Preguntas de pacientes (52)

Hola, gracias por tu pregunta.
Lo que comentas es más común de lo que parece.

A veces, la dificultad para entrar en hipnosis no tiene que ver con hacerlo "bien o mal", sino con cómo cada persona se relaciona con el control, la confianza o la capacidad de relajarse.

Hay personas a las que les cuesta más soltar, desconectarse del pensamiento o dejarse llevar por la experiencia, y eso puede influir en este tipo de procesos.

Desde una mirada más integrativa, más que centrarse sólo en la técnica, puede ser interesante observar qué te pasa a ti en ese momento: qué sientes, qué piensas o que tan fácil te resulta relajarte.

Muchas veces, estas dificultades no son un problema en sí, sino una forma de comprender mejor tu propio funcionamiento interno.

Si te interesa profundizar en esto, puede ser útil abordarlo en un espacio terapéutico que te permita explorarlo con mayor tranquilidad.

Hola. Es comprensible que como madre o padre surja preocupación cuando a un hijo se le indica un medicamento para tratar la depresión.

El Seronex es un antidepresivo que suele utilizarse en el tratamiento de la depresión y en algunos casos también de trastornos de ansiedad. En general, este tipo de medicamentos no produce dependencia en el sentido de generar adicción. De todas maneras, su uso siempre debe ser indicado y supervisado por un psiquiatra, quien evaluará la duración del tratamiento y la evolución del paciente.

Cuando una persona joven está atravesando un cuadro de depresión, muchas veces el abordaje más efectivo combina el tratamiento farmacológico con psicoterapia, ya que el espacio terapéutico permite trabajar los aspectos emocionales, las experiencias personales y las herramientas para afrontar el malestar.

Desde la psicoterapia integrativa, el acompañamiento busca comprender a la persona en su totalidad, considerando sus emociones, su historia y su contexto, favoreciendo procesos de recuperación progresiva.

Con el acompañamiento adecuado, muchas personas logran comprender mejor lo que están viviendo y avanzar gradualmente hacia un mayor bienestar.

Hola. Algunas personas, después de realizar ejercicios de relajación profunda o hipnosis, pueden experimentar sensaciones corporales como mayor sueño, sensación de frío o cambios en el nivel de energía. Esto puede ocurrir porque el organismo entra en un estado de mayor relajación y el sistema nervioso disminuye su nivel de alerta.

En personas que se describen como ansiosas, estos cambios a veces se perciben con más intensidad, especialmente si el cuerpo está acostumbrado a mantenerse en un estado de tensión o activación. Cuando el organismo comienza a relajarse, pueden aparecer sensaciones físicas que llaman la atención al principio.

Desde la psicoterapia integrativa, solemos observar cómo las técnicas de relajación influyen tanto en lo emocional como en lo corporal, ya que el sistema nervioso responde a estos cambios de manera gradual.

Si estas sensaciones te generan inquietud o malestar, sería recomendable comentarlo con el profesional que realizó la sesión de hipnosis, para revisar cómo estás viviendo el proceso y ajustar las indicaciones si fuera necesario.

Hola. Cuando aparecen dificultades para dormir durante varios días seguidos, es importante comentarlo con el psiquiatra que indicó el medicamento, para que pueda evaluar adecuadamente lo que está ocurriendo y orientar el tratamiento.

En los trastornos de conducta alimentarias, como la bulimia, muchas veces también se presentan dificultades asociadas al sueño, la ansiedad o el estrés emocional, por lo que resulta importante abordar la situación de manera integral.

En muchos casos, el tratamiento más efectivo combina el acompañamiento psiquiátrico con psicoterapia, ya que el espacio terapéutico permite trabajar la relación con la alimentación, las emociones y las formas de regular el malestar.

Desde la psicoterapia integrativa, el acompañamiento busca comprender a la persona en su totalidad, considerando su experiencia emocional, su historia personal y su contexto, favoreciendo procesos de recuperación progresiva.

Con el acompañamiento adecuado, muchas personas logran avanzar gradualmente hacia un mayor bienestar emocional y una relación más saludable consigo mismas.

El fundamento teórico del Cuestionario de Preferencias Personales de Edwards se encuentra en la teoría de las necesidades propuestas por Henry Murray, desarrollada en textos clásicos de personalidad y evaluación psicológica.

La descripción técnica del instrumento suele estar disponible en manuales especializados de evaluación de la personalidad y en bibliografía académica universitaria.

Es importante considerar que se trata de una herramienta de evaluación psicológica que requiere interpretación profesional. Desde la Psicoterapia Integrativa, estos instrumentos se comprenden como un apoyo dentro de un proceso clínico más amplio, siempre considerando la historia y el contexto de cada persona.

Lamento mucho la pérdida que has vivido, y es comprensible que después de un duelo así puedan aparecer ansiedad, dificultades para dormir u otras emociones intensas.

En estos casos, más allá del uso de medicamentos como Dormilam, que siempre deben ser indicados por un médico, es importante considerar que el duelo es un proceso emocional que necesita tiempo y acompañamiento.

