Preguntas de pacientes (101)
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¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El proceso de duelo y sus tiempos no es algo que podamos estandarizar. Eso dependerá de la singularidad de cada persona y el cómo se relaciona con la pérdida que experimenta. En ocasiones pueden haber procesos de duelo más difíciles de elaborar, por distintos factores. En ese caso, recomiendo acompañamiento psicoterapéutico en favor de un proceso de duelo saludable.
Saludos
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Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto
Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto también y cuando hay mucha gente también sufro me duele el pecho me dan mareo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué tal. No es posible responder su pregunta por este medio, ya que aquello requiere entrevistas y evaluación profesional para dar con lo qué sostiene el malestar mencionado. Le recomiendo tomar consulta de salud mental. Saludos
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Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas, Que puedo hacer para mejorar?
Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo psicoterapia, con ello puede ir al trasfondo de su malestar e ir relacionándose de manera distinta con lo que menciona.
Saludos, que esté muy bien.
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Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por algun
Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por alguna extraña razon me pongo muy irritable cuando me demuestra mucho cariño, es mi primera relación y tengo demasiada tristeza por herirla con mis acciones y palabras pesadas, estoy intentando cambiarlo pero es tan difícil porque no logro entenderme, ni siquiera sé por completo que estoy sintiendo la mayoría del tiempo. No sé que hacer:(
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Me parece Ud. ya dio el primer paso, que es bastante valioso, y que es detectar un aspecto que le genera malestar y el deseo de trabajarlo. Lo siguiente me parece es tomes el apoyo profesional necesario. En mi caso realizo psicoterapia psicoanalítica, donde trabajamos con los elementos inconscientes que sostienen su malestar.
Espero te vaya muy bien. Saludos
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No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?
No sé si sea timidez o que la verdad, algún consejo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué tal. Le aconsejo evaluar cómo te sientes en las relaciones sociales en conjunto con un profesional de la salud mental, para así poder despejar si lo que te ocurre obedece a timidez, o obedece a introversión, o a algún obstáculo en la interacción social. Es importante poder despejar esto con mayor detalle, y poder indicar si requiere trabajo psicoterapéutico o no.
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Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron
Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron mis hijos, volví a padecer esa depresión y miedo que cesaban después de un tiempo, así varias ocasiones que tengo esos ataques temporales. Consulté con un médico familiar y en varias ocasiones me recetaron fluixetina y alprazolam. Algunas veces amitriptilina, que nunca tomé. Ahora que ya estoy mayor (65) volví a tener ésta crisis de ansiedad, miedo, sensación de soledad, una opresión en el pecho pero mucho más intenso que está afectando mi vida. Han ocurrido eventos que han desencadenado esto, como cambio de domicilio y otras cosas. Probé tomar té de tilo, armonil, fluixetina, hasta aspirina, pero esto empeora, todo me afecta y me angustio por todo. Es aconsejable ver a un psicólogo??? Me podrá ayudar??? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué tal. Respondiendo a su pregunta, sí, es recomendable que consulte con psicólogo, puesto que la medicación apunta a los síntomas que Ud. refiere, pero no a las causas del mismo, las que podrían ser múltiples, siendo el espacio psicoterapéutico el lugar de abordaje de qué sostiene su malestar.
Saludos
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Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida r
Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida real no me gusta que mi madre me de abrazos ni nada pero esto lo tengo desde muy pequeña. Es normal? Debería buscar ayuda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Yo le invitaría a pensar más allá del término de la normalidad, pues muchas cosas que pueden estar en la norma estadística no necesariamente están ligadas al bienestar.
Y le invitaría a observar esto que comenta desde 2 aristas:
¿es cómoda y placentera esa forma de relacionarse para Ud?
¿la forma que describe es violenta o abusiva con los demás?
Partir respondiendo esas preguntas y accediendo a un proceso de exploración terapéutico, me parece que Ud. podría conocerse mucho mejor en ese ámbito u otros.
Saludos,
Felipe Jara
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Buen día. Hace tres semanas me sacaron un tumor de 4 kilos y más de 60 cms de diámetro del páncreas.
