Preguntas de pacientes (172)

Es importante entender por qué te sientes con angustia, ya que si bien uno puede enfrentar con técnicas diferentes el síntoma, mientras el origen a tu angustia persista y no resuelva esta se mantendrá en el tiempo. Intenta practicar respiración consciente, meditación en momentos que la angustia sea muy fuerte

Sí, puede pasar. Algunos niños desarrollan rechazo o miedo al colegio en ciertas etapas, y suele estar relacionado con ansiedad, dificultades sociales, miedo a separarse o alguna experiencia que les haya generado malestar.

Lo primero es escucharla con calma, sin minimizar lo que siente. Puedes preguntarle qué es lo que más le cuesta o le da miedo del colegio, para entender mejor qué le está pasando.

Es importante evitar obligarla desde el enojo, pero sí acompañarla de forma gradual a mantener la asistencia, dándole seguridad y contención.

También puede ayudar coordinarte con el colegio para ver si han notado algo (relaciones con compañeros, exigencias, cambios recientes).

Si este miedo persiste o aumenta, sería recomendable que pueda ser evaluada por un profesional infanto-juvenil, para apoyarla con herramientas adecuadas.

Si es posible trabajar ese miedo, hay que sanar las heridas de la infancia que han afectado directamente en tu autoestima y potenciar esta con la terapia

Sí, las fobias se clasifican dentro de los trastornos de ansiedad. si es conveniente o no, depende del caso clínico individual. la primera elección terapéutica para fobias específicas o ansiedad social suele ser la psicoterapia.

Los antidepresivos, en especial ISRS como la fluoxetina o sertralina, pueden considerarse cuando:

La ansiedad es severa o incapacitante, El adolescente no responde a la terapia psicológica sola, Hay comorbilidad con depresión u otro trastorno de ansiedad y La fobia interfiere significativamente con su funcionamiento académico, social o familiar.

El cómo controlar una crisis de pánico está bien relacionado con las características personales y recursos del paciente, las técnicas si bien son universales no les funciona a todos, por eso en terapia se trabaja específicamente. De todas maneras la respiración consciente, utilizar cambio de temperatura a algo más frío podría ayudar a enfrentar la crisis. Pero más que aprende q enfrentar la crisis es importante buscar el origen para resolver de raíz

Psicoterapia, para trabajar tu autoestima, límites, regulación emocional entre otras. Tienes que buscar un psicólogo

Eso es variable, porque si la persona adhiere al tratamiento tanto psicológico como psiquiátrico y se ven avances significativos, debería poder regular sus conductas violentas, sin embargo, todo lo aprendido debe ser mantenido en el tiempo y eso depende del paciente.

Las crisis de pánico están asociadas a trastorno de ansiedad, el cual puede surgir por una variedad de problemáticas de la vida, no hay una en especial que te lleve a experimentarla. Generalmente si tienes familiares genéticamente más ansioso hay una prevalencia de ser más ansiosa pero no por eso generar un trastorno ansioso. Lo importante es saber gestionar las emociones y resolución de conflictos. La terapia ayuda bastante

los impulsos son deseos o urgencias súbitas de actuar, que surgen de manera espontánea, a menudo intensa, y que empujan a una persona a realizar una acción sin reflexionar previamente sobre las consecuencias. por ejemplo; Gritar cuando se está frustrado, Comer de forma compulsiva sin hambre, Golpear algo cuando se siente enojo, Realizar una compra sin pensar.

Ir al psicólogo a evaluación

De qué si puedes, si, pero es necesario que ambos hagan terapia individualmente como víctima y victimario. Y evaluar si aparte necesitan terapia de pareja

Si la sintomatología es impedimento para hacer tu vida y un profesional evaluó que es necesario, claramente sería una buena opción. Pero el fármaco no resuelve el problema, hay que apoyarse en terapia más medicación