Preguntas de pacientes (19)

Como psicóloga, mi respuesta es: no en un sentido absoluto, aunque sí hay casos complejos en los que el proceso terapéutico puede ser muy difícil y con resultados limitados.

He trabajado con personas que han atravesado traumas profundos, historias de vida marcadas por abandono, abuso, negligencia emocional, o con trastornos graves como ciertas formas de esquizofrenia, trastornos de personalidad o adicciones crónicas. En muchos de estos casos, el camino no es lineal, y a veces hay retrocesos, recaídas o una resistencia muy fuerte al cambio. Pero eso no significa que no haya algo que trabajar. A veces, lo que parece “irreparable” es solo un sistema de defensa muy rígido que la persona ha construido para sobrevivir.

No todos los pacientes van a lograr lo mismo ni de la misma forma. En algunos, el avance puede ser la posibilidad de confiar en alguien por primera vez. En otros, puede ser tolerar emociones intensas sin desbordarse, o construir una rutina mínima que antes parecía imposible. A veces el cambio es pequeño desde afuera, pero inmenso desde su experiencia subjetiva.

También es cierto que hay límites. Hay condiciones clínicas y neurológicas que imponen ciertas restricciones, y no todo está en manos del proceso psicológico. Pero aún así, como profesional, nunca dejo de sostener la idea de que siempre hay algo que puede ser elaborado, comprendido o al menos acompañado. Incluso en los casos más difíciles, la presencia de otro ser humano que escucha, contiene y no juzga puede generar algún tipo de alivio o transformación.

Entonces no, no creo en pacientes irreparables. Sí creo en historias profundamente heridas, en procesos largos y a veces frustrantes, pero también en la capacidad humana de encontrar sentido, de reconstruirse en parte,

Estimada, tu valor no está determinado por los eventos o sucesos que has vivido en el pasado, eres valiosa por el simple hecho de ser una persona. Muchas de las cosas que cuentas probablemente han repercutido en la forma en la que te sientes hoy. Siempre es recomendable llevar un tratamiento psicológico en conjunto de uno psiquiátrico, no existe un tiempo predeterminado para ''comenzar a sentirte bien'', cada persona es un mundo, con tiempos distintos y procesos distintos, lo que les funciona a algunos puede que a otros no y así. Ya escribir en esta plataforma ha sido un paso para buscar ayuda, de corazón te recomiendo que busques terapia psicológica para complementar la psiquiátrica. Espero que mi respuesta te haya sido de ayuda, saludos!

Estimada/o, gracias por abrirte con algo tan delicado. Lo que estás viviendo no solo es difícil, sino también emocionalmente muy desgastante
Cuando una pareja constantemente desconfía, acusa de infidelidad sin fundamentos y ha tenido conductas autolesivas, es una señal clara de que existe un malestar psicológico importante que debe ser atendido. En este caso, lo más urgente es que él inicie un proceso de terapia individual, ya que hay indicadores de que está lidiando con inseguridades profundas, posiblemente vinculadas a experiencias previas, trastornos del estado de ánimo o dificultades en el manejo emocional.
La terapia de pareja puede ser útil, pero no cuando una de las partes proyecta una desconfianza persistente o cuando hay un desequilibrio emocional que te hace sentir cuestionada, desgastada o atrapada. Si bien es comprensible que quieras ayudarlo, también es fundamental que te cuides.

Estimada, lo primero que debes preguntarte para responder a tu pregunta, es cuál es el objetivo que buscas o buscan de una terapia. Si la respuesta es mejorar su relación de pareja, esta es realizada generalmente en conjunto. Por otro lado, por lo que señalas, quizás en su situación, lo mejor es que cada uno acuda de forma individual a terapia y lleve un propio proceso psicoterapéutico, y posterior a eso, o de forma paralela asistir a una terapia de pareja. Por lo mismo, te comento que es importante que piensen, en el qué buscan o esperan de este tipo de procesos.

Estimado,
lo importante en tu situación es realizarte la siguiente pregunta ¿Para quién es un problema el ''ser muy frío'' al demostrar afecto?. Esto es un problema para ti o para lo demás?, te hago estas interrogantes porque si esta situación te afecta a ti, en tus relaciones, y tienes el deseo de cambiar esto, quizás sería bueno buscar ayuda psicoterapéutica. Pero, debes tener en consideración que el contacto físico, o el decirle a tu pareja u otras personas queridas que la estimas frente a los demás no son las únicas formas de demostrar afecto y cariño, no todas las personas somos iguales ni nos expresamos de la misma forma.

