Preguntas de pacientes (249)

Si, deberían realizar una terapia de parejas, el perdonar es una parte, pero trabajar en el resentimiento que pueda haber y en cómo se actualizan y reconstruyen como pareja a partir de eso es mucho más trabajable en un espacio de terapia que les permita conversar y enfocar las temáticas de modo que puedan explorarse a ustedes y su relación.

Hola, por lo que describes puede haberse debido a que no encontraste terapeutas que conectaran bien contigo, sucede muy seguido, de hecho es habitual tener que conocer a más de un/a terapeuta antes de llegar a la persona con la que te sientas cómodo/a y te haga sentido el trabajo que realices.
Te recomendaría volver a comenzar por una psicoterapia, ya que aunque necesites de un tratamiento farmacológico paralelo, es en la psicoterapia donde se da el trabajo principal de aprender a reconocer y elaborar las emociones de manera que sientas un mayor control y libertad frente a ellas y tu manera de sentir.

Hola, según lo que describes tomaste la decisión de terminar con tu ex pareja debido a episodios de violencia, yo primero recomendaría que él pudiera tomar una terapia individual que le permita trabajar en su control de impulsos y el sentido e historia que tenga su ejercicio de violencia antes de si quiera considerar una posible vuelta que considere una terapia de parejas.
Sumado a lo anterior también te recomendaría una terapia individual a ti para poder explorar y dar cuenta de las consecuencias y heridas que pudo haber dejado una relación violenta, sobre todo si actualmente te cuestionas la posibilidad de volver con alguien que la ejerció y no ha realizado un trabajo terapéutico.

Hola, si actualmente solo tienes un tratamiento farmacológico con un psiquiatra, te recomendaría poder empezar una psicoterapia individual, en esta m{as que trabajar en los síntomas el foco sería poder desarrollar herramientas y lograr que puedas relacionarte con los otros y el mundo de una manera que te permita poder salir más tranquilo y tener más control sobre tus sensaciones.

Hola, primero aclarar que lo que piensas y sientes no está mal, es tu manera de querer abordar una relación en la que tiene cada uno hijos, lo cual es muy válido.
Te recomendaría una terapia de parejas para que ambos tengan el espacio de presentar y conversar sus razones y como les afecta (y afectaría) el modelo del otro, buscando llegar a un posible proyecto común que les permita a ambos sentirse bien.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar. Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, la terapia de parejas podría brindarles un espacio tanto para trabajar en el episodio de infidelidad, como en su relación y poder dar cuenta de si esta es viable o no actualmente debido a la historia que describes.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados), la mayoría de las veces a partir de una exploración y comprensión de los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan tener, que no permitan que la relación fluya.

Hola, primero decir que estás frente a una situación difícil, ya que genera mucho sufrimiento, pero que al mismo tiempo estas pudiendo enfrentar de forma que te ha permitido continuar con tus proyectos como familia.
En una terapia de parejas se puede trabajar en el tema de la infidelidad, esto no es que tenga el foco de que la persona que sea infiel se de cuenta de sus errores, disculparse y seguir, sino que más bien se trabaja en la infidelidad frente a la relación, el sentido que pueda tener para ambas personas.
Una vez teniendo la información anterior (con muchos otros detalles, experiencias, etc.) como pareja podrán decidir si frente a su situación actual son una pareja viable o no.
Y volviendo a tu último punto, se puede sentir cariño por alguien si eres capaz de reconocer otras cosas en él, para mi el tema principal sería si, ese cariño es lo que tu necesitas sentir por alguien para formar y mantener un proyecto de pareja (el cariño podría permitir una amistad o buena relación a futuro si se separaran por ejemplo, lo cual es muy positivo).
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados), la mayoría de las veces a partir de una exploración y comprensión de los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan tener, que no permitan que la relación fluya.

En el caso de que ambos estén dispuestos, les recomendaría una terapia de parejas, esto con el fin de que puedan trabajar en la infidelidad, no necesariamente para seguir o no juntos, sino que para que ambos puedan elaborarla de una manera que les permita seguir tranquilos con sus vidas.
La terapia de pareja siempre debería tener como objetivo el acompañar a la pareja en la co-construcción (entre la pareja y el terapeuta) de una relación (juntos o separados) que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, con sensación de bienestar y moverse con libertad.
En caso de que hoy sientes que debido a la infidelidad no quieres continuar con tu relación (lo cual es igual de válido que hacerlo) te recomendaría comenzar una terapia individual para acompañar tu proceso.

