Preguntas de pacientes (112)

Gracias por compartir algo tan íntimo y difícil. Lo que describes —la tristeza persistente, los olvidos, el miedo, el insomnio y la falta de motivación— no son simplemente “bajones” pasajeros. Son señales importantes de que algo está afectando profundamente tu bienestar emocional y mental.

Esto puede estar relacionado con un cuadro de depresión o ansiedad, o incluso con ambos a la vez. No estás solo/a por sentirte así, y lo más importante: hay ayuda disponible y no tienes que cargar con esto en silencio.

Algunas cosas que podrías considerar:

Buscar apoyo profesional: Un psicólogo o psiquiatra puede ayudarte a entender lo que está pasando contigo y acompañarte en un proceso para sentirte mejor. No es necesario tener “todo claro” para pedir ayuda; lo que estás sintiendo ya es motivo suficiente.
Hablar con alguien de confianza: A veces dar el primer paso es abrirte con alguien cercano. Sentirte acompañado/a puede aliviar un poco el peso de todo lo que llevas dentro.
Observar tu cuerpo y tu rutina: Comer, dormir, moverse… todo influye. No son soluciones mágicas, pero cuidar esos aspectos es parte del camino.
Si quieres, puedo ayudarte a poner en palabras lo que sientes para iniciar una conversación con un especialista, o también darte una orientación más clara sobre a qué profesional acudir según lo que te está pasando.

Sentir una angustia intensa puede ser muy abrumador, y lo primero que quiero decirte es que no estás solo/a en esto. La angustia, aunque incómoda, es una señal que nos está diciendo que algo dentro nuestro necesita atención.

Una buena forma de comenzar a calmarla es tomar conciencia de tu cuerpo: respira profundo, exhala lento, y trata de conectar con el momento presente. A veces basta con ponerle nombre a lo que sentimos para que deje de crecer.

Sin embargo, si esta angustia es persistente o muy intensa, lo más importante es que no la enfrentes solo/a. La terapia psicológica puede ayudarte a entender qué está activando esa angustia, aprender a regularla y encontrar nuevas formas de lidiar con lo que estás viviendo.

Soy psicólogo clínico y acompaño a personas que están pasando por momentos así. Si sientes que necesitas apoyo, puedes escribir cuando quieras. Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

¡Hola! Entiendo totalmente tu inquietud, es muy común tener dudas cuando se trata de medicamentos, sobre todo si son para un hijo.

Sanblex (que contiene metilfenidato) es un medicamento que se utiliza en niños con trastorno por déficit atencional con o sin hiperactividad (TDAH). Su función es mejorar la atención, la concentración y el autocontrol. Aunque suene fuerte, no es una “droga” en el sentido negativo, sino un fármaco controlado y aprobado por especialistas, y debe ser indicado por un médico, idealmente neurólogo o psiquiatra infantil.

Ahora bien, si fue recetado, eso significa que un profesional evaluó que podría ser beneficioso. Aun así, es válido que tengas dudas. Lo más recomendable es que puedas conversar directamente con el médico que lo indicó para:

Entender bien por qué lo recetó.
Consultar por posibles efectos secundarios.
Ver si hay otras opciones.
Como psicólogo, puedo acompañarte en este proceso, evaluar el comportamiento de tu hijo y trabajar en conjunto con el médico si es necesario.

Hola, lamento mucho el dolor que estás atravesando.

Por lo que describes —dolor en un solo lado de la cabeza, en forma de punzadas o como “corrientes”— podría tratarse de un tipo de cefalea neuralgiforme, como la neuralgia del trigémino, aunque hay otras posibilidades que sería importante descartar con un especialista. Si el Clonazepam no ha sido efectivo y los dolores persisten, es fundamental:

Consultar nuevamente con tu médico tratante para revisar el diagnóstico y ajustar el tratamiento.
Evaluar con un neurólogo, quien puede indicar exámenes más específicos (como una resonancia) y considerar medicamentos más apropiados para este tipo de dolor.
No automedicarte, ya que ciertos analgésicos comunes podrían no ser eficaces y generar efectos secundarios si se usan de forma prolongada.
El dolor intenso y crónico afecta no solo el cuerpo, sino también el estado emocional, por lo que recibir un tratamiento integral puede marcar una gran diferencia.

Espero que pronto encuentres alivio. Un abrazo y quedo disponible si necesitas orientación adicional.

Lamentar profundamente la pérdida de alguien importante, incluso después de un año, puede ser parte de un duelo complejo. Si sientes que tu ánimo no mejora, que te cuesta funcionar en lo cotidiano y que la vida ha perdido sentido, es una señal de que podrías beneficiarte de apoyo terapéutico. El duelo no tiene un tiempo exacto, pero cuando se prolonga con tanto sufrimiento, es importante acompañarlo profesionalmente para ayudarte a elaborar esa pérdida, recuperar el sentido y volver a reconectar con tu vida. No estás solo en esto.