Buen día. Hace tres semanas me sacaron un tumor de 4 kilos y más de 60 cms de diámetro del páncreas. Resultó ser no canceroso, pero las dos ultimas semanas desde que salí de la clínica, me he sentido bastante bajoneada y muy frustrada por cosas relacionadas a la recuperación, por ejemplo, el no poder comer normal, el no poder hacer muchas cosas sin cansarme, el depende de otra persona. Esta semana se agregó una sensación de agujas o agujas que me pinchan la mejilla derecha y la punta del labio del lado derecho, además de algunas molestias en la cara que se extienden hasta la frente. Fui al neurólogo y me dio morelin y tengo miedo de tomarlo. Existe la depresión post cirugía? Debería preocuparme? Que puedo hacer ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, espero te encuentres mejor de tu post operatorio. Sobre si existe la depresión posterior a una operación, sí, podría existir. La depresión se relaciona en general a un sentimiento de pérdida, ya sea de un ser querido, pérdida de un contexto, pérdida en cuanto la relación con uno mismo y el autoconcepto, etc. Y si es un cuadro que se hace permanente o se va acentuando en el camino, es necesario solicitar apoyo profesional en salud mental. Eventualmente, lo que comentas podría ligarse a un cuadro depresivo, así como a otra afectación. Pero para un diagnóstico más certero, te aconsejo consultar una evaluación y con ello seguir el proceso psicoterapéutico pertinente. En mi caso tengo algunos cupos disponibles.
Espero todo vaya muy bien,
Felipe Jara
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Psico
Cada vez que veo alguna novela o película, serie cursi me da algo, no se como explicarlo , como molestia o vergüenza, y eso siempre pasa cuando rechazan al persona, pero no entiendo porque pasa esto, no se si esto es algo serio o es una simple cosa y es por eso que hago esta preta, para saber que me ocurre?
se que es algo confundibleRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, espero se encuentre bien. Sobre su pregunta, me parece que el indicador para saber si "le pasa algo", es si aquello que le genera el ver películas o novelas es un sentir tolerable para Ud. o es algo que le desborda y le genera malestar. Porque rechazo u otros sentires en ese orden a todos nos pueden ocurrir, pero lo que hace la diferencia es el cómo lo llevamos ¿nos desbordan esos sentimientos? ¿nos confunden? ¿nos generan angustia y/o ansiedad que perdura después del momento? Si a las últimas preguntas su respuesta es sí, le recomiendo buscar un espacio donde pueda explorar estos sentimientos. Si le interesa el psicoanálisis, yo tengo cupos disponibles.
Saludos
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Llorera
Hola, siempre he llorado por casi todo, por ejemplo cada vez que me retan o me enojo, también me frustró y alteró muy fácil y eso esta creando muchos problemas con mi familia. A los 13 (tengo 21) me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos, pero nunca mas fui, nose si se deba a esto mismo o no, ya que igual ultimamente tengo problemas cuando duermo, me despierto mucho y no duermo tanto.
Espero me puedan orientar para ver qué hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Me parece ya hay una cuota de auto observación al tematizar que el manejo de la frustración te genera dificultad. Lo siguiente es consultar por ayuda profesional, para lo que te recomiendo tomar psicoterapia.
Saludos
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Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel
Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas. Le recomiendo busca apoyo profesional. Así se puede evaluar lo que menciona en su contexto y apoyar en base a lo observado en la evaluación.
Saludos
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hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastilla
hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas 8-10 sesiones deje de ir. mi pregunta es como puedo saber a que psicólogo ir cual realmente me podría ayudar, sera que me tengo que fijar en que tenga alguna especialización? o que sea de una universidad en especifico...? veo un montón y no se cual elegir, la verdad es difícil abrirte y contarle tus mas intimas cosas a alguien para después sentir que no sirvió de nada y ademas obviamente perder dinero..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, estimad@. Parto por comentarle que la psicoterapia suele ser un proceso, y que los tiempos son singulares, algunas personas acceden a mayor bienestar a distintos ritmos. Es importante que se cuestione si tiene disposición a tomar un proceso psicoterapéutico, donde no existen soluciones instantáneas y/o exprés. Una vez se responda eso, le aconsejo revisar los perfiles de cada profesional y ver si lo descrito más menos es acorde al proceso terapéutico que Ud. quiere llevar. Le digo esto, porque hay distintos enfoques de terapia, y creo le aportaría bastante conocer desde donde trabaja cada colega y si le acomoda o no.
