Mi pareja piensa que yo le miento o le soy infiel constantemente, que no puede confiar en nadie, etc

Hola, lamento mucho tu situación. Tomando en cuenta el hecho de que anteriormente ha intentado hacerse daño, creo que, en primera instancia, sería relevante que acudiera a un profesional de manera individual, para que pueda realizar un diagnóstico y recomendar un tratamiento.
Saludos

Hola, gracias por compartir tu inquietud y que des el paso de buscar ayuda si esta situación te está afectando. Como comentas, si esto que le pasa tiene precedentes anteriores, es muy probable que tenga que ver con su historia. La sugerencia sería asistir a una terapia individual.
Igualmente, hay terapias de pareja que incluyen sesiones individuales también. Si ambos están dispuestos a participar del proceso, eso podría ser una alternativa también.
Espero que les vaya bien y encuentren alguna opción que les brinde bienestar.
Saludos!

Hola,
En primera instancia, si ha intentado hacerse daño debe asistir con un psiquiatra y psicólogo idealmente, de modo que pueda aprender a manejar mejor sus emociones e impulsos.
La creencia de que lo están engañando se debe a creencias personales, es su inseguridad actuando, es por eso que sin importar cuánto trates de hacer que cosas que lo hagan sentir más seguro, seguirá sintiéndose de la misma manera, debe hacer un trabajo personal. Tú podrás acompañarlo y probablemente asistir a algunos controles, pero el proceso es primordialmente individual.

Un abrazo.

Esto que le ocurre no tiene que ver contigo, sería importante que él tome consciencia de sus pensamientos y el daño que se está causando a sí mismo y a los demás. Definitivamente el requiere terapia individual y más adelante quizás terapia de pareja. Te recomiendo apoyarlo si decide iniciar este proceso.

Buenas Tardes! Es necesario que tu pareja busque una forma de resolver sus problemas de desconfianza. No descartaría que asistiera a terapia individual con psicólogo y psiquiatra para que pueda hacerse consciente del daño que se hace y le hace a los demás y pueda darse cuenta también que sus sospechas al no ser fundadas son obra de su imaginación. Saludos!

Los celos son algo realmente muy grave desde el punto de vista psicológico. Mientras mayor sea el grado de certeza que tenga él en su mente respecto a su infidelidad mayor gravedad. Habría que evaluar muy bien de que se trata que él se haya hecho daño (por ejemplo: porque efectivamente le es insoportable la certeza o porque busca manipular, etc.). En estas situaciones es muy necesario el trabajo de límites, y por ello, visualizar que corresponde a ud y que corresponde al otro. ¿de que se hará cargo ud.?

Hola, que bueno que pidas ayuda en esto que te esta generando incomodidad. Es muy posible que el requiera de apoyo profesional individual. Pero también es importante que tu te acompañes en lo que estas vivenciando hoy en relación a esta experiencia. Creo que seria bueno que cada uno pueda en una psicoterapia individual poder observar aquello que quieren trabajar y hacerse cargo de ustedes en sus propias terapias, posterior a eso sería bueno una terapia de pareja. Gracias.

Hola! Que triste lo que cuentas, mi sugerencia es que tú pareja vaya de forma individual a terapia, para que pueda hacer un trabajo en si mismo y luego de eso sería bueno - si quieren- asistir a terapia de pareja.
Suerte

cuando hablamos de parejas podemos ver distintos tipos de relaciones, si bien la individualización es buena, es difícil pensar en el instaurar limites rígidos respecto de nuestros grados de responsabilidad, en otras palabras a sabiendas de que algo nos pueda hacer daño aun así lo hacemos. Desde mi experiencia los procesos psicológicos de problemas complejos requieren en alguna medida del apoyo externo, aquí vuelvo al principio respecto a la diversidad de posibilidades de ser pareja el día de hoy.
Mas allá del rol de psicólogo seguiré respondiendo como humano.
Si la relacion no tiene mayor contenido, fundamento, sueños, encuentros o amores, mejor procesos psicoterapeuticos individuales. En cambio si la relacion tiene contenido, fundamentos, sueños encuentros y amores, recomiendo el que puedan buscar ayuda juntos, y ya llegando a un lugar que les genere confianza, desarrollar procesos individuales como en pareja con especialistas en el tema o en momentos diferentes.

