Tengo una sobrina que lo esta pasando muy mal. Llora mucho y ademas pasa mucho tiempo encerrada en su

Se sugiere contactar a un profesional Psicólogo y/o Psiquiatra para determinar si es una depresión u otro trastorno. Estos cuadros pueden aumentar en intensidad y pueden traer mayores problemas si no son tratados.
Hay que determinar el foco del problema y plantear una estrategia para favorecer a su estabilidad.

El que tenga a alguien que está preocupada ya es bueno, hazle saber que te tiene cerca. Es tal vez necesario si sus padres y ella están de acuerdo acudir a terapia. Muchas veces las personas ya sean adultos o niños no logran resolver sus conflictos y la mirada externa puede ser de ayuda para encontrar la solución a aquello que les está molestando. Te deseo lo mejor.

Mi opinión es que lo primero es buscar sacar a su sobrina de su aislamiento, pensar en las redes de apoyo que ella puede tener, aunque sean reducidas. Alguna amiga puede servir como mediadora para que ella acepte hablar de su sufrimiento con alguna persona de la familia.
Desde el relato de su sobrina respecto de lo que le produce malestar, es posible detectar desde donde podría rescatarse su propia motivación para recibir el apoyo de un profesional. Quizás si es adolescente puede ser ella misma quien plantee por donde quiere partir, un psiquiatra que recete un medicamento para aliviar su angustia o un psicólogo donde pueda hablar de lo que no logra comunicar a sus personas más cercanas.
Saludos

Si quieres ayudarla tu en un inicio podrías intentar acercarte a ella, ganar su confianza (de forma paulatina) y ver si puede contarte que es lo que le ocurre, intenta ver si pueden solucionar lo que le aqueja en conjunto o a nivel familiar. Si no logras dar este paso la psicoterapia es lo más aconsejable, ya que ayudará a tu sobrina a tener un espacio donde comunicar lo que siente e ir adquiriendo herramientas para volver a sentir confianza en sí misma y en los otros, sobre todo a enfrentar el medio social que había sido complejo y hasta doloroso.

Las flores de bach pueden ayudar en aspectos emocionales tanto para síntomas de tristeza, angustia, falta de seguridad, miedos, traumas, etc. Es un método natural sin contraindicaciones y no causa dependencia como algunos fármacos, además potencian las capacidades de las personas. Creo que si sus niveles de angustia son extremos sería recomendable también incorporar la farmacología (psiquiatra).

Que les vaya bien, buen día.

Si lo pasa mal en todos lados, llora con frecuencia, ha bajado o subido de peso, ha bajado sus notas, no quiere nada, esta irritable o apagada, tiene insomnio, no quiere comer, puede que su sobrina este deprimida. Primero llévela al psiquiatra por si necesita fármacos para que deje de pasarlo tan mal y pueda volver a tener una vida decente. Si es adolescente, además le sugiero un proceso de terapia con un abordaje familiar o terapia individual si es mas grande. Saludos y suerte!

Respondiendo a tu pregunta, es importante que sepas que todos somos diferentes y tenemos nuestro propia forma de desenvolvernos con el entorno, sin embargo, cuando esto interfiere en las áreas social, educacional, laboral y/o personal, ya estamos hablando que la situación se escapa del normal funcionamiento. Por lo tanto, es necesario acudir por ayuda con algún especialista de salud mental. A su vez, es muy importante que simultáneamente acuda a un chequeo médico general, sobretodo si esta cercana a la etapa de la pre-adolecencia , ya que en esta etapa evolutiva tiende a desarrollarse mayor desajustes hormonales que pueden ser causantes del malestar anímico.

Hola!
Es muy importante estar atento a como se comporta, ya que la intensidad de los cuadros depresivos puede aumentar y ser un problema mayor. Yo te sugiero llevarla a un psiquiatra para evaluar el cuadro y luego realizar psicoterapia para intentar sobrellevar su problema mejor. Las personas con depresión necesitan de mucha atención, a pesar de que tiendan a aislarse. Creen que son menospreciadas y su autoestima es muy baja. Por esto requieren de compañía, cariño e incondicional apoyo, llevarlas a consulta significa para ellos preocupación y valía.
Espero poder ayudarte,
Suerte!

