Preguntas de pacientes (22)

Hola. Si estos medicamentos fueron recetados por un profesional para tratar las crisis de pánico, es probable que pueda tardar algunas semanas en hacer efecto. De todas formas, es importante poder trabajar en un proceso psicoterapéutico para entender qué hay detrás de las crisis, cómo se fueron generando, y aprender a manejarlas de otra forma.

Es positivo que hayas avanzado con tu psicólogo, pero los síntomas que describes (apatía, baja energía, falta de motivación) podrían tener tanto causas emocionales como biológicas. Podrías consultar nuevamente a tu psicólogo para explorar estos síntomas y ajustar el enfoque terapéutico, visitar a un psiquiatra para evaluar posibles desequilibrios químicos y considerar un tratamiento complementario, si es necesario como revisar aspectos de tu estilo de vida que puedan influir en tu estado de ánimo. Buscar apoyo adicional puede marcar la diferencia y ayudarte a sentirte mejor.

En Chile no tenemos la facultad para la emisión de licencias. Si te encuentras en un proceso psicotérapeutico, lo que se suele hacer es evaluar la sintomatología y cómo impacta en el día a día y en el proceso que se lleva. Si creemos necesario, se le recomienda a la persona o se le deriva para una evaluación con un/a médico psiquaitra, quien si puede emitir licencias. De no encontrarse en algún procesos con un/a profesional psicólogo/a, puede acudir directamente con el médico psiquiatra pero se recomienda realizar un tratamiento mixto, es decir, junto con la atención del psiquiatra, realizar un proceso psicotérapeutico paralelamente. Saludos y espero sea de ayuda.

¡Hola! Entiendo lo difícil que pueden ser estos síntomas. Por lo que describe, podrían estar relacionados con un cuadro de depresión, especialmente por la sensación de vacío, el ánimo bajo y las dificultades para concentrarse o conectarse con otros. Los síntomas de ansiedad que mencionamos, como taquicardias y sudoración, también podrían estar presentes junto a la depresión.

Te animo a buscar apoyo profesional para comprender mejor lo que ocurre y recibir la ayuda adecuada. Mientras tanto, puedes intentar actividades sencillas que te aporten calma, como ejercicios de respiración o algo que disfrutes. Recuerda que no estás solo en esto, y con el acompañamiento adecuado, es posible sentirte mejor.

Primero que todo, felicitarte por darte el tiempo para buscar ayuda y compartir tu caso. Espero que actualmente te encuentres acompañada, escuchada y llevando un proceso psicoterapéutico. Es el espacio en donde logramos darle lugar a nuestro sentir, a nuestro pensar y actuar. Validandonos y permitiendonos ser y dialogar con un otro.

Buenas tardes, en relación a lo expuesto por mis colegas y con quienes concuerdo. Puedo decirte que que al haber diferentes tipos de abordajes. Tú te sientas cómodo con el profesional en primera instancia. Así lograrán establecer una alianza de trabajo que de respuestas a tus expectativas y a tus tiempos. Uno siempre busca la forma más adecuada para el consultante pueda llevar a cabo el trabajo que se hace en el espacio psicoterapéutico, ya que muchas veces tomamos muy en cuenta los intereses, recursos y herramientas personales.

El estado anímico de todos varia y lo podemos comprender como una montaña rusa que se sostiene en cualquiera de sus puntos más altos y bajos. Cuando alguna pieza o algo no es atendido, puede escapar del rango de movimiento, produciendo alguna complicación. Así mismo nos pasa, a veces podemos prevenir o debemos ajustar ciertas cosas cuando ya no nos sentimos cómodos, los estados son muy marcados o inestables, dificultando nuestro día a día o impactando en nuestras relaciones sociales. Lo importante es poder atenderlo, escucharnos y si es necesario o también si se desea, realizar un proceso psicoterapéutico.

Hola, como recomendación a lo comentado. La busqueda de un profesional psicólogo con el que te puedas sentir nuevamente cómoda y puedan generar un espacio de escucha, validación y colaboración, es indispensable. Esto puede facilitar la revisión de cómo funciona el problema, más allá del por qué. Permitiendoles la revisión de las soluciones intentadas y lograr redefinir el problema, desde una posición activa, valerosa y basada en el afrontamiento como tambien comprendiendo el pensar, sentir y actuar. A su vez, es importante la revisión y ajuste de la medicación para encontrar la estabilidad y complementar el abordaje dentro de la psicoterapia. La terapia breve puede ser una buena opción.

Los psiquiatras a veces recetan medicamentos que se usan para la epilepsia para tratar la depresión. Esto es porque algunos de estos medicamentos ayudan a estabilizar el estado de ánimo, lo que puede ser útil, especialmente si alguien tiene cambios emocionales.
Estos fármacos pueden ayudar a que las personas se sientan mejor y a reducir los síntomas de la depresión. Pero cada tratamiento es diferente y se adapta a lo que requiera el paciente.

Para mejorar el sueño y evitar la dependencia de fármacos, lo más recomendable es consultar a un psicólogo especializado. La psicoterapia ha demostrado ser muy efectiva para tratar problemas de sueño sin medicación. Este enfoque se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos que afectan negativamente el descanso, promoviendo hábitos más saludables para dormir. La intervención psicológica no solo mejora la calidad del sueño, sino también tu bienestar general. De igual forma, esto dependerá de cada caso.

