Preguntas de pacientes (48)

Las Flores de Bach trabajan sobre las emociones que se encuentran bloqueadas o poco elaboradas, detrás de los trastornos que señalas. La mejor vía de tratamiento incluye flores y psicoterapia.

Efectivamente puede tratarse de una depresión, sin embargo es necesario que acuda a un especialista, médico o psicólogo para evaluar otras manifestaciones que pudieran referir a esa u otras patologías. El aislamiento tiende a aumentar la sensación displacentera, porque queda centrado en sus pensamientos y emociones negativas, sin encontrar salida. Busque ayuda lo antes posible.

Hola! Imagino que la situación se ha vuelto incontrolable y te asusta hasta dónde puede llegar. Te recomiendo iniciar una psicoterapia lo antes posible, para comprender qué ha movilizado la llegada de tu hijo y qué patrones del pasado se están repitiendo. La frustración es una emoción frecuente en una madre primeriza, pero la reacción agresiva puede obedecer a algo más profundo que requiere sanar. Seguro podrás entender y desarrrollar herramientas que te alivien y mejoren tu maternaje.

Hola. Lo ideal efectivamente es tener coherencia entre tus emociones, tus pensamientos y tu conducta, de lo contrario comienzan a aparecer en tu vida situaciones incómodas que afectan tu bienestar, e incluso estarían asociadas a síntomas físicos o psíquicos.
Una psicoterapia te serviría mucho para explorar y comprender lo que hay detrás de estas conductas, porque mientras no la comprendas, se repetirá como patrón, una y otra vez.

Hola! Sin duda la terapia de pareja, realizada por especialista, puede ayudarles. No obstante, hay algunos temas que surgen en su trabajo personal, que pudiese ser o no guiado por otro especialista y que tiene que ver con la elección de una “infidelidad” virtual, con el hecho que ésta se haya develado y con el tipo de expectativas que tenía al realizarlo. Puede ser parte de lo que aborden en pareja, pero tienen más que ver con reflexiones internas que le haría bien aclarar para comprenderse a sí misma en esta decisión. Suerte!

Hola. Lo que se puede observar desde la psicología, es que hay una gran diferencia entre el control que puedes tener a través de la autoestimación, con la coordinación que se debe alcanzar con una pareja. Los tiempos en esta nueva situación no se manejan de la misma manera y hay una ansiedad o presión mayor que en conductas sexuales solitarias. Debieras seguir un plan de trabajo con urólogo o psicólogo especialista en sexología, para ir conduciendo el placer de otra manera, ahora dentro de la relación.

Hola, probablemente habría que enfocarse más en las rutinas de sueño y alimentación, ya que los medicamentos inductores de sueño tienden a provocar dependencias. Lo más natural para inducir el sueño es la melatonina, que es un componente que secreta el organismo. También funcionan la Lavanda y la Melissa, por ejemplo en aceites esenciales. Además, podría alimentarse antes de dormir para impedir levantarse por la noche, rápidamente el cuerpo se adapta a lo que Ud. le enseñe.

Estimado, para qué quisiera bloquear un sentimiento? Probablemente Ud. responda, por qué me hace sufrir, sin embargo, el dolor no lo produce el sentimiento en sí sino la interpretación que se hace de este estado afectivo y sus consecuencias. Más bien lo animaría a comprender por qué siente lo que siente y explorar en esa emoción. Gracias a los sentimientos tenemos consciencia de nuestra existencia.

Hola, entiendo que detrás de tu pregunta hay un deseo de modificar esa conducta y evitar llegar a la violencia en la relación. La psicoterapia está orientada justamente a producir cambios en aquellos aspectos de la vida que podrían funcionar mejor. Debieras consultar a un psicólogo/a inicialmente, y puede que te deriven a otro profesional además, por el descontrol de impulsos, pero es esencial que busques ayuda y elabores los pensamientos asociados a esos celos y malos entendidos. Siempre se puede lograr, pero con ayuda!

Hola, es difícil saberlo a partir de ese único antecedente. El trastorno adaptativo requiere de la presencia de síntomas emocionales o del comportamiento que se producen por un factor de estrés, como el que identificas. En este caso tendría que ir acompañado por una vivencia de malestar intenso y desproporcionado a su gravedad. Por los antecedentes que entregas es bastante comprensible que la persona lo esté viviendo como un conflicto importante debido a que ya tenía un hijo en edad que implica mayor independencia, no buscaba el embarazo y no ve salida posible a su situación. Habría que evaluar los síntomas que presenta para realizar el diagnóstico. Es importante que acuda a buscar ayuda a un/a psicólogo/a con quien pueda establecer un vínculo de trabajo estable, prácticamente de cualquier orientación o enfoque.

