

Buenas tardes. En forma concisa: unos de los síntomas es la desconexión emocional en personas que presentan Alexitimia. Saludos cordiales

Estimada(o)
Lo que describes en tu hija de 13 años es preocupante, ya que presenta pérdida de peso significativa, lo que puede indicar riesgo de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) como anorexia nerviosa incipiente. Además, la necesidad de dormir con ustedes puede reflejar ansiedad o inseguridad emocional.
Es importante consultar pronto con psicólogo clínico y psiquiatra infantil para descartar complicaciones médicas y evaluar la presencia de TCA, alguna otra patología a la base o dificultades emocionales. Desde lo psicológico, es clave acompañarla sin juicios, reforzar su autoestima más allá del aspecto físico y promover hábitos saludables. No esperes a ver si mejora sola; busca atención médica y psicológica temprana.
Espero haber resuelto tu duda. Saludos cordiales

Estimado(a)
Lo que describes es ansiedad social. Es importante acercarse a un psicólogo para una evaluación completa y poder trabajar estas dificultades.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es altamente efectiva para este tipo de ansiedad, ya que ayuda a identificar y modificar pensamientos distorsionados, manejar los síntomas físicos de ansiedad y practicar estrategias de exposición gradual a situaciones temidas, fortaleciendo la confianza social y reduciendo el miedo a equivocarse o sentirse juzgado.
Un tratamiento profesional y guiado te permitirá avanzar de manera segura y consistente hacia mayor bienestar y seguridad en tus interacciones.
Espero haber sido de ayuda, saludos cordiales

Estimados(a)
Lo que describes son síntomas importantes que requieren una evaluación profesional. Algunas de estas manifestaciones pueden estar relacionadas con estrés intenso o ansiedad, pero también pueden indicar la presencia de un trastorno del ánimo o incluso un cuadro psicótico incipiente, por lo que no es recomendable interpretarlos solo como “nervios”.
Lo más adecuado es que consultes primero con un médico psiquiatra, ya que podrá descartar causas médicas, evaluar si es necesario iniciar un tratamiento farmacológico y entregarte un diagnóstico preciso.
Paralelamente, puedes acudir a un psicólogo clínico para trabajar en psicoterapia el manejo de la ansiedad, el estrés y las dificultades emocionales y laborales.
Si los síntomas se intensifican, por ejemplo, las voces aumentan o sientes riesgo para ti o para otros, es recomendable acudir a un servicio de urgencias en salud mental de inmediato.
No estás sola en esto, pedir ayuda a tiempo es un paso clave para recuperar tu bienestar.
Saludos cordiales

Estimado
Primero debo explicar que es la androfobia para que todos los que lean lo sepan; es un miedo intenso hacia los hombres que provoca ansiedad y evitación. Para acercarte: mantén distancia, habla con calma, ofrecele control sobre la interacción, sé paciente y evita presionar. Si la persona acepta, el apoyo psicológico puede ayudarle a manejar la ansiedad y mejorar la confianza.
Espero haber ayudado, saludos cordiales

Estimada
A los 1 año y 9 meses es normal que los niños expresen frustración o cansancio con conductas físicas (pegar, gritar, tirar el pelo). No es violencia, sino una forma primitiva de comunicar emociones que aún no sabe regular.
Que ocurra solo con la mamá se relaciona con el apego: contigo se siente seguro para mostrar lo que siente.
No es necesario acudir a un especialista si el desarrollo es adecuado y en la sala cuna no hay problemas, pero sí es importante observar la frecuencia e intensidad y que lo detona, poner palabras a lo que siente, ofrecer alternativas y marcar límites claros.
Si las conductas se intensifican o afectan el vínculo, conviene consultar a un psicólogo infantil especializado en apego y parentalidad positiva.
Espero haber ayudado en tu inquietud y pronto la conducta de tu hijo se regule.
Saludos cordiales

Estimado(a)
La reacción de tu hijo parece ser una respuesta emocional intensa ante estímulos que le resultan difíciles de procesar, común en algunos jóvenes con Asperger. No necesariamente es fobia u odio a los perros.
Se recomienda evaluación con un psicólogo clínico especializado en TEA, que pueda trabajar en regulación emocional, desensibilización gradual a los estímulos y estrategias de comunicación familiar. En algunos casos, un neurólogo o psiquiatra puede complementar la orientación.
Con apoyo profesional, es posible reducir la intensidad de estas reacciones y mejorar la convivencia y calidad de vida de tu hijo.
Saludos cordiales

Estimado(a) en general, no se necesita una interconsulta médica para acudir a un psicólogo. Puede solicitar directamente una evaluación y comenzar la terapia.
En caso de que busque cobertura con Isapre, sólo algunas requieren un certificado del psicólogo donde se indique la cantidad aproximada de sesiones. Con este certificado, muchas Isapres no presentan dificultades para autorizar el reembolso o el pago de las consultas.
Le deseo éxito y bienestar en su proceso terapéutico.
Saludos cordiales