He disminuido mi libido y estoy preocupada, ya van 7 meses sin relaciones con mi pareja, necesito tratamiento?

Debe primero descartar todos los factores fisiológicos, incluidos por ejemplo, el inicio de algún tratamiento farmacológico, como antidepresivos u otros fármacos que pueden disminuir la líbido. Si ha descartado todos los factores fisiológicos y lleva 7 meses sin deseo sexual ni relaciones sexuales, efectivamente sí es necesario iniciar una psicoterapia con un psicoterapeuta experto en trastornos sexuales, ya que esto podría evidenciar una dificultad psicológica, ya sea en el ámbito sexual propiamente tal, en la relación de pareja o en factores ambientales estresantes que usted esté experimentando. A menudo es necesario el apoyo de la pareja en la medida que el terapeuta a cargo lo estime necesario y que usted esté de acuerdo. La psicoterapia puede ayudarle a recobrar una vida sexual saludable y satisfactoria, una relación de pareja más plena para ambos e introducir cambios favorables en su estilo de vida, la animo a buscar apoyo profesional.

En ocasiones la libido no solo depende de la salud física sino también ésta implicado lo psicológico, si ya descarto las posibilidades fisiológicas (Enfermedades médicas, acudir a un ginecólogo) le recomiendo que asista a una psicólogo o psicóloga para evaluar su situación, a veces el estrés, dificultades en la relación, entre otros pueden ocasionar la sintomatologia que ha mencionado.
Espero se encuentre bien y pueda solucionar su problema lo antes posible.

Estoy muy de acuerdo con lo dicho por ambos colegas. Nada más me parece importante recalcar que si bien la parte médica debes verla con un ginecólogo, y es además lo primero que hay que descartar, este tipo de problema está en la gran mayoría de los casos determinado por la situación psicológica (de vida) de quien lo presenta.

La disminución de la libido es un síntoma que puede deberse a múltiples factores, tanto físicos como psicológicos. Si se mantiene en el tiempo y transcurren los meses sin relaciones sexuales, es posible que esto produzca un distanciamiento en la pareja y comiencen a producirse otros conflictos o trastornos a causa de eso.
Creo que es recomendable una evaluación psicológica para ver qué puede estar indicando su disminución de deseo sexual y encontrar posibles soluciones.

Concuerdo con mis colegas. Además es importante recalcar que la libido de una persona es un excelente termómetro de cómo va nuestra vida en general, dado que esta es muy sensible a los problemas. Si la líbido está baja, es un aviso importante de que es necesario hacer una pausa y prestar atención a nosotros mismos. Junto con la ayuda de un experto podrán evaluar el origen del problema (pareja, contexto, traumas, situación puntual, estrés, hormonas, pensamientos recurrentes, etc.) y mediante terapia y tareas poco a poco recobrar la conexión con tu cuerpo, la sensibilidad y el placer. La duración de la terapia variará según el origen del problema: puede ser desde un par de sesiones hasta meses de trabajo. Lo importante es no perder la esperanza y asesorarse bien con alguien que te de confianza y seguridad.
Saludos

A lo que han comentado mis colegas, con quienes concuerdo, deseo expresar que para danzar en la pareja se necesitan dos. Además también influye el contexto en el cual se produce la disminución de su líbido.

Si ya ha sido descartado el ámbito físico, sería oportuno acudir a un especialista en salud mental y sexología, para revisar factores psicológicos que pudiesen estar afectando su libido,

Hola, por lo que indicas tienes una dificultad en el proceso de la función sexual. Se debe evaluar si esta disminución del deseo sexual se inhibió o solo disminuyó. En relación a las fantasías, motivación, incitación a la búsqueda y receptividad de ser buscada para ejercer la función sexual.
Para hacer un diagnóstico se debe evaluar el origen del trastorno identificando el factor o situación que produjo esta falta de deseo y desde ahí abordar y trabajar con técnicas sexuales, si estás en pareja, es fundamental que te apoye en este proceso.

