hola me siento mal la mayoría del tiempo ya no tengo poca autoestima a beses cuando me siento mal y

Es importante la comunicación con tus padres el cutting o Cortés pasa por autoestima baja y formas inadecuadas de expresar emociones. Por otro lado la terapia farmacológico de médico y terapia cognitivo conductual da bueno efectos , existen universidades que dan atención gratuita en lo que es psicologia

Si no te atreves a decirles a tus padres, puedes contar a alguien de confianza en tu familia o colegio. El que lo hayas comentado aquí te puede ayudar a darte el valor. Un abrazo!

Hola! qué bueno que nos escribes, te haría súper bien asistir con un psicólogo para que puedas expresar lo que sientes sin temor a que alguien se enoje o te critique. Te recomiendo que si tienes Fonasa, vayas tú mismo/a a pedir una hora de salud mental al consultorio de tu comuna y si no, vayas a atención en una clínica de alguna universidad, una que te quede cerca, dependiendo de donde vives. Sino, como dice la colega más arriba, habemos hartos psicólogos que tenemos cupos gratuitos o a bajo costo para atender a personas como tú, que no tienen muchos recursos económicos. De todas formas, es importante que tus padres sepan lo que estás viviendo, aislarse y cortarse hacen mal y te llevarán a estar más triste incluso de lo que ya estás, por lo que es bueno que un adulto cercano afectivamente a ti, esté al tanto de tu situación y te pueda entregar su cariño en momentos de tristeza o desesperación. En esta página están nuestros teléfonos. Llama y pregunta si tienes dudas. Un abrazo.

Hola. Te recomiendo que puedas asistir a un psicólogo. Creo que es necesario que converses con tus padres, les expliques que necesitas atención de un profesional, junto con ayuda de parte de ellos en el pago. Pueden buscar un psicólogo que tenga valores más bajos (algunos psicólogos tenemos cupos a bajo costo). Además, que ellos puedan saber que necesitas de su apoyo, sobre todo contención. Saludos, Nicolle

Existen profesionales en los consultorios con los que puedes conversar de manera confidencial y sin costo alguno. En varias Universidades donde se imparte la carrera de Psicología también puedes ir al centro de atención psicológica. Si eres menor de edad, avanzar hacia una conversación con tu familia sería recomendable, porque por más que te desahogues, si tu familia no se cuestiona, volverás a chocar con las mismas situaciones que te hacen mal. Suerte!

Buenos días, es muy importante que le cuentes a tus padres. De esta manera ellos podrán ayudarte a elegir una psicóloga y acompañarte en el proceso. Ánimo !

En las investigaciones al respecto, las autolesiones suelen ser entendidas como formas de expresar aquello que no podemos poner en palabras, generalmente en el contexto familiar. Por eso es recomendable que busques alguna persona adulta de tu confianza a quien puedas contarle de tus autolesiones y de tus sentimientos y que te acompañe a buscar ayuda psicológica y médica, como te han contado las colegas, existen alternativas. En una psicoterapia vas a poder "descifrar el código encriptado" en las conductas autolesivas, para mejorar la comprensión de ti mism@ y la expresión de tus ideas y emociones. Un abrazo.