Tú misma estás dando la respuesta con los antecedentes que entregas; puede ser que esté sufriendo Bullying en su colegio, o un tema de identidad sexual, la crisis es muy similar en los escolares. Pero evidentemente ella tiene depresión y debe ser tratada por un médico que, determinará si puede y quiere hacer psicoterapia con un psicólogo. La toma de un fármaco específico es imprescindible.

Hola! Para esos casos es indispensable una evaluación de un psicólogo y/o psiquiatra si es que lo requiere, lo primero siempre es mostrar la preocupación al respecto desde un ámbito positivo, orientando como adulto/a a qué se debe hacer algo por mejorar el estado en el que se encuentra tu sobrina. Por eso mismo la evaluación es necesaria, así que podrían entender factores y poder trabajar en ellos de forma comprometida por parte de los responsables de la menor. Nunca olvidar que en todo procesos de un niño, niña o joven, deben involucrarse completamente quienes están a cargo de ella, por lo que al activar cualquier tratamiento o red debe actuar en conjunto. Mucho éxito

Estimad@, junto con saludar le comento que se sugiere contactar a un profesional Psicólogo y/o Psiquiatra para determinar si es una depresión u otro trastorno del estado del animo. Estos cuadros pueden aumentar en intensidad y pueden traer mayores problemas si no son tratados. Hay que determinar el foco del problema y plantear una estrategia para favorecer a su estabilidad. Saludos

Un profesional idóneo y que pueda acompañar y guiar a tu sobrina es el primer paso, como también tener esta instancia para poder adquirir herramientas para acompañarla de la mejor manera.

Estimada, en primer lugar la felicito por la preocupación por el estado emocional de su sobrina. Le recomiendo que le haga saber que está disponible para ella y que puede acudir a usted en caso de ser necesario.
Por otra parte le recomiendo que la ayude a contactar a un psicólogo para que pueda comenzar un proceso psicoterapéutico y de a poco ir saliendo del estado en el que se encuentra.

Saludos

Lo que describe parece ser un cuadro depresivo. Le sugiero gestionar con los adutos a cargo de su sobrina que pidan hora con psicólogo

Para tu sobrina será aliviador y satisfactorio que puedas manifestarle tu preocupación, puedes partir por eso, otorgarle compañía y que ella sepa que tu estas a su lado para escucharla, comprenderla y no prejuiciarla.
También puede ser de gran ayuda que sus padres contacten a un profesional, para que ella conozca en mayor profundidad lo que le pasa y así poder cambiar ciertos pensamientos o conductas, y que los padres o tu como tía puedan contar con mas herramientas para ayudarla.
Espero que te sirva, un abrazo

Hola, si tienes buen vínculo con tu sobrinita podrías acercarte y preguntarle qué es lo que la tiene así, comentarle lo preocupado/a que estás por ella y que solo la quieres ayudar, ahora comentas que lo pasa mal en el colegio, la estarán molestando? No le gusta el espacio escolar? La idea es que se sienta segura en clases, si no está ocurriendo eso, hay que revisarlo lo antes posible.
Me alegro que estés preocupado por ella, ahora hay que buscar soluciones, para que ella este bien y tranquila. Ahora, si no te comenta mucho, o ya no saben como abordar, te aconsejo que busquen ayuda de un profesional, un psicólogo/a para que les pueda orientar y buscar las mejores opciones, para el bienestar de ella. Te deseo mucha suerte!

