Preguntas de pacientes (798)

  • Que son los impulsos?

    Que son los impulsos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Los impulsos son tendencias instintivas y automáticas a actuar de cierta manera ante determinados estímulos o situaciones. Desde un enfoque de psicoterapia centrada en la persona:

    Entendería…


  • Desde hace algún tiempo me siento sin ganas de nada, todo se me hace stresante, y he notado que las

    Desde hace algún tiempo me siento sin ganas de nada, todo se me hace stresante, y he notado que las cosas que me animaban ya no lo hacen, pensamientos pesimistas. He estado comiendo chocolates, platanos, nueces y pareciera que hubiera recobrado vida pero a las horas vuelvo, puede ser una depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como Psicologo Experto, me parece importante abordar su situación con la seriedad que merece. Los síntomas que describe, como la falta de motivación, pensamientos pesimistas y el recurrir a la…


  • Mi psicóloga me sugirió tratar mi fobia (terror) a los perros con hipnosis Estoy limitada no puedo

    Mi psicóloga me sugirió tratar mi fobia (terror) a los perros con hipnosis Estoy limitada no puedo caminar por las calles sola . Cuantas sesiones se necesitan para mejorar ? Cómo saber si yo puedo ser hipnotizada ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, debo preguntarte: ¿cuánto tiempo más estás dispuesta a vivir con este miedo paralizante? La fobia a los perros no es solo un problema de incomodidad; es una limitación que…


  • Me entra un miedo terrible cuando llego a estar sola en casa. la hipnosis me ayudaria a perder ese miedo?o

    Me entra un miedo terrible cuando llego a estar sola en casa. la hipnosis me ayudaria a perder ese miedo?o que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, entiendo lo desafiante que puede resultar experimentar un miedo intenso al estar sola en casa. Los miedos y las fobias pueden ser debilitantes y afectar significativamente…


  • Cómo tratar un trastorno de ansiedad con sintomas depresivos cuando se está en plena época escolar

    Cómo tratar un trastorno de ansiedad con sintomas depresivos cuando se está en plena época escolar (Iv medio)? No quiero dejar mis estudios en pausa, quiero terminarlos cómo cualquiera pero quiero superar este estado que me incomoda todos los días

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Entiendo que esté pasando por una situación muy desafiante en esta etapa de su vida. Tener que lidiar con un trastorno de ansiedad y síntomas depresivos mientras se está en el IV medio puede ser…


  • Si un antidepresivo efectivamente te ayuda y por ende actuas y percibes distinto. ¿Es posible lograrlo

    Si un antidepresivo efectivamente te ayuda y por ende actuas y percibes distinto. ¿Es posible lograrlo al reves? Si yo "actuo como si", ¿Cambian los niveles quimicos en el cerebro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, puedo decir que la idea de "actuar como si" para modificar los niveles químicos en el cerebro es una estrategia interesante, pero con algunas consideraciones importantes.


  • mi amigo esta super mal por que tiene problemas familiares y no se que hacer.Que me aconsejan?

    mi amigo esta super mal por que tiene problemas familiares y no se que hacer.Que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Lamento que estés pasando por esta situación tan difícil con tu amigo. Es evidente que te importa mucho su bienestar, y eso ya dice mucho sobre la calidad de tu amistad y tu deseo de apoyarlo en…


  • Siento que algo anda mal en mi relaación, discutimos mucho, siento que no nos aceptamos y por mi parte

    Siento que algo anda mal en mi relaación, discutimos mucho, siento que no nos aceptamos y por mi parte me aburrí, siento que lo adoro, pero me siento amarrada, frustada y con ganas de salir corriendo. Tenemos tres hijos no puedo hacerlo, pero no se si ya es bueno que "ponga la otra mejilla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, es importante entender que las dificultades en las relaciones pueden surgir de diversas dinámicas interpersonales. La teoría FIRO (Fundamental Interpersonal Relations Orientation)…


  • hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta

    hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta respirar, y tengo mucho miedo a que me pase algo malo. Me da miedo subirme a la micro llena. Aun no veo medico, reserve hora a medico y quiero ver un psicologo ¿seran crisis de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, entiendo lo angustiante que puede ser experimentar síntomas físicos como mareos, dolores de cabeza, aumento en la frecuencia cardíaca y dificultad para respirar, especialmente…


  • Me diagnosticaron depresión mayor y crisis de pánico hace un año; asistiendo a terapias psicológicas

    Me diagnosticaron depresión mayor y crisis de pánico hace un año; asistiendo a terapias psicológicas cada 10 días y psiquiatra controles. He tenido tres recaídas fuertes, al hoy, siento que no avanzo y aún con tres remedios diarios y siguiendo cada consejo, no tengo el ánimo ni de despertar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, entiendo lo frustrante y desalentador que puede ser lidiar con una depresión mayor y crisis de pánico, especialmente cuando los tratamientos recomendados parecen no estar…