Estimada consultante:
Concuerdo con lo expuesto por los colegas, aunque considero que aún si la causa fuera orgánica sería óptimo realizar un tratamiento mixto que incluya la terapia sexual, la cual pudiera realizar idealmente junto a su pareja.
Un psicólogo especialista en sexología clínica sería el profesional idóneo para evaluar y tratar su caso.
Le deseo éxito!

Es relevante realizar una evaluación psicológica con la finalidad de evidenciar si esta cursando algún cuadro clínico de importancia e identificar por que la energía vital esta tan disminuida. Saludos!!!

estimada, entiendo la dudas que tienes en cuanto a tu salud, así mismo destaco y valoro tu dispocision al cambio, considerando la importancia de la mirada desde la medicina, sugiero acompañar este periodo con psicoterapia de pareja, para así explorar y fortalecer las habilidades que sean necesarias.

Cualquier duda estare atento.
Saludos fraternos.

Hola, puede ser que esta baja de libido se deba a un tema emocional no resuelto, entre otras cosas, le sugiriero una psicoterapia estratégica breve o hipnosis clínica, saludos.

Tal como comentan los colegas, lo primero es descartar todo lo fisiológico que podría estar influyendo en tu libido sexual. Sin embargo, si lo anterior ya fue descartado, es importante que acudas a psicoterapia para poder entender y comprender el origen de tu padecer, y comenzar a trabajar en la superación de tu problema.
Saludos!!

Puede ser un tema psicológico, con tratamiento cognitivo conductual puedes tener buenos resultados. Saludos.

Le sugiero acudir a un especialista en salud mental y sexología, para evaluar la necesidad de psicoterapia con el fin de encontrar las causas de su libido.

Hola!
Sería importante que acudieras a un médico para descartar factores orgánicos y paralelamente visitar a un profesional de la salud mental que te ayude a comprender las causas de tu disminución de libido y realizar psicoterapia. Las de orientación cognitivo conductual la mayoría de las veces dan buenos resultados.
Un gran abrazo!

Si ha disminuido tu deseo sexual habría que profundizar más que es lo que sucede a ti y en tu relación de pareja, descartamos lo biológico según los exámenes que realizaste, el tratamiento dependerá del tipo de relación que tengan, porque si es normal para ti y tu pareja no tener relaciones sexuales, no habrá problemas. Saludos cordiales.

Hola, les recomendaría realizar una terapia sexual en conjunto, según lo que describes es algo que surge en un momento específico y te ha generado malestar a ti y a tu relación, por lo que un trabajo con un/a profesional en terapia sexual podría ayudarlos.
Otra opción sería una terapia de parejas, ya que los especialistas en parejas deberían tener conocimientos generales del trabajo en sexualidad, y así si tu malestar estuviese relacionado a un problema relacional se podría trabajar también.

Tomando en consideración que ya te realizaste exámenes sanguíneos y los resultados salieron normales, es recomendable que acudas a un endocrinólogo o ginecólogo para descartar algún otro motivo de salud que pudiera estar causando tu problema. En caso de no ser así, es recomendable que acudas a un psicólogo para explorar los motivos emocionales de tu malestar.

Saludos

Estimada luego de descartar posibles factores fisiológicos recomiendo asistir a terapia, quizás comenzar con una individual para después de ser necesario incluir a su pareja. La falta de libido se puede deber a diversos factores psicológicos, a través de la terapia usted puede identificar estos factores y en acompañamiento buscar posibles soluciones.
Saludos!

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Si ya descartaste causas biologicas, te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia con un especialista para entender los factores que pueden estar influyendo en tu falta o baja de libido. Te deseo mucho exito!

