Preguntas de pacientes (105)

Los malos tratos en una pareja son violencia, en esta caso pareciese que corresponden a violencia psicológica (ofender, manipular para obtener cosas, amenazar, generar miedo en el otro, coartar la propia libertad, limitar las preferencias o deseos personales, etc).

Si él no ve la situación como un problema o no reconoce sus actitudes (las vuelve a repetir por lo que no hay consciencia de daño y/o responsabilización real), es muy probable que el simplemente no quiera cambiar. Por lo que te invito a preguntarte a ti misma si te sientes bien en la relación, qué cosas te ha hecho creer de ti, cómo eras antes y qué quieres para ti. Si al visualizar tus respuestas te quedas con una sensación de dolor o incomodidad, es porque te estás preocupando más de la otra persona que de tí, que quizás hace rato dejaste de priorizar tus propias necesidades. Si es así, busca un especialista psicólogo/a que te pueda orientar y acompañarte en el proceso de reencartarte y empoderarte de tí misma.

Un reumatólogo como médico especialista tratante. Paralelamente psicólogo que pueda acompañar el proceso y a expresar emociones (es bastante repetitivo en pacientes con fibriomialgia que tienen complicaciones con la expresión emocional y/o enfrentar situaciones críticas), a veces tiende a ser invalidante físicamente por lo que mantener su ánimo estable puede ayudar a prevenir crisis de la misma enfermedad. Si su estado de ánimo ha decaído, existe insomnio y/o complicaciones invalidantes a nivel mental acompañar el proceso con un psiquiatra idealmente recomendado por el reumatólogo.

Tal como dice mi colega la buena alimentación y el ejercicio ayudan en el proceso. La constancia es fundamental, los pacientes tienden a frustrarse mucho al no ver resultados inmediatos y abandonan terapias y/o hábitos saludables.

Hay que comprender que esta es una enfermedad que ataca a niveles físicos y psíquicos. Por lo que es ideal tratarte de forma multidisciplinaria.

Un reumatólogo es un médico especialista en este tipo de enfermedades. Por otro lado si esto afecta tu estado de ánimo, buscar apoyo psicológico y psiquiátrico es esencial para no decaer y no generar mayores crisis de la misma enfermedad.

Tal cuál como lo expresas puedes mostrárselo a tu familia y pedir ayuda. Es probable que les cueste comprender como te sientes, pero aislarte emocionalmente no es lo más sano para tí. Es bueno que estés buscando respuestas a través de estos medios, hay una parte de ti que quiere salir de todo esto, guíate más por eso.

Para quienes tenemos seres queridos con fibiomialgia, también es complejo (nos cuesta comprender que pása y cómo ayudar), por eso necesitamos que nos hablen de sus emociones y cómo se sienten. Acompañado todo es más llevadero.

Un abrazo

Claro que se puede volver a disfrutar la vida. Intenta acompañarte amorosamente en este proceso complejo, buscar actividades que te gusten mucho, volver a compartir con amigos (aunque no te sientas motivado), hacer deporte de manera frecuente (ayuda directamente al estado de ánimo). Es posible que si comienzas a movilizarte en el día a día te comiences a sentir mejor, si aún así sientes que las cosas no tienen o no puedes movilizarte tu mismo, sería momento de buscar ayuda a un psicólogo donde puedas desde expresar tus frustraciones y tristezas, además de adquirir herramientas para enfrentar tu día a día.

Primero que todo es importante tener claridad en el diagnóstico, si fue generado por un especialita o si es una presunción, la evaluación debe ser por un profesional, el mismo psicólogo puede determinar que otros tratamientos debe recibir.

La terapia de flores de bach generalmente es complementaria y efectiva en la medida que respete los horarios y cantidad de gotas recomendadas. Existen flores para la sintomatología depresiva, desmotivación, sintomatología ansiosa, ideación suicida, desesperanza, etc. Si sus síntomas son críticos y constantes, debe trabajar en psicoterapia.

Si su sintomatología depresiva corrsponde efectivamentr a su trastorno del ánimo, puede que el psicologo tratante también lo derive a un psiquiatra, y a la vez puede tratarse con flores. A veces los cuadros pueden ser muy críticos y se requiere de varios tratamientos simultaneamente.

Pero tal como dije, lo primero es ir a un psicólogo. Varios de nosotros trabajamos complementariamente con flores de bach

Recurrir a tus terapeutas de confianza (que te hayan ayudado previamente) o a un programa de internación en rehabilitación si sientes que no puedes controlarte, son programas que ayudan en la contención. También es importante tu tratamiento farmacológico, acercarte nuevamente a tu psiquiatra y manifestar tu angustia actual.

De todas formas es primordial retomar un trabajo terapéutico. Determinar si las ganas de consumo realmente son manifestaciones físicas o es algo que responde a una necesidad psicológica o emocional. Identificar si hay eventos en tu vida o las circunstancias actuales que esten interfiriendo en tu bienestar y en la búsqueda de algi externo (la droga).

Comunicar también lo que te pasa a un cercano de confianza y pedir ayuda también podría bajar tu sensación de descontrol con lo que te acontece. Solicitar protección y guía en estos días complejos si sientes que tu no puedes solo.

