Hola cuál es la mejor vitamina para engordar soy muy delgada y 23 años
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Hola cuál es la mejor vitamina para engordar soy muy delgada y 23 años
Hola, las vitaminas no sirven para aumentar de peso. Te recomiendo seguir una alimentación saludable y hacer ejercicio para que el aumento de peso, en caso de ser necesario sea con una adecuada composición corporal
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Hola! No existe una vitamina específica que haga engordar. Sin embargo, si estás muy delgada por falta de apetito o una alimentación insuficiente, un suplemento como Centrum puede ayudar a cubrir deficiencias nutricionales y mejorar tu bienestar general.
Para subir de peso de forma saludable necesitas una dieta hipercalórica balanceada, rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos, idealmente diseñada por un nutricionista. También puedes considerar suplementos nutricionales específicos si lo indica un profesional.
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