Preguntas de pacientes (29)

  • ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola! hay teorías que afirman que existen "tiempos" para superar el duelo de una ruptura amorosa, que van de los 6 meses a 1 año. Según mi punto de vista, el proceso de duelo por una…


  • No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?

    No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, creo que por la poca información que entregas sería ideal que pudieras asistir a un proceso de psicoterapia, para que un profesional te ayudara comprenderte mejor o te acompañara en un proceso…


  • Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apena

    Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apenas me dejan ir al psicólogo. Hay otras alternativas? Aromaterapia o algo asi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, me gustaría compartir que según mi punto de vista la depresión nunca se sana solo con medicamentos, los medicamentos pueden ser de mucha ayuda si es que tu psicólogo/a o psiquiatra te lo…


  • Como puedo evitar una adicción a las bebidas energéticas ? Cuando voy a trabajar necesito tomar míni

    Como puedo evitar una adicción a las bebidas energéticas ? Cuando voy a trabajar necesito tomar mínimo 3

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, sería un aporte que pudieras iniciar un proceso de psicoterapia, esto te podría ayudar a despejar si el consumo de bebida energética es problemático para ti, en qué medida lo está siendo,…


  • Hola Ultimamente siento asco y repulsion por todas las personas y no me dan ganas de socializar, qu

    Hola
    Ultimamente siento asco y repulsion por todas las personas y no me dan ganas de socializar. Debería preocuparme? Sería bueno ver a mi médico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, me parece importante que puedas chequear internamente si te sientes a gusto sin socializar o si es un aspecto con el cual no te sientes a gusto. Existen personas que les gusta socializar…


  • Psico

    Cada vez que veo alguna novela o película, serie cursi me da algo, no se como explicarlo , como molestia o vergüenza, y eso siempre pasa cuando rechazan al persona, pero no entiendo porque pasa esto, no se si esto es algo serio o es una simple cosa y es por eso que hago esta preta, para saber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, la seriedad o no seriedad del asunto depende de cómo es para ti, lo más importante es cómo tu lo estás experimentando. Si es algo que te preocupa, te intriga o te llama la atención, es un…


  • Alcoholismo

    Hola, quería saber cómo puedo ayudar a una persona alcohólica, cuando está no quiere aceptar y niega su condición.
    ¿Que medidas debe tomar la familia para tener un mejor ambiente para todos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Además de lo mencionado por otros colegas, como el generar instancias de autocuidado para los seres que están más cercanos a la persona que sufre la enfermedad de alcoholismo, me parece sumamente…


  • Yo fumo una vez al mes llevo cinco años en la past

    Yo fumo una vez al mes llevo cinco años en la pasta base pero siempre con ese tiempo de consumo... necesito salir de esto. como obtengo ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Como mencionan los colegas, es fundamental que puedas dejarte ayudar por un/a psicoterapeuta y/o psiquiatra. Algo importante es que, en este dejarte ayudar, puedas sentir la confianza suficiente…


  • El Mindfulness ayuda con el TLP, supervisado por un psicólogo??Se nace TLP?

    El Mindfulness ayuda con el TLP, supervisado por un psicólogo??Se nace TLP?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, existen muchas técnicas de meditación y algunas te pueden servir y otras no, todo depende de tu experiencia, te recomiendo acompañamiento psicológico con terapeuta que se maneje en el área…


  • tengo problemas con mis cambios de humor, me enojo fácilmente y comienzo a insultar y a herir verbalmente

    tengo problemas con mis cambios de humor, me enojo fácilmente y comienzo a insultar y a herir verbalmente a las personas que amo, (es como una rabia que va creciendo y me obliga a ser mala) hace unos años tuve depresión y se supone que ya estoy bien con eso, tengo miedo de arruinar mi relación.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, al igual que otro colegas, creo que el dejarte ayudar con un proceso de psicoterapia sería lo mejor para lograr comprender lo que te está ocurriendo y encontrar otras formas creativas experimentar…


  • A que se debe que alguien tenganel sueño cambiado . Tiene 24 años y esta toda la noche despierto.

