Preguntas de pacientes (34)

Hola ! en estos casos es súper positivo realizar un trabajo individual que les permita trabajar en su mundo emocional, identificar las emociones, cómo expresarlas, cómo se sienten en el cuerpo y cómo puedo darme cuenta cuando siento una u otra cosa. Este trabajo personal de a poco les permitirá mejorar las interacciones en el sistema familiar y de a poco ir generando un propio estilo, que se ajuste al ritmo y estilo de familia que son.

Hola ! Elegir un coach y psicólogo para realizar coaching de vida es un proceso que requiere considerar formación, experiencia y afinidad personal. Es importante que el profesional que elijas esté certificado y tenga conocimientos en psicología, ya que esto garantiza una comprensión más profunda de los aspectos emocionales y mentales que influyen en la vida y el trabajo. Además, el coaching no solo sirve para el crecimiento personal, sino que es muy útil para mejorar el desarrollo profesional, ayudando a potenciar habilidades clave como liderazgo, gestión del tiempo, comunicación y resolución de conflictos. Como coach trabajo en función de tus fortalezas, y cómo estas que ayudan a que tus brechas se vayan minimizando, el trabajo de coaching es más centrado en tu objetivo y desde ahí se pueden trabajar distintas temáticas; por ejemplo si buscas moverte de cargo, ser un mejor líder, aprender a desenvolverte mejor comunicacionalmente, etc..esto en el corto plazo te genera un bienestar tanto en lo laboral y por ende te sentirás más satisfecho con los objetivos de tu vida en general.

Sí,
Hola ! es completamente posible enfrentar una ruptura de una relación y desarrollar la capacidad para levantarse de un estado de soledad. Aunque puede ser un proceso difícil y doloroso, también puede convertirse en una oportunidad de crecimiento personal y autoconocimiento. Si sientes que esto te supera y no puedes manejarlo te sugiero tomar apoyo psicológico para poder procesar tus emociones.

Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. Es comprensible que te sientas agotada mentalmente cuando has estado cargando con tanto sola. Reprimir emociones y pensamientos puede hacer que, eventualmente, todo se acumule hasta un punto en el que se vuelve abrumador.
Es muy importante que no ignores esos pensamientos de agotamiento y dolor, especialmente cuando empiezan a incluir la idea de no querer estar aquí. Consultar con un psicólogo sería un paso valioso, ya que podrías recibir el apoyo necesario para lidiar con estas emociones de manera saludable y aprender estrategias para manejar el estrés y el cansancio de una manera más efectiva.

Hablar con un profesional te permitirá explorar y entender mejor lo que estás sintiendo y encontrar formas de aliviar esa carga emocional. No estás sola, y hay ayuda disponible para ti. Tomar este paso puede ser un gran alivio y un acto de cuidado hacia ti misma.

Hola, lamentablo lo que estas viviendo, si bien puede ser sintomatología, como sólo un síntoma aislado dada alguna situación que estés viviendo. Es ideal no adelantarse y sobrealarmarse sobre lo que está viviendo, más allá de el nombre, lo más relevante será buscar tu bienestar en todas las dimensiones de tu vida.

Hola, lamento enormemente lo que estas viviendo. Un gran paso es que hayas logrado expresar todo lo que comentas, sólo el escribirlo ya te permite hacer conciencia y ver maneras de mejorar tu realidad. De todas maneras, te recomiendo que tomes apoyo terapeútico, esto te servirá para poder entender todo lo vivido y canalizar esas emociones hacia un bienestar personal. Esto probablemente no será fácil ni rápido, pero con la ayuda de una terapia puedes ir sintiéndote mejor, dandole sentido a tus emociones y de a poco caminando a una vida más feliz.

Hola, lo que describes parece estar relacionado con ansiedad, la cual en este caso ve afectada tu capacidad para mantener una erección durante las relaciones sexuales. Este tipo de ansiedad puede ser bastante común y, como mencionas, puede crear un ciclo donde el miedo a no tener una erección refuerza la dificultad para mantenerla. Este problema puede tener componentes psicológicos como físicos, sería recomendable abordar el tema desde una perspectiva integral, urologo y psicólog@.

La ansiedad de desempeño sexual es un problema tratable y, con el apoyo adecuado, es posible superar estos desafíos y mejorar tu bienestar sexual y emocional. No dudes en buscar la ayuda que necesitas.