Si esta disminución significativa en la libido se ha prolongado en el tiempo y/o esto ha generado problemáticas en su vida, puede valer la pena explorar el problema más a fondo y considerar las opciones de tratamiento. Si bien los resultados normales de los análisis de sangre sugieren que es posible que no haya una afección médica subyacente que contribuya a la disminución de la libido, es esencial considerar otros factores que pueden afectar el deseo sexual.
Factores psicológicos: el estrés, la ansiedad, la depresión, los problemas de relación y las preocupaciones sobre la imagen corporal pueden afectar el deseo sexual. Consultar con un psicólogo o un terapeuta sexual puede ayudarlo a explorar y abordar cualquier factor psicológico o emocional que pueda estar afectando su libido.
Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, pueden tener efectos secundarios que incluyen reducción de la libido. Si está tomando algún medicamento, vale la pena analizar su impacto potencial en su deseo sexual con su proveedor de atención médica.
Desequilibrios hormonales: si bien sus análisis de sangre resultaron normales, es posible que haya desequilibrios hormonales que no se detecten en esos análisis específicos. Considere consultar con un endocrinólogo que se especialice en problemas relacionados con las hormonas para investigar más a fondo esta posibilidad.
Factores del estilo de vida: la falta de sueño, la falta de ejercicio, el consumo excesivo de alcohol y los altos niveles de estrés pueden contribuir a la disminución de la libido. Abordar estos factores de estilo de vida, si corresponde, puede ayudar a mejorar su deseo sexual.
Sería recomendable consultar con un profesional de la salud especializado en salud sexual, como un terapeuta sexual, un urólogo o un ginecólogo. Pueden realizar una evaluación más completa, considerar su historial médico y brindar recomendaciones personalizadas u opciones de tratamiento basadas en su situación específica.
Y por sobre todo, ten en consideración que el deseo sexual puede y va a ir variando en el tiempo, eso es normal, la problemática viene si esta variación esta generando algún impacto indeseado en tu vida, pero recuerda que es eso, una variación, un cambio y cómo tal uno puede ir adaptandose y repsondiendo a esos cambios con las herramientas correctas, entre las cuales es más importante la comunicación abierta con su pareja sobre sus inquietudes e involucrarlos en el proceso.
Saludos!

Hola, sería importante que puedas explorar tu propia historia como mujer y tu estado emocional, así como la relación de pareja. Debe haber algo que esta gatillando a nivel sexual y no te puedas conectar con el disfrute. Te sugiero explorar en ti con el apoyo de un terapeuta que pueda guiarte y te permita profundizar en esto que estas viviendo. Solo busca soluciones y respuestas que eso te ayudara a salir de este estado.

Es importante ver el contexto, para ello le sugiero que se pregunten:
Hemos estado más estresados de lo habitual?
Tenemos un espacio cómodo y privado en el cual conectarnos?
Que expectativas tenemos al construir momentos de intimidad?
Como nos comunicamos?
Que actividades nuevas estamos realizando como pareja?

Hola! Habría que analizar más en profundidad qué puede estar sucediendo. El deseo hiposexual se puede deber a múltiples factores, desde fisiológicos, psicológicos, experienciales e incluso emocionales (por ej: tener guardado algunos recuerdos de discusiones con tu pareja). Es por esto que te recomiendo que acudas a un(a) psicólog@ especialista en sexualidad para que puedan explorar en conjunto las distintas dimensiones e ir descartando algunos motivos, para luego proceder a realizar Terapia sexual y así recuperar tu líbido. Ánimo y mucho éxito!

Hola!!
Siempre ha sido de gran relevancia la edad, dependiendo de ello se puede evaluar, por ejemplo el climaterio hace que la mujer pase por un alza o baja de la libido.
Si los exámenes han salido normales, entonces una psicoterapia en este caso sería recomendable.
Saludos!!!

Depende de tu edad y de muchos factores que inciden en el deseo sexual, momentos difíciles de la pareja, eventos dolorosos de la vida, duelos, etc. todo influye en esta esfera tan importante de la vida. Sugiero consultar y despejar variables que ayudan a enfocarse en una solución

Como mencionan anteriormente, primero hay que descartar si hay algún factor físico. Posteriormente, recomiendo trabajar con una terapeuta sexual que acompañe en la búsqueda de buscar el origen de lo que pueda interferir de su libido.

