Preguntas de pacientes (526)

Sin duda que está siendo muy duro, y es comprensible que después de sostener a tu hijo tanto tiempo te sientas agotada y sobrepasada. Sí existe la posibilidad de una licencia médica por tu propia salud mental; lo ideal es que consultes con un médico general o un psiquiatra, quienes pueden evaluarte y orientarte. También puede ayudarte hablar con un psicólogo para tener un espacio de apoyo solo para ti. Cuidarte a ti misma es parte de cuidar a tu hijo.

Por lo que cuentas, tu cuerpo y tu mente están mostrando señales de estrés intenso y sostenido. Es importante que no lo dejes pasar. Lo más recomendable es acudir a un médico general o un psiquiatra para una evaluación inicial y, en paralelo, buscar apoyo con un psicólogo que trabaje manejo de estrés y ansiedad. Ellos podrán ayudarte a regular tu irritabilidad, mejorar el sueño y aliviar las tensiones físicas. Mientras tanto, intenta incorporar pausas cortas en tu día, técnicas de respiración profunda y actividades que te den un momento de calma. No es debilidad pedir ayuda, es el primer paso para recuperarte.

Puedes acudir a ambos. Quizás iniciar con un psicólogo que puede aclarar y orientar respecto a otras atenciones

Hola,
No es necesario interconsulta, puedes agendar directamente.

Lo que te pasa no es raro, y tiene sentido que te genere confusión. A veces, ciertas escenas, como las de rechazo o vergüenza en películas, pueden activar emociones que están más guardadas de lo que creemos.... Ver más

Gracias por atreverte a compartir lo que estás viviendo. Lo que describes podría estar relacionado con una depresión posparto, algo más común de lo que parece, pero que muchas veces se vive en silencio.

Dormir... Ver más

Hola. Lo que atraviesa tu hija es algo que merece acompañamiento especializado y me alegra que estén buscando apoyo.

Para casos con trastornos disociativos, de personalidad y depresión severa, suele ser... Ver más

La frustración y el mal genio aparecen cuando algo no sale como quieres o sientes que no tienes control. No es fácil cambiarlos de un día para otro, pero sí puedes aprender a manejarlos mejor. Ayuda mucho... Ver más

Hola.
Te recomendaría que comiences por una atención médica dónde el profesional evalúe tus síntomas y si es necesaria la prescripción de licencia médica

Claro que puede serte de ayuda consultar por atención psicológica para que te oriente respecto a tus dificultades y tu ánimo

La formación de los psicólogos incluye entrenamiento en psicología clínica o psicoterapia con lo que pueden ya iniciarse en esa práctica, pero siempre es recomendable formación posterior en este ámbito.
Lo... Ver más

La duración de un periodo de licencia depende de la necesidad del cuadro que justifica la licencia y es independiente del tiempo que lleves trabajando.

Que lástima que hayas tenido esa experiencia y que frustrante no poder tener una mejor orientación. En este caso sería importante buscar un especialista con experiencia en personas dentro del espectro... Ver más

En estos casos lo más importante es no forzar el acercamiento. Si la persona tiene androfobia,la no es algo que pueda controlar con voluntad. Lo primero es respetar sus límites y entender y que puede... Ver más

Lo que estás viviendo suena muy difícil y agotador. Los síntomas que describes pueden estar relacionados con un cuadro de estrés extremo, pero también podrían indicar algo más que necesita ser evaluado... Ver más

Toda licencia debidamente indicada y elaborada por un médico es válida.

A veces entender el origen de lo que nos pasa no basta para generar cambios. En terapia suele ser necesario combinar la comprensión con ejercicios prácticos y concretos, y también darse el espacio de dejarse... Ver más

Por lo que comentas es importante que pongas atención a ti bienestar emocional. Aislarse, sentirte mal contigo misma, llorar y desesperarte pueden estar relacionados con ansiedad, depresión u otros momentos... Ver más

Lo que estás sintiendo tiene mucho sentido, aunque sea muy incómodo. Pasaste por una cirugía muy grande y un proceso intenso física y emocionalmente. Aunque el tumor no haya sido maligno, el impacto en... Ver más

Lo que describes se parece mucho a la ansiedad social. No es solo nervios, merece cuidado. Superarlo lleva tiempo y suele requerir apoyo: un psicólogo puede enseñarte técnicas para manejar la ansiedad... Ver más