Preguntas de pacientes (154)

Es importante que puedas activar tus redes de apoyo ya que es esperable que en este momento de vida en terminos emocionales y biologicos-hormonales exista un desajuste en favor de la adaptacion a un escenario nuevo, demandante y complejo. El contar con contencion emocional, apoyo y espacio para que puedas realizar tus actividades como descansar, tomar un baño tranquila y alguna actividad que te reporte tranquilidad y relajo ayuda bastante a disminuir la ansiedad y la frustracion. Tambien es importante que no te presiones a desaparecer tu emocionalidad, puedes llorar y sentirte colapsada, es valido. La descarga y catarsis tambien ayudara a encontrar una mayor tranquilidad. Si te sigues sintiendo superada es importante que consultes a tu ginecologo y si consideras necesario consultes a un psicologo o psicologa para poder identificar algun conflicto latente a lo que te sucede que es importante trabajar. Un abrazo grande.

Estimada/o: Es importante puedas descartar problemas medicos ya sea de tipos cardiologicos o neurologicos. Si tu organismo se encuentra en buen estado, es importante que puedas acudir a consulta de psicologa o psicologo clinico para que puedas recibir apoyo y orientacion respecto a las fuentes que pueden estar generando estres, a como poder resolver ciertas situaciones de forma mas adaptativa, etc. Tambien es importante poder considerar en esas primeras entrevistas con profesional de salud mental si hay algun conflicto latente inconsciente latente a tu sintomatologia ansiosa, tematicas no resueltas y pendientes que sea necesario resolver y ver a traves de un proceso psicoterapeutico mas profundo. Exito y un abrazo!!!

Estimada: Es importante que pueda validar todo lo que siente en relacion a las perdidas que ha tenida y vivenciarlas con su estado de animo respectivo. Tomarse un tiempo en donde claramente no va a ser la misma, donde no tendra las mismas ganas de antes, intente hacer lo minimo que tenga que hacer y que sea lo necesario, lo demas posterguelo. Es importante que esta primera etapa de duelo la viva como corresponda. En oportunidades cuando intentamos guardar todo debajo de la alfombra y seguir adelante porque el resto nos dice que debemos hacerlo o porque la sociedad y sus mensajes culturales tambien nos imponen que todo debe ser rapido, que siempre tenemos que andar felices y que la vida solo debe ser de placeres uno se puede desesperar cuando pasa por un periodo como el suyo donde es necesario y esperable que este con pena y desganada. Cuando intenta reprimir todas esas emociones y no vivenciar su proceso como corresponde pueden venir molestias psicosomaticas o sintomatologia de tipo ansiosa y angustiosa. Si esto no pasa, le sugiero poder asistir a un psiologo o psicologa que la ayude a transitar por su proceso como corresponde, y tambien a abordar algun tema que pueda aparecer ya sea consciente e inconsciente y que elaborarlo solo le dara menos pesares y mayor lucidez. Tal vez este sea el momento de empezar a escribir otra historia, la que usted quiera escribir y no la que carga sin darse cuenta. Un abrazo y fuerza en esta etapa.

Que importante es poder reconocer algo que no te agrada (tus emociones de colera) y que ademas puede herir a tus seres queridos. Es importante poder conocer algo mas de tu rabia y agresividad que puede responder a tu crianza, a cuestiones culturales o a conflictos personales, profundos e intimos inconscientes que tienen que ver tambien con tu historia de vida y con la posibilidad que has tenido de poder sobrevivir en este mundo, alguna vez sirvio pero tal vez ahora te puede traer problemas. Son muchas cosas que hay que elaborar, conversar, a partir de lo que tu puedas mostrar y que tal vez no has visto, para eso es la funcion del terapeuta. Te recomiendo tomar una hora con psicologo o psicologa clinica de orientacion psicoanalitica o psicodinamica, porque no solo recomiendo abordar genero y estrategias de resolucion de conflictos no violentos, si no que tambien hay que ir a las profundidades, a lo que no puedes controlar, a lo que es inconsciente. Un abrazo grande!!! Mientras tanto, le recomiendo que cuando identifique sus emociones de colera frente a algo que no le gusta, salga del escenario, dese una vuelta, espere a que su colera baje, de seguro va ir bajando pero hay que empezar a ser mas consciente de ello. Es importante tambien que pueda reforzar estrategias de autocuidado como lo es hacer deporte, hacer actividades placentereas y recreativas y alimentarse bien.