Saludos y buen paso de preguntar en este medio para cuidar tu propia salud.

Primero que todo hay que entender que no se puede hacer un diagnóstico sin tener un proceso de evaluación en sesión, por lo que sería irresponsable e incluso podría causar más problemas (sintomatología) afirmar algo por este medio.
Lo que sí es importante destacar de su relato es que al parecer se ha estado percatando de que este desgano, pensamiento pesimista y estrés no le acomodan y están interfiriendo en su bienestar. Por lo que ole recomiendo pueda buscar a un/a psicóloga/a que pueda profundizar en su situación, hacer un diagnóstico específico, determinar tus necesidades y potenciar herramientas internas que puedan ayudarte a sentirte mejor.

Saludos

Tal como señala la mayoría de los colegas, en una situación así se requiere tratamiento farmacológico sobre todo al inicio para reestablecer el equilibrio neuroquímico. El tratamiento psicológico también es fundamental en la medida que se encuentre a gusto con el terapeuta y comprenda que los cambios son lentos y en base a un tratamiento sistemático y constante.

Por otro lado es muy lindo de tu parte tu preocupación, pero también te recomiendo que busques acompañamiento psicológico ya que la depresión afecta también al núcleo más cercano y es esencial que mantengas tu propio ánimo y te permitas ser acompañada en el proceso. Es decir, puedas sentirte sostenida también ya sea por un terapeuta y/o tus más cercanos. Un abrazo

Primero que todo es importante que se haga una evaluación del diagnóstico para determinar si efectivamente corresponde a un trastorno de personalidad. Por lo que un experto en esta materia o con experiencia en el trastorno límite puede ayudar no solo a confirmar dicha patología, si no también a dar mayor seguridad y confianza en el proceso. Son tratamientos a largo plazo ya que son pautas de personalidad arraigadas e incontrolables. La terapia incluye que conocerte a tí misma con mayor profundidad y el especialista te entregue herramientas para enfrentar las situaciones, por lo que involucra la mayor disposición al trabajo, comprendiendo que a veces los resultados no serán tan inmediatos como se quiere.

Que puedas confiar en tu terapeuta y exponer requerimientos es esencial para la efectividad del tratamiento.

En este caso sería recomendable un estudio del sueño en alguna clínica, con una hospitalización nocturna donde se hace un estudio profundo y exacto con el fin de determinar factores que impiden su descanso. En ocasiones tiene que ver con problemas de trastornos en la respiración u otro problema fisiológico. Si se ha descartado lo anterior se recomienda de todas formas hacer un diagnóstico integral que incluya aspectos psicológicos que pudiesen estar afectando su sueño. Considerando de todas formas las consecuencias de su trastorno: estrés, frustración, fatiga crónica, sintomas ansiosos o depresivos, etc.

Saludos

Creo que es importante que pueda buscar ayuda sobre orientación y apoyo personal para enfrentar la situación, la ayuda de un psicólogo ya sea del sistema privado o público la puede ayudar a sentirse contenida y acompañada para tomar decisiones más conscientes consigo misma y el mayor bienestar de su entorno.

No esta de más recalcar que el consumo de drogas y la violencia traen graves secuelas a nivel familiar y personal, lamentablemente tienden a transmitirse de generación en generación (inclusive el propio consumo). Por lo que pensar en usted y sus pequeños es fundamental. El que estén expuestos al tipo de situaciones relatadas solo trae consecuencias nocivas.

Primero que todo es muy valorable que puedas compartir tu experiencia, a partir de lo que comentas al parecer son muchos años de malos tratos y manipulaciones, se deduce entonces que es fundamental para tu proceso de decisión que puedas acudir a algún/a piscóloga/a que te pueda acompañar en este proceso interno de reencontrarte a tí misma y velar por tu bienestar por sobre todas las cosas.

Luego de 40 años de violencia psicológica los niveles de dependencia son muy altos, pero también los de agotamiento emocional y/o físico. Es por esto que es un muy buen indicio que estés buscando ayuda. Todo tipo de relación con violencia de algún tipo y sobre todo cuando ha sido regular, no configura una relación sana y puede traer graves consecuencias para nuestra salud mental (baja autoestima, inseguridad, miedo, angustia, etc.). Si ya presentas altos niveles o indicadores de malestar puedes ir respondiendo tus propias preguntas sobre lo que necesitas buscar y hacer para tí misma.

Saludos

Para determinar si su hijo presenta o no TDAH hay que realizar evaluaciones psicológicas. Es esencial determinar si responde a ese tipo de Trastorno o si es otro de problema conductual. Cabe destacar que muchas veces estas conductas no necesariamente responden a un trastorno especifico, sino que son problemas a nivel familiar y/o pautas de crianza contradictorias entre los cuidadores o sin límites. También hay que ver la edad del niño y la duración de lo que usted relata. Por lo anterior le recomiendo solicitar hora a algún psicólogo y determinar con seriedad y responsabilidad la situación del menor.

