Preguntas de pacientes (79)

Muchas personas acceden a esta técnica desde el deseo de conocerse más profundamente, explorar memorias emocionales tempranas o comprender patrones que se repiten en su vida. En contextos clínicos, también puede ser útil en casos de fibromialgia, depresión o desregulación emocional, ya que permite acceder a contenidos simbólicos y sensaciones corporales que no siempre son accesibles desde la conciencia habitual. Siempre debe ser guiada por un profesional certificado

Tiene tratamiento especializado. Debe buscar psicólogo especialista en TOC para realizar terapia EPR (exposición y prevención de la respuesta). En algunos casos como toc leveo moderado muchas veces basta con EPR, en casos severos o muy severos se debe complementar con fármacos para tener una mejor calidad de vida

Si bien se considera un fármaco natural de venta libre, su componente principal es la valeriana y muchos naturópatas la usan para inducir el sueño y reducir síntomas ansiosos, lo correcto es una revisión médica previa. Incluso las agüitas de hierbas pueden generar contraindicaciones, por ende siempre consultar al médico tratante si está bien usar algo natural considerando otras patologías de salud mental o físicas que se pueda tener.

Suspende su uso y evita sedantes y alcohol. El agua del carmen es un preparado natural, pero recuerda que incluso las cosas naturales deben estar supervisadas. Hidrátate mucho. Si tienes síntomas como confusión mental, vómitos o taquicardia, acude a un centro de salud.

La memoria está influida por múltiples factores, especialmente cuando hay consumo de sustancias como el alcohol. En estados de intoxicación, el cerebro puede experimentar amnesia anterógrada, donde la consolidación de recuerdos se ve afectada. Esto significa que ciertos momentos pueden no haber quedado registrados de forma estable en la memoria, lo que limita su recuperación posterior, incluso con técnicas terapéuticas.

La hipnosis clínica puede facilitar el acceso a memorias emocionales o fragmentos simbólicos, pero no garantizan la recuperación completa ni precisa de eventos vividos bajo intoxicación.
Si ya has logrado recuperar parte de la memoria de forma espontánea como señalas, indica que tu sistema está procesando. En lugar de buscar una reconstrucción total (que puede no ser posible), es más útil enfocarse en el acompañamiento terapéutico para integrar lo vivido, validar tus emociones y fortalecer tu bienestar actual.

Un especialista en terapia cognitivo conductual (TCC)

terapia EMDR puede ser una opción terapéutica más segura y estructurada que la hipnosis para el caso que describes. Debe ser realizado por un profesional certificado.

La afantasía es una condición real y bastante más común de lo que se piensa: simplemente significa que a la persona le cuesta —o le es imposible— generar imágenes mentales a voluntad. No se considera una enfermedad ni algo que “haya que curar”, sino una forma distinta de procesar la información. No existe un tratamiento específico, pero algunas personas encuentran útil practicar visualización guiada, mindfulness o ejercicios que integren otros sentidos.

La alexitimia no es una enfermedad, por lo que no se “cura”, pero sí puede mejorar mucho con terapia. Con el acompañamiento adecuado, muchas personas aprenden a identificar, nombrar y regular mejor sus emociones. El tratamiento no tiene por qué ser para siempre: algunas personas reciben el alta cuando ya cuentan con herramientas sólidas, y otras prefieren mantener sesiones más espaciadas como apoyo.

Te sugiero acudir a un psicólogo para evaluar esto que comentas.

Melinerv es un medicamento de origen natural con efecto sedante y ansiolítico. Está indicado para el manejo de ansiedad leve, insomnio y síntomas asociados al estrés. A diferencia de los psicofármacos convencionales, no genera dependencia ni síndrome de abstinencia al suspenderlo, especialmente cuando se ha utilizado por un periodo corto como el que describes.
Sin embargo, si los síntomas de pánico o ansiedad persisten al dejar el medicamento, es importante continuar el seguimiento psicológico y, si es necesario, consultar con un especialista psiquiatra para evaluar otras opciones terapéuticas. Melinerv puede ser un buen apoyo inicial, pero no reemplaza el abordaje clínico integral que requiere este tipo de cuadros.

Busca en la página psicólogos de tu ciudad y agenda una cita. En conjunto podrán ir determinando si necesitas apoyo farmacológico o no.

Neurexan es un medicamento natural indicado para ansiedad leve, estrés cotidiano e insomnio. Puede utilizarse tanto en momentos puntuales (uso SOS) como de forma regular durante varias semanas, siempre bajo supervisión médica. No genera dependencia ni síndrome de abstinencia, y su efecto es progresivo en tratamientos prolongados.
Respecto a la combinación con Rhodiola o triptófano, no existe una contraindicación directa, pero al actuar todos sobre el sistema nervioso central, se recomienda evitar la automedicación. La sinergia entre productos naturales puede potenciar el efecto sedante o ansiolítico, por lo que es fundamental que el médico tratante evalúe la dosis, el momento de uso y la compatibilidad con otros tratamientos en curso.

Si, deberias buscar apoyo psicoterapéutico para trabajar esta experiencia y como ha impactado en tu vida.

La terapia de regresión hacia otras vidas no tiene evidencia científica. La terapia que si lo tiene es la hipnosis clínica, donde se destaca que no se puede acceder a otras vidas y que los estudios que se hicieron al respecto indican que los rasgos de personalidad del consultante influyen en los posibles recuerdos de "otras vidas".

No he escuchado nada al respecto. Trabajo con pacientes con fibromialgia en psicoterapia, y tenemos un abordaje integral con reumatólogo, quiropráctico para terapia miofascial y acupuntura para el dolor. Desconozco algo respecto a resina y aceite, recomendaría preguntar directamente a la persona que lo indicó, revisar fuente de la información y consultar con el médico tratante antes de integrar una terapia complementaria, cualquiera sea.

Aunque Valupass tiene un perfil más natural y menos sedante, no se recomienda reemplazar Zolpiden por cuenta propia, ya que su potencia, mecanismo de acción y eficacia clínica son distintos. La suspensión abrupta de Zolpiden puede generar insomnio de rebote o síntomas de abstinencia en algunos casos. Por eso, cualquier cambio debe ser evaluado y supervisado por el médico tratante, quien podrá ajustar el tratamiento según tu evolución y necesidades actuales. Nunca es recomendable hacer cambios sin que tu médico tratante lo supervise, incluso si es algo natural.

Gamalate B6 suele utilizarse como coadyuvante en casos de estrés, irritabilidad o dificultades cognitivas leves, pero no existe evidencia científica concluyente que demuestre que mejore la memoria o el rendimiento académico en personas sanas; cuando alguien siente que “no retiene lo estudiado”, con mayor frecuencia se relaciona con fatiga, ansiedad, problemas de sueño o dificultades atencionales, por lo que si esta situación persiste, lo más adecuado es realizar una evaluación profesional para identificar las causas y orientar estrategias realmente efectivas.

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En niños de 5 años con dificultades de atención e inmadurez, lo más recomendable es realizar una evaluación neuropsicológica o del desarrollo para comprender el origen de estos comportamientos. Puede tratarse de un perfil neurodivergente, una etapa evolutiva dentro de lo esperable, o una respuesta emocional al entorno escolar. El uso de medicamentos, incluso los considerados “suaves”, debe ser siempre supervisado por un especialista en pediatría o neurología infantil