Preguntas de pacientes (114)

  • Existen dietas de bajo presupuesto? Para disminuir grasa corporal sin tener perdida muscular?

    Existen dietas de bajo presupuesto? Para disminuir grasa corporal sin tener perdida muscular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola!! Sí, es posible seguir una dieta para reducir grasa corporal sin perder masa muscular y con bajo presupuesto. La clave está en asegurar el consumo de proteínas de alto valor biológico (como…


  • Mi padre de 60 años tiene diabetes tipo 2, a causa de la diabetes bajó mucho de peso. ¿Qué debe hace

    Mi padre de 60 años tiene diabetes tipo 2, a causa de la diabetes bajó mucho de peso. ¿Qué debe hacer para subir de peso y de masa muscular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Es importante que tu padre reciba una alimentación equilibrada, alta en proteínas y calorías bien distribuidas a lo largo del día, que se ajuste a sus requerimientos nutricionales específicos.…


  • Puedo tomar café con leche descremada en la mañana?Teniendo resistencia a la insulina

    Puedo tomar café con leche descremada en la mañana?Teniendo resistencia a la insulina

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Sí, puedes tomar café con leche descremada si tienes resistencia a la insulina.
    Pero es importante que evites añadir azúcar o edulcorantes con alto índice glucémico, ya que estos pueden…


  • Centrum

    Si tomo Centrum silver no necesito otro complemento? Tengo 60 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Centrum Silver es un multivitamínico bastante completo diseñado para personas mayores de 50 años, por lo que puede ser suficiente como complemento general si mantiene una alimentación equilibrada.…


  • ¿Por qué es recomendable consultar a un médico especialista y no solo buscar en internet, antes de h

    ¿Por qué es recomendable consultar a un médico especialista y no solo buscar en internet, antes de hacer cambios drásticos en la dieta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Es recomendable consultar a un médico especialista o un nutricionista antes de hacer cambios drásticos en la dieta ya que cada persona tiene requerimientos nutricionales y necesidades específicas.…


  • Nutrición

    Hola, quisiera saber si es permitido consumir linaza en semillas, con pan o cereal, en el embarazo. Tengo 13 semanas. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola, gracias por tu consulta. Sí, la linaza en semillas es segura durante el embarazo y aporta fibra, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3 de origen vegetal. Estas semillas son una excelente…


  • Sobrepeso

    Buenas tardes quisiera saber algun tipo de dieta y pastillas para bajar de peso y si se pide hora online es posible un buen resultado a base de dieta y receta medica? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Buenas tardes! Para perder peso de manera saludable y sostenible, es importante seguir una pauta de alimentación equilibrada adaptada a tus necesidades individuales, acompañada de ejercicio regular.…


  • Centrum

    Buenas tardes. Tengo 43 años tengo diabetes tipo 2. Es recomendable tomar Centrum?
    Si puedo tomarla qué versión de centrum me pueden recomendar?
    Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Sí, las personas con diabetes tipo 2 pueden tomar multivitamínicos como Centrum, siempre que no exista una contraindicación específica indicada por su médico tratante. En general, estos suplementos…


  • El altazinc sirve para que a mi hija le de apetito

    El altazinc sirve para que a mi hija le de apetito ? Qué tipo de especialista buscar para orientarme en este tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Altazinc es un suplemento de zinc, y si bien el déficit de este mineral puede asociarse a disminución del apetito, no se recomienda usarlo de forma rutinaria solo para estimular el hambre…


  • Hola! Soy una persona que come mucho y no logra subir de peso... es recomendable seguir alguna dieta

    Hola! Soy una persona que come mucho y no logra subir de peso... es recomendable seguir alguna dieta o suplemeto? y de ser así la debe acompañar algún deporte específico...? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Sí, es recomendable seguir un plan nutricional personalizado que asegure un superávit calórico con alimentos que sean nutricionalmente de buena calidad. En algunos casos, se pueden usar suplementos…


