Preguntas de pacientes (84)
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Hace algunas semanas no logro conciliar el sueño, duermo 4 horas diarias y no siento sueño durante
Hace algunas semanas no logro conciliar el sueño, duermo 4 horas diarias y no siento sueño durante el día, siento un cansancio generalizado en mi cuerpo, me siento muy cansada y un poco efusiva durante el día, la ansiedad me ataca, estoy comiendo más de lo normal. Pienso que puede ser estres
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te sugiero buscar ayuda profesional y así encontrar el diagnostico y el plan de trabajo a seguir, la ansiedad produce trastorno del sueño de manera que puede estar asociado a tu dificultad para…
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Tengo muchas dudas de mi no se como superar muchas cosas, tengo cosas que me han marcado mucho y no me
Tengo muchas dudas de mi no se como superar muchas cosas, tengo cosas que me han marcado mucho y no me permite ir bien por la vida, me cuesta creer en las personas desconfio mucho y de mi tambien que no soy capaz de superarme y todo se me viene abajo, me cuesta mucho salir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se recomienda terapia psicologica que te permita nuevamente aprender a confiar en tus capacidades y mejoren la calidad de tus pensamientos, los cuales te llevaran a una mejor calidad de vida.
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La ansiedad/ crisis de panico puede llegar a ser mortal para el organismo? Me preocupa tanta cosa que
La ansiedad/ crisis de panico puede llegar a ser mortal para el organismo? Me preocupa tanta cosa que uno siente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todas las emociones afectan al cuerpo, por eso es importante regularlas mediante una terapia que te permita gobernar tus emociones, abrazar tus emociones y aceptarlas. El mindfulness ayuda mucho…
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hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta
hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta respirar, y tengo mucho miedo a que me pase algo malo. Me da miedo subirme a la micro llena. Aun no veo medico, reserve hora a medico y quiero ver un psicologo ¿seran crisis de panico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Son sintomas de crisis de pánico, si embargo es crucial que saques hora con jun psicólogo para que determine u buen diagnostico y el plan de trabajo terapéutico a seguir para tu caso.
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La Ansiedad se puede curar sin Medicamentos?
La Ansiedad se puede curar sin Medicamentos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, se puede curar sin medicamentos, puedes asistir a terapia psicológica para el tratamiento de la ansiedad, entendiendo que la ansiedad es un miedo excesivo al futuro, la idea es que busques…
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cuales son las causas por las que uno se queda dormido en el día en el centro laboral?
cuales son las causas por las que uno se queda dormido en el día en el centro laboral?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se puede deber a diversas causas, las más comunes pueden ser aspectos físicos, emocionales y relacionados con los hábitos de sueño. Los trastornos del sueño produce cansancio y sueño excesivo en…
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Es normal decir cosas incoherentes medio dormido? Hace dias me despertaron para preguntarme donde estaban
Es normal decir cosas incoherentes medio dormido?
Hace dias me despertaron para preguntarme donde estaban las llaves y respondí "no se preguntale a cesar donde las puso" y resulta que cesar fue el que me preguntó y al instante me acorde donde estaban las llaves. Es normal o tengo…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es normal en ciertos contextos, ya que en ciertas etapas del sueño REM, la actividad cerebral puede generar expresiones que parecen incoherentes, sin embargo si los episodios son frecuentes y afectan…
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Es posible que desaparezca la Ergofobia? Llevo dos años sin trabajar por que me da miedo a no ser competente
Es posible que desaparezca la Ergofobia? Llevo dos años sin trabajar por que me da miedo a no ser competente en mis labores asignadas, además siento que me cuesta aprender nuevas cosas, no le tengo miedo a la gente con quien pueda trabajar, me da miedo fracasar, no hacer bien el trabajo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se recomienda terapia psicologica, que te permita recuperar la seguridad y superar la ansiedad entendiendo que los pensamientos ansiosos solo son creencias de acontecimientos que no tienen por…
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Me siento constantemente cansada, hay días en que no tengo ánimos para levantarme, en ocasiones mi
Me siento constantemente cansada, hay días en que no tengo ánimos para levantarme, en ocasiones mi humor se altera con facilidad, me siento triste sin motivo aparente o siento ansiedad por la comida, esto puede ser producto de estrés? A que especialista debiera acudir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Deberías asistir en primera instancia a un psicólogo para determinar si es un cuadro depresivo por el que estas atravesando. Si te refieres estrés laboral puede ser ocasionado por la relaciones…
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Existe algún método para calmar a una persona que tiene una crisis de fobia?
