Preguntas de pacientes (262)

Hola, la ansiedad y las crisis de pánico son experiencias intensas que pueden generar un gran malestar, pero es fundamental entender que, en sí mismas, no son mortales para el organismo, aunque las crisis de pánico pueden ser extremadamente incómodas y provocar una sensación intensa de peligro, no hay evidencia que sugiera que sean mortales. La ansiedad puede tener efectos negativos en la salud si no se maneja adecuadamente, pero es esencial abordar estos síntomas con la ayuda de profesionales para mejorar el bienestar emocional y físico. Espero ser de yuda, un abrazo Andrea.

Hola!!!! La depresión endógena es un término antiguo que se refería a una depresión con un fuerte componente biológico, a menudo con un factor genético. Se caracterizaba por una tristeza profunda, falta de interés, fatiga, problemas de sueño y concentración, sin un desencadenante externo claro.
Hoy en día, el término "depresión endógena" se usa menos, ya que se reconoce que la mayoría de las depresiones tienen factores biológicos y psicosociales. En su lugar, se utilizan términos más amplios como "depresión mayor" o "trastornos del estado de ánimo"
El diagnóstico de la depresión se realiza a través de una evaluación clínica exhaustiva por un profesional de la salud mental. Se basa en los síntomas reportados por el paciente, que pueden incluir tristeza, anhedonia, cambios en el apetito y sueño, dificultad para concentrarse y pensamientos suicidas.
Es importante señalar que el diagnóstico no se basa en un solo factor, sino en la combinación de síntomas, duración y gravedad. Un psicólogo o psiquiatra experto puede determinar el tipo de depresión y el tratamiento más adecuado, que suele incluir una combinación de psicoterapia y medicación cuando es necesaria. Espero que quede claro, un abrazo Andrea.

Hola!!! La angustia que sientes puede ser un efecto secundario del tratamiento con Rize (clotiazepam) y Somno XR. Las benzodiazepinas, como Rize, pueden causar reacciones adversas, incluyendo intranquilidad y agitación, especialmente en algunos pacientes. Además, la falta de sueño y la ansiedad persistente podrían indicar que el tratamiento necesita ajustes. Es crucial que consultes con tu psiquiatra sobre tus síntomas para evaluar la necesidad de cambios en tu medicación o terapia. Un abrazo Andrea

Hola!!! Tus síntomas de mareos, dolor de cabeza, taquicardia y dificultad para respirar, especialmente cuando estás en espacios concurridos como la micro, pueden ser indicativos de una combinación de factores físicos y psicológicos. Es posible que estés experimentando crisis de pánico o ansiedad, pero también es importante descartar otras causas médicas.
Algunas posibles explicaciones para tus síntomas incluyen:
- Síndrome de taquicardia postural ortostática: Se caracteriza por un aumento excesivo de la frecuencia cardíaca al ponerse de pie, causando mareos y otros síntomas.
- Ansiedad y trastornos de pánico: Pueden provocar palpitaciones, sensación de ahogo, mareos y miedo intenso en situaciones específicas como estar en espacios cerrados.
- Otras causas médicas: Enfermedades cardíacas, problemas tiroideos o deficiencias nutricionales también pueden causar síntomas similares.
Lo más recomendable es que veas a tu médico para descartar cualquier problema médico subyacente y que también consultes a un psicólogo para evaluar si hay un componente de ansiedad o pánico. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, terapia y, en algunos casos, medicación. No dudes en buscar ayuda médica y psicológica para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Tu salud y bienestar son lo más importante. Un gran abrazo. Andrea

Hola!! La picazón en la cabeza y los granos en el pecho pueden estar relacionados con varias causas, como estrés, dermatitis seborreica o alergias. El estrés, especialmente tras volver al trabajo y estudio, puede intensificar la picazón y afectar tu estado emocional. La dermatitis seborreica, que causa caspa y picazón, también puede ser un factor. Es recomendable consultar a un dermatólogo para un diagnóstico adecuado y tratamiento específico. Además, mantener una buena higiene y evitar situaciones estresantes puede ayudar a aliviar los síntomas. Espero ser de ayuda, un abrazo Andrea.