¡Hola! Tomando el cuenta lo que comentas, del tiempo transcurrido, pudiera ser importante asistir a psicólogo, de manera de poder trabajar los factores emocionales que pudieran estar influyendo en tu líbido. Puede suceder que hayan temas contigo misma que fuera importante abordar o respecto de tu relación, de manera de poder recuperar las ganas

Me parece que efectivamente necesita algunas sesiones de Psicoterapia para lograr entender sus deseos en cuanto a la relaciòn sexual y las razones de qué es lo que ha ocurrido en estos últimos 7 meses con su pareja y con usted.

Te sugiero iniciar terapia individual y luego evaluar si necesitas terapia de pareja. Este es un tema importante en tu vida estés o no en pareja, y puede tener diversas causas a nivel psicológico que habrá que evaluar.
Mucha suerte y ánimo que todo tiene solución.

Primero creo que es importante comenzar a naturalizar que el deseo sexual no es constante, varía e influye de acuerdo a múltiples factores. Quizás un tratamiento psicológico sea un espacio en donde puedas cuestionar y pensar en qué podría estar sucediendo y qué es lo que te preocupa/angustia de la situación. Muchas veces estos cambios son signos de temáticas más profundas y complejas que necesitan ponerse en palabras.
¡Un abrazo!

La disminución de la libido puede ser una experiencia preocupante, pero es importante abordar el problema de manera integral. Dado que los exámenes médicos han salido normales, considerar factores psicológicos, emocionales y relacionales puede ser clave para identificar las causas subyacentes. Una evaluación y tratamiento adecuados pueden ayudarte a recuperar el deseo sexual y mejorar la satisfacción en tu relación. Te sugiero profesionales especializados en terapia sexual y de pareja para obtener orientación y estrategias específicas que te ayuden. Saludos!

Los trastornos sexuales pueden tener múltiples causas. Te recomiendo primero visitar a un medico especialista para descartar alguna causa fisiológica de base. De ser así el caso, lo más probable es que el mismo urólogo te derive a psicoterapia. En ese caso, te recomiendo la psicoterapia estratégica breve, que tiene excelentes resultados.

Como psicólogo experto

En primer lugar, es importante que descarte cualquier condición médica subyacente que pueda estar afectando su deseo sexual. Los exámenes de sangre normales son un buen punto de partida, pero también sería conveniente descartar otros factores como cambios hormonales, problemas de salud mental, efectos secundarios de medicamentos, entre otros.

Una vez que haya descartado causas orgánicas, le recomiendo considerar la posibilidad de iniciar una terapia psicológica enfocada en la sexualidad. Específicamente, una terapia humanista centrada en la persona sería muy beneficiosa.

En este tipo de terapia, el objetivo sería explorar de manera integral los factores psicológicos, emocionales y relacionales que puedan estar influyendo en su disminución del deseo sexual. Se trabajaría desde una perspectiva de aceptación y sin juicios, para que usted pueda sentirse cómoda y segura de compartir sus vivencias más íntimas.

No tema dar este paso. Su sexualidad y bienestar son importantes, y merecen ser atendidos con el cuidado y la profesionalidad que se merecen.

¡Usted tiene todo el potencial para recuperar una vida sexual plena y satisfactoria! Adelante, le espera un camino de crecimiento y autoaceptación.

El problema de una persona que ha disminuido su libido progresivamente podemos abordarlo de la siguiente manera:

Explicación del problema:
A nivel neurológico:
La disminución de la libido puede estar relacionada con cambios en los circuitos de recompensa del cerebro. Factores como el estrés crónico, la fatiga o la ansiedad pueden alterar la producción de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que son cruciales para el deseo sexual. Cuando estos circuitos no funcionan adecuadamente, la persona puede perder interés en actividades que solían ser placenteras, incluida la actividad sexual.
Además, patrones de comportamiento que refuercen la evitación de la intimidad pueden haber sido establecidos, haciendo que el cerebro asocie la sexualidad con la ansiedad o el estrés, lo que disminuye aún más el deseo.