Estimado, le recomiendo tomar una hora con psicologo o psicologa clinica. Si su situacion economica no lo permite existen alternativas de bajo costo en donde lo van a poder ayudar. Los consultorios de algunas universidades hacen muy bien su trabajo. Mientras tanto, es importante que pueda conversar con su pareja respecto a lo que usted nos ha comentado aca y que esta intentando poder hacer algo, esto es importante ya que su pareja debe tener un poco de tolerancia con algunas medidas que muchas veces pueden causar angustia en la pareja, como lo es salir del escenario cuando usted experimente los sentimientos que puede identificar como anteriores a que usted reaccione, grite o verbalice palabras a su pareja agresivas. Le sugiero que pueda salir del escenario, tal vez encerrarse en su pieza o en algun lugar, salir de la casa o el edificio, respirar y esperar a que esos sentimientos disminuyan para luego volver donde su pareja. Es importante que amplie su red de apoyo, pueda realizar algun tipo de actividad fisica aunque sea salir a caminar en las franjas permitidas, el caminar es una forma de preparar su cuerpo para mas adelante realizar algun deporte, es importante mientras no va a psicologo o psicologa que pueda ayudarse con alguna infusion tranquilizante natural como lo es la melissa, toronjil, el comer piña y beber abundante agua, No deje de tomar hora a la brevedad, ya que es importante pueda trabajar mas a fondo su descontrol que puede ser peligroso no solo para su pareja sino tambien para usted. Es importante abordar su historia de vida y el momento actual en el que se encuentra, y tambien la historia de pareja si usted ve que le ocurre exclusivamente en ese ambito. Suerte!!!

Estimada: le recomiendo pueda realizar un chequeo medico general para ver que todo este bien (si todo este sentir y vivenciar que describe es aislado y no se ha repetido anteriormente). Si es algo repetitivo en la historia de su vida o si no tuviese nada de origen fisico-medico le recomiendo poder sacar una hora con psicologo o psicologa clinica para que pueda identificar si existen estresores o algun conflicto consciente o lograr ver algun tipo de conflicto inconsciente que este a la base de su comportamiento en permanente estado de alerta, como si algo estuviese por venir, algo desagradable para usted y que la tiene en un estado permanente defensivo. Espero le vaya bien, un abrazo grande!!!

Nuestro organismo ya funciona con constumbre y adherencia a esos medicamentos, es un agente externo que ya genero un vinculo sistemico son nuestro organismo, sin embargo es un funcionamiento un tanto artificial por lo que es importante intentar sacar de forma progresiva del organismo con apoyo medico para ver que podemos encontrar debajo de ese farmaco, mas aun cuando ya han pasado muchos años. Con el paso del tiempo no solo es importante mantener los tratamientos farmacologicos cuando se nos ha indicado si no tambien fortalecer o desarrollar recursos que nos permitan crecer, avanzar y ser mejores personas para que luego de un tiempo podamos sacar ese agento externo y poder lidiar con nosotros/as y con el mundo de forma mas saludable.

Es importante que pueda asistir a algun psicologo o psicologa clinica que trabaje este tema o tenga actualizaciones sobre la materia. Tambien le sugiero buscar alguna fundacion donde pueda recibir una primera orientacion sobre todo pensando en el cotejo o despeje de lo que pudiese suceder al final del proceso que pudiese estar iniciando o no su hija ya que todo es muy incierto y complejo pero si existe inquietud respecto al genero como parte importante de la identidad de todo ser humano. No abandone la idea de asistir a algun psicologo para su hija, y pensando en un eventual proceso que incluye la aceptacion y verbalizacion de un malestar que puede o no terminar con un cambio de genero. Es importantisimo que su hija cuente con apoyo para despejar dudas, verbalizar o elaborar malestares y conflictos así como también usted pueda profundizar y adquirir competencias para poder empatizar con su hija, entender y así poder ser un importante apoyo para ella en este actual momento de dudas y preguntas identitarias así como también en lo que pueda pasar a futuro. Un gran abrazo y mucha suerte.