Es comprensible que lo que describe pueda generar malestar y confusión, pero es importante saber que este tipo de sentimientos no son infrecuentes y pueden tener diversas causas. Como lo puede ser la ansiedad, depresión o el estrés, pueden influir en cómo te relacionas con los demás. Además, hay otros factores que pueden contribuir a este aislamiento emociona como experiencias pasadas. A veces, el distanciamiento de las personas puede estar relacionado con conflictos familiares, rupturas de relaciones importantes, o situaciones en las que te hayas sentido maltratado o incomprendido. Estas experiencias pueden generar un mecanismo de defensa, donde prefieres evitar las interacciones para protegerte del dolor emocional. De igual forma, recomiendo el adecuado acompañamiento y la realización de un proceso psicoterapéutico que responda a tus necesidades y tu bienestar.

El cambio siempre será posible mientras exista disposición. Hay que tener en cuenta que para ello, el consultante en primera instancia, si decide o deciden iniciar terapia, se sientan cómodos y confíen en el proceso. Se puede lograr un significativo bienestar y cambio a nivel cognitivo, emocional y conductual. De todas maneras, las expectativas y tiempos de cada uno, no siempre serán los mismos.

Hola, lamento que estés pasando por esto. La falta de ánimo, aislamiento y pérdida de peso son señales importantes de que algo está afectando tu bienestar. A veces, cuando nos sentimos así, puede ser difícil ver una salida o incluso considerar pedir ayuda.
Ir a terapia podría ayudarte a comprender mejor lo que estás atravesando y brindarte herramientas para afrontarlo. Como psicólogo, trabajo con personas que enfrentan situaciones similares y sé que cada proceso es único. No se trata solo de "dar consejos", sino de acompañarte en el camino para que puedas sentirte mejor y recuperar tu energía.
Si te animas a intentarlo, podemos explorar juntos qué está pasando y qué necesitas en este momento. No estás solo/a en esto.

Como psicólogo con una orientación sistémica breve, la cual esta basada en evidencia científica. Este enfoque puede adaptarse a lo que buscas y respetar tus propios tiempos. Al trabajar desde los recursos y herramientas personales podemos dar respuestas a temáticas tales como la autorregulación, autoestima, desarrollo personal, consiguiendo la modificación que se espera como validar y darle el espacio adecuado al malestar personal. Pudiendo ser más asertivo con uno y con otros, en los diferentes ambitos en los que nos relacionamos como a la hora de socializar, en ambitos acádemicos y/o laborales.

La depresión endógena, aunque puede ser más persistente debido a factores biológicos, no necesariamente es crónica ni imposible de superar. Con el tratamiento adecuado, que puede incluir psicoterapia y en algunos casos medicación, muchas personas experimentan una mejora significativa y una recuperación completa. La clave está en abordar tanto los aspectos emocionales como los biológicos de la depresión, y trabajar de manera constante en la gestión de los síntomas. Con el apoyo adecuado.

Si existe un chequeo médico completo en donde no se presentan complicaciones o afecciones que puedan influir en el sueño. Puede evaluar con su médico la posibilidad de consultar con un/a profesional psicólogo/a con el fin de mantener un abordaje interdiscipinario.

Hola! En relación a tu pregunta, lo ideal es que sea un/a psicólogo/a Clínico/a que tenga experiencia en cuanto a la temática y a la etapa de vida del o la consultante. Permitiendo un proceso psicoterapéutico beneficioso en un tiempo pertinente. Siempre considerar que dicho espacio sea, un lugar que facilite el diálogo, te sientas escuchado/a, validado/a, cómodo/a y acompañado/a. Saludos!

No es extraño pensar que podemos observar la crisis de pánico de manera cíclica por su presencia. En algunas ocasiones espaciada en el tiempo y en otras, presentandose con mayor frecuencia. El tratamiento farmacológico debe ser evaluado junto al/la profesional médico psiquiatra y acompañado por un abordaje mixto, es decir, paralelamente manteniendo un proceso psicoterapéutico.

Es comprensible que te sientas asustada y confundida, especialmente al comenzar un tratamiento. Los efectos secundarios, como la sensación de debilidad o incomodidad, son comunes cuando se inicia el uso de medicamentos como el clonazepam y la fluoxetina, ya que tu cuerpo está ajustándose a ellos. Sin embargo, es importante que comuniques estos síntomas a tu médico, ya que pueden ajustarse las dosis o considerar otras alternativas para mejorar tu bienestar. Además, la psicoterapia es muy útil en el tratamiento de las crisis de pánico, ayudando a identificar y gestionar los pensamientos y emociones que las desencadenan, lo que puede complementar el tratamiento farmacológico y proporcionarte herramientas para sentirte mejor.

La psicoeducación sobre el tema, el control de la respiración, evitar de igual forma la hiperventilación, la exposición gradual, el trabajo de los propios recursos, entre otras posibilidades que se pueden adaptar a los propios tiempos del consultante y sus recursos. Lo que facilita de mejor manera lo mencionado, es el espacio psicoterapéutico, en donde se busca en conjunto confeccionar un traje a la medida del consultante.