Hábitos emocionales no resueltos:
La disminución de la libido puede estar vinculada a emociones no procesadas o conflictos internos. La persona puede estar lidiando con sentimientos de estrés, tristeza o insatisfacción en su vida, lo que puede traducirse en una desconexión emocional y una pérdida de interés sexual.
Experiencias pasadas, como traumas emocionales o relaciones fallidas, también pueden influir en la forma en que la persona percibe la intimidad, generando una resistencia emocional que afecta su deseo sexual.

Recomendación:
Te recomendaría explorar tus preocupaciones sobre la libido en un espacio terapéutico, para procesar emociones y conflictos que pueden estar afectando tu deseo.
Identificación de desencadenantes emocionales:
Trabajar en identificar situaciones, emociones o pensamientos que estén relacionados con la disminución de la libido. Esto puede ayudar a entender mejor tus sentimientos y a liberar cualquier carga emocional.
Fomentar la conexión emocional:
Sugerir actividades que promuevan la intimidad emocional y la comunicación con la pareja, ya que fortalecer la conexión emocional puede mejorar la libido. Practicar la conexión corporal también puede ayudar a recuperar el interés sexual.
Establecimiento de hábitos saludables:
Recomendar cambios en el estilo de vida, como ejercicio regular, una dieta equilibrada y técnicas de manejo del estrés. Estas prácticas pueden mejorar el bienestar general y ayudar a restablecer el equilibrio hormonal.

Saludos!

Hola!
Junto con saludar, considero que sería bueno realizar una evaluación psicológica con el fin de indagar y profundizar en lo que mencionas y saber posibles causas de lo que te está sucediendo, pensándolo a nivel individual y de pareja.
Luego de eso, se podría entregar una propuesta de trabajo.
Quedo atento.
Saludos!

Hola. Existimos los psicólogos especializados en sexología. Nosotros te podemos ayudar. Saludos.

La disminución de la libido como energía sexual se puede deber a distintos factores como el uso de algunos medicamentos, el cansancio común, ansiedad, depresión y otros. Además, la libido está muy relacionada con aspectos de la relación de pareja (intimidad, pasión, compromiso, tiempo juntos, capacidad de entretenerse, presencia/ausencia de conflictos, etc.) por lo que la recomendación sería asistir con un/a terapeuta sexual que te ayude a explorar el motivo de la baja, y trabajar en ella si tu interés es regularizarla.

Hola, si tienes una pareja estable y hace 7 meses que no tienen relaciones, es claro que algo está mal, por lo cual te recomiendo que inicies una psicoterapia, para poder analizar que está pasando y solucionar este tema, éxito con el proceso, Saludos.

Estimada paciente,
la falta de libido puede deberse a un universo de emociones, entendiendo estrés, ansiedad, constructos sociales, creencias, pero también es importante abordar la ciclicidcd femenina, si tomas o no pastillas anticonceptivas, antidepresivos, estilo de vida, relación sexo afectiva, y podría seguir,
seria recomendable que lo abordaras con terapia psicologica.
un abrazo.

Estimada, buenos días. En cuanto a tu pregunta, te sugiero iniciar tratamiento con un profesional con estudios y experiencia en sexología. Mucho éxito.

Hola, los temas relacionados con el deseo también pueden originarse por distintos factores. Te sugiero asistir a terapia para descubrir qué te tiene sin libido.

Hola, gracias por compartir tu inquietud.

Es completamente válido preocuparse por estos cambios, y es más común de lo que parece. La libido puede verse afectada por muchos factores, como el estrés, la rutina, la relación de pareja o incluso emociones no resueltas. Aunque tus exámenes médicos estén normales, hablar con un profesional puede ayudarte a entender mejor qué está pasando y encontrar maneras de abordarlo. Si lo consideras necesario, también podrías consultar con un especialista en salud sexual para una evaluación más completa.

No tienes que enfrentarlo sola, hay formas de trabajar en esto. ¡Mucho ánimo!

