Preguntas de pacientes (24)

El estrés normal es una reacción natural y adaptativa causada por presiones externas claras y temporales, como exámenes, entrevistas de trabajo, entre otras. Su función principal es activar el… Ver más

Hola, creo que reconocer tus errores es un gran primer paso. Te recomiendo una terapia cognitivo-conductual o de aceptación y compromiso para tus conductas, y terapia enfocada en apego para tus… Ver más

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no requiere obligatoriamente conductas de riesgo para ser diagnosticado, ya que el diagnóstico se establece al cumplir cinco de los nueve criterios… Ver más

Las crisis de pánico provocan una intensa sensación de descontrol, pero son químicamente inofensivas y el cuerpo siempre recupera su equilibrio natural en pocos minutos. Su origen se encuentra… Ver más

No haber superado la ansiedad no implica un fallo personal ni de la terapia, sino que el sistema nervioso se encuentra saturado y requiere un soporte distinto. Cuando el malestar interfiere con… Ver más

Es normal sentir un dolor tan hondo tras una ruptura de siete años y la acumulación de tantas pérdidas recientes. El duelo actual reactiva dolores pasados. Tu cuerpo y mente están agotados. No… Ver más

Hola. No le recomiendes leer sobre narcisismo ni lo confrontes con esa etiqueta; eso suele generar más ataques y culpa. La terapia de pareja no se aconseja con parejas con rasgos narcisistas severos… Ver más

Esta dinámica relacional en psicoterapia se conoce como patrón de "demanda-retirada", tu pareja usa el silencio y la culpa para evadir la responsabilidad, perpetuar un ciclo de frustración… Ver más

En primera instancia lamento profundamente lo que viviste; la verdad que no es posible eliminar por completo un recuerdo tan traumático. Sin embargo, sí es posible trabajar para ir disminuyendo… Ver más

Es muy valiente que pongas en palabras todo este dolor acumulado; estás cargando con un duelo profundo por tu gatita, un miedo enorme a lo que viene y un desgaste muy grande por guardarte todo.… Ver más

Antes de recomendar una terapia es importante aclarar que hay diferencias entre la introversión y la timidez. La primera es un rasgo de la personalidad que se caracteriza porque el carácter se… Ver más

Me parece que muy válido y valiente querer cerrar un ciclo terapéutico y busques otros rumbos para profundizar en tu autoconocimiento. Para los objetivos específicos que mencionas (rechazo, abandono,… Ver más

Siento mucho tu dolor. Lo que sientes es una reacción normal de duelo muy profundo y doloroso, no una enfermedad que las pastillas borren. El medicamento calma la ansiedad, pero el proceso requiere… Ver más

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) no tiene una cura definitiva, pero a través de un tratamiento adecuado, se puede reducir drásticamente las obsesiones y compulsiones, eliminando el impacto… Ver más

El duelo por una ruptura amorosa es un proceso único y subjetivo, por lo que no tiene una duración exacta. Sin embargo, la psicología sugiere que un proceso saludable suele durar entre 6 meses… Ver más

Para abordar una situación tan compleja como la tuya (trastorno bipolar, TEPT, ansiedad y fobia social), lo ideal es combinar la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) adaptada con EMDR, una técnica… Ver más

El diagnóstico y tratamiento médico inicial del TDAH en adultos corresponden al neurólogo o psiquiatra, quienes son los únicos facultados para recetar medicamentos. El neurólogo evalúa el funcionamiento… Ver más

Admitir los celos repetitivos y buscar ayuda es el primer paso. Aunque el psicoanálisis ayuda a entender el pasado, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las de tercera generación son más efectivas… Ver más

Lo que describes suena a una combinación de ansiedad y respuestas de fobia (como el miedo a las alturas o acrofobia, y la incomodidad en espacios abiertos o multitudes, que a veces se relaciona… Ver más

Tu dolor es real, no estás exagerando, y existe un camino para estar mejor de la mano de profesionales que realmente te escuchen. El agotamiento físico, emocional y sensorial es completamente comprensible… Ver más