Preguntas de pacientes (29)

Hola! la primera respuesta a lo que aqueja de base, sería psicoterapia....muchos de los problemas de atención y concentración encuentran su base y sustento y descompensaciones emocionales. Ojalá puedas acceder a un proceso terapéutico para poder despejar dudas. Mucho éxito!

Hola! como ya te han comentado, los psicólogos no damos licencia, pero aún así, si es que tienes a un psicólogo tratante, puedes solicitar que te realice un informe de diagnóstico o de proceso, con el cual puedas acudir a un psiquiatra, y sea más fácil para el médico comprender y abordar tu situación. Mucha suerte!

Hola! Claro que sería bueno un neurólogo para descartar, sin embargo, las afectaciones del sueño también están muy asociadas a cuadros ansiosos, estrés y/o otras temáticas que son abordables con psicoterapia. Ojalá puedas hacer ambos y descartar. Un abrazo!

Hola, cómo estás? En primer lugar empatizo contigo y lo doloroso de saber y pensar que alguien cercano a tí ha sido capaz de cometer un delito como aquel. Como muy bien mencionabas tú, es importantísimo hacer la denuncia, más no te compete a tí tener que ayudar "a cambiar" a ésta persona. Lo mejor que podrías hacer, desde mi punto de vista, es ser sincera respecto de tu denuncia y mostrarte disponible para apoyarlo en su proceso interventivo, que si o sí debiese comenzar al momento de conocerse éstos antecedentes a nivel judicial. Lo programas para el tratamiento de agresores son muy acotados, no así para las víctimas, pero aún así, quédate con la tranquilidad de haber hecho lo correcto. Mucha fuerza.

Qué buena pregunta. Efectivamente hay diversas investigaciones sobre éso, que también tienen un límite que radica en la existencia de una patología orgánica. Si no es el caso, un cambio conductual y su consecuente cognitivo sí facilitarían un cambio orgánico, toda vez que es regular y significativo.
Es una temática muy interesante de discutir, felicitaciones!

Hola! la verdad es que nadie debería acceder a un proceso terapéutico sin quererlo. Te recomendaría poder conversar con ella sin hacerla sentir deficiente o carente de algo, menos como una persona que "tiene un problema". Los 57 años de las mujeres portan mucha complejidad, éso sin pensar siquiera en lo que su historia pueda aportar. Quizás podrías acercarla a un proceso terapéutico bien democrático y respetuoso, apuntando a que se genere un vinculo con el o la profesional. Luego de éso, que ella decida. Tu también, por otro lado, puedes ayudarla adquiriendo herramientas que te sirvan para su caso particular. Te felicito por el cariño y compromiso con tu madre. Mucho éxito.

Linda, claramente estás en una situación límite. Es necesario hacerse cargo y tomar decisiones que te hagan sentir mejor. Ahora, no te culpes, sentirse sobrepasada por el trabajo y todo lo que eso conlleva es el gran mal de nuestros días. La mejor forma de afrontarlo es desarrollar buenas técnicas de autocuidado y fortalecerte con psicoterapia. Ojalá puedas hacerlo y comenzar a sentirte mejor. Mucha fuerza!

Una condición previa más una pérdida significativa fácilmente la van a llevar a éste estado de desconcierto y agobio. Lo bueno es entender que es a causa de circunstancias concretas, más siempre es bueno consultar con profesionales que le permitan vaciar, y así, entender motivos, precipitantes y factores de base. Mucho ánimo y fuerza.

Hola! En primer lugar, felicitarte por ser buena amigo y preocuparte y sensibilizarte por otros/as. Segundo, es reconocer que para tener las respuesta es necesario analizar en profundidad los motivos, gatillantes, antecedentes de éste estado de ánimo, de cual tu te das cuenta. Lo mejor creo, es orientar a tu amigo para entrar a un proceso diagnóstico, que pueda discriminar, de manera más certera, qué tipo de apoyo necesita.
Ojalá que siempre siga contando contigo, eres una gran persona. Exito!

Hola! En primer lugar comentarte y, mas bien, reforzar la idea de que el proceso psicoterapéutico que puedas comenzar es TUYO. El o la profesional debiese encauzar y acompañar, por lo que todas tus preguntas, dudas, cuestionamientos son válidos; de hecho, deberían ser insumos valiosos que beneficien la apropiación y la identificación con la terapia. Nunca dejes de hacerlo. Segundo, alentarte que no que detengas tu búsqueda. Si bien puede ser complejo al inicio, tus herramientas y el conocimiento que tienes sobre tí mism@ te posibilitarán encontrar al profesional idóneo para tus necesidades. Mucho éxito!

