Preguntas de pacientes (30)

Buenas tardes, comprendo su preocupación. Le recomiendo que se vincule a la red de salud pública para que su hijo sea evaluado en contexto multidisciplinario, es decir, psicólogo, psiquiatra, terapeuta ocupacional, asistente social, técnico en rehabilitación en drogas, etc. Las adicciones son complejas y afectan muchas áreas de funcionamiento de las personas (laboral, educacional, relacional, personal, etc) por lo que la atención con psicólogo y psiquiatra particular además de ser muy caro, será insuficiente. Vayan al consultorio (siendo fonasa) y soliciten evaluación en salud mental por adicción, ahí los profesionales realizarán diagnóstico y verán si lo atienden ahí o derivan a Cosam u otro centro especializado en el tema. Mucha fuerza!

Si bien existen factores individuales y/o personales que afectan la sexualidad en pareja, esta es sobre todo reflejo de la relación, por lo que te recomiendo pensar este fenómeno que les sucede como resultado de la dinámica relacional entre ustedes. Es decir, si tú eres siempre la persona que toma la iniciativa, esto puede entenderse como resultado de su falta de iniciativa pero también puede ser la causa de su falta de iniciativa. Por esto, para que ocurra un cambio, lo primero que debieses intentar es dar espacio para que ella lo haga, es decir, esperar.
Habría que indagar si para ella esta situación también es un problema o si se encuentra cómoda así; también sería importante saber si esta situación siempre se ha dado igual en la relación de ustedes o hubo un cambio. Si siempre ha sido igual, habría que expresar la expectativa de que esto cambie y si hubo un cambio, conocer qué lo provocó, si hay en este momento un conflicto de pareja u otros problemas que provoquen interferencias.

Estimado: comprendo su preocupación y lo felicito por buscar ayuda, en nuestra sociedad aun es común que las mamás queden a cargo del cuidado personal de los hijos y los padres queden un poco a la deriva, sin saber cómo mantener una relación cotidiana de ejercicio de la paternidad. Lo más importante en estos casos y sobre todo a la edad de su hija que ya es adolescente, es que ustedes como padres mantengan una alianza y mucha comunicación, que generen pautas de crianza en común acuerdo y no se desautoricen en frente de la niña. La idea no es buscar culpables sino generar acuerdos que promuevan el desarrollo y bienestar físico y psicológico de su hija.
Es muy importante que usted pueda tener espacios con su hija en donde realicen juntos actividades de interés, donde usted le enseñe, por ejemplo, a conducir, favoreciendo la comunicación entre ustedes y la autonomía de ella. También pueden buscar una actividad nueva, que les permita disfrutar juntos. Si la niña inicia terapia, participe.

Le recomiendo que lleve a su padre a un psiquiatra para que evalúe si los cambios que ha presentado se deben sólo a la cesantía / jubilación o si existen factores de salud física que pudieran estar interactuando.
Como usted lo describe, parecen haber dificultades en el control de impulsos y la función ejecutiva por lo que hay que descartar otras patologías de tipo orgánicas o neurológicas, además de la posible existencia de un trastorno adaptativo. Acompáñelo a la atención para que pueda tener un espacio de dar cuenta al médico de todos los cambios que usted observa que su padre presenta en el comportamiento, la afectividad, funcionamiento cognitivo, etc. Trate de planteárselo a su padre como una preocupación genuina por su salud y bienestar, más allá de una crítica a su conducta, para que él tenga disposición de entregar información al médico y pueda expresar sinceramente cómo se siente en la actualidad. Le dejo un abrazo, espero le vaya muy bien.

Estimada: si usted presenta el diagnóstico de depresión realizado por psiquiatra, es fundamental que siga sus indicaciones farmacológicas, ya que la depresión no tratada puede perjudicar significativamente la calidad del cuidado que usted le dé a su bebé. Le recomiendo que mantenga la lactancia, mantenga la ingesta de Sertralina y mantenga los controles con su psiquiatra tratante, confiando en que la indicación médica siempre está pensada para prevenir el mal mayor.
Si usted busca en internet, verá que la Sertralina es el antidepresivo de elección para usar durante la lactancia, por lo que su psiquiatra le está indicando un medicamento ideal. Trate de no aumentar sus preocupaciones, la depresión incluye la tendencia a enfocarnos en lo negativo y vivir mucha ansiedad, además de la tristeza, por lo que es muy importante que busque un psicólogo para iniciar una terapia en paralelo con su tratamiento médico. Lo más importante es que no abandone el tratamiento y que confíe en su médico.