La situación en que te encuentras es sumamente difícil, puesto que como mencionas esta ha llevado anteriormente que él se autolesione. Esta conducta debe ser abordada con un psicólogo/a y psiquiatra, de forma individual. Son pocos los antecedentes que se dan, pero por lo poco qie describes, esta dinámica relacional se encuentra atravesada por la violencia de género, la manipulación, los celos, el control etc. Te recomiendo que así como es necesaria el tratamiento para tu pareja, tú también puedas comenzar un proceso para poder ir identificando si ese tipo de dinamica se esta dando en la relación realmente, adquirir las habilidades necesaria para saber como enfrentarlas y también puedas ir sanando. Espero que pronto puedas encontrar el apoyo que requieren. Saludos

Hola! Al parecer su pareja tiene una dificultad para vincularse, lo que puede tener relación con situaciones vividas en su infancia o malas experiencias en su vida adulta. Considero importante que su pareja realice una psicoterapia individual para que cuente con un espacio de confianza dónde expresar lo que sucede. Saludos!

Hola, que vaya a terapia individual primeramente, pero siempre y cuando el crea que tiene un problema, de otra manera sería perder tiempo y dinero, saludos.

hola a terapia individual, para que conozca sus miedos y los pueda superar

Hola, yo sugiero terapia individual para ambas partes, debido a que él requiere abordar su situación personal para comprender y abordar la celotipia y autolesiones, mientras tú también requieres apoyo, porque en esta relación estás experimentando violencia psicológica, independiente de que se pueda ver lo que le ocurre a tu pareja como una enfermedad, sin duda, ser blanco de celos y desconfianza constantes y temer por la integridad física de tu pareja es muy violento.

Buenas tardes. Tomando en cuenta lo mencionado, seria recomendable en primer orden un tratamiento individual para que tu pareja pueda problematizar las conductas descritas, las posibles causantes e intervenciones a realizar. Mas tarde analizar la alternativa de una terapia como pareja. Un saludo!

Hola,
Les recomiendo terapia de pareja.
Dentro de este proceso algunas sesiones serán individuales y otras juntos.
Saludos y espero todo mejore.

Buenos días. En lo que señala creo que es sumamente importante atender a la intención de su pareja de hacerse daño. Desde mi perspectiva, esa conducta requiere de atención inmediata, de forma individual, contando, por supuesto, con el apoyo que le entregue usted. Desde ese primer paso será posible ir ahondando en otras situaciones que, en este momento, están generando malestar.
Saludos.

Hola. Gracias por compartir tu vivencia. Te recomiendo que busquen iniciar terapia de pareja en paralelo a un proceso psicoterapéutico individual, ya que esta situación está afectando su bienestar personal, lo ideal es que puedan encontrar la manera más sana posible de solucionarlo. Le deseo mucho éxito.

Lo mejor es terapia individual, quizás con un terapeuta que también tenga experiencia o conocimientos en terapia de pareja. No ayuda mucho terapia de pareja para que confíe en ti si son heridas del pasado o algo más que no le permite confiar abiertamente.

Hola! Gracias por compartir tu inquietud
Tu pareja claramente muestra luces de alerta, necesita asistir a terapia individual, antes que pensar en una terapia de pareja. Requiere trabajar problemáticas propias en primera instancia. Si decides acompañarlo en el proceso, dependiendo el profesional, puede trabajar también contigo algunas sesiones, para poder trabajar algunas herramientas que permitan apoyarlo en este proceso, si así lo requiere y si así lo permite tu pareja.
Sé que es una situación difícil, por lo mismo podrías evaluar si tu también requieres apoyo profesional, para acompañar este proceso.
Espero estas respuestas te ayuden a discernir la mejor opción para abordar la temática que traes.
Saludos

Un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te recomendaría que él asista a psicoterapia individual ya que por los antecedentes entregados presenta dificultades para confiar que exceden a la historia de la relación. Además, si la situación te tiene afectada te sugiero buscar a un/a psicóloga/a para ti también. Mucho éxito.

Hola muchas gracias por tu pregunta! Lamento mucho por la situacion en la que estas viviendo. Considerando los elementos que mencionas, creo que lo mas acertado seria asistir a terapia de manera individual para evaluar un tratamiento y luego considerar terapia de pareja. Te deseo mucho exito!

