Preguntas de pacientes (171)

Hola! Lo que relatas podría ser bien un cuadro ansioso con algunos síntomas depresivos, es común que se den en conjunto incluso si uno no se siente "triste", ya que hay más síntomas asociados. Una visita al psicólogo puede ayudarte a identificar qué elementos son los que originan esto, y establecer estrategias para abordarlo.
Te deseo mucha suerte en todo!

Hola, muchas gracias por expresar tu preocupación. Las creencias negativas suelen ser aprendizajes rígidos, que pueden ser fuente de mucho malestar, y suelen tener raíz en situaciones del pasado que van reforzando estas creencias, en vez de reforzarse y crecer las creencias positivas sobre uno mismo.
Esto se puede trabajar en psicoterapia, con un/a psicólogo/a, por ejemplo a través de la Terapia Racional-Emotiva, Terapia Cognitivo-Conductual entre otras.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!

Es muy importante el compromiso que tienes hacia ti mismo será una gran herramienta. Justamente el subconciente e inconsciente te están mostrando que algo no está bien y que algo te preocupa, sumado a otros factores que estaría bien explorar. Te deseo mucha suerte y busca alguien con quién sientas confianza para poder iniciar ese trabajo personal.

Hola! Para poder definir el origen de esto, es importante poder recabar más información, esto puede hacerlo un psicólogo o un psiquiatra. Podría haber un evento antes de salir de vacaciones o un evento del pasado que te haya hecho reaccionar de esta forma, y explorar el tema puede ayudar a trabajar el origen de lo que estás sintiendo y darte herramientas para afrontarlo. Mucha suerte en todo!

Muchas gracias por compartir su situación. Es muy buena idea consultar para poder acompañar y ayudar a su hija en este proceso. Desde los terapeutas infanto-juveniles, también trabajamos bastante con los padres, no sólo dándoles herramientas de afrontamiento para su situación, si no que también entregando contención y criterio. Te deseo mucha suerte y no dudes en consultar con alguien con quien sientas confianza y empatía, en especial desde las necesidades de tu hija. Muchos saludos!

Sería recomendable buscar algún centro o agrupación de profesionales que ofrezca servicios de salud mental dirigido a niñ@s. Esto debido a que es una problemática que puede abordarla tanto un pediatra, como un psicólogo infantil y también un psiquiatra de ser necesario, por lo cual el abordaje interdisciplinario sería especialmente eficaz . En caso de que le sea difícil encontrar dicha agrupación, cualquiera de dichos profesionales de la salud por separado también serían adecuados para su tratamiento. Saludos

Para estos casos los psicólogos infanto-juveniles son lo indicado, ya que tienen herramientas para el trabajo con el niñ@ y también para el trabajo con los padres. Lo digo ya que es fundamental que se puedan hacer ajustes en la casa al mismo tiempo que un acompañamiento y terapia al niñ@. Como dicen mis colegas, muchas veces su comportamiento puede deberse a como ve conflictos en su núcleo familiar o en la escuela y puede deberse o no a un tema del ánimo, por lo que es importante poder intervenir pero no de manera invasiva ya que eso generará más rechazo. Les deseo mucha suerte en su proceso!

El enojo y la presión en el pecho son síntomas comunes que están a la base de varios trastornos de la línea anímica y ansiosa. Por un lado se entiende que cuando una persona no se siente bien de base, le sea difícil entablar y mantener relaciones cercanas ya que la rabia, la pena y el estrés se vuelven centrales. Todo esto a pesar de como tu mencionas, desear tal cercanía con otros. Encuentro muy bien que seas capaz de identificar estos sentimientos y buscar ayuda acorde a ello, lo considero muy responsable y lúcido de tu parte. Por ello mismo, no me cabe duda que recurriendo a un proceso terapéutico con un/a psicólogo/a podrías llegar a buenos resultados relacionados a tus preocupaciones. Saludos y mucha suerte.

Es posible dormir toda la noche de corrido y aún así sentir que no se descansa lo suficiente. Esto se da debido a que al dormir se espera que pasemos por varias etapas del sueño de manera cíclica, cada una más profunda y reparadora que la anterior (de menos a mas). Muchas personas no pasan por las etapas más profundas, aunque duerman de corrido, debido a varios factores. Uno de estos factores puede ser la ansiedad, la cual podría verse expresada en el bruxismo, por ejemplo. Como mencionan mis colegas, sería recomendable un profesional con enfoque desde la Terapia Estratégica Breve o desde el enfoque psicodinámico/psicoanálisis, también poniendo el foco en sus hábitos del día a día que podrían estar afectando negativamente en su calidad del sueño. Saludos!

Dependiendo de las posibles causas que hayan generado el cuadro de Androfobia, el tratamiento de este podría requerir de un tratamiento profundo y/o más extenso. Para ello es importante que busques un profesional con quién te sientas cómod@ y sientas confianza, de manera que se puedan observar los posibles trauma u otros factores que hayan gatillado este trastorno. Como todo trauma, es posible abordarlo desde diferentes tratamientos, entre los cuales destacan el EMDR u otras terapias cognitivo-conductuales específicas para la fobia e incluso desde un enfoque psicodinámico. Saludos!