Saludos
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Ansiedad
Hola, soy Hombre, ruego disculpen mi lengauje insolente (pero solo me gusta ser sincero). Existe una pregunta que supongo que moriré preguntandola de nuevo en unas cuantas décadas.
He visto en muchas partes o he escuchado, de que madre e hija viven peleando discutiendo, ¿a que se debe eso? Ni siquiera son capaces de pedirse disculpas una de las 2 cuando pasan horas.
Muchos me dicen de que las peleas de madre e hija son normales. La verdad yo no lo considero normal, o quizás si que lo es, pero molesto y estresante. Bueno es estresante para mi al menos.
Cada vez que hay peleas de madre e hijas mas me dan ganas de no tener hijos, no vaya a ser cosa que me nazca una mujer (y si me nace mujer) uuuuuuu, que a futuro es bastante probable que mi futura esposa y mi futura hija mujer se lo pasen peleando.
Y eso no lo llamo ser feliz si no que un cascarrabias de mierda.
Otros personas desgraciadas dicen que es horrible ser padre (esas personas no se como llamarlas las que dicen esa palabra).
Nota: soy el nieto mayor de mis 2 abuelos, que desea realizarse la vasectomia sin hijos (estoy aprobado para realizarme la vasectomia).
Si me realizo la vasectomia es bastante probable que mis hermanos y primos me copien los pasos si me ven feliz (bueno es asunto de ellos si me copian o no)?
Que puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Me parece que los temas que le llaman la atención, y las preguntas que plantea, son de instancia propicia para trabajar en profundidad en una psicoterapia. El cómo abordamos los estresores de la vida, el abordaje no violento de conflictos, las relaciones entre géneros y las creencias que tenemos sobre el ser hombre y ser mujer, entre otros.
Le recomiendo búsqueda de espacio terapéutico, en donde pueda abordar estas inquietudes y encontrar alivio respecto las mismas.
Saludos
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Ansiedad
He tenido reacciones emocionales muy bruscas, qué podría hacer en este caso? Me encuentro en una situación de ahogo, y confusión. Pienso mucho en todo. Amo mucho a una persona pero temo dejar de sentir ese amor por estos temores a no sé qué, de un día que estaba bien bruscamente me dió un ataque de pánico y me siento así.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo tome psicoterapia, donde pueda darle coherencia y encontrar el sentido del malestar que menciona, pudiendo Ud. adquirir mayor conciencia y manejo del mismo.
Saludos
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Abuso
Hola, un día me quedé a dormir a casa de un amigo y creo que este abuso sexualmente de mi, tengo sueño profundo y aparte tomo ridal 2 mg no sé si habrá abusado de mi y no me di cuenta, estoy muy preocupada, cabe resaltar que ese día no me tome las pastillas pero anteriormente ya tenia como 8 meses tomándomela, que creen que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Espero te encuentres bien. Respecto lo que comentas, partir por validar tu sospecha e invitarte a tomar el tiempo de explorarla en algún espacio psicoterapéutico seguro para ti. Te recomiendo que si tomas psicoterapia para acompañar este proceso, verifiques que el profesional tenga especialización en la temática y en enfoque de género. Por lo general, las experiencias de abuso sexual suelen ser cometidas por personas del círculo de confianza, y no es extraño que el agresor promueva la confusión para cometer su ataque. Por lo que la sospecha es legítima.
También comparto la opinión de mis colegas, respecto considerar la posibilidad de una evaluación en ginecología, y lo que sea que aporte a tu tranquilidad.
No estás demás decir que no debieses sentirte responsable, culpable, ni avergonzada por esta situación. El sistema en que vivimos nos inculca que las personas que han sido víctimas o sospechan de una abuso se sientan responsables del mismo, y eso no es así, la única persona que carga responsabilidad y culpa es quien agrede.
Por último, te aconsejo visualizar una red de apoyo confiable para este tipo de situaciones, ya sea que necesites orientación o contención, ya que lamentablemente hay personas que tienden a invalidar a las personas cuando pasan por procesos de este tipo, y eso puede llevar a que no quieran darle lugar y recibir apoyo.
