Preguntas de pacientes (627)

Primero decirte que lamento que estes pasando por este periodo de desmotivación, desgano, y con sentimiento de angustia, no debe ser fácil. Pero si o si es importante que contactes a un profesional tanto como psicólogo y probablemente se requerirá una consulta con un psiquiatra y el trabajo en paralelo ayuda mucho, sin embargo no quiero adelantarme y hay que evaluar inicialmente. Pero el indicio claro es que hace ya 4 años dejaste de hacer las cosas que te gustan y eso es un indicio de una probable depresión. Creo que a tus 18 años de edad te mereces disfrutar de las cosas que te gustan y te motivan.
Cariños Nicole.

Hola!! gracias por tu pregunta. Te recomendaría que vayas a un médico general para aprovechar y hacerte un chequeo médico completo, así te aseguras de que todo esté en orden y que no haya ningún factor físico que esté afectando tu salud mental. Al mismo tiempo, sería muy útil que consultes con un psicólogo lo antes posible, para que pueda evaluarte y profundizar en lo que mencionas sobre los "problemas de aislamiento" y otros síntomas. A veces, cuando estamos más ansiosos o deprimidos, esto puede llevarnos a aislarnos, a perder el apetito, o incluso a comer en exceso, además de dificultarnos la concentración en actividades cotidianas. Te deseo mucha suerte y te animo a que pidas hora con los profesionales respectivos.

Recomiendo que acudas al psicólogo infantil, creo que siempre la llegada de un hermanito es difícil para el otro hijo, creo mucho en la crianza positiva y es importante abordar esto con mucha paciencia y amor. Un psicólogo puede ayudarte a tener mejores herramientas para abordar estas situaciones que estas viviendo situación que estas viviendo.
Cariños Nicole, psicologa infantil

Hola!!! muchas gracias por tu pregunta, creo que deberías si o si consultar y ojalá sea en conjunto con tu madre, porque el trabajo tiene que ser entre las dos, y no tengas miedo ella de seguro querrá siempre lo mejor para ti, así que no tengas miedo de decirle. Cariños Nicole

Hola!! muchas gracias por tu pregunta. Lamento que tus padres no te dejen ir al psicólogo. Creo que podrías intentar negociar con ellos, que pruebes algunas sesiones, la terapia es tan beneficiosa.
Las flores de Bach ayudan muchisimo también yo soy terapeuta floral y se ven muchos cambios. De todas maneras siempre te aconsejaré terapia si o si.

Hola, gracias por preguntar. Parece que la información es un poco limitada para deducir exactamente lo que podría estar sucediendo, pero parece ser una conducta compulsiva como respuesta a la ansiedad. Sería importante explorar si hay otras conductas similares presentes. Te recomendaría consultar con un psicólogo para una evaluación más detallada y luego trabajar en las áreas que se te están siendo difícil de gestionar, proporcionándote herramientas adecuadas para ello. Mucha suerte!!

¡Hola! Gracias por preguntar. Es muy positivo que estés preguntando porque significa que estas preocupada por tu estado anímico. Creo que es fundamental que tengas un espacio de contención, como ir con un psicólogo, para que puedas recibir escucha y apoyo. Es crucial que hables con tu pareja sobre la importancia de tratarse y hacerse cargo de lo que le pasa, ya que esto afecta a quienes están a su alrededor.

En terapia, también podrás aprender a trabajar los límites que prioricen tu salud mental. Esto no significa que seas egoísta; entiendo que te preocupas mucho por tu pareja y has intentado ayudar, pero si tu pareja no está dispuesta a recibir ayuda, es difícil avanzar. Si la situación continúa así, ambos pueden terminar perjudicados.

Te deseo mucho ánimo y suerte. Cariños..

¡Hola! Muchas gracias por tu mensaje. Siento mucho que tu abuela esté pasando por un momento difícil. Lo que definitivamente recomiendo es que tenga acceso a un espacio de terapia, ya que debe estar muy agotada y sin tiempo para ella misma. Necesita un lugar donde pueda recibir contención, escucha y acompañamiento en este momento tan complicado. Además, sería útil activar redes de apoyo dentro de la familia para ayudarla con el cuidado de la persona que lo necesita. Mucho cariño y buena suerte.