Complementando las respuestas anteriores, una evaluación psicológica daría información sobre qué estaría a la base de las conductas que usted describe. Es muy posible que dichas conductas no sean parte de una enfermedad o trastorno como tal y que sean más parte del desarrollo de su hija. Esto no quita que sea algo importante y que se pueda trabajar desde el manejo de las emociones, al mismo tiempo que entregarle a usted como cuidador información y herramientas para comprender y manejar estas conductas de manera que pueda usted tener más tranquilidad y que su hija pueda transitar un desarrollo más equilibrado. Saludos y suerte.

Hola! Gracias por tu pregunta. El miedo relacionado al amor y las relaciones profundas está muy reacionado al resguardo de nuestra intimidad y el ansiedad relacionado a resguardar nuestra vulnerabilidad. Trabajar con un psicólogo/a las bases de la inseguridad y el autoconocimiento puede resultar efectivo para ayudarte a sentirte más preparada para una relación y determinar qué buscas en una relación.
Te deseo mucha suerte en tu proceso!

Hola! Gracias por compartir tu inquietud. Una fobia al sexo podría ser algo más específico, de un miedo hacia la intimidad o quizás la vulnerabilidad, más que una fobia hacia los hombres en general. En ese caso, sería bueno evaluar formas en las que puedas sentirte más segura en tales situaciones y poder identificar qué cosas te están haciendo sentirte de esa forma.
Cualquier cosa no dudes en consultar, mucha suerte en todo!

Hola! Gracias por compartir tu situación, se ve que te preocupas mucho por ella. Además de consultar con un profesional que pueda brindar apoyo, es muy importante poder generar un espacio en que puedas preguntarle a ella como se siente y como puedes ayudarla. Esto debido a que muchas veces las personas sienten vergüenza sobre su malestar, lo invalidan y se sienten incapaces de sobrellevar su situación y de pedir ayuda ya que no quieren molestar a los demás. Decirle que está bien sentirse como se siente, que es humana y la vida a veces es difícil y no por estar triste es incapaz o menos valiosa. Hacerle saber que no merece sentirse mal, no tiene la culpa y que no está sola. Si necesitan ayuda en algo no duden en consultar. Un saludo afectuoso!

Hola! Existen muchas técnicas para el manejo de los ataques de pánico y ansiedad y lo ideal es que esa recomendación se acompañada, ya que un psicólogo te puede ayudar a enseñártelas, a contenerte y a identificar cuales pueden ser las adecuadas para ti (ya que todos sentimos la ansiedad de manera distinta y por razones distintas). Mucha suerte en todo!

Hola! Si bien no se han determinado tratamientos específicos para cada trastorno de personalidad, existen muchas opciones como por ejemplo las terapias cognitivo-conductuales de tercera generación tienen buenos resultados (terapia narrativa, terapia de aceptación y compromiso, entre otras). Pero independiente de la técnica empleada, es muy importante el vínculo con tu terapeuta, que te sientas cómod@ y que puedan usar tus recursos y objetivos propuestos en base a lo que deseas para tu vida, muchas veces de manera más estratégica. Te deseo suerte en tu proceso y no dudes en consultar si necesitas ayuda. Un saludo!

Hola! Gracias por compartir tu inquietud y preocupación por tu hijo. Como consejo, es importante evitar a toda costa caracterizar al hijo y su comportamiento como "problema", esto se toma como una crítica y eso suele tener el efecto contrario. Es importante revisar al rededor del entorno del niño que puede estar generando esta respuesta en él, ya que muchas veces estas conductas son basadas en el ánimo, ansiedad o frustración del niño por algo en su entorno, la relación de sus padres, como se comportan sus pares o también por el gran cambio que supone esa edad en términos sociales, corporales y anímicos. Esto requiere de paciencia y de recursos, por lo que hacerlo acompañada de un psicólogo sería fructífero, tanto para usted como para su hijo. También teniendo en mente que el motivo por el que usted consulte puede ser distinto al motivo de consulta de su hijo, lo cual es algo bueno y no malo. Mucha suerte y no duden en consultar si lo desean. Saludos!

Hola! Los fármacos constituyen un factor de apoyo en el tratamiento de trastornos ansiosos. Es muy importante que puedas contar con un acompañamiento que te ayude a descubrir las causas de tu fobia específica, así como los factores que la mantienen (muchas veces continuamos haciendo cosas que creemos nos dan estabilidad, pero mantienen el problema), todo esto con un enfoque en la compasión con uno mismo. Dejar ir el sentimiento de que nos merecemos las cosas que nos pasan y buscar una forma nueva de ver y afrontar las situaciones de la vida, así como re-significar los eventos del pasado. Te deseo mucha suerte en tu proceso y no dudes en consultar si lo necesitas. Un saludo afectuoso!

Hola! Gracias por compartir tu inquietud. Las fobias pueden abordarse con un Psicólogo Clínico desde varias terapias indicadas para tipos de trastornos ansiosos. Por lo general, es bastante efectivo una combinación de técnicas de relajación, visualización y de aproximaciones sucesivas al objetivo propuesto. Todo esto se hace en conjunto con el paciente por lo que hay una participación activa y control sobre la dirección y ritmo. Cualquier cosa no dudes en consultar, mucha suerte en todo!

Hola! Si, hay soluciones para tu necesidad. De hecho muchas, por lo que puedes ir eligiendo con lo que te sientas más cómod@, en especial con un terapeuta que sea de tu agrado y con quién sientas confianza. No te sientas limitad@ en cuanto a tu elección, el hecho de que hayas decidido que quieres realizar un cambio ya es un gran paso así que te felicito. No dudes en consultar si lo necesitas, te mando un saludo afectuoso!