Hola Se puede tomar vitamina D y centrum al mismo tiempo? Muchas gracias

Hola buen día,
Primero es importante identificar si tiene alguna deficiencia de vitamina D y dependiendo de sus niveles se indica la dosis recomendadas. Para pacientes con deficiencia las dosis deben ser más altas.
La vitamina D se recomiendo tomar en la mañana.
No está recomendada la autosuplementación, porque puede provocar efectos adversos, se sugiere ver a un profesional de la salud.

Saludos

Si ya estás tomando Centrum y se detecta que los niveles de vitamina D en sangre están bajos, podría ser una buena opción suplementar adicionalmente con vitamina D (aparte de la que trae el Centrum). De todos modos, lo mejor siempre es realizar exámenes de sangre previos a la suplementación y de esta forma decidir si es necesario o se justifica suplementar.

Hola! espero que te encuentres muy bien, podrías tomar ambos, pero siempre es importante que converses con tu médico tratante o personal de salud como enfermera, nutricionista, etc. que pueda examinar tus niveles de vitamina D y ver si es necesario complementar el centrum con vitamina D según la dosis que requieras. Espero haberte ayudado, un abrazo!

Hola! Sí, puedes tomar vitamina D y Centrum al mismo tiempo sin problema. Centrum ya contiene vitamina D, pero si tu médico te indicó un suplemento extra, combinarlos es seguro y efectivo. Solo asegúrate de no exceder la dosis recomendada de vitamina D diaria.