En mi caso cuento con algunos de atención psicológica por si quieres considerarlo.
Espero todo evoluciones a tu favor,
Felipe Jara
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Ansiedad
No puedo dormir, ando nerviosa todo el día y con este encierro revivo toda la tragedia de mi hijo fallecido hace 4 años en un accidente, no se que hacer no puedo dejar de pensar en eso, es como si hubiera pasado hoy, es terrible la angustia. Ojalá pueda tranquilizarme. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estimada, lamento mucho su pérdida. Le recomiendo buscar apoyo profesional para abordar lo que le está ocurriendo y tratar estos pensamientos ligados a la pérdida de su hijo y otras cosas que puedan ir emergiendo.
Le dejo un abrazo
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Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dific
Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico de la saliva. Necesito ayuda es muy incómodo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué tal. Me parece que Ud. ya identifica el malestar y tiene claro que requiere ayuda, lo que es un gran paso. El siguiente paso es buscar la ayuda profesional que más se acerque a sus requerimientos. Yo le recomiendo que consulte con médico de salud mental para apoyo farmacológico, y con psicólogo clínico para abordar qué es lo que sostiene su ansiedad. Cuento con cupos disponibles en mi caso.
Saludos
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Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño se
Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño sentia que a mis padres los podrian secuestrar y me quedaria solo, O tambien cuando estaba en el baño sentia que alguien podria estar mirandome, Ahora estando adulto, siento que las cosas me afectan mas de lo normal, siempre que entro a un nuevo trabajo, me siento muy agobiado, Y suelo renunciar muy rapido ( al primer o segundo dia), Ademas todos las cosas que me hacen sentir mal Quedan en mi cabeza durante mucho tiempo, Y me hacen pensar mucho en eso, Haciendo que me sienta cada vez mas mal, Aveces siento que no soy lo suficientemente bueno para lograr objetivos, Me siento inferior debil, y muy inseguro, Y aveces suelo imaginar como estarian los demas si yo ya no estubiera aqui, Estoy pensando en ir pronto a un psicologo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estimad@, el sentir que menciona afecta su funcionalidad, por lo que me parece un paso importante que tenga la decisión de ir por psicoterapia. De lo que comenta, pereciera que la inseguridad le acompaña en sus relaciones como en su autoconcepto, elementos que se pueden trabajar en profundidad en una psicoterapia, por lo que le animo a tomar una.
Saludos
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Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos
Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos problemas con su entorno escolar y familiar.
Muchas gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, espero se encuentren bien. Le recomiendo consultar con psicólogo infanto-juvenil que pueda evaluar a su hija y las distintas áreas donde se inserta. La ansiedad y la angustia deben tener algún detonante y eso se puede ir despejando dentro de una evaluación profesional.
A modo de consejo, le recomiendo explorar sin presiones y construyendo confianza, cómo está su hija, cómo está en el colegio, con los amigos y los distintos contextos en los que se inserta. Así como comunicarse con la red escolar.
Saludos
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Miedo a interacción social no me deja hacer vida normal. He ido a 100 psicólogos y nada. Psiquiatras
Miedo a interacción social no me deja hacer vida normal. He ido a 100 psicólogos y nada. Psiquiatras me han dado oxicodal, azymol, risperidona. Bectam 1/2 pastilla diaria mes y nada . Ahora 1 semana escitalopram tengo temblor, sudor, agitación, sueño.Clotiazepam resulta pero solo x horas,Sugerencia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, espero se encuentre buen. Me imagino hablar de 100 psicólogos debe ser una hipérbole. No obstante, es bueno que se pregunte si tiene expectativas de resolución pronta e inmediata con los psicólogos que ha visitado, porque si es así, bueno, es posible que intente y reintente psicoterapias y no logre ver resultados, puesto que puede que su malestar requiera un tiempo mayor de abordaje, y no obedezca a algo que se resuelva con algunas sesiones, o con tomar ciertos tips. Le dejo dicha inquietud, y le animo a buscar un espacio de salud donde sienta comodidad, donde pueda plantear sus frustraciones con las experiencias terapéuticas, y donde pueda tener el encuadre suficiente para comenzar a comprender su malestar y acceder a mayor alivio, entendiendo que las psicoterapias pueden ser una navegación que requieren su tiempo.
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