Hola:
La situación que describes parece estar afectando significativamente tanto a ti como a tu pareja. Las constantes dudas sobre la infidelidad y la desconfianza, sumadas a los intentos de autolesión, indican que hay aspectos emocionales profundos que deben abordarse.

En este caso, parece que ambas formas de terapia podrían ser útiles:

1. Terapia individual para tu pareja: Los pensamientos recurrentes de desconfianza y la dificultad para confiar pueden estar relacionados con temas emocionales no resueltos, como inseguridades o experiencias pasadas de traición. La terapia individual podría ayudar a tu pareja a explorar y trabajar en estas emociones, brindándole herramientas para manejar la ansiedad y la inseguridad de manera más saludable.
2. Terapia de pareja: También puede ser beneficiosa para ambos, ya que la relación está siendo afectada. La terapia de pareja puede ayudar a mejorar la comunicación, abordar la falta de confianza y trabajar juntos en reconstruir un vínculo más sólido y basado en la comprensión mutua. Además, este tipo de terapia puede brindar un espacio seguro para que expreses cómo esta situación te está afectando a nivel emocional y cómo ambos pueden trabajar en soluciones.
Saludos cordiales

Hola, por lo que señalas sería muy beneficioso que tu pareja comenzara psicoterapia individual, en la que tu tal vez podrías participar en algunas sesiones. Es importante que él comprenda que sus pensamiento son suyos, que no puede ni debe responsabilizarte, el estar bien es una responsabilidad individual. Tu lo puedes ayudar, pero el mayor trabajo es de él. Si la terapia individual funciona, luego podrían tener terapia de parejas para reparar y redefinir su vida juntos.

Hola,

Lamento mucho que estés atravesando por esta situación tan difícil. Las dudas constantes sobre la fidelidad y la falta de confianza pueden generar una gran tensión en una relación, y entiendo cómo eso puede afectarte emocionalmente. Además, si tu pareja ha intentado hacerse daño previamente, es muy importante que ambos reciban el apoyo adecuado.

Aquí te doy algunas consideraciones que pueden ayudarte a tomar una decisión:

Terapia individual para él: Si tu pareja tiene dificultades con la confianza, es posible que esté enfrentando problemas personales como baja autoestima, ansiedad, o miedos profundos que lo llevan a dudar de los demás. La terapia individual le permitiría explorar estos sentimientos, mejorar su bienestar emocional y desarrollar formas más saludables de relacionarse con los demás.

Terapia de pareja: La terapia de pareja puede ser útil si ambos sienten que quieren mejorar la relación y la comunicación. Si tú también te ves afectada por la situación, un terapeuta especializado puede ayudarles a entender mejor sus emociones, establecer límites saludables y aprender a confiar el uno en el otro. La terapia puede ayudar a identificar patrones destructivos en la relación y enseñarles herramientas para fortalecer la confianza.

Apoyo para ti: Dado que esta situación te está afectando emocionalmente, también es importante que recibas apoyo. Puede ser útil que busques un espacio donde puedas hablar de tus sentimientos y aprender a cuidar de ti misma en medio de esta situación tan compleja.

Si tu pareja ha mostrado signos de autoagresión en el pasado, es crucial que reciba ayuda profesional lo antes posible, incluso si esto significa que primero debería enfocarse en su bienestar individual. Si él está dispuesto a trabajar en su salud mental, podrías considerar iniciar juntos un proceso terapéutico que les ayude a sanar.

La confianza en una relación se construye con el tiempo y el esfuerzo de ambas partes, y aunque puede tomar tiempo, con el enfoque correcto y el apoyo adecuado, pueden superar los retos que están enfrentando.

Saludos y buena semana!
Atte. Yesenia Piña

efectivamente existe una necesidad de intervención profesional, de lo que señalas tanto para él , por el manejo de la ira e inseguridades y para ti también, para fotalecer tu seguridad y fortalecimiento personal y evitar posibles situaciones de violencia. Tu intuición te hace pedir ayuda y es muy recomendable tomarla.

