Soy de género masculino de 30 años y si bien amo mucho a mi Pareja tengo una conducta que es disociativa

Hola el test de Rorschach es la solución y una orientación asertiva.
Atte Ps Riveros

Hola. Lo ideal efectivamente es tener coherencia entre tus emociones, tus pensamientos y tu conducta, de lo contrario comienzan a aparecer en tu vida situaciones incómodas que afectan tu bienestar, e incluso estarían asociadas a síntomas físicos o psíquicos.
Una psicoterapia te serviría mucho para explorar y comprender lo que hay detrás de estas conductas, porque mientras no la comprendas, se repetirá como patrón, una y otra vez.

Hola efectivamente, puedes pasar por un proceso terapéutico para ello es importante que se te evalué. Sin embargo aparte de tratar del tema de forma individual es importante que tu pareja asista a sesiones debido a que los conflictos los tienen ambos. Saludos.

Hola, gracias por confiarme tu problema. reconozco y te felicito en tu interés de crecer como persona. Ahora bien el proceso con un psicólogo te servirá para conocer y ahondar en tus conductas y emociones. en especial conocer "el para que" tienes esa disociación. Te invito a un espacio terapéutico profesional y confidencial para trabajarlo en tu ciudad de La Serena.
Recibe un acogedor abrazo.

Buenas tardes, claro que puedes apoyarte profesionalmente! Empezar una psicoterapia es la mejor vía para trabajar con tus emociones y comprender lo que te muestran para así, escuchándote a ti mismo puedas actuar en coherencia con lo que sientes. Dentro de la psicología hay varios enfoques: cognitivo conductual, psicoanálisis, sistémico, humanista, transpersonal, entre otros, lo ideal es que busques un terapeuta cuya orientacion para trabajar tenga sentido para ti. Saludos!

Siempre podras modificar tu conducta y conectarte con tus emociones. La busqueda es lograr una coherencia en ese aspecto de acuerdo al sentir y hacer y lo mas importante es que a ti te haga sentido.
Suerte.

Lo que necesitas hacer, es cambiar las emociones que subyacen a tu conducta. Lo que sentimos determina lo que pensamos, y lo que pensamos argumenta nuestra conducta. Lo resuelves en un par de sesiones con técnicas específicas para ese tipo de intervención.

Estás siendo capaz de reflexionar y cuestionarte la situación, ese es un pie inicial muy favorable, el resto, puede ser diagnosticado por un profesional para establecer tus parámetros de funcionamiento psíquico.
Saludos,

Claro que sí, es relevante que a través de la terapia explores cuales son las posibles causas para tu conducta y el motivo por el cual estas no concuerdan con tus emociones.

Saludos

Las parejas trasvasijan los problemas no resueltos de su infancia en la relación y como un espejo proyectan los conflictos que padecían sus padres, lo que provoca que se frustren al no lograr superarlos. Recomiendo una terapia de pareja que resuelva primero el daño infantil y que luego aborde las heridas vinculares. Saludos Cordiales

Hola! Es muy valiosa tu pregunta porque, sin lugar a dudas, mediante un proceso terapéutico puedes trabajar tu emocionalidad llegando a la raíz de lo que te impide expresar tus emociones y tener una conducta acorde a lo que quieres expresar. Muchas veces en la relación de pareja es donde más se visualizan estos problemas porque es donde se llega a un mayor espacio de intimidad afectiva, entonces, nuestros temores y conflictos emocionales de despliegan y no logras expresar lo que realmente sientes. Te recomiendo comenzar con un proceso personal (individual) de psicoterapia. Si puedo responder a tus dudas con gusto conversamos. Saludos

No solo puedes sino que considerando la problematización que has logrado de esta situación, te conduce a asesorarte profesionalmente para lograr los objetivos que te planteas .
Mucha suerte y éxito .

Hola!
Por supuesto, el espacio terapéutico ofrece un sinfín de posibilidades para explorar y comprender tus necesidades, conductas, emociones de una forma segura; siendo uno de los objetivos buscados iniciar un proceso de autoconocimiento que te permita tomar consciencia ampliando tu bienestar!
Que te vaya muy bien con la búsqueda!

