Preguntas de pacientes (55)

Hola, existe, pero no se relaciona mucho con los síntomas que indicas. La miopia del futuro se caracteriza por la tendencia a priorizar la recompensa inmediata versus las consecuencias negativas… Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad social o inseguridad en la comunicación, pero es algo que se puede trabajar y mejorar. La clave está en desarrollar confianza en ti mismo y… Ver más

Hola! Sí, tu timidez tiene solución. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las más efectivas para trabajar la ansiedad social, ya que te ayuda a identificar pensamientos limitantes, fortalecer… Ver más

Mira, esta respuesta que te voy a copiar es de una página, pero creo que resumen perfectamente lo que se debe hacer en estos casos. Espero te sirva. Saludos.

Existen muchas maneras… Ver más

Hola estimada, por lo que comentas sería bueno ver un profesional. A veces la vida simplemente nos supera y necesitamos el apoyo de otros para avanzar. Deben haber mil razones para que te sientas… Ver más

Así como el cliente NO siempre tiene la razón, los pacientes muchas tampoco saben cuál es su "problema". Asisten por un abánico de razones: porque se lo recomendó un amigo/a, su esposo/a,… Ver más

Hola, la ansiedad social es totalmente tratable y hay protocolos específicos para ello. Lo ideal es complementar psicoterapia con medicación, al menos para que los síntomas no sean tan invalidantes.… Ver más

Controlar la ira es un proceso que se puede aprender, y el primer paso —reconocer que te cuesta manejarla— ya es muy importante. En momentos de discusión, es clave detenerse antes de reaccionar,… Ver más

Hola, yo creo que es necesario determinar si efectivamente te apasionan las cosas que crees que te apasionan; además, ¿lo que te apasiona tiene un "propósito" para ti? A veces no basta… Ver más

Un psiquiatra es la opción; ahora si al psiquiatra lo complementas con visita al psicólogo, mejor aún. Saludos.

Hola, lo mejor sería un trabajo conjunto entre un psicólogo y un psiquiatra. Para los síntomas más inmediatos el psiquiatra te recetará algún medicamento que te hará sentir mejor; para la mejoría… Ver más

Hola, empezaría por un neurólogo para descartar algo orgánico, y luego un psiquiatra si existen otras síntomas que no te permitan desevolverte bien en tu vida diaria y/o un psicólogo para ir al… Ver más

Hola, lo primero es acudir a un médico (internista o gastroenterólogo) para descartar cualquier causa orgánica. Una vez realizado esto, te recomiendo ir a un psiquiatra para que te recete medicamentos… Ver más

Lo que estás sintiendo no es raro en momentos de cambio y adaptación. La angustia existencial surge cuando cuestionamos el propósito de nuestra vida, pero es temporal y se puede trabajar. Es normal… Ver más

Hola! La eritrofobia (miedo a sonrojarse) suele tratarse con terapia cognitivo-conductual (TCC), que te ayuda a modificar los pensamientos negativos sobre el enrojecimiento y a reducir la ansiedad… Ver más

Estar solo por un período prolongado de tiempo, como cuando sales de vacaciones o experimentas un aislamiento social, puede tener un impacto en tu bienestar emocional y mental. Los sentimientos… Ver más

El TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) se caracteriza por la presencia de obsesiones (pensamientos, imágenes o impulsos repetitivos, no deseados y angustiantes) y compulsiones (conductas o rituales… Ver más

Hola. Primero, hablar con su psiquiatra para que regule las dosis de su medicación. Segundo, buscar la ayuda de un psicólogo para comenzar un proceso de psicoterapia que le permita sentirse mejor.… Ver más

Hola! antes que todo, es buenísimo que puedas salir y enfrentar tus miedos. Como mencionó una colega, seguramente se debe a la tensión muscular producida por atreverte a salir. Es bueno que tengas… Ver más

Tu miedo a los perros, conocido como cinofobia, se puede tratar con terapia cognitivo-conductual (TCC), que ha demostrado ser muy efectiva. A través de exposición gradual (en imágenes, videos y… Ver más