Preguntas de pacientes (14)

Es muy valiente de tu parte que puedas reconocer lo que sientes y cómo tus reacciones afectan a alguien que quieres. El tener una relación más íntima con otra persona puede despertar emociones como el miedo, inseguridad, angustia, que posiblemente provengan de experiencias pasadas que influyen sin que nos demos cuenta. Te recomiendo que busques algún psicólogo o psicóloga para que pueda ayudarte a explorar lo que estás sintiendo, entender por qué reaccionas así y aprender formas más sanas de relacionarte, tanto contigo como con los demás. Saludos!

Entiendo la frustración que puede generar no ver los cambios que esperabas después de varias sesiones. Es importante que tengas en cuenta que los procesos terapéuticos no siempre son inmediatos, requiere tiempo, comprensión y constancia. Si bien la Terapia breve estratégica puede ser útil en algunos casos, cada persona es diferente, y no todos los enfoques funcionan igual para todos. Si sientes que no estás logrando la conexión o el tipo de trabajo que necesitas, podrías considerar un enfoque más profundo, como el psicoanálisis relacional. Este tipo de terapia no solo busca aliviar los síntomas, sino también entender las raíces emocionales del malestar, explorando cómo las experiencias pasadas y los vínculos influyen en lo que estás viviendo hoy. Lo más importante es que no pierdas la esperanza. El cambio es posible, aunque no siempre sea rápido.

Hola, lo cuentas (la soledad, la tristeza constante, la sensación de no ser valorada y la falta de ánimo) son señales de malestar emocional. Ese pensamiento de querer desaparecer muestra que estás cargando con mucho dolor en este momento. Sería muy bueno que hables con un psicólogo o psicóloga, no porque haya algo "malo" en ti, sino porque atravesar esto acompañada te puede ayudar. En terapia vas a encontrar un espacio seguro en el que vas a poder contar lo que te pasa sin juicios y empezar a entender por qué te sientes así y cómo empezar a cuidarte.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lidiar con la depresión, problemas de autocontrol y crisis de pánico en el contexto de una relación de pareja puede ser muy difícil, sobre todo cuando sientes que has intentado encontrar soluciones y no lo has logrado. Se entiende que el tema económico sea un obstáculo. Quiero contarte que yo actualmente estoy atendiendo a un valor más accesible que el que mencionas, por lo que si te interesa, podemos conversar para que puedas retomar tu proceso terapéutico conmigo, de forma sostenida y ajustada a tus posibilidades.

Hola, lo que cuentas (los cambios de ánimo, la pérdida de motivación, sensación de vacío y angustia) son señales que debiesen ser escuchadas, sobre todo si llevas bastante tiempo sintiéndote así. Estos sentimientos pueden estar relacionados con un proceso emocional difícil, y por lo mismo es importante que lo atravieses acompañado/a. Te recomiendo que partas un proceso terapéutico con un/a psicólogo/a, donde tengas un espacio seguro para explorar lo que estás viviendo, entender el origen y empezar a reconectarte contigo mismo/a.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que estás pasando por un momento difícil, marcado por mucha ansiedad, miedo a las crisis de pánico y algunas limitaciones en tu vida cotidiana, lo cual puede sentirse muy abrumador. Desde mi formación y experiencia, recomiendo un proceso terapéutico desde un enfoque psicoanalítico relacional. Este tipo de terapia pone especial atención en el mundo interno del paciente y en cómo las experiencias relacionales pasadas y presentes influyen en el malestar actual. Es un espacio donde se busca comprender lo que estás sintiendo, no solo para aliviar los síntomas, sino también para generar cambios duraderos en tu manera de vincularte contigo misma y con los demás. Además, considerando que has hecho modificaciones en tu medicación sin supervisión médica, es muy importante que puedas contar con un seguimiento psiquiátrico que trabaje en conjunto con el proceso terapéutico.

