Preguntas de pacientes (73)

Hola. Los términos son difíciles, nos sitúan en una posición de perdida donde tenemos que reestablecer nuestras rutinas, nuestra costumbre y en ocasiones nuestros proyectos.
Comentas que hace 10 meses... Ver más

Hola, la psicoterapia también puede contribuir a la disminución de crisis de pánico.

Si el no accede a buscar ayuda (o no lo ve necesario), busca atención psicológica para ti.

Hola, lo que describes es normal. Esto es atribuible al estado de sueño - vigilia, encontrándote en una fase de transición al sueño, esto provoca un estado de confusión, por lo que, se pueden dar respuestas... Ver más

Hola, entiendo tu preocupación y lamento mucho por lo que estás pasando. La psicoterapia es un proceso que en ocasiones no es tan rápido como quisiéramos, lo importante es que tu pareja quiera acceder... Ver más

Hola, lamento que estés pasando por lo que mencionas. La sintomatología que mencionas se trata con un psicólogo y/o psiquiatra (dependiendo del caso).
La psicoterapia es una herramienta útil para trabajar... Ver más

Hola, lamento mucho que te sientas de esta forma. Te invito a reflexionar respecto: ¿Qué cambio hace un año que disminuyo tu seguridad? ¿Qué aspectos valorabas en ti misma que te hacían sentir más segura?.... Ver más

Sí, sin embargo, siempre es necesario cualquier condición física primero.

Hola, lamento que estén pasando por esto. Lo primero es conversar con tu hija, brindarle apoyo y contención. Por los síntomas que mencionas, es importante consultar con un profesional de la salud mental... Ver más

Hola, lamento mucho por lo que están pasando y espero que tu pareja logre una pronta mejoría.
Respecto a tu pregunta es recomendable que tu pareja se acerque al CESFAM más cercano o a un hospital público... Ver más

Hola. El ejercicio, como caminar, es beneficioso para liberar hormonas (endorfinas, dopamina, serotonina, entre otras) que contribuyen con nuestra sensación de bienestar disminuyendo así la sensación de... Ver más

Es complejo estar en pareja con una persona con consumo problemático. Lo primero y más complejo es entender que es su decisión mantenerse en el consumo y que no depende de ti que el cambie, no depende... Ver más

Se puede trabajar de forma multidisciplinaria con ambos especialista. El/la psiquiatra es el profesional que aborda la sintomatología con tratamiento con farmacológico y el/la psicólogo/a mediante la conversación... Ver más

Es complejo cuando una persona no distingue que es un consumo problemático, por que al no ser percibido como problema vuelve a la misma conducta. Si el quiere cambiar sus hábitos de consumo consulten... Ver más

Lamento que te sientas de está forma. Un profesional de la salud mental puede contribuir a que te sientas mejor y más aliviada. En un proceso psicoterapéutico (con psicólogo/a), puedes abordar este sentimiento... Ver más

Hazle saber que estás ahí para ella, para acompañarla en su sentir. Pregúntale si quisiera ir a psicoterapia.

Hola, lamento mucho por lo que estás pasando. Si sientes mucha tristeza y miedo es importante detectar que es lo que te está generando eso en tu vida, que es lo que incomoda en tu vida que hace que la... Ver más

Hola, lamento por lo que estás pasando. Pensar en exceso o sobrepensar (pensamientos respecto a como actuar, que hablar, sobre situaciones futuras) es una característica de un estado ansioso. Como mencionas... Ver más

Hola. Las causas pueden ser múltiples, como: una rutina de sueño inadecuada (seria recomendable incorporar una higiene de sueño que contribuya a mejorar tu calidad de sueño y evitar el insomnio, lo que... Ver más

Los cambios se pueden realizar en cualquier momento de la vida, a cualquier edad. A los 26 años hay muchos profesionales de la salud mental que te pueden ayudar.