Hola, siempre se puede trabajar en un espacio de terapia, sea individual o de parejas, pero para poder aconsejarte mejor respecto a que opción tomar tendrías que aclarar que sería esa conducta "disociativa" y como afecta a tu relación de pareja (lo menciono solo porque mencionas a tu pareja en tu descripción de lo que te aproblema).

Hola, lo que describes en tu consulta se puede trabajar con psicoterapia, ahí es posible analizar en detalle y encontrar la solución con respecto a la disociación que comentas.
Te cuento que tengo horas disponibles por si quieres agendar.
Saludos

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Lo mas recomendado es en este momento es que puedas iniciar un proceso de psicoterapia para profundizar sobre el motivo que indicas.
Te deseo mucho exito!

Hola, de todas maneras es aconsejable que comiences una terapia psicológica para revisar tus inquietudes y los posibles pasos a seguir para trabajarlas de manera que te sientas mejor cada día. Saludos.

Por su puesto que sí, siempre es recomendable acompañar procesos difíciles en la vida, con un profesional de la Salud Mental. La Terapia de Pareja o la Psicoterapia Individual, dependerá de qué quieres decir con que te sientes disociado, hay que ahondar un poco más y animarse!

Hola! me da mucho gusto que estes interesado en trabajar en ti mismo, es un gran paso para el cambio.
Si puedes abordar en psicoterapia tu emocionalidad, conducta, pensamientos, corporalidad... conociendolos, aprendiendiendo, descubriendo de ti e ir modificando patrones relacionales contigo mismo, y con los demás; como también conectandote y validando tu sentir. Es un proceso que requiere de tiempo, probablemente, puede resultar incomodo, doloroso, sin embargo, a medida que transcurres por este camino, se comienza a ver más luminoso.
Es posible!
Un abrazo!

Hola, como dicen mis colegas, es importante que comiences un proceso de psicoterapia, para ayudar a entender que es lo que pasa contigo y el porque te sientes de esa manera, saludos

Estimado, esperando que se encuentre muy bien, con respecto a su pregunta es fundamental que inicie un proceso de psicoterapia para la identificación, expresión y regulación emocional, lo que permitirá una mejor aproximación a la resolución de sus problemas de pareja u otros. Muchos éxito, saludos. Natalia Videla, Psicóloga Clínica acreditada.

Lo invito a psicoterapia para descubrir de donde se origina, los factores, expresión regulación y canalización de lo que siente y piensa.

Estimado consultante, ya identificaste como algo incómodo tu comportamiento, lo cual es el primer paso para generar un cambio, sin embargo, como decían los colegas es fundamental recibir apoyo con la finalidad de poder resolverlo, más aún cuando pese al darse cuenta, la voluntad no acompaña.

Hola. Obvio, te ayudaría mucho en eso y muchas cosas más. Saludos.

Por supuesto!!
La pareja es una forma de trabajar, pero si crees que hay algo que trabajar a nivel personal, esto te ayudará mucho en las relaciones de pareja y de otros tipos. La idea es que las relaciones se vuelvan gratificantes para ti.

La terapia psicológica tiene múltiples propósitos y se adapta a las necesidades de cada persona. En general, sirve para gestionar emociones, resolver conflictos, promover el autocuidado, tratar trastornos mentales, desarrollar habilidades y aumentar la calidad de vida.
En definitiva, puedes apoyarte de un psicólogo/a para buscar las causas de tu conflicto y tener resultados en la forma de manejar tus emociones y conductas hacia ti mismo y quienes te rodean.

De todas maneras! Entre otras cosas, para aquello es la Psicoterapia

Hola, por supuesto, puedes iniciar un proceso de psicoterapia por ejemplo para orientarte y trabajar en los aspectos que te están haciendo ruido hoy en día de tí mismo, te aseguro que si generas buena alianza terapéutica con el psicólogo o psicóloga que elijas, te ayudará mucho a corto plazo.
Saluditos!