Es importante poder abordar el motivo latente , que se encuentro debajo a tu sintoma o manifestacion que te preocupa, por otro lado tambien es importante que aumente tu seguridad respecto a tener claridad de lo que te ocurre y como se puede manejar. Por todo lo anterior consulta psicologa o psicologo clinico. Abrazo.

Estimada:
Los estados de animo suelen ser cambiantes, usted oscila entre una variada enorme de ellos, algunos de ellos les generan mayor bienestar y otros les genera rechazo y malestar. Es importante que pueda identificar si los estados emocionales negativos que usted identifica, como invalidantes y que le generan irritabilidad y desanimo, se activan frente a cierta situacion o frustracion o vienen de la nada. Puede que solo necesite a manejar mejor su frustracion respecto a que las cosas no salen siempre como quiero, que es importante aprender a disfrutar de las cosas como vengan, como una sorpresa, etc... Ese aprendizaje es dificil tenerlo si no existe una maduracion afectiva por su parte o si existen conflictos o asuntos pendientes suyos que no ha resuelto, entre otras cosas... Luego de que le coloque mayor cabeza a estos estados, si asi lo requiere busque apoyo psicologico con psicologo o psicologa clinica, no todo lo podemos solas y muchas veces funcionando escondiendo todo debajo de la alfombra termina por pasar la cuenta. Le sugiero que si no le es posible acudir a psicologo particular o con bono Fonasa, pueda acudir a consultorios de psicologia de algunas de las universidades mas importantes o a su centro de salud en el caso que tenga horas disponibles en el corto plazo. Exito y un gran abrazo!!!

Estimado:
Le recomiendo que si lo que necesita es una licencia para presentar en su trabajo debe sacar una hora con medico psiquiatra. Ahora para resolver a fondo el problema, le sugiero que en primera instancia se haga algunas preguntas para ver si intenta resolverlo solito y con sus propias herramientas o es necesario que asista a consulta de psicologo o psicologa clinica. Es importante preguntarse si es primera vez que se siente asi respecto a su trabajo, si se ha sentido asi antes, si ocurrio alguna situacion en su trabajo relativa a las relaciones humanas y si esos inconvenientes le han sucedido ya alguna vez, etc... Si es una experiencia nueva en todos los sentidos, le sugiero que pueda realizar algunos cambios en su alimentacion (saludable), tome bastante liquido, active sus redes de apoyo, es decir, pueda reunirse virtual o presencialmente con algun amigo, compañero de trabajo o familiar que considere le genera momentos de distension o es una persona que puede escuchar sus preocupaciones y alegrias de buena forma. Es importante que se acerque a personas que puedan transmitirle seguridad. contencion y apoyo. Tambien es importante que pueda realizar alguna actividad fisica o recreativa tanto fuera o dentro de casa y si hay algun tema que le preocupe intentar solucionarlo y si no sabe como solucionarlo es mejor que lo suelte, es decir, que le baje el perfil, le reste importancia y lo vea de otra forma. Si realizando todos esos cambios continua con el malestar es importante que saque una hora con psicologo o psicologa clinica para realizar un proceso psicoterapeutico si asi es necesario o pueda ser orientado en esta situacion puntual. Exito y un abrazo.

Le sugiero que busque por internet alguna fundacion, organizacion u ong que trabaje con chicos con Sindrome de Down y pida asesoramiento o el dato de algun psicologo clinico que trabaje con estas tematicas. Es importante que pueda buscar apoyo tanto para el como para usted. Muchas veces las rutinas alivian cierto malestar que producen ciertas sensaciones o pensamienos. Con las rutinas conductuales se evitan que exista tiempo para pensar aquello que perturba, pensamientos que tambien se pueden relacionar con que se concrete algo que no se quiere. Las rutinas son defensivas, de cierta manera tranquilizan. Le sugiero que mientras no encuentre asesoramiento respete estas rutinas no intentando reprimirlas, sin embargo busque apoyo a la brevedad. Un abrazo grande!!!!