Hola, lamento escuchar tu situación, pero un tremendo paso es buscar ayuda para mejorar tu situación actual. Desde aquí es posible identificar estrategias para mejorar tu calidad de vida, poder trabajar el trauma que pudo haber generado el aislamiento social y el bullyng. Un proceso terapeútico te permitirá abrazar tu estilo interaccional, ver tu timidez como una fortaleza y potencial, trabajar esos temas que te generan malestas y desde ahí ir ayudando a los distintos aspectos de tu vida que se han visto menoscabados.

Gracias por animarte a compartir esto. Lo que cuentas no solo es profundamente doloroso, sino también muy valiente. Abrirte de esta forma ya es un primer paso importante, y me alegra que lo hayas dado.

Quiero que sepas algo esencial: no estás rota, ni sola, ni sin salida, aunque hoy todo parezca oscuro y sin sentido. Lo que estás sintiendo tiene mucho que ver con heridas profundas que viviste desde muy pequeña, y ninguna niña debería haber tenido que cargar con tanto miedo, soledad y dolor.
Lo que sientes tiene nombre, sentido y se puede trabajar. Tus autolesiones, la sensación de vacío, la disociación, los pensamientos de inutilidad, el desánimo persistente… todo eso son respuestas posibles a traumas no elaborados. No son un defecto tuyo, ni una señal de que no “sirves”: son el lenguaje que encontró tu cuerpo y tu mente para lidiar con lo insoportable.
Necesitas un espacio seguro donde hablar, elaborar y resignificar.

Te animo a buscar un/a terapeuta con quien puedas hacer un trabajo profundo, idealmente con experiencia en trauma y autolesiones. No te tienes que adaptar a cualquier terapeuta: mereces encontrar uno con quien te sientas escuchada, cuidada y respetada.
No elegiste las heridas que tienes, pero puedes empezar a elegir cómo sanarlas, y eso te hace infinitamente valiosa. No es verdad que no sirves como persona: eres una persona que ha pasado por mucho, que ha resistido, y que hoy está pidiendo ayuda. Eso es fuerza.

Reconocer lo que está sucediendo es un paso valiente y crucial para buscar ayuda.
Quiero decirte que no estás solo/a y que hay recursos disponibles para apoyarte. Importante partir conversando con un psicólogo/a, para ayudarte a identificar las raíces del comportamiento y desde ahí generar el cambio.
Habla con tus seres queridos, aunque puede ser difícil, expresarles cómo te sientes después de esos episodios y que estás buscando ayuda puede fortalecer tu red de apoyo.
No te castigues demasiado, la vergüenza es un sentimiento natural en estas situaciones, pero no permitas que te paralice. En lugar de eso, úsala como motivación para avanzar hacia una mejor versión de ti mismo/a.

Es importante que des el primer paso y busques ayuda profesional. No tienes que enfrentar esto solo/a, y cuanto antes comiences, más pronto podrás notar cambios positivos en tu vida.

Hola, entiendo profundamente tu preocupación, ya que es muy angustiante ver a un hijo en una situación así. Lo primero que te recomendaría es abordar el tema desde la comunicación abierta y sin confrontación. Elegir un momento adecuado para hablar con tu hija, cuando esté sobria y tranquila, es clave. Explícale tus preocupaciones desde el amor y el deseo de ayudar, evitando juzgarla para que ella no se ponga a la defensiva. Pregúntale cómo se siente y si es consciente de las consecuencias de su consumo de alcohol, lo que podría ayudar a abrir un canal de diálogo más honesto.
Además, es importante que puedas buscar apoyo profesional. Considerar la opción de un psicólogo podría ser muy útil para abordar esta conducta y sus posibles causas. En cuanto a soluciones como el pellet (naltrexona u otros), es esencial que consultes con un médico especializado para que te informe de todas las opciones y evalúe la situación en profundidad. La intervención temprana puede marcar una gran diferencia, y al buscar ayuda profesional y mantener una comunicación fluida con tu hija, estarás dando pasos importantes para su bienestar y el tuyo también.