Hola,
Es importante poder hablar con los padres u otros adultos responsables para evaluar si han podido identificar estos aspectos que mencionas, cómo interpretan lo que sucede, es decir, si lo normalizan o problematizan y si se han tomado algún tipo de acciones
Si tú estás a cargo de tu sobrina, buscar espacios de conversación en un vínculo de confianza que transmita aceptación, valoración y genuina preocupación
Si se detecta una seria dificultad para poder abordar estos aspectos, es digerible consultar con evaluación psicológica promoviendo un espacio privado y de confianza de elaboración de conflictos

Le sugiero llevarla a un psicologo para evaluar la necesidad de psicoterapia con el fin de encontrar las causas de los síntomas.

¿Cómo la has estado ayudando hasta ahora? ¿Qué diferencia haría en ti, verla mejor a ella? ¿Qué sospechas que nos contaría ella, si le preguntáramos que es lo que más le ayuda de su relación contigo?
De pronto, ya la estás ayudando!

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
Considero que lo mas apropiado seria llevar a tu sobrina a un psicologo, para de esta manera tratar de entender que puede estar pasando y cual puede ser la forma mas adecuada para apoyarla en este momento.
Mucho exito!
Saludos!

Considerando (y asumiendo) que su sobrina es menor de edad, lo primero sería conversar con el o los adultos responsables sobre la preocupación que tiene respecto de ella, para conocer también como la están viendo ellos. Si considera que usted tiene más cercanía o mejor relación con ella que ellos, quizás su participación podría facilitar la comunicación para acercarse a conocer sobre su malestar y poder tomar las medidas necesarias. De estar de acuerdo ella, podría ser buena idea buscar una evaluación por parte de un/a psicologo/a infanto juvenil para tener una opinión profesional sobre el nivel de gravedad de su estado, ya que las situaciones de este tipo en menores de edad pueden presentar conductas de riesgo. Luego de eso se podría evaluar si es pertinente algún tratamiento, ya sea psicoterapéutico y/o farmacológico. Espero haberle ayudado. Saludos.

Ella (y como la mayoría) necesita terapia para aprender a reconocer lo que le pasa, hacer consciente y solucionar sus emociones ocupándose.
Pareciera que las emociones son incontrolables, pero si pueden ser controladas mediante un proceso terapéutico.
Ojala esté bien.

Hola, con gusto respondo a su pregunta, en relación a lo que señala es importante que pueda asistir a una evaluación psicológica la paciente, así evitar el aislamiento y posibles efectos adversos en relación a su comportamiento, iniciar un proceso psicoterapéutico le será de mucha utilidad ya que se sentirá escuchada y comprendida.

Hola! Gracias por compartir tu situación, se ve que te preocupas mucho por ella. Además de consultar con un profesional que pueda brindar apoyo, es muy importante poder generar un espacio en que puedas preguntarle a ella como se siente y como puedes ayudarla. Esto debido a que muchas veces las personas sienten vergüenza sobre su malestar, lo invalidan y se sienten incapaces de sobrellevar su situación y de pedir ayuda ya que no quieren molestar a los demás. Decirle que está bien sentirse como se siente, que es humana y la vida a veces es difícil y no por estar triste es incapaz o menos valiosa. Hacerle saber que no merece sentirse mal, no tiene la culpa y que no está sola. Si necesitan ayuda en algo no duden en consultar. Un saludo afectuoso!

Es importante que busques asesoria multidisciplinaria para ir descartando algunas posobilidades debido que esto pueder ser dado por algundesorden hormonal como por ejemplo hipotiroidismo, pasando por alguna dificultad en su etapa de desarrollo o alguna dificultad a nivel emocional o psicologica. Es recomendable que te acerques a un especialista. Saludos.

Hola, según lo describes podria tratarse de un cuadro depresivo, es importante que pueda ser evaluada por un psicólogo/a para detrminar cuanto tiempo lleva así y cuan intensos son estos síntomas. Asi mismo en la evaluación que peuda hacer el profesional se puede determinar el origen de los sintomas y por ende tratarlos, para reducirlos y lograr que ella salga de este estado. Es muy importante si, que ella este de acuerdo y por lo mismo es necesario que tenga una idea del trabajo que realiza un/a psicólogo/a y como este la peude ayudar.