Hola, primero que nada decir que es un gran primer paso poder hablar de lo que te sucedió y buscar ayuda.
Te recomendaría buscar un espacio de terapia individual, idealmente con un/a profesional especializado/a en violencia de género y/o trauma, debido al nivel de violencia que sufriste.

Hola, por lo que describes la ruptura de tu relación de está doliendo y afectando mucho, según lo que describes te ha llevado a deprimirte.
Te recomendaría poder empezar una terapia individual, sobre todo para potenciar la capacidad que estas teniendo de darte cuenta de no estar bien, eso siempre es un buen primer paso.

Hola, podría llegar a entrar en esa categoría, pero la verdad es que independiente de eso, la situación por la que está pasando esa persona es muy difícil, yo recomendaría realizar una psicoterapia individual con algun/a profesional especilaizdo/a en maternidad, ya que esas sensaciones y emociones que puede estar sintiendo son más comunes de lo que piensa probablemente (no solo en embarazos no deseados).
En el caso de no encontrar un/a profesional especializado/a en el tema, recomendaría que realice una psicoterapia individual con cualquier psicólogo/a que le genere confianza o le guste, ya que es una temática trabajable.

Hola, desde lo que planteas al parecer tu marido pasó a llevar un límite para ti, pero a la hora de mostrar eso se genera conflicto, o cual se debe a algún problema en su comunicación (cómo se plantea lo anterior, incapacidad por parte de tu marido para recibir crítica, o quizás ambas).
Si sientes que el problema en la comunicación ha sido algo que se ha dado a lo largo de tu relación, o se está empezado a dar de forma mas seguida este último tiempo te recomendaría una terapia de parejas.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, no me quedo muy claro si te refieres a una terapia alternativa que reemplace a estar o si buscar complementarla.
En el caso de que fuese la segunda opción, te recomendaría poder trabajar con meditación (específicamente mindifulness) para poder aprender a mirar y elaborar tu ansiedad, esto no necesariamente requiere de otro/a profesional aparte de tu terapeuta, ya que es una técnica que algunos implementan en sus terapias.

Hola, primero sería importante que mencionaras y/o describieras a que te refieres con un rasgo psicótico.
Pero concuerdo con algunos de los/as profesionales anteriores en que lo primero, independiente de que sea o no un rasgo psicótico, es demostrarle a la persona que uno está ahí para ella, escucharla, y cuando se considere apropiado manifestarle la preocupación que sientes respecto a sus actitudes y/o acciones y recomendar visitar a un/a profesional de salud mental.

Hola, te recomendaría acercarte a un COSAM, ya que el AUGE o GES solo se aplica para ciertos diagnósticos, al no tener uno no podrá acceder a este.

Hola, te recomendaría una psicoterapia individual para poder dar cuenta de las razones y el sentido de tu insomnio, y por otra parte para poder trabajar tu higiene del sueño y realizar tareas que pueden ayudarte a conciliar y mantener un buen sueño.

Hola, primero decir que el momento que estás pasando es bastante pesado y me alegro de que estés buscando ayuda para enfrentarlo mejor.
En el caso de ambas situaciones te recomiendo una terapia individual, son temáticas distintas pero ambas muy trabajables y que podrían estar vinculadas.

La situación que vives es difícil y debe ser sumamente frustrante para ti. En el caso de que tu pareja esté dispuesto a trabajar, tanto en él mismo como en su relación, recomendaría que en primer lugar pueda comenzar una tratamiento de adicciones.
Si lo anterior diera resultado, o presentara avances positivos podrían comenzar una terapia de parejas en la cual, una vez que ambos sientan que ha habido un cambio significativo en él, puedan reflexionar y mirar si consideran ser una pareja viable aún.
La terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo principal poder co-construir una relación (juntos o separados) que les permita a ambos sentirse, cómodos y con sensaciones de bienestar y libertad.

Hola, previo a un psiquiatra te recomendaría asistir a un/a neurólogo/a, ya que los ahogos podrían tener una causa fisiológica/neurológica, los cuales a su vez podrían estar gatillando las otras repuestas.
En caso de que esto se debiera o no a una causa fisiológica, te recomendaría acompañar el tratamiento o terapia que debas realizar con alguien que pueda enseñarte y trabajar tu higiene del sueño.

No puedo recetar ni recomendar medicamentos, pero si tienes problemas para conciliar el sueño, en primer lugar te recomendaría hacer exámenes médicos que confirmen o descarten una razón fisiológica para tu problema. En caso de descartar lo anterior te recomendaría buscar una terapia individual en la que puedas trabajar sobre tu sueño, ya que si bien los medicamentos pueden ayudarte a dormir, no son una solución a largo plazo ya que no sería lo óptimo que dependieras de eso.