Preguntas de pacientes (21)

¿Cómo has logado no estar peor? Si pidieras una consulta para la próxima semana con un especialista, ¿Qué sería lo más útil que podrías hacer para, a lo menos, no empeorar el problema?

Por sorprendente que parezca, se ha descubierto que la mayor parte del éxito del tratamiento depende de los recursos del propio consultante, es decir, de lo que pasa fuera de la terapia, representa un 40% del éxito. Otro 30% depende de la relación entre consultante-paciente, es decir, qué tan útil es la relación entre ambos. El simple hecho de solicitar psicoterapia, el efecto placebo, explica un 15% del cambio. Apenas un 15% del éxito depende del enfoque terapéutico.
Espero que esta información te sirva para tomar una decisión basada en la utilidad que percibas en la relación que establezca un profesional contigo, más allá de sus especialidades, doctorados o títulos que posea.

Lo más cercano que tiene, me imagino, son ustedes. ¿Qué pasaría si te animaras a encontrar todos los momentos donde NO está bebiendo alcohol? ¿Qué sospechas que podrías descubrir que es útil cuando no bebe? ¿Qué haría falta para que te animes a preguntarle a él directamente, qué le gustaría que fuera diferente?

Los estudios han demostrado que intentar convencer a la persona de que tiene un problema de alcohol, no ayuda al cambio. Si bien hay personas cuyo primer paso hacia una mejor relación con el alcohol, es decirse a sí mismas que tienen un problema, ese camino no funciona para todos. Te recomiendo atenderte con un profesional que respete el deseo de la persona para la terapia, aunque no esté relacionada con el alcohol.

Me encantaría dejarte con la siguiente inquietud: ¿Qué te imaginas que harías por tu relación con tu hija, si pudieras haber demostrado que esto efectivamente no sucedió?

Imagina por un momento, y tómate unos minutos, para ponerte en la situación de que le has podido demostrar, que esto efectivamente no ha sido así.

¿Qué efecto imaginas que tendría esto sobre tu hija? ¿Cuál sería la primera señal de que hacer esto, ha sido útil?

Si tu hija no desea estar en una sesión contigo, aún así es posible construir soluciones. Con todo lo que conoces a tu hija, podemos ir abriendo posibilidades para que se reencuentren, y puedo colaborar codo a codo contigo para llevar este proceso de una forma creativa.

El pasado puede importar en cierta medida, pero sólo nos queda el futuro por delante, y no hay nada escrito aún.

Cariños,

He visto que intentar convencer a la persona de que tiene un problema o una enfermedad, es un camino dificultoso, tedioso y muchas veces innecesario.
Más aún, puede generar que tu papá rechace totalmente la idea de ir a terapia para "sanarse". Te invito a trabajar desde su deseo, independiente de que no sea dejar de beber. Háganse esta pregunta, ¿Qué estarían haciendo, que no están haciendo hoy como familia, si no hubiera un problema de alcohol? ¿Qué estarías haciendo tú con él si no tuviera problemas de alcohol? Tal vez tu papá sí quiere hacer muchas de las cosas que desea hacer. He descubierto que es mucho más útil abrir oportunidades de hacer algo diferente, sin caer en intentar convencer a tu papá de que tiene un problema. No es necesario para el cambio.

Entonces, han probado todo tipo de soluciones: Amenazar, persuadir, intentar convencer, y nada de eso ha resultado útil hasta el momento.

Cualquier persona se podría sentir desesperanzada frente a un escenario como el que dices. Más aún, si él dice que no tiene un problema.

La verdad es que abordar el problema del alcohol desde esta perspectiva, resulta poco útil y aunque involucres a la justicia, tal vez no vean el cambio que desean: Seguir juntos como familia, y que el alcohol deje de ser un problema.

Si seguir en esto no resulta útil, te invito a intentar algo diferente.

He descubierto que es posible encontrar una mejor vida cuando hay una persona que produce problemas con su consumo de alcohol y no tiene intenciones de "aceptarse como enfermo".

Hace muchos años, se descubre que las terapias para las personas alcohólicas basadas en protocolos y tratamientos pre-establecidos son menos eficientes que las terapias centradas en los deseos de las personas.

Déjame dejarte con las siguientes inquietudes: ¿Qué estaría siendo diferente si el problema del alcohol se fuera? ¿Qué estarían animándose a hacer como familia, que hoy no están haciendo? ¿Qué te imaginas que sería diferente en tu vida cotidiana?

