Preguntas de pacientes (17)

Hola: El autoconocimiento es el primer paso para avanzar en cualquier proceso terapéutico, encontrar un psicoterapeuta en donde te sientas contenido y escuchado es fundamental, quizás debas revisar con quien te está acompañando...su enfoque y tu sensación de oídos sordos puede producir que tu psicoterapia no este teniendo los efectos que buscas... un abrazo fraternal

Estimada: el duelo es un proceso que puede ser largo, no es solo la perdida física de la persona amada, es también la perdida de las expectativas de un futuro, la sensación de culpa y vacío. Lo ideal es que tengas una red de apoyo, además de acompañamiento profesional que te permita transitar a tu tiempo por este duro proceso, un abrazo enorme.

Hola, es súper importante que, antes que nada, no te autodiagnostiques, porque a veces tendemos a ser muy duros con nosotros mismo, existen muchos factores que pueden influir en nuestros estados de ánimo, desde presiones del día a día, a situaciones más complejas de experiencias dolorosas o la genética. Indaga con tu terapeuta y establezcan juntos estrategias para abordar lo que en estos momentos te molesta.

Hola: lo mejor que puedes hacer es iniciar un proceso con algún profesional de Salud Mental, para que acompañe este proceso y juntos indaguen en el motivo o naturaleza de tu malestar, más allá de lo que puedan decir las personas, ojalá sin presentar juicios sino desde tu propia experiencia frente a lo que comentas... a veces se espera mucho de nosotros, sin considerar quienes somos en realidad. Un abrazo enorme.

Hola: te detuviste, eso es un gran logro, la vida a veces nos golpea de diversas maneras, pero es importante que busques apoyo profesional, para que puedas encontrar más herramientas para seguir adelante, sin auto agredirte.
Un abrazo fraternal

Hola: la mitomanía se ha considerado como una característica ligada a trastornos de personalidad, en donde este vendría a configurarse como un rasgo, más que como una impulsividad, y tiende a presentarse en las personalidades más narcisistas, en donde la persona necesita ser el centro de atención de su entorno. La mitomanía puede producir mucho malestar a la persona por la necesidad de sobresalir, provocando ansiedad e incluso problemas para relacionarse socialmente. Siempre es recomendable en este tipo de caso que consultes con un especialista de salud mental.

Hola: por distintas razones, tendemos a sentir que nuestras vidas no tienen tanto valor o nos invisibilizan, pero debemos paso a paso darnos el espacio de compartirla, rodearnos de personas que nos escuchen, tener alternativas de sobre llevar mediante actividades recreativas, es una buena forma, pero también debemos enfrentarnos a la realidad, para logra eso sería bueno acompañarnos de una especialista que nos apoye y entregue herramientas para avanzar en la situación que estas viviendo.
Un abrazo fraternal

Hola: primero que nada, los eventos que nos producen un alto impacto emocional tienden a producir a su vez pensamientos terribles y catastróficos...respira profundo .... y creo firmemente que sería ideal que puedas empezar un acompañamiento psicoterapéutico que te ayude a manejar esas ideas y pensamientos...
Un abrazo

Querida: espero que sepas, q que tu trastorno alimentario no te construye ni determina, y que el sentirte sola por supuesto que genera mucho dolor, pero ten claridad que va a pasar, con psicoterapia, con un acompañamiento psicoterapéutico que te permita y ayude en este proceso, la carga se puede aliviar... consulta pronto a un especialista. Un abrazo fraterno.

Me parece muy relevante que esto se lo comentes a tu terapeuta, porque deben indagar juntos sobre el por qué se están generando estos malestares y preocupaciones, es importante que no te autodiagnostiques, y mucho menos te juzgues, recuerda que cada proceso es único y debe ser comprendido como tal.

Hola: la crianza es una etapa muy compleja y dinámica, como siempre se dice nadie enseña a ser padres o madres, pero es relevante que puedas acompañarte en este proceso complejo de algún especialista, las conductas desafiantes tienden a responder a distintas causas y por eso es esencial que puedan ir juntos, con tu hijo para que puedan despejar lo que está provocando esta situación, un abrazo enorme.

Hola: A veces sentimos que estamos en una bola de nieve, que no hace más que crecer y crecer, pero si has llegado hasta aquí es que puedes seguir adelante, pero necesitas un espacio de contención y de acompañamiento... y lograr ver cuáles son todas tus herramientas y que necesitas para seguir avanzando y dejar de sentir dolores y malestares.
Un abrazo enorme

Hola: hay que partir que siempre querer a alguien es un proceso que no expone, y por eso mostramos nuestro lado más vulnerable, para que esto nos afecte en menor medida debe trabajar nuestra auto estima y seguridad, pero esto es un proceso. Y frente al manejo del fracaso y la frustración debemos aprender a tolerar y manejarla. Te invito que, para poder iniciar una terapia frente a estas situaciones, busca a un profesional que te pueda aportar, apoyar y acompañar en este proceso. Los fracasos no son tú, son parte de tu experiencia, pero no eres tú. Un abrazo enorme.

Probablemente si necesites un acompañamiento profesional para apoyarte con el proceso de la perdida y duelo... un acompañamiento respetuoso y y adecuado para ti.... que permita que tus emociones se expresen y que permita resignificar ese dolor... Un abrazo enorme.

Hola, lo ideal como han dicho otros colegas, es que sea una o una profesional con especialización en temas vinculados a la niñez pero que tenga la capacidad, experiencia y formación de generar una especie de línea de tiempo personal para entender el malestar en la edad adulta. Por ejemplo, frente a eventos traumáticos producidos en la niñez y que no fueron tratados en ese periodo, producen grandes malestares en la vida adulta ... por lo que es ideal identificar como y cuando se constituyeron y entenderlos y resignificarlos, estaré atenta por si necesitas más ayuda.

Hola: el bullying puede ser muy destructivo para un/a niño/a o adolescente, incluso para un/a adulto/a, lo mejor que puedes hacer y solicitar ayuda a tus padres y también solicitar apoyo de un especialista, porque debes mitigar el daño que te pudo haber experimentado el bullying, rabia, enojo, pena incomprensión, ganas de desaparecer, o muchas otras sensaciones, pide ayuda... nada es para siempre, un abrazo enorme.

Estimade: espero que puedas iniciar un proceso terapéutico, que te apoye a resignificar esa culpa que llevas en tu espalda, y que no logre opacar la persona que eres... no te juzgues, ni castigues apóyate en un profesional que te escuche y pueda guiarte en un recorrido terapéutico sin juicios.
Un abrazo Fraternal