Preguntas de pacientes (250)

Si has estado experimentando problemas de sueño durante un año y no has podido resolverlos por tu cuenta, es una buena idea buscar ayuda profesional.

En este caso, podrías considerar… Ver más

Para encontrar un psicólogo que te ayude, considera su especialización en ansiedad y depresión, su enfoque terapéutico, busca referencias y testimonios, y asegúrate de sentir una conexión personal.… Ver más

Comprendo que estás pasando por un momento difícil y es normal sentirse abrumado cuando las emociones se intensifican repentinamente. Si estás experimentando reacciones emocionales bruscas y sientes… Ver más

Es comprensible que te sientas abrumada por tus pensamientos catastróficos y preocupaciones constantes. Estos sentimientos pueden ser estresantes y agotadores, y es importante abordarlos para que… Ver más

Comprendo la dificultad que experimentas al sentirte sensible y propenso a llorar durante peleas y discusiones. Es esencial reconocer tus emociones y posibles desencadenantes. Practicar la atención… Ver más

Lamento mucho por la pérdida de tu hijo y entiendo lo difícil que debe ser revivir esa tragedia una y otra vez. Es comprensible que te sientas angustiada y que te cueste dormir. Aquí tienes algunas… Ver más

Entiendo que la ansiedad puede ser una experiencia difícil y aterradora, pero es importante saber que hay opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar. Si estás experimentando síntomas… Ver más

Comprendo que has estado experimentando dificultades familiares y laborales en el último año, lo cual ha llevado a que experimentes irritabilidad, sudoración y temblores. También has estado teniendo problemas para dormir y dolor de cabeza y cuello. Dado que trabajas en un ambiente conflictivo, es importante que consideres buscar ayuda para manejar estos síntomas de ansiedad y estrés. Te sugiero que busques un psicólogo o terapeuta que se especialice en estos trastornos y que te brinde apoyo emocional y herramientas para manejar la ansiedad y el estrés. Hablar con tu empleador acerca de las dificultades que estás experimentando también podría ser beneficioso. Buscar ayuda no es una muestra de debilidad, sino de valentía y fortaleza. Espero que encuentres la ayuda que necesitas para sentirte mejor y manejar tus síntomas adecuadamente.

Lamento escuchar que estás pasando por una situación tan difícil. Es fundamental cuidar de ti misma durante momentos desafiantes. Habla con un psiquiatra tus síntomas y dile de la posibilidad de una licencia médica. En simultaneo es muy importante la terapia un psicólogo puede ser de gran ayuda para brindarte apoyo emocional y estrategias para afrontar el estrés.

Además, si aún no lo has hecho, es importante buscar apoyo en tu red de amigos y familiares. No estás sola en esto, y compartir tus sentimientos puede ayudar a aliviar la carga emocional. Recuerda que cuidarte a ti misma te permitirá ser un apoyo más efectivo para tu hijo.

Hola! Entiendo que estás experimentando un cambio de creencias y has encontrado beneficios en la terapia que has recibido.
La terapia se basa en la premisa de que nuestras creencias y narrativas… Ver más

Lamento escuchar que estás atravesando por momentos tan difíciles. Es positivo que estés recibiendo terapia, pero es importante comunicar a tu terapeuta cómo te sientes durante y después de las… Ver más

Lo siento mucho por tu pérdida. Es normal que te sientas muy afectada emocionalmente y que te cueste volver a la normalidad. Es importante que sepas que es común experimentar sentimientos de tristeza,… Ver más

Hola! Comprendo que estás experimentando sequedad en la boca, falta de producción de saliva, dificultad para tragar y miedo al comer. Estos síntomas pueden ser muy incómodos y pueden estar o no… Ver más

En Chile, la duración de la licencia médica por depresión postparto puede variar dependiendo del caso específico de cada persona.

Sin embargo, en general, según la normativa vigente… Ver más

Buenos días, por lo que describes, parece que estás experimentando síntomas de ansiedad y autoestima baja que pueden estar afectando tu vida diaria. Es importante reconocer que estos sentimientos… Ver más

Lamento mucho escuchar que hayas pasado por esa experiencia traumática en tu infancia. Es posible que los problemas de autoestima, timidez y poca expresividad que enfrentas actualmente estén relacionados… Ver más

Entiendo que has estado experimentando una sensación de insuficiencia durante aproximadamente 10 meses, manifestándose en días con falta de energía, ansiedad y pensamientos sobre el propósito de… Ver más

Las organizaciones deben tener un protocolo de riesgo psicosocial y protocolo para denunciar los abusos. Deben realizar una investigación interna en caso de que no sientas que recibiste el apoyo… Ver más

Hola, lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento difícil en tu vida profesional. Es normal sentirse frustrado y sin saber qué hacer en una situación como la tuya. En cuanto a tu pregunta… Ver más

Lamento mucho la situación que estás atravesando en tu trabajo y vida personal. Los síntomas que describes son signos de posible estrés y problemas de salud mental. Es importante buscar ayuda profesional,… Ver más