Hola! para enfrentar exitosamente una dificultad que nos afecta en diversas áreas de la vida, debemos abordarla integralmente. Es muy importante que veas un profesional de la salud mental para que te apoye en generar un diagnóstico y desde allí buscar soluciones. Si los medicamentos son un abordaje que quieres evitar, puedes empezar asistiendo con un psicólogo para que te ayude a analizar el problema, evaluando aspectos emocionales, afectivos, cognitivos, ambientales y puedan acordar un plan de acción.
Si tú te sientes hiperactivo y ansioso, es muy importante que puedas cuidar algunos hábitos en tu rutina diaria, evitando los estimulantes como el té, café, bebidas energéticas, fumar cigarrillos o comer demasiada azúcar procesada. Para que puedas adaptarte a estos cambios, es necesario que tengas un buen dormir, con al menos 6 horas de sueño diarias durante la noche y evitando el uso excesivo de pantallas previo a la conciliación del sueño. Hay grupos de meditación que ayudan. Suerte

Buenas noches, es importante que especifique un poco más su pregunta, ya que no sabemos que resultados espera obtener, por ejemplo, que nos comente qué síntomas presenta el niño y por qué ha optado por este método, si ha probado otro tipo de terapia sin obtener resultados, si existe la vivencia de un trauma o el niño presenta alguna fobia, etc.
Para que la hipnosis dé resultados, la persona debe tener cierto grado de sugestionabilidad, por lo que los niños y jóvenes son particularmente sensibles a la técnica, sin embargo, es importante también considerar que la capacidad de imaginación y de generar fantasías que pueden ser vividas como experiencias reales, también es alta, lo cual da lugar a ciertos riesgos, si el método no se emplea con cautela. Cuéntenos un poco más sobre la situación del niño y los resultados esperados para poder responder mejor a su pregunta, quedo atenta.

Estimada, lo más importante para iniciar un camino hacia la recuperación de un trastorno mental o una crisis vital es aceptar lo que vivimos y sentimos. A partir de lo que nos cuenta, son muchas las posibilidades, ya que puede haber habido una depresión post-parto no diagnosticada y por lo tanto no tratada, que con el tiempo fue cronificándose y empeorando en sus síntomas o puede haber habido un trastorno adaptativo con síntomas depresivos que no se trató y luego desencadenó un cuadro más grave. También, puede haber sido un embarazo con las variaciones hormonales que se esperan, que modifican nuestra experiencia afectiva y emocional, vivido en una circunstancia vital compleja (con poco apoyo de personas significativas o en compañía de vivencias de separación, duelo, etc.)
Lo importante ahora es que no se mortifique tratando de resolver de manera intelectual este dilema, sino que se ocupe en buscar ayuda terapéutica lo antes posible. Mucha suerte! Un abrazo.

Hola, qué bueno que nos escribe, la pubertad y adolescencia, traen consigo cambios en el comportamiento de los hijos que son muy importantes de conocer, para poder diferenciar las conductas esperables de las que salen de la norma y deben ser evaluadas por un profesional.
La edad de su hijo presenta muchos desafíos, ya que se están produciendo importantes cambios físicos y psicológicos que amenazan la autoestima. Esto puede causar temor, vergüenza, sentimientos de culpa y es normal que haya un poco más de irritabilidad, sin embargo, el descontrol que usted nos comenta, la impulsividad y el deseo de acabar con su vida no deben tomarse a la ligera, es fundamental que pueda llevar a su hijo a una evaluación profesional, antes de que la situación sea aun más compleja. Le recomiendo que vaya directo a un psiquiatra infantojuvenil, ya que la combinación impulsividad - deseos de muerte, es muy peligrosa. Hable con su hijo, exprésele su decisión de buscar ayuda profesional con calma y amor.

Hola! la depresión es un trastorno del estado de ánimo o trastorno afectivo que afecta sobre todo a personas entre los 15 y 45 años. Para su diagnóstico es muy importante que exista una evaluación profesional, tanto de psiquiatra como de psicólogo, ya que nos afecta en diversas áreas de la vida, en nuestra manera de pensar, sentir, proyectarnos al futuro y relacionarnos con la gente a nuestro alrededor. Junto con los cambios psicológicos, también hay cambios fisiológicos, por esto, junto a la psicoterapia es importante evaluar un tratamiento farmacológico que pueda controlar un psiquiatra.
Puedes encontrar los síntomas del trastorno en internet, pero no puedes hacer el diagnóstico tú solo o sola. Es muy importante que veas un profesional para que realice una evaluación, que te entreviste a ti y a una persona cercana, para que pueda identificar cambios en ti que sean observables y que duren un tiempo. Lo primero es que debes pedir apoyo a un adulto, es tu derecho. Te dejo un abrazo.