Hola, todo lo que describes, desde el insomnio hasta los cambios en tu ánimo y concentración, pueden ser señales de que algo más está afectando tu bienestar. Puedes estar desarrollando un cuadro de ansiedad o también puede ser sintomatología de depresión, finalmente es relevante identificar el tiempo en que traes estos síntomas y hasta que nivel afectan tu funcionalidad en la vida. Más allá incluso del cómo llamemos esto que te pasa, creo que deber partir hablando con un psicólog@ que te permita darle sentido a lo que te esta ocurriendo y así poner el foco en tu bienestar primero inmediado y luego ir definiendo estrategias para profundizar y mejorar tu calidad de vida.

Gracias por compartir lo que sientes. Es totalmente válido buscar ayuda cuando sentimos que algo nos está afectando en nuestra vida cotidiana. Hablar con un profesional puede ayudarte a entender mejor lo que te pasa y encontrar herramientas para sentirte mejor. Lo importante es que ya reconociste que quieres apoyo, y eso es un gran paso.

Lamento mucho lo que están atravesando. Es una situación dolorosa y compleja, pero el hecho de que ambos quieran estar juntos y estén dispuestos a trabajar en la relación es un paso muy importante. Algunas recomendaciones que pueden ayudarles a enfrentar este momento y reconstruir su vínculo, primero tratar de recomponer la confianza y comunicación, con cosas pequeñas, preguntando cosas cotidianas y buscando entender con empatía y comprensión las necesidades del otro.

Estimad@, efectivamente el test de Rorcharch es una herramienta muy potente para identificar distintos trastornos de personalidad como este. Igualmente siempre es muy importante considerar una evaluación integral antes del diagnóstico de cualquier patología, para lograr un correcto tratamiento de la misma.

Para que cualquier cambio sea significativo debe existir voluntad por parte del paciente, conciencia de enfermedad/problema, si es que eso no existe será muy díficil que la persona logre mejoras.

Entiendo lo frustrante que puede ser cuando parece que hay un desbalance en la iniciativa dentro de la relación. La comunicación abierta es clave en este tipo de situaciones. Te recomendaría hablar con tu novia de manera tranquila y sin juicios, sin culparla, compartiendo cómo te sientes al respecto. Es importante que ambos puedan expresar sus necesidades y expectativas en cuanto a la intimidad. Pregúntale si hay algo que la esté preocupando o si hay factores que puedan estar afectando su deseo sexual. A veces, la falta de iniciativa puede estar relacionada con el estrés, inseguridades, o simplemente diferencias en los ritmos y preferencias. También podrían explorar juntos nuevas formas de crear un ambiente que fomente la conexión emocional y física. Considerar la posibilidad de terapia de pareja o sexual también puede ser útil si sienten que necesitan apoyo adicional para abordar el tema.

Hola, gracias por tu confianza al compartirnos lo que estás viviendo. Es muy común que el deseo sexual varíe a lo largo de la vida y, a veces, esta situación genera inquietudes en una relación de pareja. En primer lugar, es importante saber que no estás sola en esto, y que muchas personas experimentan algo similar. Para entender mejor tu caso, puede ser útil trabajar junt@s para explorar los factores que podrían estar influyendo en tu deseo sexual. La falta de deseo puede estar relacionada con aspectos como el estrés, la comunicación en la pareja, la imagen corporal, la historia personal, o factores hormonales. Es totalmente válido buscar apoyo y entender cómo te sientes, sin presionarte.

Además, te animaría a hablar abierta y honestamente con tu esposo, compartiendo tus sentimientos y tus temores. A veces, esta comunicación ayuda a construir una base más sólida y comprensiva en la relación. Con ayuda profesional y el compromiso de ambos, es posible que logren encontrar un equilibrio que respete tus ritmos y necesidades.

Claro, aquí va una versión más breve y directa:


Hola, qué bueno que esta persona tomó la decisión de dejar el consumo, y dos meses sin cocaína ni alcohol es un gran logro. Aunque algunas personas pueden sostenerse solas, es muy común que aparezcan crisis emocionales, por eso sería ideal que tenga algún tipo de apoyo, como grupos de ayuda o redes gratuitas. Lo más importante es que no lo transite completamente solo. Estar presente, escuchar sin juzgar y animarlo a pedir ayuda si la necesita ya es una gran forma de acompañarlo.

Lamento mucho tu situación. Lo más importante es que esté acompañada por un equipo de salud mental especializado. Evita juzgarla, fomenta la adherencia al tratamiento y ofrece contención emocional desde un lugar seguro y estable. No estás solo/a: es importante que su entorno cercano se cuide y busque ayuda incluso si es necesario.