Hola! la verdad es que tengo harta experiencia con consultantes que usan bupropión y te aseguro que es un muy buen antidepresivo. La invitación es a que puedas aguantar el periodo de malestar, ya que tu organismo se está adaptando, y te confirmo que los beneficios que vas a obtener son muy buenos. Ahora, si el malestar es importante y se sostiene por más de una semana (siendo insostenible), consulta con tu doctor. Mucho éxito!

La psicoterapia es una herramienta fundamental para tomar ésa confianza que sientes que perdiste. Por otro lado, la venlafaxina es un muy buen fármaco, si lo tomas de la manera indicada por el médico. Ambos recursos creo que te ayudarían muchísimo con la ansiedad, la atención-concentración y la seguridad y confianza. Ojalá puedas tomar psicoterapia. Mucho ánimo!

Hola Linda. Importantísimo que puedas contactar a un profesional de tu confianza, con el que te puedas vincular nuevamente desde una perspectiva diagnóstica y puedas construir el vínculo necesario para abordar la complejidad de tu situación. Te recomiendo profesionales que puedan trabajar desde una perspectiva cognitivo-conductual y que te entregue información suficiente sobre de qué trata el proceso y qué es lo que se busca. Te deseo lo mejor. Cariños!

Hola! gracias por comentar la situación. Pienso que, a veces, la tendencia a sentirse culpable prima, sobre todo cuando dudamos sobre la calidad de nuestra acciones. Súmale a ello una cuota de ansiedad, y te encuentras en una situación compleja, en donde se te dificulta estar tranquilo, disfrutar o, simplemente ser más feliz. Te recomiendo que puedas analizar las inseguridades que decantan de lo que relatas y que éso sirva también para mirarte a tí, a tu historia y lo que crees que te pueda aportar en la vida.
Te deseo mucha fortaleza y claridad.

Hola! Claro que sí es posible, y se logra tanto por un compromiso con la terapia como con la expertiz y línea terapéutica del profesional. Muchas veces, lo que pensamos, sentimos y hacemos no va en la misma línea de lo que nos hace más feliz. Una vez que éso se reconoce, es muy importante hacer los esfuerzos suficientes para cambiarlo. Se necesita fortaleza y sobre todo, confianza en que sí se puede y se debe ser más feliz.
Muchas suerte en el proceso!

Hola! entiendo mucho tu malestar, porque lamentablemente es algo muy frecuente, sobre todo en las mujeres. Hay tantas cosas que explorar a partir de éso, principalmente historia de vida, eventos significativos y todo lo que te haya podido llevar a éste lugar. No te culpes, una es mucho de lo que la historia te hizo, la decisiones que tomamos y las personas con las que convivimos. Lo importante y, en tu caso, demasiado valorable, es darse cuenta que no estoy siendo lo que quiero y no quiero seguir así. Ojalá puedas tomar un proceso terapéutico favorable a todas tus necesidades. Mucha fuerza para tí.

Claro, por depresión si obtendrás licencia y muy posiblemente medicación. Paralelo a eso, y ojalá que tu médico lo oriente, es necesario el proceso de psicoterapia, por la importancia de resignificar, deconstruir y replantear ciertos patrones de pensamiento y de desempeño de tus emociones. Ojalá puedas hacer los dos procesos, de lo contrario, también es posible que encuentres un psiquiatra que también cuente con buenas habilidades terapéuticas. Te deseo la mayor de las suertes.

El periodo por el que estás pasando es muy duro. Estar a cargo de un bebé sin apoyo, sin red, es completamente desgastante. No te culpes por sentir así, pues lo que correspondería es que tuvieras apoyo al 50% del otro/a. Si es normal? no interesa, lo importante es que es lo que sientes y tienes motivos para ello. La idea es que puedas fortalecerte en tu rol, tomar decisiones por el bienestar tuyo y de tu hijo y hacer cambios! La crianza es demandante pero también puede ser hermosa si te escuchas y pides o exiges lo que necesitas. Muchos cariños!

Hola! Claro que sí están muy relacionados. La idea de disconformidad consigo mismo/a es fuente de pesar profundo. Coméntaselo a tu psicólogo para que pueda integrar los antecedentes, a demás de poder aportar desde la configuración ansiosa que describes, al contar las calorías, por ejemplo. Te deseo mucho éxito

Hola linda. Me conmueve tu pregunta, pues claramente, en momentos como el que estás viviendo, las posibilidades de bienestar se ven muy lejanas o difíciles. Pese a éso, te motivo e invito a que te atrevas a dar el paso que necesitas, pidiendo ayuda. Mucho de éso ya has hecho al escribir aquí. No pierdas el deseo por mejorar y toma energía para buscar a un profesional que pueda acompañarte con psicoterapia. Junto con ello no olvides rodearte de personas de tu confianza que te contengas y apoyen. En compañía la carga se distribuye mejor. Mucha fuerza!