Existe algún método para calmar a una persona que tiene una crisis de fobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia psicológica cognitivo conductual ayuda mucho a estos tipos de fobias, al igual que la hipnosis clínica y el mindfulness, todas las fobias tienen solución.
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Fui a la psicologa y me diagnostico deprecson y ansiedad ¿Quisiera saber si eso tiene cura? y el otro
Fui a la psicologa y me diagnostico deprecson y ansiedad ¿Quisiera saber si eso tiene cura? y el otro problema q tengo esq estoy estudiando y no logro concentrarme. soy casada tengo 33 años una niña de 9 y me da pena ella xq yo paro cansada con sueño me duele mucho la cabeza y duermo y me voy…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tiene cura, lo importante es que continúes con tu proceso psicológico. Si no estas en terapia actualmente te sugiero que busques un psicólogo con experticia en midfulness, esa terapia integrada…
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Últimamente cada vez que tengo un problema (Por lo general amoroso), lo primero en lo que pienso es
Últimamente cada vez que tengo un problema (Por lo general amoroso), lo primero en lo que pienso es en morir, Pienso: " Ojala me muriera para no tener que sentir o pensar estas cosas". He llegado a pensar que no nací para estar con alguien (Tengo un carácter fuerte), soy celosa e insegura.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La mejor forma de afrontar el problema es con una terapia psicológica, que te ayudara a mejorar tu seguridad y problemas de autoestima. Los celos y la inseguridad tienen solución en todas los procesos…
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En que consiste la ludopatia?
En que consiste la ludopatia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ludopatía o también conocida como trastorno del juego patológico, es una condición en la que la persona tiene una compulsión excesiva por apostar o jugar de manera problemática, perdiendo la…
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He tenido problemas de autoestima y animo el ultimo tiempo, me dan crisis, cuando tengo que ir a clases
He tenido problemas de autoestima y animo el ultimo tiempo, me dan crisis, cuando tengo que ir a clases o a juntarme con amistades de la nada no quiero salir ni ver a nadie, me encierro y no logro salir, es una lucha constante conmigo misma, debería ir a un sicologo? puede ser depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se sugiere ir a un especialista psicólogo, que encuentre la causa de tus crisis y verificar si se debe a una depresión o a una fobia social, de igual forma cualquiera fuese la causa la terapia…
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Tengo mucho miedo de conducir, cuando niña tuve un accidente, necesito salir de esta fobia , me siento
Tengo mucho miedo de conducir, cuando niña tuve un accidente, necesito salir de esta fobia , me siento muy poco independiente por esto. ¿Tiene solución? ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tiene solución, las fobias se tratan con terapia psicológica, pueden ser abordadas con hipnosis, Mindfulness, terapia cognitivo conductual. Con un alto grado de efectividad.
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Hola, tengo 27 años,le cuento sufrí hace algún tiempo crisis de pánico, fui a psiquiatra y psicologo
Hola, tengo 27 años,le cuento sufrí hace algún tiempo crisis de pánico, fui a psiquiatra y psicologo , me diagnosticaron depresión severa... tomo paroxetina, también perdí el ciclo del sueño, desde ahí no puedo dormir si no es con medicamentos. ¿Que me aconsejan para volver a la normalidad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te sugiero tomar una terapia psicológica integral que aborde desde el mindfulness las crisis de pánico y te permita mejorar la calidad de tus pensamientos y por ende tu calidad de vida.
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¿Cómo soluciono las crisis de panico?
¿Cómo soluciono las crisis de panico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las crisis de panico se solucionan con terapia psicológica basadas en la meditación mindfulness, ya que la autorregulación de las emociones se dan en aprender a respirar y a conectarse con nuevos…
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Puedo tratar con flores de Bach crisis de pánico? Estoy en lactancia.
Puedo tratar con flores de Bach crisis de pánico? Estoy en lactancia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes también abordarla desde una terapia psicológica basada en Mindfulness que te ayudara a regular tus emociones y las crisis de pánico.
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Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas
Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas y me tiene muy mal , quería saber cual tratamiento me iría mejor.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se recomienda terapia psicologica que te ayude a controlar la ansiedad y elimine la depresión. La terapia psicológica con mindfulness ayuda mucho en la reducción de síntomas ansiosos y en la incorporación…
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Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas)
Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas) y ahora que la deje y sé lo que quiero hacer, igual me siento angustiada y con temor a recaer en las crisis y por lo mismo no duermo
¿qué debería hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se sugiere que tomes una terapia psicológica, para que logres controlar la ansiedad y modifiques tus pensamientos ansiosos frente a nuevos desafíos. Las terapias psicológicas con Mindfulness ayudan…