Debe haber muchos temas que no está hablando o que no está compartiendo por sentir falta de seguridad, sea en sí misma, en su entorno o ambas. La verdad es que en estos casos es bueno poder sugerirle que asista a psicoterapia para que pueda abrir parte de esas emociones en un espacio seguro, pero más allá de eso, desde una perspectiva familiar y como tío, lo importante sería poder decirle que ha notado que esto le pasa, que le preocupa, y que quiere que sepa que puede hablar con usted, y decirle que no le va a juzgar por lo que tenga que decir, eso puede generar ese espacio de seguridad para que empiece a abrir un poco las cosas que se ha ido guardando

A veces la intuición es un camino que inicia para otro, la posibilidad de encontrar espacios de encuentros. Transmítale que ve lo que ocurre, pero que juntas podrán buscar compañía y orientación de ser necesario. Hay un puzzle que armar aún, háganlo acompañados. Un psicólogo puede brindar una primera mirada.

Es necesario que acuda a una evaluación psicológica, los síntomas que describe, son signos que podria estar enfrentando un trastorno emocional o una respuesta a un trauma o conflicto a nivel familiar, escolar, etc.
Y este pueda evaluar si es necesario acudir a psiquiatra para su medicación.

¡Hola! Es importante brindar apoyo a tu sobrina. Su aislamiento y malestar emocional sugieren posibles dificultades. Habla con sus padres sobre tus preocupaciones para considerar la ayuda de un psicólogo u otro profesional médico de la salud mental. Ofrecerle un espacio seguro para expresarse y fomentar la comunicación puede ser beneficioso. Una evaluación profesional puede aclarar su situación y proporcionar estrategias para lidiar con las emociones y las interacciones sociales. Te dejo un cordial saludo!

Hola, la felicito al estar preocupada por su sobrina, aquí es importante saber que pasa con sus progenitores, la niña con quien vive?; Qué opina el/la profesional psicóloga/o de su colegio, su profesor/a jefe. ante la situación que esta viviendo su sobrina.
Estimada le recomiendo que su sobina sea evaluada por un profesional psicólogo y así determinar acciones terapéuticas a seguir.

Hola te sugiero que lleven a tu sobrina a un psicólog@ para que evalúe que está sucediendo, ya que puede ser algun problema emocional, como también de desarrollo de su personalidad, por eso es mejor evaluar y luego intervenir. Saludos

Algunas personas tienden a sentir vergüenza de lo que les pasa, su malestar y hasta pueden llegar a invalidarlo por lo que les cuesta pedir ayuda, además, por lo que comentas podría tratarse de un cuadro depresivo por lo que es importante que pueda contactar a un psicólogo para ser evaluada para indagar sobre que tan intensa es su sintomatología y cuanto tiempo lleva así, lamentablemente estos cuadros depresivos pueden aumentar en intensidad y por consiguiente traer mayores problemas si no son tratados.
Lo importante es determinar el o los motivos de la problemática para plantear un adecuado proceso psicoterapéutico.

Gracias por tu consulta, por lo que comentas ella lo está pasando mal, y necesita expresar lo que le pasa con alguien de confianza. La pregunta es..dónde están sus padres?, le dan la confianza y tiempo que ella necesita? cómo es la comunicación entre ellos?, cómo es el ambiente familiar?. Muchas veces los adultos están ensimismados en su propia historia y responsabilidades y no son capaces de ver a su pareja y menos a los hijos. Ella necesita de una psicóloga de adolescentes, y si es necesario ver a sus cuidadores, muchos de los problemas adolescentes radica en no ser vistos, tomados en cuenta, no son respetadas sus opiniones e ideas, siendo que lo importante es conectarse con ellos, desde sus propios intereses, visión de mundo, preferencia sexual, etc. Descubrirlos, escucharlos y amarlos. Mucho éxito.