Hola, gracias por confiar y compartir algo tan difícil. Reconocer que hay violencia en la relación y que quieres buscar ayuda ya es un paso muy importante. Cuando una relación se ha construido durante años con esa dinámica, muchas veces ambos se acostumbran a reaccionar desde el enojo o el dolor, aunque exista amor. Por eso es fundamental que cada uno pueda iniciar un proceso terapéutico individual, especialmente para trabajar el manejo de la ira, el control emocional y las formas de relacionarse. También es importante pensar en su hijo. Crecer en un ambiente con violencia, aunque no sea dirigida hacia él, puede afectarlo, formalmente es una vulneración de derechos hacia él. Buscar ayuda ahora es una manera de protegerlo y también de cuidarse ustedes. Si es posible, lo más recomendable es empezar terapia individual cuanto antes. Con ese trabajo personal podrán decidir después si es saludable reconstruir la relación o tomar otros caminos, pero desde un lugar más consciente y seguro.
Pedir ayuda no es un fracaso, es un acto de responsabilidad y cuidado. No esperen más y busquen ayuda, son adultos a cargo de un menor.

Hola!! Gracias por preguntar. Lo primero que te recomiendo es revisar el perfil del psicólogo y asegurarte de que tenga experiencia y especialización en el tratamiento de temas como traumas, por ejemplo. Luego, reflexiona sobre tu experiencia personal: ¿Te sentiste cómodo/a y seguro/a en ese espacio? ¿Te sentiste escuchado/a y sin ser juzgado/a? También es importante que las sesiones te resulten útiles y que lo que se hable tenga sentido para ti. Si todo esto está en su lugar, ¡vas por buen camino! . Tienes que probar e ir viendo si te vas sintiendo bien. Mucha suerte en la búsqueda de profesional.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo primero que quiero decirte es que es completamente válido que te sientas frustrado o confundido ante esta situación. Llevan muchos años juntos, tienen una familia, y es natural que desees mantener una conexión afectiva y sexual activa con tu pareja.
La falta de deseo sexual en una relación puede tener múltiples causas: estrés, cansancio, cambios hormonales, dinámicas familiares, dificultades emocionales, o incluso problemas no resueltos en la relación. Es importante entender que esto no necesariamente tiene que ver contigo o con que ya no te ame. Lo que te recomendaría como primer paso es abrir un espacio de diálogo sincero con ella, sin juicios ni reproches. Preguntarle cómo se siente, si hay algo que le preocupa o le afecta, y expresarle también tus emociones desde el respeto. Además, sería muy recomendable que ambos consideren acudir a terapia de pareja. Un espacio terapéutico puede ayudarles a comprender qué está ocurriendo y cómo volver a reconectar. Mucha suerte!!

Hola!! gracias por preguntar. Por lo que mencionas suena a que puedes estar pasando por un período depresivo, no solo pareciera solo ser "estrés" parece ser algo más profundo e importante de ser atendido. Te sugiero que puedas buscar un psicólogo e iniciar un proceso psicoterapéutico. En ese espacio podrán evaluar bien lo que te podría estar pasando, pero si o si por lo que describes es necesario que acudas y no esperes mas tiempo ya que puedes seguir empeorando tu situación. Mucha suerte y animo!! busca ayuda.

En absoluto, no existe ningún problema que tu asistas por ejemplo al psicólogo, esto refleja que te importa tu salud mental y quieres hacerte cargo.

Hola!!! gracias por la pregunta. Primero esas pregunta deberían ser directamente con el profesional que te dió esa licencia y si te da posibles recomendaciones. Lo que si o si sugiero es que te tomes esos 15 días para ir más lento, aprovechar de descansar, por supuesto que puedes salir de la casa, estar en contacto con la naturaleza, realizar deporte, todo eso te beneficiará sin duda. Paralelamente es imprescindible que inicies tu proceso terapéutico con un psicólogo para que puedas trabajar el manejo adecuado de la ansiedad. En este espacio puedes aprender herramientas para gestionar de mejor manera la ansiedad , autoconocerte, identificar posibles gatillantes de la ansiedad, entre otros. Mucha suerte y animo!!