Primero hay que comprender que es un trastorno donde la persona presenta deseo incontrolable de jugar juegos de azar (incluso teniendo en cuenta las consecuencias negativas que podría traer). Es típico tener pensamientos frecuentes sobre el juego e idealizar una situación donde se podría ganar, cuando esto ocurre se le hace casi imposible retirarse. Gastan más de lo que tienen y mienten sobre sus prácticas ludopatas a sus cercanos, cuando pierden tienden a querer recuperar lo perdido cayendo en un círculo vicioso. A pesar de que suena muy torturante el ludópata tiende a sentir placer o excitación por el juego y por jugar más.

Es un trastorno que se puede trabajar con terapia ya que no sólo daña a la persona, sino que afecta también a la familia y sus relaciones sociales.

Los síntomas principales del trastorno obsesivo compulsivo incluyen pensamientos persistentes y rumiantes que causan malestar, ansiedad y/o disgusto. Además de tener compulsiones, es decir, conductas que están asociadas a disminuir la ansiedad de las ideas obsesivas.

En resumidas cuentas la persona no puede dejar de lado estos pensamientos y se ve obligada a ejercer alguna accion que disminuya la inquietud, el ejemplo típico es el asociado a la limpieza, una persona puede pensar que se puede contagiar de virus y bacterias, el pensamiento es tan repetitivo e inquietante que se ve obligada en lavarse las manos o limpiar. Este tipo de situaciones no los dejan llevar una vida tranquila y/o fluida. Otra característica es la necesidad de control constante de las cosas.

Si te sientes algo identificado con lo expuesto, te sugiero ir a algún psicólogo para ser evaluado. El determinará si hay rasgos toca y posiblemente te podrá ayudar con terapia y derivacion psiquiatrica.

Quisiera agregar a lo que dicen los colegas, es que es fundamental el trabajo terapéutico y la constancia en la intervención. El primer paso es buscar ayuda y reconocer que existe un problema, ánimo y mucha suerte. La voluntad es el primer paso en un tratamiento psicológico y psiquiátrico.

Depende de a que se refiera con enfermedad mental, ya que si te refieres a un trastorno de personalidad, estos tienen tratamiento tanto con farmacología e intervención psicológica que pueden compensar a la persona y permiten que tenga una vida relativamente normal. Si por otro lado te refieres a algún problema de demencia y/o deterioro cognitivo depende también del nivel en que se encuentre. Intenta buscar apoyo para tu madre y determinar el nivel de funcionalidad que pueda tener, puedes también acceder a alguna ayuda en tu mismo hogar para atender a tu madre si es que está muy complicada, ya sea a nivel emocional, atención médica o cuidados personales.

Si te sientes muy sobrepasado con la situación, busca ayuda especializada que pueda ayudar a focalizar tus energías, con algún psicólogo o psicóloga. Es evidente que la relación de pareja se ve desgastada ante este tipo de situaciones, quizás necesitas de orientación personalizada y un lugar para poder desahogarte.

Hay que comprender además de que la drogadicción refleja algunas problemáticas familiares que pueden estar contribuyendo al proceso de consumo (reforzándolo o incluso premiándolo inconscientemente): codependencia afectiva (dificultad para poner límites o decir que no, culpa al poner restricciones, extrema preocupación que puede favorecer la inmadurez del otro, etc), disfuncionalidad en las relaciones (mala comunicación, pautas dañinas, agresividad, indiferencia, etc). Entre otras variables, podría favorecer al proceso de entendimiento comprender la dinámica familiar como madre, ya que aparte de llevarla a una residencia a tiempo completo, finalmente no se le puede obligar a que tome consciencia del daño. Permitirse a usted misma ser acompañada en este proceso podría ayudarle a usted misma a lidiar mejor con sus emociones, expectativas, deseos y darle orientación.

Es importante recalcar que la fibriomalgia es una enfermedad que muchos han denominado psicosomática, es decir que son factores emocionales y psicológicos que pueden desencadenar la sintomatología aguda (síntomas durante un periodo de tiempo determinado y que causan gran malestar). A pesar de que esta es una enfermedad crónica, aconsejo indagar en cuales pueden ser las causales emocionales y personales que pueden favorecer a la enfermedad y aprender a enfrentarlas de otro modo. El acompañamiento psicológico puede ayudar a dicho proceso. Existen además doctores que incluyen terapias con homeopatía que son menos invasivas que la terapia tradicional (la cual receta para el dolor medicamentos que son extremadamente dañinos a nivel físico y psicológico).

Por otro lado la dieta es fundamental también y si crees en planos espirituales pueden existir acompañamientos de otro tipo también.

Desanimarse alimenta toda enfermedad.

Las terapias psicológicas te ayudan a enfrentar las dificultades. La terapia humanista nos ayuda a desarrollar y conectarse con las habilidades las desvanecidas, se confía en el potencial humano. Se puede complementar con Flores de Bach para el nerviosismo, el miedo, la ansiedad, la inseguridad.

El proceso psicoterapéutico ayuda a que te conozcas y vuelvas a confiar en tí de forma paulatina.

Es importante el paso que estas dando al buscar alternativas para ayudarte a tí misma. Es un acto de amor propio.

Saludos