Hola. Lo que refieres puede estar relacionado con un trastorno del ánimo, que puede deberse a situaciones específicas de tu vida. Estas situaciones funcionan como gatillantes, es decir, influencian tus estados anímicos más allá de tu voluntad.
Lo importante es que acudas a un especialista, psicólogo o psiquiatra, para que hagan un diagnóstico del tipo de alteración producida, ya que en muchas ocasiones van acompañados por disfunciones biológicas, es decir de tus neurotransmisores, que requieren tratamientos especializados.

Hola! Sin duda las terapias alternativas son un gran complemento. Recomiendo Flores de Bach o Flores Andinas, que apuntan directamente a trabajar las emociones involucradas. Además Yoga, Meditación y ejercicio físico habitual, permiten mejorar la respiración, que es uno de los elementos centrales para el control de la ansiedad.

Hola! La ansiedad se presenta de formas muy variadas y podría tratarse de una agorafobia o incluso una ansiedad generalizada, por los síntomas señalados. Es importante clarificar el diagnóstico para definir el tratamiento adecuado. Si se liga a un trastorno del ánimo bipolar, habría que revisar también su personalidad. Se recomienda terapia cognitiva y psicodinámica, enfocándose en los pensamientos que acompañan estas emociones.
Los fármacos alivian los síntomas pero efectivamente hay que realizar psicoterapia para realizar cambios más profundos y duraderos.

Hola! Pueden ser varias posibilidades lo que señalas, ya sea referido a un trastorno del ánimo o de ansiedad o bien, a un estilo de personalidad que te lleve a preferir estar distanciado de las personas que te rodean. Para realizar un buen diagnóstico de la situación es necesario conocer más antecedentes. Lo que puede servirte es comprender las razones que te llevan a actuar de esa forma y los efectos que trae en tu vida. Sería interesante saber cómo te sientes con ello, qué te produce y qué cambios estás dispuesto a realizar.

Hola! La efectividad de las psicoterapias están basadas no solo en el tipo de técnica utilizada sino en una combinación de factores, entre los que destaca el vínculo terapéutico. Debes sentirte cómodo con la persona que realiza el proceso y forjar una alianza que favorezca el cambio. Entre los síntomas que señalas está la inclinación a hacer cosas riesgosas, lo que sería importante evaluar adecuadamente, comprendiendo desde dónde viene esa necesidad de hacerte daño. Que parte de tu historia de vida podría dar cuenta de ello?
Inicia una psicoterapia lo antes posible. Los trastornos del ánimo tienen altos resultados terapéuticos.

Hola! Cambios tan bruscos generalmente son reactivos, es decir, se desarrollan por algún tipo de presión del ambiente, que le provoca un mal manejo de sus emociones Sería importante que lo evalúe un psicólogo para comprender las razones o los gatillantes. A esta edad puede ser la manifestación de variadas situaciones, por ejemplo, puede ser la expresión de síntomas depresivos. Mientras un profesional pueda conocer más aspectos de su personalidad e historia de vida, podrá realizar un diagnóstico más preciso con su respectivo tratamiento.

Se pueden usar para el tratamiento de estrés, sin embargo es necesario conocer cuáles son los mecanismos que te llevan al estrés y trabajar sobre ellos, además de las emociones involucradas, posibles de regular a través de las Flores de Bach.

Hola. Las relaciones de pareja siempre se construyen o destruyen con participación de ambas partes, por lo que se trata de una decisión con múltiples responsables y no sólo influyó lo que tú aportaste. Si ella te eligió es por algo. Sería importante que revisaras con un especialista la ansiedad que se produce y los posibles sentimientos de culpa asociados. Si sientes tanto malestar, probablemente se encuentra asociado a tu historia de vida, a historias amorosas previas, tuyas o de tus padres. No lo dejes pasar. Es una oportunidad para resolver los conflictos internos que hay detrás de esta situación.

Siempre es posible el cambio mientras la persona considere necesario y valioso realizarlo, de lo contrario hay una barrera que dificulta cualquier modificación de conductas, emociones o pensamientos. La personalidad o carácter como señalas, tiene aspectos más estructurales y otros más dinámicos y se puede producir cambios en ambos niveles con ayuda profesional.

Hola! La melatonina puede ayudar a conciliar el sueño pero el hábito se va desarrollando de apoco con otras acciones que faciliten su efecto. Es recomendable que una hora antes baje la intensidad de la actividad familiar, luces más tenues, apagar los aparatos electrónicos, acompañar de música tranquila. Puede contarle un cuento, hacerle un masaje o darle un baño de tina. Todo lo que ayude a que ella baje su intensidad energética. Es probable que siempre vaya a requerir apoyos para tranquilizarse y Ud le puede enseñar desde pequeña. Suerte!