Contar con apoyo psicológico puede ser de gran ayuda para elaborar lo que estás viviendo y encontrar formas más saludables de transitar este momento.

El tiempo en que una persona comienza a notar cambios en sus crisis de angustia puede variar, ya que cada proceso es distinto y depende de varios factores, como la intensidad de los síntomas, la historia personal y el tipo de abordaje que se esté realizando.

Algunas personas empiezan a notar pequeños cambios en las primeras semanas, mientras que en otros casos el proceso puede tomar más tiempo. Lo importante es que exista una sensación progresiva de comprensión y manejo de lo que está ocurriendo.

El trabajo psicoterapéutico suele ser clave para abordar las causas de fondo, por lo que puede ser un paso importante en tu proceso.

Hola, gracias por tu pregunta.

Es bastante común que, al acercarse al eneagrama, una persona se identifique con más de un tipo, ya que muchas de las características pueden resonar en distintos momentos de la vida.

Más allá de definir si eres eneatipo 6 o 4, puede ser interesante observar qué aspectos de cada uno te hacen sentido y cómo se relacionan con tu experiencia actual. Por ejemplo, la comparación constante y la sensación de insatisfacción que mencionas son elementos importantes a explorar, independiente de la categoría en la que encajen.

Desde una mirada más integrativa, el foco no está tanto en encasillarse en un tipo específico, sino no en comprender los patrones emocionales y la forma en que te estás vinculando contigo mismo y con los demás.

A veces, la necesidad de definirte puede estar asociada a buscar mayor claridad o seguridad interna, por lo que más que encontrar una etiqueta exacta, puede ser valioso profundizar en lo que estás sintiendo y viviendo actualmente.

Si esto te genera inquietud o malestar, un espacio terapéutico puede ayudarte a comprender mejor estos patrones y trabajar en una relación más amable contigo mismo.

Entiendo la preocupación que estás viviendo, sobre todo considerando la edad de tu hija. En estos casos, lo más importante es que pueda ser evaluada a la brevedad por un psiquiatra infanto-juvenil, quien es el especialista indicado para realizar un diagnóstico adecuado y orientar el tratamiento.

En la adolescencia pueden aparecer distintos síntomas que requieren una evaluación cuidadosa, por lo que es fundamental no adelantarse a conclusiones sin una valoración completa.

El acompañamiento psicológico también puede ser un apoyo importante, tanto para tu hija como para la familia, en este proceso.

Practiqué distintas meditaciones dinámicas durante mi formación en el Postítulo en Psicoterapia Humanista - Transpersonal, y puedo orientarte y guiarte en estas prácticas. La más conocida es la meditación dinámica de Osho y generalmente se realiza mejor en grupo, porque la experiencia colectiva potencia sus beneficios.

Según mi experiencia en la formación, un referente muy reconocido en Chile en meditaciones de Osho es Alejandro Boric (Basera), que fue mi profesor en el Postítulo y tiene una trayectoria amplia guiando estas prácticas. Si quieres, puedo pasarte su contacto para que consultes valores, o también podemos conversar por interno y orientarte según tu ciudad.

Es una duda bastante frecuente, y es importante aclararla. Algunos medicamentos que originalmente se utilizan en trastornos como el bipolar, también se indican en dosis más bajas para tratar síntomas de ansiedad, insomnio o estados de alta activación.

Esto se debe a que tienen un efecto regulador sobre el sistema nervioso, ayudando a disminuir la intensidad de la ansiedad, mejorar el descanso y estabilizar el estado general.

Por eso, que te hayan indicado este tipo de fármaco no significa necesariamente que tengas un trastorno bipolar, sino que el profesional está utilizando sus propiedades para abordar los síntomas que estás presentando.

De todas formas, si tienes dudas o inquietud con el tratamiento, es muy importante que puedas conversarlo directamente con tu psiquiatra, para que te explique el objetivo específico en tu caso y así puedas sentirte más tranquila/o con el proceso.

Hola, gracias por tu pregunta.

Recibir el diagnóstico de una enfermedad como la esclerodermia sistémica suele generar un impacto importante, no solo a nivel físico, sino también emocional.

El decaimiento, la falta de ánimo o las ganas de no hacer nada pueden estar relacionados tanto con el procesos médico como con lo que implica adaptarse a esta nueva realidad. Muchas veces aparecen emociones como tristeza, preocupación o sensación de incertidumbre frente al futuro.

Desde una mirada más integrativa, es importante considerar que lo físico y lo emocional están profundamente conectados, y que este tipo de diagnósticos requieren un proceso de adaptación que toma tiempo.

Acompañar, escuchar y validar lo que está sintiendo tu mamá es clave en este momento. No se trata de exigirle que esté bien, sino de permitir que pueda expresar lo que está viviendo.

Además, puede ser útil contar con apoyo psicológico, que le ayude a elaborar este proceso y a encontrar recursos para afrontarlo de manera más contenida.