Preguntas de pacientes (128)

Hola. Eventualmente se puede hacer si el o la terapeuta no logra avanzar. Por supuesto que lo correcto es que lo integre en el encuadre inicial y si no lo hizo al menos consultar con Uds esta indicación. También es válido hacer algunas sesiones separadas con el.mismo terapeuta de pareja. Te aconsejaría seguir su indicación sólo si se ha generado la confianza suciente en sus intervenciones.

El diagnóstico de este trastorno es complejo y debe haber descartado varias otras condiciones como autismo, tartamudez o problemas del aparato fonator. Al entrar dentro de la categoría de ansiedad, también será importante la entrevista familiar y la evaluación del entorno escolar, buscando aquello que gatilla la ansiedad y trabajar sobre esto. De estos depistajes dependerá a qué tipo de especialista recurrir.

La hipnosis es un gran recurso terapéutico, especialmente si es orientada al autoconocimiento. Sin embargo, habitualmente no es lo indicado para un trabajo de duelo, ya que en esta situación que sin duda puede ser muy dolorosa, te aconsejaría aprovechar la crisis para re-encontrarte contigo misma/o a través de un acompañamiento psicoterapéutico empático y profundo.

Estimada paciente, coincido con todo lo planteado por los colegas, sin embargo, creo importante agregar que hay 2 factores fundamentales a la hora de elegir psicoterapeuta: 1) las formaciones de postgrado en psicología clínica exigen al profesional haber hecho un trabajo en su propia persona y acudir a supervisiones regularmente, a actualizarse tanto en su desarrollo personal como profesional; 2) no menos importante es que el o la psicóloga se encuentre registrado en el Colegio de la Orden y certificado como psicólogo clínico, ya que esto le dará un marco ético que le da a Ud seguridad en ese sentido, al confiar aspectos tan íntimos de su vida a un/a desconocido/a.

Querida madre, cada vez es más frecuente que las madres recientes expresen estos bajones del ánimo, la maternidad y especialmente la crianza temprana en nuestra sociedad -especialmente en estos tiempos de encierro e incertidumbre- plantean enormes desafíos. Por favor, no lo sufras sola y en silencio, mucho menos te sientas una mala madre!! Busca ayuda especializada en salud mental perinatal, una nueva rama de la psicología que se enfoca precisamente en esta etapa de la vida. Un abrazo de mujer.

Estimada, en primer lugar, es bueno que el - finalmente--te lo haya podido expresar. Esto abre la conversación sobre los deseos, fantasías y preferencias de cada uno, ya que a veces damos por sentado lo que sólo suponemos. Las razones pueden ser muy variadas, en esto no hay diccionario y te sugiero que lo converses con tu esposo.

Totalmente de acuerdo con la colega. Solo agregaría que si te molesta o avergüenza, claramente resuena en tí algún tema no resuelto al respecto, que busca salir a la consciencia para poder ser atendido . Animate a conversarlo en consulta psicológica, verás que te ayudará a conocerte más profundamente.

Lo mejor es complementar ambas atenciones, ya que tienen objetivos distintos y abordan este complejo problema desde diferentes ángulos: el/la psiquiatra apoyará el desorden psicofisiológico relativo a la ansiedad (u otros) y el/la psicólog@ acompañará el proceso de cambio mental y sanación emocional que requiere el abordaje del síntoma.

Hola, por supuesto, concuerdo en que el o la psicóloga debe contar con especialización y experiencia comprobadas en psicoterapia, revisa sus estudios y su perfil. Sin embargo, se ha podido comprobar que más importante que el tipo de psicoterapia que aplique, lo que determina el éxito de una psicoterapia es la calidad de la relación que el psicoterapeuta y el paciente logren establecer. Mi consejo es que vitrinees un o una psicoterapeuta con quien te encuentres a gusto y en confianza para trabajar en tí misma.

La crisis sanitaria y el confinamiento hacen que se actualicen o se gatillen asuntos que anteriormente podíamos mantener a raya. Antes que nada, sería bueno descartar que lo que sientes sea realmente una Crisis de Pánico, la cual debe ser diagnosticada por profesional, ya que su manejo es específico. Mi consejo es que acudas a ayuda psicoterapéutica, ya que eso te ayudará a esclarecer y a disipar tus temores, te sentirás mejor. Muchos estamos atendiendo vía remota.