Hola, gracias por la pregunta. La ansiedad es una emoción normal que surge ante situaciones de peligro o estrés, manifestándose como miedo, inquietud y tensión. Aunque puede ser útil para enfrentar desafíos, se convierte en un trastorno cuando es persistente y desproporcionada, interfiriendo en la vida diaria. Los trastornos de ansiedad incluyen el trastorno de ansiedad generalizada, fobias y trastorno de pánico. Los síntomas pueden incluir palpitaciones, sudoración y pensamientos incontrolables. El tratamiento efectivo combina psicoterapia y medicación. Espero haber resuelto tu duda, un abrazo Andrea E.

Hola!!! Sí, el medicamento Seronex (sertralina) puede provocar temblor como efecto secundario. Algunos puntos clave: La sertralina es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina, utilizado para tratar la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social y el trastorno disfórico premenstrual.
Entre los efectos secundarios de la sertralina se incluye el "temblor incontrolable de una parte del cuerpo". El temblor es un movimiento involuntario, rítmico de una parte del cuerpo.
Otros antidepresivos, estabilizadores del ánimo como el litio, anticonvulsivos como el ácido valproico, y ciertos fármacos para dejar de fumar también pueden producir temblores como efecto adverso.
Cuando aparece un temblor con el uso de un medicamento, se debe reevaluar la relación riesgo-beneficio. En ocasiones, reducir la dosis o retirar el fármaco puede mejorar o resolver el temblor, evitando así tener que usar otros medicamentos para tratarlo.
En resumen, el temblor es un efecto secundario conocido de la sertralina (Seronex) y de otros fármacos, por lo que debe ser monitoreado. Si es persistente o molesto, consultar con el médico para valorar ajustes en el tratamiento. Espero ser útil, un abrazo Andrea

Hola… Sí, lo que describes suena muy parecido a la depresión , y merece atención profesional pronto.

Lo que describes tiene nombre

Hay dos tipos que encajan con lo que sientes:

- Depresión mayor: tristeza profunda, pérdida de interés, sensación de que nada vale la pena, que puede durar semanas o meses.
- Trastorno depresivo persistente (distimia): cuando esa sensación de vacío y sin sentido dura años, aunque no siempre sea tan intensa. Es silenciosa y crónica, exactamente como lo que describes.

Lo de "sonreír por fuera mientras por dentro duele” tiene hasta un nombre: *depresión sonriente* o enmascarada. Es muy real y muy común.

Señales que describes y que se reconocen como depresión

- Sentir que la vida no tiene sentido por años
- No tener metas ni deseos de mejorar
- Esconder el dolor detrás de una sonrisa
- Sentir que afectas a quienes te rodean

¿Qué hacer ahora?

1. Cuéntaselo a un médico o psicólogo, con las mismas palabras que usaste aquí. No necesitas "estar en el piso" para pedir ayuda. El tratamiento funciona, La terapia psicológica especialmente la cognitivo-conductual) y en algunos casos medicación pueden devolverle el color a la vida.
Una pregunta importante: ¿En algún momento has tenido pensamientos de hacerte daño o de que sería mejor no estar aquí? Si es así, es urgente hablar con alguien hoy mismo. No tienes que cargarlo sola.
Lo que sientes no es un defecto de carácter. Es una enfermedad tratable. Y buscar ayuda es el paso más valiente que puedes dar. Andrea

Hola!!! Los ataques de pánico y ansiedad pueden ser complejos y variar mucho de persona a persona. En el caso de tu esposa, es posible que el entorno doméstico sea un factor desencadenante debido a la acumulación de estrés o tensiones no resueltas en casa, mientras que en entornos sociales como fiestas o pubs, la distracción y la interacción social pueden actuar como un mecanismo de defensa contra los síntomas de ansiedad. Es recomendable que tu esposa consulte a un psicólogo para identificar los factores subyacentes y desarrollar estrategias de manejo. Además, si los ataques persisten, una evaluación con un psiquiatra podría ser útil para considerar tratamiento farmacológico si es necesario. Espero ser de utilidad. Andrea.

