Preguntas de pacientes (785)

Es importante que indagues con mucha responsabilidad esa forma de tratamiento, quizás buscando en la psiquiatría integrativa.

Sin duda es una situación muy difícil la que vives. Lo importante es que pareces estar clara con lo que quieres aunque las condiciones económicas te lo dificultan.
Es importante que busques ayuda y en este caso no bastará solo con apoyo psicológico si no que se requiere una red de apoyo.
Te invito a averiguar por atención de psicóloga/o y trabajador/a social en el centro de salud que corresponde a donde vives y ahí podrán indagar y orientarte respecto a cómo construir una red de apoyo.
Ojalá vayas avanzado, un día a la vez

El mutismo selectivo suele estar muy ligado a la ansiedad, por eso los avances a veces son lentos. Puede ser útil buscar un psicólogo infantil especializado en trastornos de ansiedad y mutismo selectivo, idealmente con enfoques que trabajen de forma gradual el miedo a hablar.
También es importante coordinar el trabajo con el colegio y, si es necesario, considerar una evaluación por psiquiatría infantil para apoyar el proceso.

Cuando los exámenes salen bien pero el malestar continúa, muchas veces estamos frente a un problema ligado a la ansiedad o a una respuesta corporal aprendida. La sensación de ahogo al comer puede mantenerse por el miedo y la tensión, formando un círculo difícil de romper.
Lo más indicado es consultar con un psicólogo clínico, especialmente si trabaja ansiedad o fobias, y ojalá con apoyo médico. Con acompañamiento adecuado es posible volver poco a poco a una alimentación más normal y mejorar tu bienestar. Esto tiene tratamiento.

Hola, lo que describes es muy importante y merece atención, especialmente si sientes que los atracones están afectando tu salud y bienestar. En estos casos, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es la que cuenta con más evidencia para tratar la alimentación compulsiva y la relación con la ansiedad y el estrés.
También puede ayudar una terapia que trabaje la regulación emocional y el autocuidado, como la Terapia Centrada en la Emoción o la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Lo ideal es que busques un psicólogo especializado en trastornos de la conducta alimentaria o ansiedad, que pueda acompañarte de forma sostenida y en coordinación con tu nutricionista

Lo que describes duele y merece ser tomado en serio. La sensación de vacío, la culpa por la pérdida, el miedo al futuro y las ganas de desaparecer son señales de que estás cargando con mucho y que necesitas apoyo.
Sí, es importante que consultes con un psicólogo clínico, quien puede ayudarte a poner en palabras lo que te pasa, trabajar la culpa, la autoestima y encontrar apoyo emocional. Si esas ideas de desaparecer se vuelven más intensas o frecuentes, también es recomendable una evaluación con psiquiatra. Es un buen momento para aprender a cuidarte, que bueno que estés buscando ayuda

La timidez y la introversión no siempre son un problema, pero si te limitan o te generan malestar, la terapia psicológica puede ayudar. Existen enfoques que trabajan la confianza, la seguridad en lo social y la forma de relacionarte contigo mismo y con otros. Un psicólogo puede orientarte y adaptar las herramientas a tu caso.

Te invito a darle importancia y validar lo que tu estás sintiendo. Creo que estas teniendo una evaluación acertada de la situación y es muy válido tu malestar y tu sensación.
Lo que viene ahora es evaluar que quieres hacer con eso.
No descartes un apoyo Psicólogico para acompañar decsociones complejas qué pueden surgir de esta situación.

Sin duda es una pérdida muy dolorosa, lo lamento. Que sea tan repentino sin lo hace más difícil. Lo que estás sintiendo es una reacción muy humana en un duelo tan fuerte.

Los medicamentos pueden aliviar algo, pero no reemplazan el acompañamiento emocional. Sería importante que no lo vivas solo, un psicólogo especializado en duelo o un grupo de apoyo pueden darte un espacio para hablar y sentirte acompañado.

El dolor no desaparece de un día para otro, pero con apoyo se puede ir encontrando alivio poco a poco. Y si en algún momento las ganas de no vivir se hacen muy intensas, busca ayuda de inmediato en urgencias o con atenciones telefónicas para crisis. Se puede salir de esto

Lo recomendable es un psicólogo Infanto-Juvenil con experiencias en conducta autolesiva.
También es importante una evaluación médico de salud mental por psiquiatra o médico con experiencia en salud mental para ver la pertinencia de apoyo farmacológico que permita evitar conductas riesgosas

Para el TOC no suele hablarse de “cura”, pero sí tiene tratamiento y puede mejorar mucho.
Con terapia adecuada (sobre todo terapia cognitivo-conductual) y, a veces, medicación, muchas personas logran disminuir bastante las obsesiones y compulsiones y llevar una vida mucho más tranquila.
No es inmediato, pero con apoyo y constancia, se puede avanzar mucho.