    A que se debe que alguien tenganel sueño cambiado . Tiene 24 años y esta toda la noche despierto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Las razones por las cuales tiene el sueño cambiado son muy muy diversas, te recomiendo visitar a cualquier profesional de la salud, con una pequeña entrevista se podrá evaluar cuál es el camino…


  • hola sufro crisis de panico, estoy leyendo sobre terapias de regresion, puedo curarme con esta terapia?,donde

    hola sufro crisis de panico, estoy leyendo sobre terapias de regresion, puedo curarme con esta terapia?,donde puedo ir? que debo hacer? necesiito informacion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, lo primero que me gustaría comentar, es que las crisis de pánico con tratables, es muy importante que sepas esto, que cualquier situación por la que te encuentres pasando, no será eterna…


  • Hola, quería saber que tratamiento sirve para inducir al sueño? Actualmente tomo valeriana pero me

    Hola, quería saber que tratamiento sirve para inducir al sueño?
    Actualmente tomo valeriana pero me gustaría algo para cuando me despierto en las noches, poder tomarlo inmediatamente para que por medio del olor o el sabor se induzca al sueño y me impida levantarme porque usualmente bajo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, si estas buscando alguna opción natural te recomiendo visitar a algún naturopata u homeopata, para que en una evaluación integral de tu ser, pueda recomendar cuál es la medicina natural más…


  • La adicción a la masturbación y a consumir pornografía se puede tratar?

    La adicción a la masturbación y a consumir pornografía se puede tratar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Si, por supuesto que se puede trabajar en la adición a la masturbación y la pornografía. Generalmente se nos enseña a abordar nuestra sexualidad desde una mirada muy estrecha y de acuerdo a normas…


  • ¿Puede ser tratado el rubor facial patológico a través de la hipnosis? ¿Cuántas sesiones se estiman

    ¿Puede ser tratado el rubor facial patológico a través de la hipnosis? ¿Cuántas sesiones se estiman necesarias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola! como psicoterpeuta gestalt realizo diálogos con órganos, si necesitas comprender lo que te está sucediendo podemos iniciar un trabajo con tu piel, los mensajes que nos estrega una enfermedad…


  • Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de

    Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de los fármacos, pero esta situación se ha vuelto un problema grave, ya que debo rendir en mis estudios universitarios y mantenerme atento en las pruebas. Que especialista debo consultar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola! Existen muchas técnicas de autoayuda que te podrían ayudar a conciliar el sueño, entre ellas la relajación progresiva o imaginerías, hay mucho contenido en youtube. También te recomiendo…


  • Cuando duermo me despierta movimientos como la corriente, además ronco.

    Cuando duermo me despierta movimientos como la corriente, además ronco.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, siempre es bueno dejarse ayudar por profesionales de la salud cuando existen manifestaciones corporales que nos preocupan. Como mencionan los colegas, los hábitos de sueño así como mucho…


  • Siento ahogos en medio de la noche despierto con taquicardia y temblando. Eso es una visita ap psiquiatra

    Siento ahogos en medio de la noche despierto con taquicardia y temblando.
    Eso es una visita ap psiquiatra para reservar una hora?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, te recomiendo tomar una sesión de psicoterapia para que un profesional pueda orientarte si con psicoterapia se podría abordar tu problema o si necesitas derivación a otro profesional como…


  • Hola buenas, quisiera saber cómo puedo subir mi autoestima, ya que me trae problemas en el día a dia,

    Hola buenas, quisiera saber cómo puedo subir mi autoestima, ya que me trae problemas en el día a dia, familia , trabajo, la inseguridad, por favor llevo años asi y me aburrí en realidad, gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola, te recomiendo tomar psicoterapia, el trabajo con la autoestima es un camino, que a veces puede ser largo y otras veces más corto, por lo que agregaría a la opinión de los colegas, que puedas…


  • Tengo fobia hacia las arañas, en cuanto veo o siento que puede haber una araña en algún lugar me invade

    Tengo fobia hacia las arañas, en cuanto veo o siento que puede haber una araña en algún lugar me invade un miedo incontrolable, temblores, espasmos involuntarios, y llanto que tampoco puedo controlar. En varios casos ni a mi hija la he podido salvar de una araña. Podría mejorar a través de hipnosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Tamara Carrillo Saldaña

    Hola tanto la hipnosis como el trabajo psicoterapéutico te podrían ser de ayuda. Te recomiendo buscar a algún psicoterapeuta que trabaje de forma integral con el cuerpo.


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