Es muy importante consultar con un psicólogo que la pueda evaluar antes de sacar conclusiones sin verla.
Pueden estar pasando muchas cosas que la chica no sabe elaborar y eso puede traer repercusiones en la vida adulta.

te recomiendo que puedas conseguir un psicologo para que pueda evaluarla , que evalue su entorno tambien para qu ela puedan ayudar

Buenas tardes, la mejor orientación que le puede brindar es llevarla donde un especialista Psicólogo para saber realmente qué es lo que le está pasando.

Atte.

Con urgencia necesita apoyo psicólogo, pero sobre todo el apoyo de la familia es fundamental, que se acerquen a ella, que se sienta querida y escuchada, para su sobrina debe ser difícil hablar de sus emociones, mucho más quizá de lo que está viviendo

Hola!
Es muy loable tu preocupación hacia tu sobrina. Pero es fundamental que ella también quiera recibir esa ayuda, de forma directa. Está interesada ella en poder conversar de lo que le pasa, con algún especialista? De todas formas podrías recibir algún tipo de orientación con algún terapeuta.
Saludos!

Para ayudar a tu sobrina, es fundamental comenzar por establecer una comunicación abierta y empática, permitiéndole expresar sus sentimientos y preocupaciones sin juicio. Considera la posibilidad de llevarla a un psicólogo o psiquiatra infantil para una evaluación profesional y orientación adecuada. Bríndale apoyo emocional constante en casa y anímala a participar en actividades que puedan fomentar su socialización y bienestar emocional.

Como psicólogo experto, entiendo lo difícil y preocupante que puede ser ver a un ser querido atravesar por momentos de angustia y aislamiento. Es valioso que te hayas dado cuenta de la importancia de buscar orientación para ayudar a tu sobrina en esta situación.

En el enfoque de la psicoterapia humanista centrada en la persona, se prioriza el entendimiento profundo de la experiencia subjetiva de la persona y se fomenta un ambiente de apoyo y comprensión incondicional. En este caso, sería fundamental que tu sobrina se sienta escuchada y comprendida en un espacio seguro.

Como psicoterapeuta humanista, mi objetivo sería acompañar a tu sobrina en su proceso de autoexploración, ayudándola a identificar y comprender sus emociones, pensamientos y comportamientos. A través de la empatía, la autenticidad y la aceptación incondicional, trabajaría junto a ella para fortalecer su autoestima, promover habilidades de afrontamiento saludables y explorar las posibles causas subyacentes de su malestar.

Te invito a considerar la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico para tu sobrina, donde pueda sentirse apoyada y comprendida en un espacio seguro y confidencial. Juntos, podemos trabajar para ayudarla a superar estos desafíos y promover su bienestar emocional y mental.

Si estás interesado en explorar cómo la terapia centrada en la persona puede beneficiar a tu sobrina, no dudes en ponerte en contacto conmigo para programar una consulta inicial. Estoy aquí para apoyar tanto a ti como a tu sobrina en este camino hacia la salud emocional y el bienestar. ¡Tomar este primer paso puede marcar la diferencia en su vida!

Hola! En primer lugar es normal que te sientas preocupado/a al ver que algo en su comportamiento ha cambiado y que puede estar sufriendo en silencio. Ahora bien, lo que describes (llorar mucho, aislarse, tener dificultades para socializar y pasarlo mal en el colegio) son señales que pueden indicar que está lidiando con algo más profundo que simplemente tener una personalidad tranquila, por lo que es genial que te hayas dado cuenta y estés buscando cómo ayudarla.
Lo primero que te recomendaría es tratar de hablar con ella de una manera abierta y sin presiones, invitandola a compartir lo que siente. A veces, los niños y adolescentes no saben cómo expresar lo que les está pasando o no se sienten seguros para hacerlo por miedo a ser juzgados o no comprendidos, por lo que podrias empezar la conversación con algo sencillo como por ejemplo "he notado que últimamente has estado un poco triste o distante, ¿quieres hablar de cómo te sientes?", ahora bien, si sientes que hablar es complicado o que ella se cierra, puede ser útil sugerirle que hable con un profesional, ya que este podria ayudar a entender mejor lo que esta pasando y darle herramientas para manejar sus emociones, pensamientos, etc. Lo importante es que ella no se sienta sola en esto, y me parece maravilloso que estés buscando maneras de ayudarla. Con tu apoyo, y tal vez el de un profesional, ella podrá empezar a encontrar alivio.
Espero haberte ayudado, cariños!