Hola, gracias por tu consulta.
No es extraño que algo así ocurra, pero eso no quiere decir que sea una dinámica saludable. En la adultez suele ser importante que existan límites claros entre padres e hijos, de modo que cada persona pueda tener su propio espacio y autonomía.
Más allá de si pasa o no en algunas familias, lo relevante es observar cómo se siente el joven frente a esta situación y si se están respetando sus necesidades y su intimidad.
Si este tema genera incomodidad o dudas, puede ser útil conversarlo con un profesional de la salud mental para comprender mejor lo que está pasando en esa relación.
Un saludo

Las crisis de pánico pueden aparecer en momentos inesperados, incluso en la ducha. Aunque puede sentirse extraño, no es raro que ocurran en situaciones cotidianas. Lo importante es que esas experiencias merecen ser tomadas en serio, un psicólogo puede ayudarte a comprender por qué aparecen y a encontrar formas de manejarlas para que no limiten tu día a día.

Hay procesos y guías para apoyar a la persona en la exploración de este aspecto de la identidad en contextos clínicos

Un psicólogo está formado para trabajar la salud mental y acompañar procesos personales y emocionales, mientras que un coach suele enfocarse en el logro de metas y desarrollo de habilidades específicas. El coaching puede servir como apoyo en el ámbito profesional, pero si lo que buscas es trabajar también tus emociones, miedos o dificultades más profundas, lo ideal es hacerlo con un psicólogo. Al elegir, fíjate en la formación, experiencia y que te genere confianza.

Como comentan acertadamente los colegas, estas viviendo el duelo. A veces podemos sentarnos abrumados por las emociones y los pensamientos que esto conllevan, o incluso preocupado por cómo nos seguiremos sintiendo o qué pasara con nosotros en el futuro. Esto es parte del duelo, pero es entendible que cuando estamos en esas experiencias nos puede costar ver una salida para dejar de sentarnos asi, sin embargo esta existe y en la medida que abordamos las emociones, sentires y pensamientos y avanzamos en aprender a regular nuestra forma de acompañarlas se va avanzando en sentirse más tranquilo con el proceso. El acompañamiento de una escucha empática y profesional es una ayuda muy importante para esto

Hola, que importante que hayas hecho esa pregunta.
Es muy importante que consultes con psicólogo. Al parecer estás lidiando con situaciones emocionales importantes que están afectando tu bienestar y que pueden volverse un problema más complejo.
Afortunadamente puede ser abordable en un proceso psicoterapéutico.
También te recomiendo aprovechar de hacerte evaluaciones médicas.
Saludos

Hola, Que bueno que estés averiguando qué hacer con lo que te está pasando. Como ya han dicho los colegas no podemos asegurarte un diagnóstico, pero si es importante validar que tú estás notando algo que te llama la atención. Cómo los colegas te recomiendo que consultes con psicólogo para evaluar síntomas y estresores que pudieran ser parte del cuadro que estás notando, pero también aproveches para hacerte un chequeo médico porque muchas veces algunas condiciones biomédicas pueden explicar lo que describes.
Saludos

Hola, entiendo que estés cansado de sentirte así después de tantos años. Buscar ayuda puede ser un primer paso importante.

Por lo que cuentas, sería bueno comenzar con un psicólogo que pueda ayudarte a entender lo que estás viviendo. La ansiedad, el aislamiento y el ánimo bajo muchas veces se van alimentando entre sí, haciendo que cada vez cueste más salir, relacionarse y hacer cosas cotidianas.

No necesitas cambiar todo de una vez. En terapia puedes ir trabajando de a poco la ansiedad, la confianza en los demás y recuperar espacios de tu vida que hoy se sienten muy difíciles.

También sería recomendable una evaluación médica o psiquiátrica, especialmente por el tiempo que llevas así y las dificultades para dormir.

Cuando hay problemas con la erección es recomendable consultar primero con un urólogo para descartar alguna causa física.
Sin embargo por lo que comentan parece haber un factor psicológico que está siendo relevante y que parece, a lo menos en parte, estar relacionada con la experiencia que ya tuviste, así que te recomendaría además buscar un psicólogo que trabaje con dificultades sexuales. La terapia puede ayudarte a manejar esos pensamientos y la ansiedad que aparecen durante la intimidad.

El hecho de que puedas pasar un tiempo teniendo relaciones sin problemas también es importante. No necesariamente significa que tengas una dificultad permanente, sino que puede haberse generado un círculo entre el miedo, la preocupación y la respuesta sexual.