Tener un bebé recién nacido puede ser un momento difícil. Después del parto, muchas mujeres atraviesan cambios emocionales fuertes, que pueden estar relacionados con lo que se conoce como depresión posparto. La falta de apoyo también influye mucho, y es completamente válido que te sientas abrumada si no estás contando con ayuda. Mi recomendación es que busques acompañamiento psicológico. Un espacio de escucha y contención puede ayudarte a procesar lo que estás viviendo y a encontrar formas de cuidarte.

Es posible que estés pasando por un cuadro depresivo, y aunque ahora todo se sienta sin sentido, pedir ayuda puede hacer una diferencia. Te recomiendo que consultes con un psicólogo o psicóloga, para que te ayude a entender por qué te sientes así y encontrar alivio. A veces, lo primero que se necesita es simplemente un espacio donde alguien escuche, sin exigir nada, solo acompañar.

Hola! Te recomendaría que consultes con un psicólogo o psicóloga. Poder hablar sobre lo que te preocupa y contar con un espacio de contención te va a ayudar a entender mejor lo que estás viviendo. Lo más probable es que con el tiempo los síntomas físicos vayan disminuyendo.

Sí, un proceso psicológico puede ayudarte a entender y trabajar esas dificultades. Estos sentimientos muchas veces tienen raíces más profundas que vale la pena explorar en un espacio seguro, donde puedas entender qué los provoca y cómo enfrentarlos de una manera que te permita sentirte más libre, seguro y conectado con los demás.

Lo que comentas podría ser una señal de que algo emocionalmente no está del todo bien. Sería bueno que pudieras conversar con un/a psicólogo/a. Los psicólogos están para acompañarte a entender lo que te está pasando, darte un espacio seguro para expresarte y encontrar formas para que te sientas mejor.

Hola, gracias por abrirte y contar lo que estás viviendo. Con psicoterapia y, si se requiere, apoyo psiquiátrico, muchas personas logran alivio, mayor autoconocimiento y una vida con más sentido. La psicoterapia puede ayudarte incluso si han pasado años sin atención. A los 26 años hay mucho por construir y transformar. El sufrimiento que has cargado no define quién eres ni tu posibilidad de mejorar. Trabajo desde un enfoque psicoanalítico relacional, que pone atención en el mundo interno y en las experiencias relacionales que nos marcan. Si estás interesada en comenzar un proceso, estoy disponible para acompañarte, y podemos conversar también sobre valores ajustados a tus posibilidades.

Hola, gracias por tu pregunta. El trastorno bipolar, como cualquier otra condición de salud mental, requiere tratamiento y seguimiento. Cuando no se trata durante un tiempo prolongado, pueden presentarse diversas consecuencias, dependiendo de cada persona y del tipo de bipolaridad que tenga. En general, la ausencia de tratamiento puede aumentar la frecuencia de los episodios anímicos, ya sean depresivos o maníacos. En las fases depresivas, puede haber mayor riesgo de ideas suicidas si no se recibe apoyo. En las fases maníacas, también pueden haber conductas impulsivas que afectan la vida de la persona. Más que “volverse loco”, lo que suele pasar es que los síntomas impactan en el juicio y en las relaciones con los demás. Esto puede generar mucho sufrimiento y aislamiento. Lo importante es que el trastorno bipolar sí puede tratarse y que, con un acompañamiento adecuado (psicoterapia y tratamiento psiquiátrico), se logra llevar una vida estable.

En casos de depresión y trastornos del ánimo, el tratamiento puede variar según cada persona y la intensidad de los síntomas. La psicoterapia es de mucha ayuda y puede ser suficiente por sí sola. Sin embargo, cuando los síntomas son más intensos, tomar medicamentos puede ser fundamental para estabilizar el ánimo. La decisión de tomar o no medicamentos se debe tomar en conjunto con un psiquiatra, quien puede evaluar tu caso y orientarte sobre lo que sea mejor para ti.