Hazle saber que estás ahí para ella, para acompañarla en su sentir. Pregúntale si quisiera ir a psicoterapia.

Hola, buenas tardes, le recomiendo que se acerque a ella de forma amorosa y le pregunte que siente, si alguien le esta haciendo daño, le puede decir que tiene su apoyo y que la puede cambiar de colegio si es necesario. No es sano que ella este constantemente llorando, ella necesita apoyo y si fuera posible que asista a terapia psicológica para que orienten.

Pasa tiempo con ella, si no quiere conversar de lo que le ocurre está bien. Lo importante es que se sienta en confianza para demostrar sus emociones y con el tiempo comenzará a contarte lo que le pasa. Déjala llorar, abrázala, pregúntale si hay algo que la esté haciendo sentir mal en el colegio.
Que no sienta que tener problemas o estar triste será una carga para ti o su familia.

Estimada/o, un cordial saludo. En relación a lo que comentas sobre tu sobrina, si está presentando estos síntomas más que su personalidad es porque algo le ocurre. Lo mejor sería conversar con ella para incentivarla a que tome una consulta con un/a psicólogo/a. Acá mismo en Doctoralia hay un amplio directorio donde podría elegir ella misma el profesional filtrando por formación, edad, género, etc. Mucho éxito.

Llévala a un psicólogo que pueda ayudarla a simbolizar lo que está pasando y les pueda entregar algunas orientaciones familiares.

Te sugiero que llaves a un psicólogo para hacer una evolución de trastorno clínico y además, a una consulta psiquiátrica por si requiere alguna medicación.

Además de la contención y apoyo que le puedan dar como familia, es importante que puedan llevarla a un especialista de la salud mental y para que pueda indagar qué puede estar afectandola

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola! Lo que estás observando en tu sobrina es importante, y tu preocupación puede ser el primer paso para que ella reciba la ayuda que necesita. Muchas veces lo que en un principio parece parte del carácter, como ser más retraída o poco sociable, puede ir cambiando o intensificándose con el tiempo, hasta convertirse en señales de malestar emocional que no siempre son fáciles de expresar con palabras.
El hecho de que llore con frecuencia, se encierre y tenga dificultades en el colegio son señales que vale la pena atender. La adolescencia es una etapa compleja, donde muchas emociones se viven con intensidad y a veces en soledad. Si a eso se suman experiencias difíciles o entornos poco contenedores, el impacto puede ser profundo.
Lo mejor que puedes hacer por ella en este momento es estar disponible, sin presión ni juicios. A veces, solo saber que hay un adulto cercano que se da cuenta, que pregunta con genuino interés y que no minimiza lo que uno siente, ya puede marcar una gran diferencia.
Como psicóloga te sugiero que sería muy positivo que su entorno familiar considere la posibilidad de buscar apoyo psicológico. Un proceso terapéutico puede ayudarla a entender qué le está pasando, a nombrar lo que siente y a construir herramientas para enfrentarlo sin cargar sola con ese peso.
Tu mirada atenta puede ser el inicio de un camino diferente para ella. No siempre se trata de tener las respuestas, sino de no dejarla sola en las preguntas que aún no puede poner en palabras. Esa presencia silenciosa, constante y comprometida, puede abrir más puertas de las que imaginas. Espero haberte orientado con mi respuesta, un abrazo!

Buenas tardes, lo más importante es ver si es que el malestar deviene del colegio o si es algo distinto. Para esto recomiendo tratamiento con psicólogo clínico para poder recabar todos estos datos. si el caso es que el malestar deviene del colegio, actuar en ese respecto en conjunto al colegio.