  • Mi matrimonio es un caos y sin darme cuenta estoy repitiendo el mismo patron del matrimonio de mis padres

    Mi matrimonio es un caos y sin darme cuenta estoy repitiendo el mismo patron del matrimonio de mis padres es algo que me desgasta y ya no se como actuar frente a los actos de mi marido.. me falta valentia no quiero terminar como mi madre. Que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto con más de 5 años de experiencia, es comprensible que sientas frustración y angustia en medio de la crisis marital. Repetir patrones de comportamiento que observaste en tus…


  • Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo

    Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo , siento un vacío en mi vida , siento a veces angustia , como que ya no tengo la ilusión de antes ¿que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como Psicologo Experto, tu mensaje refleja un cuadro de síntomas que pueden ser indicativos de un trastorno del estado de ánimo, como la depresión. Los estados de ánimo cambiantes, la pérdida de…


  • Cuando me quedo sola en casa me entra una angustia terrible, siento un sin fin de cosas feas desde taquicardias

    Cuando me quedo sola en casa me entra una angustia terrible, siento un sin fin de cosas feas desde taquicardias hasta muchas ganas de llorar porqué sera ? Me realice examenss hasta un electrocardiograma y todo bien.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como Psicologo Experto tu mensaje refleja una clara expresión de angustia y malestar emocional que merece ser atendido con cuidado y compasión. Las sensaciones de taquicardia, ganas de llorar y…


    Le invitamos a una visita

    Terapia para ansiedad

  • Mi mujer me dice que no me ama han habido episodios de violencia psicologica de ambos yo la amo y mucho

    Mi mujer me dice que no me ama han habido episodios de violencia psicologica de ambos yo la amo y mucho no quiero perderla yo he sido muy hiriente con lo que le he dicho tenemos un hijo de 3 años la verdad no quiero perderla puede ayudar una terapia de pareja ella esta de acuerdo ayuda por favor...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, te pregunto: ¿puede un amor lleno de heridas ser suficiente para sostener una relación? Los episodios de violencia psicológica no solo dañan a quienes los viven, sino que…


  • Yo estaba embarazada de 7 semanas cuando perdí a mi bebé.... Es poco tiempo pero me afectó mucho perder

    Yo estaba embarazada de 7 semanas cuando perdí a mi bebé.... Es poco tiempo pero me afectó mucho perder ese bebé.... Hay días en que me la paso llorando y sin ganas de nada.... Me resultadifícil estar cerca de un bebé porque recuerdo al que perdí.... Será necesario visitar un psicólog?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como Psicologo Experto, Entiendo que esta pérdida haya sido un momento sumamente doloroso y abrumador para usted. La pérdida de un embarazo, incluso en etapas tempranas, puede generar un profundo…


  • ¿Como dejo de querer controlar lo que otros sienten por mi?

    ¿Como dejo de querer controlar lo que otros sienten por mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, entiendo que el deseo de controlar lo que los demás sienten por nosotros es algo muy común, pero puede ser perjudicial para nuestras relaciones y nuestro bienestar personal.…


  • Las fobias son un problema de ansiedad. Es conveniente que un adolescente tome antidepresivos para las

    Las fobias son un problema de ansiedad. Es conveniente que un adolescente tome antidepresivos para las fobias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, entiendo que las fobias pueden generar una gran cantidad de ansiedad y malestar en la vida de una persona, especialmente en la etapa de la adolescencia donde se están experimentando…


  • no se como controlar la celapatia de mi pareja se podra hacer algo con respecto a eso?

    no se como controlar la celapatia de mi pareja se podra hacer algo con respecto a eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, entiendo lo difícil que puede resultar lidiar con los celos en una relación de pareja, ya que puede generar tensiones y conflictos significativos. Es positivo que reconozcas…


  • Siento que el amor me da asco, o más bien las muestras de amor, tanto de pareja como familiares, pero

    Siento que el amor me da asco, o más bien las muestras de amor, tanto de pareja como familiares, pero al mismo tiempo deseo esas muestras de afecto. Antes (3-4 años) no era así, no sé qué sucedió en el camino, me siento una persona amargada y enojada. Siento una presión constante en el pecho.que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como psicólogo experto, reconozco la valentía que implica compartir tus sentimientos de conflicto y confusión en torno al amor y las muestras de afecto. Es completamente comprensible sentirse desconcertado…


  • No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.

    No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Juan Pablo Contreras Lara

    Como Psicologo Experto, En primera instancia, la sensación de insatisfacción con la propia apariencia física y los sentimientos de baja autoestima son indicadores comunes de problemas de salud…


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