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

Hola, sería importante profundizar en lo que te está pasando para comprender esa disociación "mente-cuerpo-sentir". Posiblemente eso tenga una causal, por la cual te distancias de tu sentir, quizás para no experimentar dolor psicológico. Hay enfoques de terapia que ayudan a transitar por esto de manera amable, y también contar con un apoyo profesional con el cual te sientas en confianza, te ayudará en este proceso, ya que debes sentirte en confianza para poder avanzar. Hay estrategias desde EMDR especificas que ayudan en eso, así como también ciertas técnicas del Mindfulness te ayudarán primeramente a "conectar".

Buenas tardes,

Claro, es algo que le sugiero trabajar con un profesional e identificar la raíz de la dificultad que menciona y poder evaluar mecanismos para poder mejorar.

Saludos.

La verdad es que sí, lo que describes es precisamente un motivo para acudir a psicoterapia. Ya el hecho de que te plantees la situación como un síntoma resulta algo muy significativo, y mediante la ayuda de un psicoterapeuta podrías avanzar en torno a guiar tu vida más en torno a lo que deseas.

Sí por supuesto, si nace de ti ésta necesidad de cambio, es un buen punto de partida para trabajar aquello qué te aqueja tanto a nivel individual, cómo en tú relación.

Gracias por compartir lo que estás viviendo, lo que describes refleja una desconexión entre tus emociones y tus conductas, lo que es característico de ciertos patrones disociativos, esto puede generar frustración y dificultad para expresar tus sentimientos de manera coherente, incluso en relaciones cercanas.
Es totalmente posible buscar apoyo profesional para explorar la raíz de esta desconexión, un psicólogo puede ayudarte a identificar los factores que contribuyen a la disociación, trabajar en la regulación emocional y modificar conductas que afectan tu bienestar y tus relaciones. Con un enfoque terapéutico adecuado, puedes aprender a reconocer, aceptar y expresar tus emociones, mejorando tanto tu autoconocimiento como la calidad de tus vínculos afectivos.
Recuerda que reconocer esta dificultad y buscar ayuda es un acto de autocuidado y valentía, con acompañamiento profesional, puedes fortalecer tu conexión emocional, modificar patrones de conducta y vivir tus relaciones de manera más plena y consciente.

Lo que compartes muestra mucha honestidad y un fuerte deseo de comprenderte mejor. Reconocer que, a pesar de amar profundamente a tu pareja, hay una conducta que sientes como “disociativa” ya es un paso muy importante: significa que tienes conciencia de lo que ocurre y que no quieres dejarlo pasar sin atenderlo. Ese nivel de autocrítica y de apertura habla de tu compromiso tanto contigo como con tu relación.

Desde lo psicológico, las conductas que percibimos como disociativas suelen estar ligadas a momentos en que la mente intenta protegerse de algo que resulta difícil de procesar, ya sea una emoción intensa, una memoria pasada o un conflicto interno. No necesariamente significa que haya un trastorno severo, pero sí puede indicar que hay experiencias, emociones o pensamientos que no se están integrando del todo y por eso aparecen de forma desconectada en tu vida cotidiana. Explorar la raíz de esa vivencia puede ayudarte no solo a comprender qué la origina, sino también a darle un sentido que te permita transformarla en algo más manejable.

Apoyarte profesionalmente es totalmente recomendable. Un proceso terapéutico puede ayudarte a trabajar con tu emocionalidad, aprender a reconocer lo que sientes antes de que se traduzca en conductas que te incomodan, y darte herramientas para responder de manera más consciente. Esto no es un camino de “corregir lo que está mal”, sino de integrar mejor tus experiencias internas para que estén en sintonía con lo que deseas para ti y tu pareja.

Desde un enfoque humanista, el acompañamiento se centra en escucharte sin juicios y en ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar libremente lo que pasa dentro de ti. La idea no es imponerte explicaciones, sino acompañarte a descubrir tus propias respuestas, aquellas que conecten con tu autenticidad y te permitan relacionarte con mayor claridad y bienestar.