Hola estimado, es comprensible que te sientas abrumado por la situación. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte: Busca apoyo profesional: Considera hablar con un terapeuta o consejero para abordar tus emociones y ansiedad.
Establece una rutina. Intenta crear un horario regular para dormir y actividades diarias, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad.
Comunicación. Habla con tu madre sobre tus sentimientos. La comunicación abierta puede aliviar tensiones.
Autocuidado. Dedica tiempo a actividades que disfrutes y que te relajen, como ejercicio o meditación.
Relaciones. Busca oportunidades para socializar y construir nuevas relaciones, lo que puede mejorar tu bienestar emocional.
Recuerda que no estás solo en esto. Un abrazo Andrea.

Hola!!!! Es fundamental que busques ayuda profesional inmediatamente. Los síntomas que describes son característicos de un episodio depresivo mayor y requieren atención especializada.
Cómo recomendaciones urgentes
• Consulta a un psiquiatra o psicólogo para evaluación profesional
• Si tienes pensamientos suicidas, contacta a una línea de emergencia o servicio de salud mental
• Considera terapia para procesar la separación y manejar los síntomas depresivos
La depresión es tratable. Los factores estresantes como una separación pueden desencadenar episodios depresivos, especialmente en personas vulnerables. No estás sola y hay ayuda disponible. Están las redes apoyo cercano como familia y amigos, búscalos, un abrazo y no estas sola, Andrea E.

Hola!!! La ergofobia, o miedo irracional al trabajo, puede ser superada con el tratamiento adecuado. La terapia psicológica, especialmente la Terapia Cognitivo Conductual, ha demostrado ser efectiva para abordar este tipo de fobias. A través de técnicas como la exposición gradual y la reestructuración cognitiva, se pueden cambiar patrones de pensamiento negativos y aumentar la confianza en las habilidades laborales. Además, establecer metas realistas y buscar apoyo social son estrategias útiles en el proceso de recuperación. Es importante destacar que un proceso gradual, el cual requiere una serie de acciones para lograr una mejora, pero tiene curo. Es recomendable buscar la ayuda de un profesional de la salud mental para un tratamiento personalizado. Espero haber sido de ayuda, un abrazo Andrea

Hola, muchas veces los diagnósticos o perfiles lo realizan a partir de una prueba, pero esto por si solo no dice nada, también está la clínica, te recomiendo que contactes a tu médico y le preguntes el te debería explicar, y no quedas conforme visita a un psicólogo para que comience de cero y necesitas derivación, de seguro lo hará, un abrazo Andrea

Hola!!! Si has tenido decepciones con la psicoterapia y la medicación, considera buscar un especialista en terapia cognitivo-conductual (TCC), que es efectiva para la fobia social. También podrías explorar la terapia EMDR, que se centra en eventos traumáticos subyacentes. La combinación de tratamientos suele ser beneficiosa, así que consulta con un psiquiatra sobre ajustar tu medicación o probar otros antidepresivos. Es esencial encontrar un terapeuta con quien te sientas cómodo y que adapte el enfoque a tus necesidades específicas. Un abrazo Andrea

Hola!! Para calmar a una persona durante una crisis de fobia, es esencial seguir varios pasos:
1. Mantener la calma: Tu tranquilidad puede ayudar a que la persona se sienta más segura.
2. Hablar de manera tranquilizadora: Usa un tono suave y reafirma que estás allí para ayudar.
3. Facilitar la respiración: Anima a la persona a realizar respiraciones profundas y lentas.
4. Ofrecer distracciones: Dirige su atención hacia algo neutral o positivo.
5. Crear un entorno seguro: Asegúrate de que se sienta cómoda y alejada de desencadenantes.
Si las fobias son persistentes, buscar ayuda profesional es recomendable.
Espero ser de ayuda, un abrazo Andrea.