Hola! La mayor parte de las personas tenemos interés por más de 1 actividad, es difícil llegar a 1 sola respuesta, por lo que el hecho de que te cueste saber cuál es tu verdadera vocación es normal, no te angusties. Es muy bueno que estés en este camino de conocerte más y así poder identificar qué actividad laboral te será más gratificante y además, te permitirá acceder a la calidad de vida a la que aspiras.
Es conveniente que te preguntes ¿cómo trato a las personas? ¿qué materias del colegio me parecen más atractivas? y ¿qué actividades disfruto más? sería muy bueno que también le preguntaras a personas que te conocen bien, cómo te imaginan en un futuro próximo y en qué destacas. Por último, te recomiendo que le preguntes a personas que trabajan en actividades que te llaman la atención, qué es lo que hacen concretamente en sus trabajos, para que te formes una idea más realista sobre cómo es un día laboral de una profesión o carrera técnica específica. Un abrazo y mucha suerte!

Hola! entiendo que tu preocupación central es la situación de salud de tu mamá y las consecuencias que esta preocupación tiene en ti son principalmente angustia.
A veces, cuando algo nos asusta mucho y no tenemos el control de lo que va a suceder, esta preocupación se transforma en pensamientos recurrentes que nos agobian, como la muerte de un ser querido, los problemas económicos, la soledad, etc. Estos pensamientos no nos hacen bien y hay que intentar pensar en otras cosas, tratando de mantenernos ocupados en actividades y tratando de mantenernos acompañados por personas que nos quieran y nos traten bien.
Lo mejor es transformar la ansiedad y la angustia en una fuente de energía, que nos sirva por ejemplo para hacer algún deporte o actividad física, como salir a trotar, bailar, saltar la cuerda, etc. Verás como la actividad física aliviana tu mente de preocupaciones, al oxigenar tu cuerpo y dar lugar a otro tipo de pensamientos. No te aísles, mantén a tus amigos cerca, un abrazo.

Hola, cómo estás, entiendo perfecto lo que nos comentas. Lamentablemente, a una parte importante de la población le pasa lo que a ti, tienen una mala experiencia en el dentista y luego esto hace que no quieran volver y que esperen hasta sentir mucho dolor antes de atenderse, lo que a su vez hace que las experiencias de tratamiento se mantengan siendo complicadas, es un círculo vicioso.
Te recomiendo que finalices este tratamiento lo antes posible, una vez finalizado no sentirás más dolor en esa pieza dental. Te sugiero además, que para controlar la angustia, practiques ejercicios de relajación y respiración, tanto antes del procedimiento, como durante y después. Lo que más te recomiendo es la respiración profunda y lenta por la nariz, mientras más lento mejor.
Es muy importante que cuando llegues a la atención, puedas comentarle tus temores a tu endodoncista,no te lo guardes. Idealmente, toma hora con un psiquiatra para evaluar el uso de Dormonid. Un abrazo y mucha suerte!

Hola! entiendo perfecto tu situación y el dolor emocional que conlleva la separación, sumado a las dificultades relacionales que haz comenzado a vivir con tu hijo.

Tras la separación de una relación de pareja, es esperable vivir un duelo, es decir, un proceso en el cual surgen emociones intensas, como la rabia y la tristeza, que se entienden a partir de la vivencia de pérdida de un ser querido. Es una experiencia difícil, que obliga a desarrollar nuevas herramientas psicológicas para superar el dolor, darle un significado nuevo a la relación que te sirva para seguir adelante, ya que todas las relaciones nos permiten aprender y desarrollar nuestra madurez emocional.

Te recomiendo leer sobre el duelo y sus etapas, así como también, hacer alguna actividad recreativa que no incorpore alcohol ni drogas. Te hace bien compartir tus sentimientos y emociones con personas de confianza y siempre recordar que todo lo que sientas es válido y hay que aceptarlo para luego poder superarlo.

Hola!

En relación con la psoriasis, una de las cosas más difíciles de hacer en estos casos es no rascarse o no tocarse, por lo que, en el caso del pie, te recomiendo que luego de poner la crema, antes de dormir y luego de ducharte en la mañana, te envuelvas con un film de plástico, lo que promoverá la mejor absorción y también te ayudará a evitar el roce y a no rascarte o tocarte. En el caso de la cabeza, que intentes recogerte el cabello o te pongas un pañuelo o cintillo, para evitar el contacto.

Respecto del sobrepeso, pienso que la mejor estrategia es reemplazar los dulces con fruta y hacer ejercicio, mantenerse lo más ocupada posible realizando actividades que te hagan sentir bien, buscando también actividades de relajación, como meditación, yoga, etc.