Hola!! espero que estes bien, gracias por tu pregunta, primero que todo es super importante acudir a un psicológo infantil, yo trabajo hace años con niños, adolescentes y sus familias y la temática que tu hablas hay que indagarla más a profundidad, ya que en cada edad hay ciertas conductas que son normales propias del desarrollo, pero hay que ver que tipo de conducta es y de donde esta proviniendo, recuerda que los niños aprenden mucho por imitación, la conducta no la hacen porque son niños malos, maleducados, sino porque algo está pasando en el sistema.
Cariños, Nicole.

Hola!! muchas gracias por tu pregunta!! Primero comentarte que ningún medicamento por sí solo resolverá problemas como la ansiedad, depresión, nerviosismo o estrés. Los fármacos que se recetan en estos casos ayudan a aliviar los síntomas, pero siempre deben ser indicados por un psiquiatra. Sin embargo, es fundamental que complementes el tratamiento con terapia psicológica. En ese espacio se pueden abordar los temas que mencionas y, además, te permitirá adquirir herramientas para enfrentar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de manera más efectiva. Mucha suerte!!!

Hola, ¡gracias por tu pregunta! Como mencionan muchos colegas, es fundamental acudir a terapia psicológica para tratar la ansiedad y la depresión. El Gamalate no está específicamente recetado para estos problemas, por lo que es importante que consultes a un psiquiatra especialista que pueda evaluar tu situación y determinar el fármaco más adecuado para ti.

Debes saber que el tratamiento farmacológico por sí solo no es suficiente; aunque puede aliviar los síntomas, no aborda la raíz del problema. Esto se trabaja en terapia, donde puedes encontrar un espacio de contención y acompañamiento. En terapia, podrías entender un poco de donde proviene todo esto, te pueden enseñar herramientas para un manejo más efectivo de la ansiedad y aprender a tolerar el malestar que te provocan ciertas emociones. También te ayudarán a transitar la depresión y darte herramientas para poder salir de ahí y avanzar hacia un mayor bienestar.

Es crucial buscar ayuda. La ansiedad y la depresión se pueden trabajar eficazmente, pero es necesario que primero te evalúen para establecer los objetivos del tratamiento.

Hola!! gracias por compartir. Lamento que te sientas de esa manera. No existe nada en específico que pueda decirte como "tips" o "consejo" para olvidar a una persona rapido. Nuestros sentimientos y emociones van a tiempos diferentes. Sí te recomendaría que acudieras al psicólogo para que puedas tener un espacio de contención, poder problematizar todo lo que te está pasando, ya que mencionas que has tenido problemas similares varias veces y quizás hay que analizar y explorar más esas situaciones. Así mismo, aprender a identificar a las personas que están emocionalmente disponibles para ti, en lugar de aquellas que no pueden ofrecerte el amor que merece. Mucha suerte y animo!!!

Hola!! muchas gracias por tu pregunta, lamento por lo que estas pasando, y es necesario que puedas acudir a un psicólogo para que juntos puedan analizar el origen de todo lo que estas sintiendo actualmente, porque te está pasando ahora, o esto viene de hace tiempo, hubo alguna situación que desencadenó todo esto, son varias las preguntas que hay que responder. No te desalientes que con ayuda tu puedes salir adelante. Cariños.

Hola muchas gracias por compartir lo que te está pasando. Hay muchos psicólogos, como enfoques y técnicas. Si no estas encontrando el sentido con ese terapeut@ quizás es momento de cambiarlo, no es culpa de nadie, a veces uno no logra congeniar o genera un buen vínculo con ese profesional y sería genial que probarás con otra persona. Por otro lado, es importante recordar que los psicólgos acompañamos, damos herramientas y tambien esta en uno ponerlas en práctica todos los otros días. Espero que puedas encontrar alguien que te haga sentido.