Preguntas de pacientes (105)

Hola! Es importante que tu padre reciba una alimentación equilibrada, alta en proteínas y calorías bien distribuidas a lo largo del día, que se ajuste a sus requerimientos nutricionales específicos. También... Ver más

Hola!! Sí, es posible seguir una dieta para reducir grasa corporal sin perder masa muscular y con bajo presupuesto. La clave está en asegurar el consumo de proteínas de alto valor biológico (como huevos,... Ver más

Hola! Consumir solo legumbres y agua durante 10 días puede aportar fibra, proteínas vegetales y minerales como hierro y magnesio. Esto podría mejorar el tránsito intestinal, reducir el colesterol y estabilizar... Ver más

Hola! Si tienes taquicardia o arritmias, es mejor evitar té negro y café por su contenido de teína y cafeína, respectivamente, que pueden estimular el corazón. Puedes optar por infusiones suaves como manzanilla,... Ver más

Hola! En este caso, lo ideal es que tu hija sea evaluada por un nutricionista, profesional especializado en alimentación y hábitos saludables, quien podrá diseñar un plan personalizado considerando su... Ver más

Hola!! El aumento de peso puede depender de varios factores, incluso si comes poco. Es importante evaluar no solo la cantidad de comida, sino también la calidad y el tipo de alimentos que consumes. Te... Ver más

Hola! No existe una vitamina específica que haga engordar. Sin embargo, si estás muy delgada por falta de apetito o una alimentación insuficiente, un suplemento como Centrum puede ayudar a cubrir deficiencias... Ver más

Hola! Centrum se puede tomar en cualquier momento del día, pero lo ideal es hacerlo con una comida para mejorar su absorción y evitar molestias estomacales.

Si haces ejercicio en la tarde o noche, puedes... Ver más

¡Hola! La porción recomendada de frutos secos, también llamados alimentos ricos en lípidos suele ser un puñado de la mano cerrada (aproximadamente 25 a 30 gramos), pero puede variar según tu objetivo.... Ver más

Hola! Centrum Women es un multivitamínico que puede apoyar el bienestar general, especialmente en personas con alta demanda física y mental. Contiene vitaminas del complejo B, hierro y otros micronutrientes... Ver más

Hola! Gracias por tu consulta. La nutricionistas no podemos recetar medicamentos; nuestro enfoque es acompañar cambios en la alimentación y hábitos para lograr resultados sostenibles. Si estás interesada... Ver más

Hola! Los beneficios de Centrum pueden empezar a notarse entre 2 y 4 semanas, dependiendo del estado nutricional previo. La mejora en energía y concentración suele ser más rápida si existía alguna deficiencia,... Ver más

Muchas gracias por escribir. Lo más importante es abordar tanto la alimentación como el aspecto emocional, por lo que te recomiendo acudir a un equipo multidisciplinario que incluya psicólogo, nutricionista... Ver más

Hola! Sí, puedes hacer ejercicio después de tomar Maltofer Vit. No es necesario esperar, aunque algunas personas prefieren dejar pasar unos minutos para evitar posibles molestias estomacales.

Si notas... Ver más

Hola! El Bion 3 no engorda, ya que no aporta calorías significativas. Es un suplemento con vitaminas, minerales y probióticos. Para apoyar el sistema inmune en resfríos, puedes considerar vitamina C, D3... Ver más

Hola! Sí, puedes tomar creatina y una hora después Centrum sin problema. No hay interacción conocida entre ambos suplementos, y no afectan negativamente su absorción. Solo asegúrate de tomar Centrum con... Ver más

Hola!! Sí, un nutricionista puede recomendar suplementos nutricionales, vitaminas y minerales cuando es necesario, basándose en una evaluación de tus hábitos alimentarios y necesidades individuales.

Hola! Sí, puedes tomar vitamina D y Centrum al mismo tiempo sin problema. Centrum ya contiene vitamina D, pero si tu médico te indicó un suplemento extra, combinarlos es seguro y efectivo. Solo asegúrate... Ver más

Hola! El Centrum Mujer es un multivitamínico diseñado para cubrir necesidades nutricionales generales. No está formulado específicamente para aumentar masa muscular.

Para ganar músculo se necesita un... Ver más

Hola! Sí, puedes tomar Centrum, vitamina C y omega 3 al mismo tiempo sin problema. No hay interacciones negativas entre estos suplementos.

De hecho, combinarlos puede complementar tus necesidades nutricionales:... Ver más