Estimado/a
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Cognitivo Post-Racionalista (TCPR) comparten el enfoque en cómo los pensamientos afectan las emociones y conductas, pero difieren en su enfoque y estructura. La TCC es más pragmática y estructurada, centrada en identificar y modificar distorsiones cognitivas específicas para abordar problemas como ansiedad o depresión. En cambio, la TCPR tiene una visión más filosófica y flexible, enfocándose en cómo las personas interpretan y dan sentido a sus experiencias, buscando redefinir el significado de los eventos y promover una comprensión más amplia de la realidad. Así, la TCC es más técnica y directa, mientras que la TCPR se enfoca en la interpretación subjetiva y el sentido personal.

Estimado/a
Todo depende del profesional con el que asistas. Existen atenciones particulares, en donde los precios van fluctuando, la forma de pago dependerá de cada psicólogo ya que algunos reciben transferencias, depósitos, efectivo, etc.
Por otro lado, también está la opción de atención psicológica en la salud pública, la cual no tiene costo.

Lamento mucho tu pérdida, y agradezco que hayas tenido la valentía de compartir algo tan doloroso. Lo que estás viviendo es profundamente humano y complejo. La muerte de un hijo es una de las experiencias más difíciles que una persona puede atravesar, y es completamente válido que aún, después de un año, te sientas desesperada, con miedo y sin saber qué hacer.

Es positivo que estés yendo a una psicóloga, aunque por ahora sientas que solo te ayuda a desahogarte. A veces, ese primer paso de hablar y no cargar el dolor sola ya es muy significativo.
También es importante que no te exijas estar “mejor” en un plazo determinado. El duelo no tiene tiempos fijos ni una forma correcta de vivirse. Estás haciendo lo que puedes con una carga inmensa, y eso ya es valioso. Si en algún momento sientes que la desesperación es demasiado intensa, no dudes en pedir ayuda a tu psicóloga u otra persona cercana.

Muchos abrazos a la distancia.

Estimada/o, existen diversos enfoques en la psicoterapia, hay algunas corrientes que son más directivas que otras, es decir se busca cambios en la conducta de los pacientes, se le entregan consejos, sobre qué cosas hacer, etc.
Personalmente te recomiendo que le comentes esto a tu terapeuta, y ahí ver qué sucede, si cambia su metodología a una que se adapte a tí, de no ser el caso y si ya no te sientes cómodo/a o no ves progreso, quizás puedes buscar otro terapeuta que se adapte a tus requerimientos. Algunos enfoques más directivos se ven en la terapia cognitivo-conductual, terapia relacional emotiva conductual, terapia breve centrada en soluciones.

Muchas veces creemos tener un diagnóstico particular por presentar algunos síntomas.
Como señalas en tu respuesta, no tienes ganas de salir y estás triste, es importante que acudas con un profesional, con un psicólogo puedes conversar acerca de lo que te está sucediendo, quizás está pasando otra cosa en tu vida y no necesariamente es depresión, o quizás si es depresión.
Todo esto puede ser confirmado sólo por un profesional.

Estimada, lamento mucho lo que estás atravesando.

La elección entre un psicólogo y un psiquiatra dependerá de la intensidad de tus síntomas:

El psiquiatra se especializa en el diagnóstico y tratamiento médico, y podrá evaluar si es necesario utilizar psicofármacos para estabilizar tu estado emocional.

Por otro lado, el psicólogo te acompañará en el proceso terapéutico, ayudándote a comprender lo que estás experimentando y brindándote herramientas efectivas para afrontar esta etapa.


Ambos profesionales suelen trabajar de manera complementaria, y lo más importante es que no enfrentes esto sola. Buscar apoyo profesional es un paso crucial para sentirte mejor.

Estimada,
Lamento mucho lo que ha sucedido. Me gustaría comentarte que lo que sucedió no fue tu culpa, y lo que estás sintiendo es completamente válido. Es esperable que a lo largo de todos estos años presentes las dificultades que has mencionado, ya que tal como señala el título de tu pregunta, lamentablemente viviste una situación traumática de forma reiterada durante mucho tiempo. De corazón, te recomiendo buscar ayuda de un profesional de salud mental, que te pueda acompañar, escuchar y entregarte las herramientas necesarias para rehacer tu vida.. El proceso de sanación puede ser largo, pero con apoyo adecuado, es totalmente posible

Estimada/o, tus amigas están en lo correcto, pero primero es importante descartar que tu sintomatología no esté asociada a un problema de salud física, considerando tu baja de peso.

En el caso de que esto no sea así y esté asociado a un problema psicológico, lo más recomendable es que busques ayuda psicoterapéutica ya que, de haber alguna dificultad de fondo que te esté ocasionando la perdida de animo, el no querer salir, etc, un psicólogo/a es el profesional adecuado para ayudarte y orientarte en lo que te está sucediendo.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Sí, la depresión y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la anorexia, pueden estar relacionados y muchas veces aparecen juntos. La obsesión por contar calorías y mantener una ingesta muy baja —como menos de 900 calorías diarias— sí es algo importante que debes comentar con tu psicólogo o psicóloga, aunque creas que “no es tan grave”. No estás exagerando: tu salud física y emocional están conectadas, y restringir tanto la alimentación puede afectar gravemente a ambas.