Hola amiga!! La depresión y la ansiedad son trastornos que sí tienen tratamiento y pueden mejorar significativamente, incluso considerarse curables con el enfoque adecuado. Los tratamientos principales incluyen la psicoterapia, especialmente la terapia cognitivo-conductual, y en muchos casos, medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos que ayudan a controlar los síntomas.
Respecto a tu dificultad para concentrarte, el cansancio, el sueño y los dolores de cabeza, estos suelen estar relacionados con la depresión y ansiedad, y mejoran con un tratamiento integral que incluya tanto terapia psicológica como, si es necesario, medicación.
Te recomiendo:
• Consultar con un psiquiatra para evaluar la necesidad de medicación que ayude a mejorar el ánimo, el sueño y la concentración.
• Continuar con la psicoterapia para aprender estrategias que manejen la ansiedad y la depresión, y así mejorar tu bienestar emocional.
• Intentar organizar tus actividades con pausas y planificación realista, considerando que tienes múltiples roles (madre, estudiante, esposa), para evitar agotarte.
• Buscar apoyo en tu entorno familiar para compartir responsabilidades y cuidar tu salud.
Con un tratamiento adecuado y apoyo, es posible recuperar tu energía y mejorar tu calidad de vida, lo que también beneficiará a tu hija y familia. Espero haber podido ayudarte, un abrazo.

Hola!! Lamento mucho la pérdida que has sufrido y el dolor que estás experimentando. Perder a un bebé es una experiencia profundamente dolorosa y es completamente normal que, al acercarse el aniversario, los sentimientos de tristeza y angustia se intensifiquen.
Algunas recomendaciones que pueden ayudarte en este momento:
1. Busca apoyo profesional
Aunque intentaste salir adelante sola, el acompañamiento de un psicólogo puede ser muy valioso para procesar el duelo y aprender herramientas para manejar la tristeza y la ansiedad. Considera retomar las sesiones con la psicóloga o buscar otro profesional con quien te sientas cómoda.
2. Habla con personas de confianza
Compartir tus sentimientos con familiares o amigos cercanos puede aliviar la carga emocional. No tienes que enfrentar este dolor sola.
3. Cuida tu salud física
El insomnio puede empeorar el estado emocional. Intenta mantener una rutina para dormir, evita pantallas antes de acostarte, y practica técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación.
4. Permítete sentir
Llorar y sentir tristeza son parte natural del duelo. No te juzgues por ello. Date permiso para vivir esas emociones sin presionarte para “estar bien” rápido.
5. Realiza un homenaje o ritual (cómo lo quieras llamar)
Algunas personas encuentran alivio al hacer un pequeño ritual o homenaje en memoria de su bebé, como encender una vela, escribirle una carta o hacer una actividad que te conecte con su recuerdo de manera amorosa.
Si en algún momento sientes que la tristeza es tan intensa que no puedes manejarla, o tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda médica o acude a un servicio de urgencias. Tu bienestar es muy importante. Considera una terapia para manejar tu duelo, y así no te sentirás sola en este proceso. Un abrazo Andrea.

Hola!!! Lamento mucho por lo que haz pasado. Perder un bebé es una experiencia profundamente dolorosa y única para cada persona. Es normal sentir tristeza, enojo y confusión. Buscar apoyo psicológico puede ser muy beneficioso para procesar estas emociones y facilitar el duelo. Los grupos de apoyo también ofrecen un espacio seguro para compartir experiencias con otros que han pasado por situaciones similares, lo que puede ayudar a sentirse menos sola. Considerar ver a un psicólogo podría ser un paso importante para tu sanación emocional. Un abrazo muy grande Andrea.

Hola!!! Es posible que lo que estás experimentando esté relacionado con síntomas de depresión o ansiedad, especialmente si sientes angustia, baja autoestima y evitas el contacto social. Estos son indicadores comunes de problemas emocionales que pueden surgir tras experiencias de daño psicológico. Te recomendaría considerar hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, quien puede ofrecerte un diagnóstico adecuado y apoyo. También podrías explorar grupos de apoyo donde puedas compartir tus experiencias y sentirte comprendida. Espero Ayudarte Andrea

Hola!!! Tu experiencia sugiere que podrías ser una persona altamente sensible (PAS), lo que implica una percepción emocional intensa y reacciones profundas ante estímulos externos. Esto no necesariamente indica un problema psicológico, sino un rasgo de personalidad. Es natural sentir emociones intensas, pero si esto interfiere con tu bienestar diario, considera buscar apoyo profesional. Practicar técnicas de relajación y autoconocimiento puede ayudarte a gestionar mejor tus emociones y reducir la angustia. Te sugiero la ayuda profesional para gestionar estas emociones. Un abrazo Andrea E