Estimada/o: La esquizofrenia es una enfermedad que posiciona a quien la padece en una estructura de funcionamieno muy distinta a quienes podemos funcionar de una forma esperada y normativa en terminos sociales y por ende somos capaces de establecer relaciones relativamente sanas, comunicarnos, y quienes tenemos un adecuado juicio de realidad, es decir, quienes diferenciamos la realidad de la fantasia. Esto ultimo es lo central, y que provoca todos los sintomas que producen una inadaptacion en muchas esferas de la vida, lo social, lo laboral, lo productivo. Desde esta estructura se pueden presentar mejorias con un adecuado tratamiento farmacologico, social-familiar y psicoterapeutico individual. Que el paciente pueda presentar un mayor alivio en cuanto a mantener controlada el exceso de fantasia sobre la realidad con el costo de un aparente aplanamiento afectivo. Con el alivio de un reconocimiento subjetivo y comprension en contexto terapeutico, con una mayor comprension y aceptacion de su entorno familiar, y con la posibilidad de que el paciente pueda mantener una vida relativamente tranquila en cuanto pueda realizar algunas actividades, mantener una rutina cotidiana de vida y manteniendose en un entorno familiar protegido y seguro. En virtud de todo lo anterior, es que si se pueden preentar mejorias y dichas mejorias son las que te menciono. Es dificil producir un cambio estructural, pero si se puede aprender a vivir con este otro funcionamiento, manteniendo controlado los brotes donde la fantasia puede escaparse tanto de control que puede colocar en riesgo al paciente y su entormo. Esto se mantiene controlado y el paciente y entorno aprender a funcionar aspirando a una mejor calidad de vida desde este otro funcionamiento. Un abrazo grande!!!

Estimado:
Su reaccion puede deberse a factores psicologicos, su funcionamiento puede que este supeditado a sentir que todo marche bien y cuando experimenta algun tipo de estres o de no dar con exito en todo lo que desea puede repercutir en su actividad sexual. Recuerde que vivimos en un momento de estres generalizado en terminos sociales y eso repercute en nuestras subjetividades y estado psicologico. Le recomiendo consultar con urologo para descartar causas fisicas y luego asista a un psicologo clinico. Mientras tanto sea paciente y vea que esto es transitorio y tiene solucion. Un abrazo grande!!!

Hola!!! Es muy importante que consideres una terapia psicologica de manera complementaria al tratamiento farmacologico y que ojala este presente durante toda tu vida en intervalos asi como lo haces con los farmacos. En cuanto a terapia, puede ser la terapia de orientacion cognitivo conductual que es especifica al trastorno bipolar y la de orientacion psicoanalitica tambien puede ser efectiva, sin embargo esta ultima si bien pudiese llegar a ser mas profunda y efectiva a largo plazo pudiese resultarte no tan practica en el corto plazo y que te lleve a generar un lazo con tu terapeuta no tan comodo para ti. Te recomiendo la primera!!! Un abrazo grande y felicitaciones por que querer ocuparte de aquellas dificultades que independiente del diagnostico dado por terceros, a ti te molestan y quieres solucionar.

Hola, por lo que describes existiria un malestar en tu cuerpo y ademas en tu estado de animo, el motivo que provoca este desajuste probablemente tenga que ver con un estado de estres o incomodidad, algo de tu vida o salud mental no se encuentra comodo, algo provoca que no te sientas en tu zona de confort. Es importante que puedas realizar algunos cambios conscientes y buscar tus factores protectores (personas, lugares, cosas o estados que te generen placer o disfrute) tal vez se trate tan solo de un periodo de ajuste o adaptacion. Sin embargo puede ser que esta situación o estado no sea nuevo para ti o que no identifiques situaciones estresantes gatillantes, no logres hacer cambios ni introspecciones o tal vez por más que lo intentes la situación o estado de malestar se repite; en todos estos últimos casos te recomiendo puedas tomar una hora con psicologo o psicologa clinica. No podemos con todo y en ocasiones necesitamos apoyo. Un abrazo grande y éxito en todo.

Estimada/o. Efectivamente puede tener una explicación, es difícil dar con una respuesta completa y globalmente explicativa de lo que somos y de como actuamos pero por lo general nuestras acciones y comportamientos son orientados para evitar alguna situación o malestar que nos provoca dolor y para buscar nuestro bienestar aunque estas conductas sean patológicas o poco sanas. Probablemente esto es lo que hay detrás de las conductas que describe. Si estas conductas para usted son causa también de malestar, es decir, una parte de usted le gustaría compartir con su familia, salir, disfrutar, tener amigos. etc. es importante que asista a terapia ya podría encontrarse en un conflicto donde las respuestas que usted esta dando para evitar el displacer también le están provocando malestar. Una hipótesis clínica podría ser estilos de apego o relaciones primeras importantes como lo son las que tuvimos con nuestros padres siendo pequeños donde no me sentí aceptado o aceptada, donde me sentí constantemente rechazado o criticado y de esta manera me suelo también sentir en la vida adulta, lo que me lleva a estar hipervigilante con el entorno y en donde en el asilamiento puede encontrar una mayor tranquilidad o mayor seguridad. Espero pueda consultar con psicóloga clínica, un abrazo.