Se sugiere llevarle a psicólogo para averiguar fuente del malestar. Hay muchos factores que pueden aportar a su sintomatología, asi que mientras antes acceda a un profesional, mejor pronóstico para su sobrina.

Gracias por tu mensaje, que refleja una preocupación genuina y muy necesaria. Lo que describes en tu sobrina —llanto frecuente, aislamiento social, malestar escolar y encierro prolongado en su habitación— son señales que merecen atención clínica, ya que podrían estar relacionadas con un cuadro de ansiedad social, depresión en la adolescencia, o incluso algún trastorno de personalidad en formación, dependiendo de su edad y otros factores asociados.

Si bien en algunos casos puede tratarse de una personalidad más introvertida o reservada, cuando estas características se acompañan de sufrimiento emocional, bajo rendimiento académico, falta de motivación y una tendencia a evitar el contacto con los demás, es importante no restarle importancia y buscar apoyo profesional lo antes posible. Estos síntomas, si se mantienen en el tiempo sin tratamiento, pueden profundizarse y afectar su autoestima, su desarrollo emocional y sus relaciones futuras.

Mi recomendación es que converses con sus padres o cuidadores principales y sugieras una evaluación con un/a psicólogo/a clínico/a especializado/a en adolescentes, quien podrá explorar a fondo qué está ocurriendo, brindar contención emocional y comenzar un tratamiento si es necesario. El hecho de que estés atenta y dispuesta a actuar ya es un primer paso muy valioso. Con acompañamiento adecuado, es posible ayudarla a comprender lo que siente, fortalecer su bienestar emocional y recuperar la confianza en sí misma.
Ariel Leiva, Psicólogo Clínico.

Me alegra que decidieras buscar apoyo. Lo que describes en tu sobrina son señales de que algo le está pasando, por lo que es importante prestar atención y no minimizar. A veces, podemos pensar que ciertas actitudes son solo parte de su forma de ser, pero cuando el malestar se mantiene en el tiempo o interfiere con su vida diaria, es importante no pasarlo por alto.
Es importante considerar también la etapa del desarrollo en la que ella está. La niñez y la adolescencia son momentos sensibles, donde los cambios emocionales, físicos y sociales se viven con intensidad. Por eso, lo que les afecta no siempre es fácil de poner en palabras, pero el cuerpo y el comportamiento muchas veces lo expresan.
Además de acompañarla con cariño y sin presión, puede ser muy útil hablar con su profesora, orientadora o algún adulto del colegio que la conozca, para tener otra perspectiva de cómo la están viendo ahí. El colegio es un espacio donde pasan muchas horas.
Buscar apoyo profesional y fortalecer su red de contención son pasos fundamentales. A veces, una intervención oportuna puede marcar una gran diferencia en su bienestar.

Hola! gracias por compartir lo que estás viviendo con tu sobrina.

Lo que cuentas (el llanto frecuente, el aislamiento, el malestar en el colegio) pueden ser señales que merecen ser escuchadas con atención y cuidado. A veces pensamos que se trata solo de una personalidad "tímida" pero puede haber un sufrimiento que necesita ser acompañado.

Desde esa mirada es importante entender que las niñas, niños y adolescentes expresan su malestar a través de su conducta, más que con palabras. Aislarse o mostrarse apagada no siempre es el "problema", sino una forma de adaptarse o responder a un entorno que quizá le está resultando demasiado demandante o poco contenedor.

En este sentido, lo primero sería abrir espacios seguros de conversación, donde ella no se sienta presionada a "mejorar", sino validada en lo que siente. También es fundamental que los adultos a su alrededor (madres, padres, cuidadores) puedan recibir orientación para comprender mejor lo que está pasando y no quedar solos en esta tarea.

Buscar acompañamiento profesional con alguien que trabaje desde una mirada comprensiva del desarrollo puede ser un gran apoyo. No se trata de etiquetarla ni de corregirla, sino de comprender qué necesita y cómo pueden sostenerla en función de lo que esta atravesando.

Que estés atenta a estos cambios ya es una forma muy importante de cuidado.