Estimada, las opiniones de las colegas son acertadas, pero te aconsejo que sea tu madre la que llame al fono 1455 (servicio para mujeres victimas de violencia, del SernamEG) como víctima de violencia de género. Esta llamada activará todo un dispositivo de ayuda y protección en la que probablemente se incluya ayuda para el alcoholismo de tu papá también, ya que es un problema sistémico. Pero la que tiene que pedir la ayuda es tu mamá, de lo contrario no te van a poder dar la ayuda.

Estimada, estamos viviendo un tiempo largo con mucho estrés en el ambiente, por supuesto el encierro y este estrés sostenido hacen que los asuntos traumáticos se actualicen. Semejante duelo es una buena oportunidad par acudir a una psicoterapia que la ayude a procesar el dolor. Much@s psicoterapeutas estamos atendiendo on line a tarifas reducidas, aproveche este tiempo especial para atender su duelo.

Me gustaria añadir que justamente, la diferenciación del adulto respecto a su familia de origen es una gran tarea, en la que juega un rol fundamental la necesidad de encontrar una pareja y fundar una nueva familia o al menos un nuevo hogar. La pareja es ese terreno significativo que nos empuja a volar del nido. Muy buena oportunidad para hacerse acompañar de una psicoterapia durante el tránsito.

Estimad@, puedo imaginar el dilema moral que supone lo que cuentas. Sin duda, tu amigo está cometiendo un delito, es necesario que se lo hagas ver, ya que al parecer no está consciente de ello, probablemente lo minimice para seguir haciéndolo. Este tipo de conducta es adictiva y patológica, le proporciona un alivio rápido y pasajero a su ansiedad. Lo que te recomiendo es que lo confrontes abiertamente y le cuentes que lo tendrás que denunciar.

Estimado, el alcoholismo es una enfermedad grave, y como tal, debe tratarse con mucha seriedad. Lo más importante es la voluntad que Ud manifiesta de superarla, mas no es suficiente. Debe hacer una combinación de psicoterapia, grupo de ayuda mutua (AA) y si es necesario, medicación. Le recomiendo que comience por una evaluación psicológica, que será su acompañante en el tránsito hacia una sanación integral.

El estrés suele ser la causa o el gatillante de la mayor parte de los problemas de salud. Es una respuesta fisiológica de su organismo ante circunstancias amenazantes o percibidas por el organismo como peligrosas. Si lo que le recetaron no funciona para Ud, debe comunicarlo a su médico para que busque otro fármaco. Complemente este tratamiento con psicoterapia para enfrentar de mejor manera los factores de estrés en su vida.

Estimad@, si tu intención es evitar los psicofármacos, te sugiero que, además de la psicoterapia, intentes con alguna terapia complementaria a condición que sea administrada por un profesional de la salud mental. Esto puede ser acupuntura, reiki, homeopatía, flores de Bach. Los síntomas que refieres son totalmente tratables con la combinación de psicoterapia y terapias complementarias. Se puede salir de la noche oscura, no desfallezcas!

Querida madre, debes acudir cuanto antes con una especialista perinatal, ya que no tod@s l@s profesionales están capacitad@s para tratar los eventos específicos de la maternidad. La pérdida gestacional es un evento estresor de la mayor intensidad para una mujer. Recomiendo un enfoque humanista centrado en la persona. Si tu pareja te puede acompañar tanto mejor. No te quedes sola con este dolor.

Estimada, independientemente de la eventual depresión de tu pareja, lo más efectivo en un caso como el que expones, es iniciar una terapia de pareja con enfoque sistémico, ya que en este tipo de terapia se abordan específicamente los problemas de la comunicación, especialmente en el nivel emocional subyacente. Te recomiendo buscar este tipo de atención.

El estrés es una respuesta de alerta natural del organismo frente a un peligro, una amenaza o la percepción de éstas. Normalmente, una vez pasada la situación amenazante o superado el peligro, la fisiología del estrés decae y el organismo entra en relajación, cansancio o sueño. Si el estado estresado se mantiene permanentemente y Ud no logra descansar para reponerse del modo alerta, significa que algo en su vida diaria le resulta amenazante o peligroso (aún cuando objetivamente no lo sea). Si puede darse cuenta qué es lo que lo mantiene en alerta, y puede modificarlo, volverá a un estado de mayor relajación y bienestar. Existen técnicas de respiración y atención plena que pueden ayudarle, pero si mantiene una situación que su organismo vive como peligrosa o amenazante, las técnicas serán de poca ayuda. Le recomiendo que revise su vida.