Lo que estás viviendo es realmente difícil, y es comprensible que te sientas afectada. Cuando la confianza en una relación está tan quebrantada y hay una constante sospecha, no solo impacta a la persona que duda, sino también a quien está en el otro lado, sintiendo la carga emocional de la desconfianza y el miedo. Además, el hecho de que tu pareja haya intentado hacerse daño antes es una señal de que su dolor es profundo y necesita atención.

En estos casos, la terapia individual para él podría ayudarle a comprender el origen de sus miedos y trabajar en ellos desde un lugar seguro, sin proyectarlos en la relación. Sin embargo, también podrías beneficiarte de un espacio terapéutico para ti, ya que sostener esta situación es agotador emocionalmente. La terapia de pareja podría ser útil más adelante, cuando ambos tengan más claridad sobre lo que necesitan.

Desde un enfoque humanista, trabajaríamos en explorar cómo te sientes en esta relación, qué necesitas para tu propio bienestar y cómo manejar lo que estás viviendo sin que te sobrepase. Este espacio no sería para juzgar ni imponerte una decisión, sino para ayudarte a comprenderte mejor y encontrar un camino que realmente resuene contigo. Si sientes que esto podría ayudarte, estaré aquí para acompañarte en el proceso.

Estimada/o, gracias por abrirte con algo tan delicado. Lo que estás viviendo no solo es difícil, sino también emocionalmente muy desgastante
Cuando una pareja constantemente desconfía, acusa de infidelidad sin fundamentos y ha tenido conductas autolesivas, es una señal clara de que existe un malestar psicológico importante que debe ser atendido. En este caso, lo más urgente es que él inicie un proceso de terapia individual, ya que hay indicadores de que está lidiando con inseguridades profundas, posiblemente vinculadas a experiencias previas, trastornos del estado de ánimo o dificultades en el manejo emocional.
La terapia de pareja puede ser útil, pero no cuando una de las partes proyecta una desconfianza persistente o cuando hay un desequilibrio emocional que te hace sentir cuestionada, desgastada o atrapada. Si bien es comprensible que quieras ayudarlo, también es fundamental que te cuides.

Recomiendo que pueda ser una terapia individual, ya que en principio el problema no es tuyo, sino es tu pareja quien arrastra esa problematica, por otro lado tambien puede recomendable la terapia para ti como pareja, para poder tener herramientas y recursos personales necesarios para poder sobrellevar de la mejor forma posible la dinamica con tu pareja.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

Muy buenos días. Muchas gracias por compartir su situación con sinceridad.

Es completamente válido sentirse afectado por la desconfianza y las dificultades emocionales en la pareja.

En mi experiencia como psicólogo clínico, la terapia de pareja puede ser un espacio seguro para mejorar la comunicación y reconstruir la confianza, mientras que la terapia individual puede ayudar a cada persona a trabajar sus propios procesos.

Si desea, puedo acompañarlos a ambos o individualmente, con respeto y compromiso.

Un saludo cordial, que tenga una linda semana.

Hola!, en mi opinión sería adecuado que él tomara en una primera instancia terapia de manera individual. Saludos!

Entiendo lo difícil que debe estar siendo para ti esta situación, cuando en una relación aparece la desconfianza de manera constante y se suman conductas de riesgo como intentos de hacerse daño, es una señal de que la persona necesita apoyo psicológico individual. Lo que mencionas de tu pareja refleja una gran inseguridad interna, que probablemente va más allá de la relación misma, y requiere de un espacio terapéutico personal para trabajar en su confianza, su estabilidad emocional y sus formas de vincularse.
La terapia de pareja puede ser útil más adelante, cuando él logre un mayor manejo de sus emociones y ustedes puedan dialogar en un espacio más seguro. Por ahora, lo más recomendable es que él busque un acompañamiento psicológico individual que le ayude a enfrentar sus miedos y su historia personal, en paralelo, también es importante que tú te cuides, ya que cargar con su dolor puede afectarte mucho y generar culpa o desgaste emocional.
Quiero dejarte un mensaje alentador: pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de madurez y valentía. Tanto tu pareja como tú pueden encontrar caminos distintos y más sanos de relacionarse. Confía en que el cuidado de cada uno, de manera individual, es la mejor base para construir una relación más sana y equilibrada.

Sería aconsejable que ambos pudieran tomar terapia individual y una vez que ambos estén avanzados en su proceso personal puedan tomar terapia de pareja y fortalecer el vínculo.