Mencionar esto en terapia no es una señal de debilidad, sino un paso valiente para recibir la ayuda que necesitas. Puede que no estés necesariamente en un cuadro de anorexia, pero los comportamientos que describes sí son señales de alerta, y tratarlos a tiempo puede evitar que el problema se agrave.

Tu psicólogo/a puede ayudarte a comprender lo que hay detrás de esta relación con la comida y, si es necesario, derivarte a otros especialistas (como un nutricionista o psiquiatra) para acompañarte de forma integral. No estás sola y hay caminos para sentirte mejor. Hablar de esto es el primer paso.

Estimada,
Es comprensible la confusión, pero es importante saber que los diagnósticos pueden variar según el profesional, ya que dependen del enfoque clínico, la formación y el momento en que se evalúa a la persona.
Generalmente los psicólogos/as ofrecemos una apreciación diagnostica basándonos en la sintomatología de los pacientes y en lo que nos cuentan en la consulta, pero quien ratifica ese diagnostico suele ser un psiquiatra. Ahora bien, que el diagnostico tenga dos nombres distintos, no quiere decir que se contradice en sí, si no que pueden estar describiendo aspectos diferentes o complementarios del mismo cuadro clínico.
Si tienen dudas sobre la validez o utilidad de los diagnósticos recibidos, lo mejor es conversarlo directamente con el profesional actual para que puedan explicarles el razonamiento detrás de sus observaciones y cómo eso orienta el tratamiento.

Estimado/a
Generalmente la hipnosis es realizada por psicólogos, psiquiatras, hipnoterapeutas y a veces médicos.
Lo importante es verificar que la persona cuenta con estudios en la temática, y experiencia.

Lamento mucho todo el dolor que estás atravesando, y agradezco que compartas tu experiencia. Haber vivido durante tantos años en una relación marcada por la agresión psicológica, la infidelidad y el maltrato emocional deja huellas profundas, tanto en el cuerpo como en la mente. Es comprensible que estés teniendo sueños intensos y que te sientas agotada; son señales de que tu sistema está sobrecargado y tratando de procesar todo lo vivido.

Respecto a la medicación, si sientes que la quetiapina te hace peor, es muy importante que lo converses con tu médico para evaluar otras opciones. La medicación debe ayudarte, no hacerte sentir peor. Sin embargo, más allá de los fármacos, lo más importante es que puedas contar con un espacio de contención emocional. La terapia psicológica puede ayudarte a comprender lo que has vivido, fortalecer tus recursos y recuperar tu poder personal.

Es natural que tengas dudas, miedo o incluso culpa frente a la idea de terminar esa relación. Pero es fundamental que sepas que nadie puede tomar esa decisión por ti. Ni tu médico, ni tus hijos, ni nadie más. Es un proceso que lleva tiempo, y tú tienes el derecho de ir a tu ritmo, tomando tus propias decisiones desde un lugar de mayor claridad y fortaleza.

Estás dando un paso muy importante al buscar orientación. No estás sola. Mereces una vida en paz, libre de maltrato, y aunque el camino no es fácil, es posible. Te recomiendo buscar una psicóloga, ese apoyo puede marcar una gran diferencia.

Puedes buscar un segunda opinión con un especialista especializado en el área. Por ejemplo un psicólogo infantil, este de ser estrictamente necesario puede derivar a tu hijo a un psiquiatra para evaluar la medicación.
Te recomiendo un psicólogo ya que de esta forma se puede evaluar "su diagnóstico" y de tener problemas con el control de impulsos, buscar vías alternativas que no sean necesariamente la medicación.
Por otro lado, en el colegio no pueden expulsar a tu hijo por lo que has señalado, puedes ir a la superintendencia de educación a informar tu caso, para que tomen cartas en el asunto ante la amenaza de la docente.

Estimado/a
Lamento profundamente tu perdida.
Lo que describes es totalmente normal. Es importante recordar que el duelo no tiene un tiempo fijo ni una forma "correcta" de vivirlo. Puede ser que, aunque haya pasado un año, aún te estés enfrentando a una carga emocional muy fuerte, y eso está bien. Cada uno procesa el dolor a su propio ritmo. No hay un "debería" o "ya deberías estar bien". A veces, el duelo puede sentirse más intenso con el tiempo, o puede aparecer en olas, con momentos de mayor angustia y otros de algo más de calma.
Si se te esta dificultando sobrellevar tus actividades diarias a raíz del duelo, te recomiendo que trates de buscar ayuda profesional, un psicólogo/a podría acompañarte en este proceso y brindarte las herramientas necesarias para procesar tu duelo.