Ps. Emilie Whittaker

Es completamente comprensible que te sientas preocupada si has notado una disminución en tu libido, especialmente si ha sido persistente durante un tiempo como los 7 meses que mencionas. La disminución del deseo sexual puede tener varias causas, y no siempre está relacionada con problemas médicos directos. A continuación te explico algunas posibles razones y opciones a considerar:
Factores emocionales y psicológicos: Estrés, ansiedad o depresión: El estrés y la ansiedad, especialmente si son crónicos, pueden disminuir el deseo sexual. La depresión también puede tener un impacto directo sobre el deseo y el disfrute sexual.
Relación de pareja: Los problemas de comunicación o de conexión emocional con la pareja pueden afectar la libido. A veces, la falta de deseo sexual está relacionada con la calidad de la relación más que con un problema físico.
Estrés laboral o personal: La presión de trabajo o problemas personales pueden reducir la energía y las ganas de tener relaciones sexuales.
Factores hormonales: Aunque mencionas que tus exámenes de sangre son normales, a veces los niveles hormonales pueden fluctuar sin que se detecten en una prueba estándar, especialmente si estás pasando por algún cambio hormonal (por ejemplo, en la perimenopausia o menopausia, si es aplicable).
Medicamentos o anticonceptivos: Si estás tomando algún tipo de medicamento (antidepresivos, anticonceptivos hormonales, etc.), algunos de estos pueden afectar tu libido. Si recientemente comenzaste o cambiaste de medicamento, podría ser una causa.
Fatiga o cambios en el bienestar físico: La falta de energía o el cansancio excesivo también puede influir. Si no estás durmiendo bien o si experimentas fatiga, esto podría estar afectando tu deseo sexual.
Experiencias pasadas: Traumas pasados o experiencias sexuales no satisfactorias también pueden afectar el deseo.
¿Deberías buscar tratamiento?
Si bien los exámenes de sangre parecen estar bien, si el problema persiste o afecta tu bienestar y tu relación, es recomendable considerar las siguientes opciones:
Consulta con un ginecólogo o endocrinólogo: Aunque los resultados de los exámenes de sangre sean normales, un especialista puede hacer una evaluación más detallada para investigar otros posibles desequilibrios hormonales (como los de la testosterona o estrógenos) que podrían no haberse detectado.
Terapia sexual o de pareja: Un terapeuta sexual o un psicólogo especializado en relaciones puede ayudarte a explorar los factores emocionales, psicológicos o de relación que podrían estar influyendo. La terapia de pareja también puede ser útil si hay problemas de comunicación o afectivos con tu pareja.
Evaluación psicológica: Si sospechas que el estrés, la ansiedad o la depresión podrían estar afectando tu deseo sexual, hablar con un psicólogo o psiquiatra puede ayudarte a manejar esos problemas.
Revisar medicamentos: Si estás tomando medicamentos, consulta con tu médico sobre los posibles efectos secundarios relacionados con la libido.
Recuerda que cada persona es diferente, y lo que es normal para una persona no lo es necesariamente para otra. Si te sientes incómoda o preocupada por la falta de libido, buscar ayuda profesional es un paso positivo. ¡No dudes en consultar a un especialista que te brinde la orientación necesaria!

La libido se ve afectada por múltiples factores, muchos de ellos emocionales. Si ya descartaste posibles problemas de salud física, debes consultar con un psicólogo o profesional enfocado en el área de sexualidad. Hay que analizar si influyen problemas como estrés, ansiedad, conflictos de pareja, entre otros elementos psicosociales.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

Buenas tardes. Si el conflicto no va por la linea de lo orgánico, lo más probable es que haya habido algún otro tipo de cambio o evento que valdría la pena investigar en estos 7 meses de los que hablas. La conducta y deseo sexual son muy decidores de lo que sucede en el ámbito psíquico. Recomiendo terapia psicoanalítica.

Hola, quizás es primero que partas con una ginecóloga que puede hacerte exámenes mas exhaustivos buscando la causa (hormonal, vitaminas, minerales, etc.) y si después de eso no hay nada físico de lo que debas preocuparte, busca un psicólogo especialista en sexualidad y te va a ayudar mucho. Saludos

Entiendo tu preocupación. Es muy común experimentar una disminución en la libido, y es positivo que ya hayas consultado a un médico y que tus exámenes de sangre estén normales. Esto nos indica que es menos probable que haya una causa física subyacente.