  • Si una persona tiene sobrepeso, pero se encuentra a dieta es recomendable añadir el consumo de Centr

    Si una persona tiene sobrepeso, pero se encuentra a dieta es recomendable añadir el consumo de Centrum a la alimentacion diara?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Si la alimentación está bien planificada y cubre los requerimientos nutricionales, no es necesario suplementar con Centrum. Sin embargo, en algunos casos puede ser útil, especialmente si…


  • Buenos días, me dieron el Pura fibra en polvo pero no se como se debe tomar...Cuantas cucharaditas y

    Buenos días, me dieron el Pura fibra en polvo pero no se como se debe tomar...Cuantas cucharaditas y en que horario es aconsejable, por la noche o mejor en ayunas? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Generalmente, el Pura Fibra en polvo se recomienda tomar de 1 a 2 cucharaditas al día, diluidas en agua u otro líquido. Puedes tomarlo en ayunas o por la noche,…


  • Hola estoy amamantando y necesito saber que multivitaminico me recomiendan ya que se me esta cayendo

    Hola estoy amamantando y necesito saber que multivitaminico me recomiendan ya que se me esta cayendo el pelo. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Durante la lactancia es frecuente presentar caída del cabello, especialmente en el postparto, debido principalmente a cambios hormonales. En estos casos, puede ser recomendable continuar…


  • Hola, si estoy embarazada y tengo diabetes, puedo tomar Glucerna?

    Hola, si estoy embarazada y tengo diabetes, puedo tomar Glucerna?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola, gracias por tu pregunta. Glucerna puede ser útil para controlar la glicemia, pero durante el embarazo es fundamental que cualquier suplemento nutricional sea indicado por tu médico o nutricionista…


  • Cual es la mejor hora para tomar Elcal D Plus?si me puede contestar Por favor

    Cual es la mejor hora para tomar Elcal D Plus?si me puede contestar
    Por favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! La mejor hora para tomar Elcal-D Plus es por la mañana o al mediodía, junto con alimentos, idealmente con algo de grasa (como palta, huevo o frutos secos), ya que esto mejora la absorción…


  • hola tengo diabetes controlada que me recomienda tomar ensure o glucerma para aumentar el peso. grac

    hola tengo diabetes controlada que me recomienda tomar ensure o glucerma para aumentar el peso. gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Si tiene diabetes controlada y desea aumentar de peso, es preferible optar por una fórmula diseñada para personas con diabetes, como Glucerna, ya que tiene carbohidratos de absorción más…


  • Puedo tomar el centrum con un vaso de leche en la mañana? Gracias.

    Puedo tomar el centrum con un vaso de leche en la mañana? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! Sí, puede tomar Centrum junto con un vaso de leche en la mañana. No existe contraindicación en combinarlos, e incluso tomarlo con alimentos puede favorecer la tolerancia digestiva y la absorción…


  • Necesito algún especialista que me ayude con el ayuno intermitente.

    Necesito algún especialista que me ayude con el ayuno intermitente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola!! El ayuno intermitente es una estrategia nutricional que alterna períodos de alimentación y ayuno. Para practicarlo de forma segura y efectiva, es recomendable consultar con un nutricionista.…


  • Quisiera saber qué momentos del día puedo consumir

    Quisiera saber qué momentos del día puedo consumir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! El Módulo Calórico es un suplemento que se puede consumir en cualquier momento del día, según tu rutina y necesidades. Lo ideal es tomarlo en horarios donde necesites un aporte extra de energía,…


  • Hola, quisiera saber si esta bien el ayuno intermitente en una persona con pre diabetes y resistenci

    Hola, quisiera saber si esta bien el ayuno intermitente en una persona con pre diabetes y resistencia a la insulina controlada?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Nut. Isidora Fuentes Cortés

    Hola! El ayuno intermitente puede ser una herramienta útil en personas con prediabetes y resistencia a la insulina controlada, ya que puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, regular…


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