Es totalmente factible y realista abrir posibilidades en una situación como la de ustedes, aceptando lo que dice tu papá: él no está enfermo.

Te ofrezco un descuento en su primera sesión de terapia, donde puede asistir él o algunos de ustedes. No intentaré convencer a tu papá de que está enfermo ni hacer nada de lo que no ha resultado útil hasta el momento.

Cariños.

Tal vez estás intentando estrategias similares pero no tiene los efectos que deseas.
¿Has estado confrontandola de una forma que no resulta útil?
Quizás valga la pena intentar acercarte de una forma distinta a la situación.
¿Qué pasaría si supieras que ella sí está colaborando contigo?
¿Qué pasaría si confiaras en que ella ya está haciendo algo para salir adelante?
Muchas veces intentamos cosas asumiendo que la persona no quiere colaborar contigo y no desea que algo sea diferente.
Te invito a confiar en esto por un momento e imaginar qué estarías haciendo tú para colaborar con los deseos de tu hija.
Recuerda por un momento, lo que hiciste en un tiempo anterior para tener esa cercanía que necesitan tener hoy, para ayudarse mutuamente.

Si ir a 100 psicólogos no te ha sido útil, tal vez podrías hacer algo diferente. ¿Qué señalaría que vas aunque sea un poquito más en la dirección que deseas?

¿Qué te hace concluir de que existe el TLP? Los trastornos dejan de existir según quién los inventa hasta que se refutan. Lo que quedan, son las personas.

En mi experiencia trabajando con organizaciones y la diferencia, me parece que has dado en el clavo: Hay que buscar formas de lidiar con la situación sin afectar el ambiente laboral. Te has planteado un excelente punto para comenzar a colaborar creativamente con tu equipo. Te dejo una pregunta, para que la reflexiones: ¿Qué sucedería si confiaras que esta persona, también quiere colaborar contigo para trabajar mejor sin afectar el ambiente laboral? Vamos un paso más alla. ¿Qué sucedería si confiaras en la idea de que esta persona también reconoce en sí misma que es dispersa, y de que está intentando cosas para concentrarse o hacer algo distinto y útil para todos? En mi experiencia, he descubierto que todas las personas siempre estamos haciendo algo para solucionar nuestros problemas. ¿Te animarías a indagar que es lo que ya está haciendo esta persona para estar más concentrada y ser un poco menos dispersa de lo que podría ser?

Wow, te felicito, ¿cómo logras trabajar como profesora a pesar de todo lo que te pasó? Lo que me parece increíble es lo que has logrado a pesar de tener un tremendo miedo a tener un círculo social.
¿Qué sería diferente, si pensamos en qué te ha ayudado a salir adelante hasta ahora? ¿Qué otra persona podría ver con qué cuentas para lograr hacer tu profesión? ¿Qué estarían diciendo tus estudiantes, que es lo mejor que sacas de ti frente a ellos?

Con todo lo que la conoces, ¿qué sospechas que ella te agradecería en este momento de todo lo que estás haciendo? Mientras sigues descubriendo qué más les hace falta, te animaría a seguir haciendo más de todo lo que ella te agradece que hagas.

Si pudieras dejar de controlar lo que otros sienten por ti, ¿qué sería lo mejor que te imaginas haciendo con ese tiempo y energía? ¿qué te gustaría hacer en vez de eso?

¿Cómo lo hacen para lograr esos pequeños momentos donde ella es cariñosa? ¿Qué es diferente en ti cuando eso sucede? De pronto, profundizar con ella qué le ayuda a ser cariñosa, te ayudaría a tener pistas de cómo eso podría seguir sucediendo.

¿Cómo la has estado ayudando hasta ahora? ¿Qué diferencia haría en ti, verla mejor a ella? ¿Qué sospechas que nos contaría ella, si le preguntáramos que es lo que más le ayuda de su relación contigo?
De pronto, ya la estás ayudando!

Me preguntaría varias cosas, ¿qué es lo mejor de tu relación con tu hijo? ¿cómo has logrado que tenga un comportamiento diferente en casa? Si tu hijo nos pudiera contar, ¿qué sospechas que ya está haciendo él para lidiar con la situación?

A lo mejor, una terapia de pareja podría serles útiles a ambos :-)

No, en absoluto.

¿Qué tal si en vez de combatir contra un trastorno de personalidad, colaboramos con las personas, sean como sean, para que se dirijan al futuro que desean?