teleconsulta, Las Condes 7550000
Terapia Psicológica 10% en la primera sesión
Leer más13/08/2026
Ñuñoa 5 direcciones
Núm. Colegiado: 919860
17 opiniones¿Sientes ansiedad o estrés en tu día a día? ¿Te cuesta gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima o adaptarte a un cambio personal o proceso de duelo? ¿Sientes que estás atravesando una etapa en la que necesitas comprender mejor lo que te ocurre?
Soy María Fernanda Ibáñez, Psicóloga Clínica, y acompaño a adolescentes y adultos desde un enfoque cálido, integral y personalizado. Mi formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) me permite trabajar con herramientas basadas en evidencia, orientadas a la gestión emocional y al desarrollo de estrategias prácticas para afrontar diferentes dificultades.
En terapia podemos abordar estrés, depresión, regulación emocional, autoestima, autoconocimiento, trastornos de conducta, duelo y procesos de cambio personal. Integro técnicas de tercera generación, como Mindfulness, aceptación y reestructuración cognitiva, adaptándolas a las necesidades y objetivos de cada persona, en un espacio de escucha activa, confidencialidad y respeto.
Tu bienestar también merece un espacio. Si sientes que es momento de comprender lo que estás viviendo y desarrollar nuevas herramientas para afrontarlo, te invito a agendar tu cita directamente a través de mi perfil de Doctoralia.
teleconsulta, Las Condes 7550000
Terapia Psicológica 10% en la primera sesión
Leer más13/08/2026
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
17 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
M° Fernanda es una psicologa muy acertiva, acogedora y muy profesional en su linea. Ya voy por mi 4ta sesion y estoy muy agradecida de haberla encontrado. Me hace mucho sentido su forma de abordar mi caso, con dedicación y una escucha y feedback que da gusto volver. Muy agradecida
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Hola Yocelin agradezco enormemente tu comentario, saber que encuentras valor en mi enfoque, dedicación y feedback me motiva a seguir entregando lo mejor de mí en cada espacio terapéutico. El avance en estas cuatro sesiones también es fruto de tu compromiso con el proceso. Seguimos trabajando juntas. Un abrazo.
María Fernanda es una profesional dedicada y se nota que se preocupa por el avance de sus pacientes
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
¡Muchas gracias! Es un verdadero placer acompañarles en este proceso y ver cada uno de tus avances
Fernanda ha sido una excelente psicóloga y una experiencia muy positiva para mí. Es una profesional muy dedicada, con una gran capacidad para escuchar y poner atención a cada detalle que uno comparte. Además, me ha sorprendido su capacidad para relacionar situaciones y eventos que le he contado en distintas sesiones, conexiones que yo jamás habría hecho por mi cuenta y que han sido muy valiosas para comprenderme mejor.
Destaco especialmente su forma de comunicar: es muy asertiva, clara y respetuosa, lo que me ha ayudado a entender mejor muchas situaciones y, sobre todo, a sentirme mucho mejor conmigo misma.
Además, valoro mucho su flexibilidad para adaptarse a las necesidades de sus pacientes, algo que para mí ha sido un aspecto muy importante. Me he sentido acompañada, escuchada y orientada durante todo el proceso. Sin duda, la recomiendo y le doy un 10.
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Gracias por tus lindas palabras. Me alegra y emociona mucho saber que el espacio te ha dado seguridad y bienestar. Trabajar juntas es un agrado. Valoro mucho el compromiso y la apertura que traes a cada sesión
Fue mi primera cita con ella, fue muy amable, escucho atenta, muy clara y me indico que evaluaría el plan de trabajo, espero que todo resulte bien.
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
¡Muchas gracias por tu confianza! Me alegra que la cita haya sido clara y útil. Trabajaré en tu plan de evaluación para que avancemos de la mejor manera. Espero que todo resulte excelente y nos vemos en tu próxima visit
Muy buena experiencia y sesiones, me sentí en un espacio seguro en donde podía ser yo misma
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda y que logramos construir un lugar seguro para ti. Es un verdadero placer acompañarte en tu proceso psicoterapéutico
Muy profesional, dedicada, he tenido una evolución importante.
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Agradezco sinceramente tu reseña y la confianza depositada en mi labor. Me alegra enormemente leer sobre tu evolución; el trabajo dedicado que has puesto en cada sesión está dando sus frutos.
María Fernanda ha sido una profesional con mucha empatía con mi caso, me he sentido acompañada en mi proceso, escuchada y contenida.
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Muchísimas gracias por tus palabras, para mí la base de la terapia es crear un espacio seguro donde te sientas acompañada y escuchada sin juicios. Me alegra profundamente saber que has sentido esa empatía y contención durante tu proceso psicoterapéutico.
Puntual, amable, con mucha empatía y vocación. Me sentí muy cómoda.
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Gracias por tu amable comentario. Me alegra mucho saber que te has sentido cómoda y escuchada durante las sesiones.
Es una psicóloga muy entregada y empatica, me siento muy cómoda con ella
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Agradezco mucho tu valoración, saber que te has sentido cómoda, escuchada y apoyada en tu proceso terapéutico me motiva a seguir entregando un lugar seguro, cálido y donde los consultantes puedan expresarse libremente.
Muy atenta a mi conversación y da feed back de lo que vamos comentando
Ps. María Fernanda Ibáñez Martínez
Muchas gracias por mencionarlo. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde te sientas escuchado/a, y que juntos podamos analizar lo conversado para encontrar nuevas perspectivas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El estrés normal es una reacción natural y adaptativa causada por presiones externas claras y temporales, como exámenes, entrevistas de trabajo, entre otras. Su función principal es activar el cuerpo y la mente para mejorar la concentración y resolver tareas urgentes de manera eficiente. Esta respuesta genera síntomas físicos y emocionales leves, entre los que destacan el cansancio, la irritabilidad y el dolor muscular ligero. Al ser un proceso de duración limitada, el malestar disminuye progresivamente o desaparece por completo una vez que el evento finaliza, el problema se resuelve o la persona se toma un tiempo para descansar
En cambio, la ansiedad es una respuesta interna, continua y desproporcionada de miedo que permanece activa, aunque el peligro real haya desaparecido. Esta condición provoca síntomas físicos espontáneos como, ritmo cardíaco acelerado, sudor, temblores y problemas para respirar; genera una constante preocupación por catástrofes futuras que probablemente no ocurrirán. Como consecuencia de este estado de alerta permanente, la persona sufre alteraciones importantes en su descanso, su capacidad de enfoque, su rendimiento cotidiano e incluso en sus vínculos sociales.
Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c
Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.
Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.
Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.
Mis preguntas son:
1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?
Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, creo que reconocer tus errores es un gran primer paso. Te recomiendo una terapia cognitivo-conductual o de aceptación y compromiso para tus conductas, y terapia enfocada en apego para tus vínculos. Es posible que tu ex pareja perdone, pero debes respetar su espacio sin presiones.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.