Estimada/o: Es importante considerar si su hermano toda la vida ha dormido con su mamá, o si lo ha hecho desde hace varios años por alguna situacion de separacion de sus padres o algun evento especial. De lo contrario es importante tambien considerar que si su hermano esta durmiendo con su mama desde ahora ultimo, poder identificar si existe alguna situacion o evento especial o de caracter traumatico tanto para su mama como para su hermano que incida en el hecho que actualmente duerman juntos. Lo esperable es que su hermano duerma en su propia cama considerando la intimidad sana y necesaria para todo ser humano, permitirlo, brindarlo y fomentarlo es un acto de amor hacia el hijo y un acto de amor propio por parte del mismo adolescente. En la adolescencia es importante la independencia, la rebeldia, el cuestionamiento y que se viva sin culpas, la busqueda de objetos amorosos fuera de la figura de los padres o principales cuidadores, y por supuesto es una etapa para explorar la sexualidad con un otro. Le sugiero que pueda consultar a psicologo o psicologa clinica si tiene mayores dudas, sugerirle a su mama y hermano que inicien un proceso terapeutico de ayuda, apoyo o con caracteristicas mas profundas a nivel familiar y/o individual para cualquiera de los dos, sin embargo en cualquiera de estas ultimas dos opciones debe haber una intencion clara de someterse a alguna intervencion por parte de ellos para que cualquier proceso funcione. Un abrazo y exito!!!

Hola: Es importante que puedas partir por una visita a la ginecologa o ginecologo, ya que si estas tomando algun metodo anticonceptivo externo a ti puede estar alterando tu flujo hormonal. Tambien puede deberse a algo hormonal que tenga ver contigo, por eso es importante realizar un chequeo genicologico y endocrinologico. Luego de esto, te sugeriria que te acercaras a un psicologo o psicologa clinica. Hay aspectos culturales, familiares, y particulares o subjetivos que pudiesen estar relacionados con el periodo de la menstruacion o con lo que eso significa (construccion de tu ser de mujer, tu adolescencia, tu transito de niña a mujer, maternidad, la relacion con tu propia madre, etc...) En oportunidades hay aspectos inconscientes que tienen que ver con tu historia y tu transito por los diferentes momentos tu desarrollo que se mantienen incosnciente pero que se manifiestan a traves de molestias corporales y animicas. Espero te vaya bien, un abrazo!!!

Hola, es posible que las personas cambien algunos comportamientos y actitudes, sin embargo es importante que la persona pueda tener un pensamiento flexible, capacidad de autocritica y la capacidad de incorporar otros puntos de vista y que estos no sean considerados como amenaza o ataque. En momentos cuando estos vienen de personas muy cercanas y hay una cierta disposicion repetitiva tanto a nivel transgeneracional como de la vida del sujeto de relacionarse de cierta manera puede ser dificil incentivar ese cambio. Cambios y actitudes se pueden modificar cuando podemos contar con ciertos recursos psicologicos, cuando no se tienen el cambio es mas dificil y ahi es importante el apoyo o el acompañamiento terapeutico tanto de la persona o de la pareja. Sin embargo es importante destacar que es la persona la que debe manifestar el deseo o intencion de cambiar, si eso no sucede es dificil que se realicen los cambios. En ese caso recomiendo que usted pueda indentificar hasta donde es posible intencionar ese cambio ajeno, que no es en usted y tal vez pueda resultar mas viable aprender a vivir con los defectos del otro y quedarse con lo positivo que ese otro pueda tener. Es importante que reflexiones en cuanto a que es lo que hace que se quede en ese lugar y con esa persona cuando se trata de pareja. Si se trata de familiar cercano, solo queda la aceptacion y no repetir circulos viciosos, en este ultimo sentido el proceso terapéutico puede resultar beneficioso para usted. A tomar decisiones!!! Un abrazo grande!!!