Mucha fuerza! los cambios de hábitos son difíciles pero son los que forjan nuestra disciplina y voluntad. Te dejo un fuerte abrazo.

Hola, lamento mucho lo que nos comentas, según tu descripción parece que haz desarrollado o estás desarrollando una fobia social.

Respecto a tu pregunta, es ideal que asistas a consulta con ambos profesionales.
El psiquiatra te prescribirá algún fármaco para bajar la ansiedad y que puedas continuar tus actividades, ya sea trabajar, estudiar y mantener tus relaciones. También puede entregar licencia médica por un tiempo, si necesitas un periodo de distanciamento y descanso para tu recuperación.
El psicólogo te ayudará a comprender tu problema, por qué te sucede, con qué se asocia, qué requieres hacer para poder interactuar con otras personas sin sentir tanta angustia, lo cual permitirá que el psiquiatra por su parte, pueda ir disminuyendo la dosis de fármacos e idealmente, luego de un periodo de tratamiento, puedas continuar con tu vida sin tener que tomar medicamentos.
Espero que te vaya muy bien! mucho ánimo, estos procesos son difíciles pero permiten aprender harto.

Hola! acabo de ver tu pregunta y me parece muy válida; se nota en ella que sabes que durante la juventud vivimos periodos de incomodidad con nuestro propio cuerpo que tienen que ver con los cambios que sufrimos en el proceso de llegar a la adultez y por lo tanto son pasajeros.
Para entender la disforia de género, primero tenemos que observar que en nuestra sociedad hay ciertas rigideces, que tienen que ver con lo que las tradiciones de nuestra cultura definen como femenino y masculino. Por otra parte, debemos aceptar que estas definiciones van evolucionando, por lo que hay que comprenderlas desde un contexto histórico-cultural específico. Entonces, si nosotros o nuestro entorno se rige por estas definiciones de manera muy exacta o estricta, se generan problemas, porque nadie coincide plenamente con lo que normalmente se entiende por hombre o mujer. Debemos tratar de construir comprensiones amplias y flexibles del mundo, porque van cambiando y nos permiten aceptarnos tal cual somos.

Hola, cómo está, qué bueno que nos escribe. Pienso que a su mamá le haría muy bien participar de un grupo de vida sana, por comuna hay centros para el adulto mayor y en las municipalidades ofrecen cursos y actividades gratuitas. Por lo que nos comenta, se encuentra muy sola, sin redes de apoyo en su entorno cercano, por lo que es importante que pueda continuar con su vida, ahora que la tarea de la crianza terminó, retomar su vida social, tener nuevas amistades y ocupaciones. Si no logra que vaya y participe de nuevas actividades, sería bueno que consultara con un psicólogo o psiquiatra. Espero que le vaya muy bien! Le dejo un abrazo

Hola! qué bueno que nos escribes, te haría súper bien asistir con un psicólogo para que puedas expresar lo que sientes sin temor a que alguien se enoje o te critique.
Te recomiendo que si tienes Fonasa, vayas tú mismo/a a pedir una hora de salud mental al consultorio de tu comuna y si no, vayas a atención en una clínica de alguna universidad, una que te quede cerca, dependiendo de donde vives. Sino, como dice la colega más arriba, habemos hartos psicólogos que tenemos cupos gratuitos o a bajo costo para atender a personas como tú, que no tienen muchos recursos económicos. De todas formas, es importante que tus padres sepan lo que estás viviendo, aislarse y cortarse hacen mal y te llevarán a estar más triste incluso de lo que ya estás, por lo que es bueno que un adulto cercano afectivamente a ti, esté al tanto de tu situación y te pueda entregar su cariño en momentos de tristeza o desesperación. En esta página están nuestros teléfonos. Llama y pregunta si tienes dudas. Un abrazo.

Hola!.Fíjese que la terapia electroconvulsiva tiene menos efectos adversos que algunos fármacos antiguos para la depresión, los cuales tienen varios efectos secundarios y se encuentran contraindicados, en casos por ejemplo, de embarazo, pero se utilizan en vez del electroshok ya que se consideran menos invasivos y generan menos temor.
La terapia electroconvulsiva se tiende a utilizar en casos de depresión resistente al tratamiento, psicótica o en personas que presentan ideas suicidas con alta impulsividad. Depende de cada caso.
La terapia electroconvulsiva se considera hasta el día de hoy una medida radical como opción de tratamiento, pese a que los efectos que usted menciona, como la demencia o los problemas graves de memoria ya casi no se presentan, porque a través de los años, se ha disminuido la intensidad del voltaje y se aplica en partes muy acotadas del cuerpo. De todas maneras, lo más recomendable es que se asesore con propio su médico y siga sus indicaciones. Mucha suerte!