Hola, gracias por animarte a compartir lo que estás sintiendo.

Lo que describes —esa sensación de tristeza repentina, desmotivación y ese deseo de volver a una etapa más protegida como la infancia— puede tener múltiples causas y no necesariamente corresponde solo a un cuadro de ansiedad. Podría estar relacionado también con síntomas depresivos o con una etapa vital en la que estás enfrentando desafíos personales que te generan una carga emocional difícil de procesar.

El hecho de que no encuentres una razón aparente no significa que no exista una; a veces lo que sentimos está conectado con experiencias, pensamientos o necesidades más profundas que no siempre son tan evidentes a primera vista.

Mi recomendación es que puedas conversar con un profesional de la salud mental que te acompañe a explorar estas emociones, comprender su origen y ayudarte a reencontrarte con lo que hoy te está faltando.

Estás a tiempo de cuidar lo que sientes. Pedir ayuda también es una forma de valentía.

Un abrazo,
Pedro Paredes – Psicólogo Clínico

Lamentar la pérdida de un ser querido es natural y cada persona vive su duelo a su ritmo. Si el llanto es constante y sientes que no puedes con el dolor, sería recomendable buscar apoyo psicológico para acompañarte en este proceso.

Hola, gracias por tu confianza al compartir lo que estás viviendo.

Es muy común que algunas personas experimenten cambios en el apetito o en el deseo sexual al usar fluoxetina, especialmente en tratamientos prolongados. Estos efectos pueden variar mucho entre personas, y si bien suelen disminuir con el tiempo, en algunos casos persisten y generan malestar en áreas importantes de la vida, como la relación de pareja.

Desde lo psicológico, lo primero es validar cómo te estás sintiendo: tu malestar es real, y es completamente legítimo buscar una mejor calidad de vida, tanto física como emocional y sexual.

Te recomendaría hablar con tu médico para evaluar si es necesario ajustar el tratamiento o valorar otras alternativas farmacológicas. Mientras tanto, en un espacio terapéutico también se puede trabajar el manejo emocional de la ansiedad (que a veces se manifiesta en ataques de hambre) y el impacto que estos cambios tienen en tu vida afectiva y sexual, especialmente dentro de una relación larga como la tuya.

No estás sola en esto, y buscar ayuda es parte del cuidado.

Estoy disponible si necesitas acompañamiento desde lo psicológico. Un abrazo.

Hola, gracias por tu pregunta.

Tanto Zentius como Cipramil contienen el mismo principio activo: citalopram, un antidepresivo ISRS (inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina) utilizado comúnmente para tratar ansiedad y depresión. La diferencia principal está en el laboratorio que los produce, pero el efecto terapéutico debería ser similar.

Dicho eso, algunas personas pueden notar ligeras variaciones en cómo se sienten al cambiar de marca, ya que los excipientes (sustancias que acompañan al principio activo) pueden influir en la tolerancia o absorción.

Desde el enfoque psicológico, si estás notando algún cambio emocional o físico tras el reemplazo, es importante registrarlo y comentarlo con tu médico tratante, ya que él o ella podrá evaluar si es necesario ajustar algo. Y si el cambio de marca te genera ansiedad, puede ser útil trabajarlo también en terapia, para acompañar el proceso con más seguridad.

Un abrazo y quedo disponible si necesitas apoyo desde lo psicológico.

Lo ideal es que la adolescente sea evaluada primero por un/a **psicólogo/a clínico/a**, quien trabajará en la comprensión y manejo de las crisis. Si los síntomas son muy intensos o se acompañan de otros cuadros (como depresión o consumo), puede ser recomendable el apoyo conjunto con un/a **psiquiatra**. Muchas veces, el tratamiento más efectivo es el trabajo en equipo entre ambos profesionales.

Sí, el estrés sostenido puede afectar directamente tu sistema inmunológico, haciendo que estés más propenso/a a enfermarte con frecuencia. Cuando el cuerpo está en constante alerta, se desgasta y disminuye su capacidad para defenderse. La buena noticia es que con apoyo psicológico es posible aprender a regular el estrés, identificar sus fuentes y fortalecer tu bienestar físico y emocional.

Hola, gracias por abrir este espacio y compartir cómo te estás sintiendo. Lo que describes —presión en el pecho, llanto frecuente, dificultad para dormir, pesadillas— puede estar asociado a un cuadro de angustia o ansiedad emocional, e incluso podría haber elementos depresivos. Sin embargo, para darte una respuesta clara y concreta, es importante hacer una evaluación profesional más profunda.

Estas señales no deben pasarse por alto: tu cuerpo y tu mente están pidiendo atención. Te recomiendo agendar una consulta con un psicólogo o psicóloga que te ayude a comprender con mayor claridad qué estás viviendo y qué lo puede estar originando. Desde ahí, será posible acompañarte con herramientas concretas para que puedas recuperar la calma y el descanso que necesitas.

No tienes que atravesar esto solo/a. Buscar ayuda es un acto de cuidado y valentía