Un abrazo :)
Sebastián Fredes, Psicólogo Clínico.

Es muy valiente de tu parte reconocer que el comportamiento de tu sobrina podría ser algo más que solo su personalidad, y es muy importante que busques orientación para ayudarla. Lo que describes son síntomas claros de un malestar emocional significativo, que puede estar relacionado con la ansiedad social o la depresión.

El aislamiento, el llanto frecuente y las dificultades en el colegio y con sus pares no son una fase, sino una señal de que necesita apoyo para aprender a manejar sus emociones y sus relaciones con los demás. Tu rol, como un familiar que se preocupa, es fundamental para guiarla hacia la ayuda profesional que necesita.

Cómo puedes ayudarla
Habla con ella sin presiones: El primer paso es acercarte a ella de una manera que no se sienta invadida. Escoge un momento tranquilo y dile, de forma genuina y sin juzgar, que te has dado cuenta de que no lo está pasando bien y que estás preocupado por ella. Puedes usar frases como: "He notado que estás triste y que pasas mucho tiempo en tu pieza. Quiero que sepas que me importas y que estoy aquí para escucharte, si es que lo necesitas".

Validar sus sentimientos: Es crucial que no minimices su dolor. Evita decir "es solo una etapa" o "tienes que ser más fuerte". En su lugar, valida lo que siente: "Entiendo que te sientas así y que te duela lo que pasa en el colegio. Lo que sientes es real y es válido". Esto la hará sentir comprendida y abrirá un canal de confianza.

Busca ayuda profesional: Tu apoyo es esencial, pero no eres un terapeuta. La ayuda más efectiva para ella será la de un psicólogo clínico. Puedes hablar con sus padres para que juntos busquen a un profesional, o incluso ofrecerte a acompañarla a la primera sesión. Un psicólogo podrá:

Evaluar la situación y determinar si se trata de ansiedad, depresión, o una combinación.

Enseñarle herramientas para manejar sus emociones, lidiar con el miedo al rechazo y desarrollar habilidades sociales de manera gradual.

Fomenta la actividad fuera de su habitación: Anímala a hacer actividades fuera de su pieza, pero sin forzarla. Pueden ver una película juntas, cocinar o ir a caminar. El objetivo es que se sienta acompañada sin la presión de una interacción social compleja.

Tu amor y tu preocupación son una poderosa motivación para que tu sobrina dé el primer paso. El camino puede ser largo, pero el hecho de que te hayas dado cuenta es el inicio de su recuperación.

LLevela al CESFAM para que sea evaluada y eventualmente derivada al COSAM para apoyo en salud mental.

Cuando un adolescente llora con frecuencia, se aísla y tiene dificultades para relacionarse, puede estar atravesando un malestar emocional importante. Lo mejor es que sus padres o adultos responsables consulten con un psicólogo o psiquiatra infantil-adolescente, para evaluar su situación y ofrecerle un espacio seguro donde pueda expresar lo que le ocurre.

Es importante brindar apoyo y contención emocional a tu sobrina y posiblemente a su circulo familiar mas cercano. Si bien la familia y los amigos pueden apoyar y acompañar, es clave que pueda recibir apoyo y apoyo especializado. En este sentido, consultar con un psicólogo puede ser una alternativa, en donde en un espacio seguro y neutral pueda hablar respecto de lo que le sucede, mirar sus emociones, cuestionar su experiencia y desde ahí poder comenzar a plantearse una vida que merece ser vivida.

Los patrones de aislamiento y dificultad socioemocional que describes en tu sobrina sugieren la posible presencia de esquemas cognitivos desadaptativos. La intervención temprana es crucial para interrumpir el reforzamiento de estos patrones. Te recomiendo derivarla a evaluación psicológica especializada para identificar los mecanismos de mantenimiento del comportamiento y establecer un plan de intervención basado en técnicas de reestructuración cognitiva. Si deseas orientación sobre cómo abordar el proceso, puedo asistirte en una sesión online.