¿Por qué podrías estar experimentando esto?
Cuando la libido disminuye y no hay una causa médica clara, a menudo las razones son psicológicas o relacionales. Podrías considerar si alguna de las siguientes situaciones resuena contigo:

1. Estrés y ansiedad: El estrés diario, las preocupaciones laborales o familiares pueden agotar tu energía y disminuir tu deseo sexual.
2. Depresión o ánimo bajo: La depresión es una causa muy frecuente de disminución de la libido, ya que afecta el estado de ánimo general, la energía y el placer.
3. Problemas en la relación: Conflictos no resueltos, falta de comunicación, aburrimiento o resentimiento en la pareja pueden impactar directamente el deseo sexual.
4. Cambios vitales: Eventos importantes como la maternidad, problemas económicos, o incluso grandes cambios en la rutina pueden influir.
5. Fatiga: Simplemente estar muy cansada puede hacer que la intimidad sexual sea lo último en lo que pienses.
6. Autoestima o imagen corporal: Sentimientos negativos sobre ti misma o tu cuerpo pueden afectar tu confianza y deseo.

¿Necesitas tratamiento? Sí, es muy probable que necesites algún tipo de apoyo o tratamiento para abordar esta situación, ya que te está causando preocupación y afectando tu vida de pareja.

Consulta con un psicólogo con experiencia en terapia de pareja. Yo estoy especializado en explorar las causas no físicas de la disminución de la libido y pueden ayudarte a:
Identificar las razones específicas detrás de tu falta de deseo.
Trabajar en estrategias para manejar el estrés, la ansiedad o la depresión (si es el caso).
Explorar aspectos de tu autoestima o imagen corporal que puedan estar influyendo.
Considera la terapia de pareja: Si sientes que los problemas en la relación pueden ser un factor, la terapia de pareja puede ser muy útil. Un terapeuta puede facilitar la comunicación, ayudarles a ambos a entender las necesidades del otro y encontrar formas de reavivar la intimidad.
Cuida tu bienestar general: Más allá de la terapia, intenta integrar hábitos que mejoren tu bienestar:
Manejo del estrés: Explora técnicas de relajación como la meditación, el yoga o simplemente pasar tiempo en la naturaleza.
Ejercicio físico: La actividad física regular puede mejorar el ánimo y la energía.
Sueño de calidad: Asegúrate de descansar lo suficiente.
Comunicación con tu pareja: Habla abierta y honestamente con tu pareja sobre cómo te sientes. La comprensión y el apoyo mutuo son clave.

Recuperar la libido es un proceso y es importante ser paciente contigo misma. Dar el primer paso de buscar apoyo profesional es fundamental

Gracias por compartir tu inquietud. La disminución del deseo sexual puede tener múltiples causas, y no siempre están relacionadas con lo físico. Factores emocionales, relacionales o contextuales también pueden influir. Un acompañamiento psicológico puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a reconectar con tu bienestar afectivo y sexual.

Hola! Cuando el deseo sexual disminuye, muchas veces nos preocupa, especialmente si antes no era así. Es importante saber que la libido no es algo quieto: puede cambiar en distintos momentos de la vida y por diferentes razones (emocionales, relacionales, hormonales o por el contexto que estamos viviendo).
Que tus exámenes estén bien es una buena noticia, porque ayuda a descartar causas físicas. Sin embargo, el deseo también se ve muy influido por lo emocional y por cómo te estás sintiendo contigo misma y en tu relación.
Si han pasado varios meses sin intimidad y esto te preocupa, una terapia sexual puede ayudarte mucho a entender qué está pasando y a reconectar con tu deseo desde un lugar más libre, sin presión ni culpa. No se trata solo de “recuperar el deseo”, sino de escucharte, entenderte y acompañarte en ese proceso con cuidado y respeto. Espero que te ayude!

Es completamente comprensible que te preocupe la disminución de tu deseo sexual, especialmente si ha afectado la intimidad en tu relación de pareja. El deseo sexual es una experiencia compleja que no depende únicamente de factores hormonales o médicos (aunque ya descartaste eso con exámenes), sino también de aspectos psicológicos, emocionales, relacionales y contextuales.

La disminución del deseo puede estar relacionada con estrés, ansiedad, cansancio crónico, conflictos en la pareja, cambios vitales, presión por el rendimiento sexual o incluso con vivencias pasadas que no han sido procesadas emocionalmente. También puede verse afectado si hay rutina, poca comunicación íntima o falta de conexión emocional con la pareja.

En estos casos, sí es recomendable iniciar un tratamiento psicológico, idealmente con un profesional que tenga experiencia en terapia sexual o de pareja. En la terapia se pueden abordar las causas específicas que están influyendo en tu libido, identificar factores inconscientes o relacionales, y desarrollar estrategias para recuperar el deseo y fortalecer la intimidad emocional.

Recuperar el deseo es posible, pero requiere comprender primero lo que está bloqueándolo. No estás sola en esto, y dar el paso de consultar ya es parte del camino hacia una vida íntima más plena y satisfactoria.

Si los exámenes no arrojaron alguna anomalía (y el médico esta de acuerdo con ello), es posible considerar algunos factores psicológicos de por medio. Para evaluar lo que ha estado ocurriendo durante estos 7 meses sugiero considerar el consultar a un psicólogo, quien se enfoca en comprender el problema que se ha ido desarrollando. Luego de observar juntos qué elementos están influyendo en que esta situación se dé, es posible ir encontrando soluciones paulatinamente. Un abrazo!

Hola, buenos días

La disminución del deseo sexual puede estar relacionada con factores emocionales, de pareja o estrés, incluso cuando los exámenes médicos son normales. Sería útil explorar estos aspectos en un espacio terapéutico para identificar posibles causas y trabajar en soluciones. Si la dificultad persiste, un especialista en salud sexual o terapia de pareja también puede ser de gran ayuda.

Saludos

Sí, es probable que necesites apoyo. Aunque los exámenes estén normales, la libido depende de múltiples factores: estrés, fatiga, estado de ánimo, relación de pareja y efectos de medicamentos (p. ej. antidepresivos).
Qué hacer: conversar con tu médico/psiquiatra sobre la historia y la medicación; consultar a un sexólogo o psicólogo especializado en sexualidad para trabajar factores emocionales y de pareja. La mayoría de los casos mejora con intervención adecuada.

Lo que describes es más común de lo que parece y no necesariamente indica un problema físico, especialmente si tus exámenes de sangre están normales, la disminución del deseo sexual puede estar relacionada con múltiples factores: estrés, sobrecarga de responsabilidades, cambios emocionales, preocupaciones por la relación, ansiedad, o incluso patrones de comunicación que afectan la intimidad con tu pareja.
No siempre se necesita un tratamiento farmacológico; muchas veces la solución pasa por abordar aspectos emocionales y de pareja, un espacio terapéutico puede ayudarte a explorar qué está afectando tu libido, cómo te sientes con tu sexualidad y tu relación, y qué cambios prácticos pueden favorecer recuperar la intimidad y el deseo de manera gradual, a veces, pequeños ajustes en la comunicación, el tiempo de calidad en pareja y el cuidado personal producen grandes mejoras.
Te dejo un mensaje alentador: el deseo sexual es algo que puede fluctuar y es posible recuperarlo trabajando de manera consciente tu bienestar emocional y la conexión con tu pareja, este momento no define tu relación ni tu sexualidad, y con apoyo puedes volver a disfrutar de tu intimidad de forma saludable.

Te recomiendo por mi experiencia luego de descartar desbalance orgánico con tu médico, pasar a trabajo interdisciplinario con kinesióloga experta en piso pélvico y sexualidad en conjunto con psicoterapia.