Preguntas de pacientes (26)

Le recomiendo que se haga una alineación postural con un kinesiólogo especialistta en Reducación Postural global para determinar de forma personalizada de dónde viene esta tensión del talón.(Puede venir del glúteo, de una discopatía , etc)

También le puede ser útil la acupuntura por si tuviese un alguna disfunción con higado y vesicula biliar u otro órgano.

Finalmente existe una rama de la psicología que se llama biodescodificación y relaciona estos problemas con sobrecargas.

Estimada, lo primero no normalice sus dolores así sea el médico que se lo diga.
Busque un kinesiólogo especialista en piso pélvico y embarazo. Le hará un tratamiento donde mediante masajes addominales, perineales y entrenamientos específicos alineará al bebé, para que pueda sostenerlo de forma eficiente y no tan solo le quitará el dolor sino también estará más ágil.
Además esto le servirá para llevar mejor su parto. Y evitará dolores pélvicos crónicos, incontinenecia urinarias y fecales, prolapsos y disfunción sexual.
TODA embarazada debería tener un knesiólogo piso pélvico desde la semana 12, hasta el termino del embarazo. Sobretodo para su post parto.

sería beneficioso que acudiera a un TMT para que le realice una radiografía de cuello y ver el estado de la columna cervical, ya que de esta zona provienen los nervios que hacen que los músculos se activen. También debe realizarse una radiografía de hombro y ecografía para ver en que estado se encuentra los huesos, músculos y tendones.
Una vez con este diagnóstico claro, le aconsejo que vaya a un kinesiólogo especialista en postura puede ser RPG, o GDS, o osteopatía. que determine de dónde viene la mala movilidad del hombro (esta puede ser abdominal, pélvvica, por una escoliosis, etc).Y que le enseñe ergonomía en sus actividades cotidianas.

Sólo agregar que para saber la raíz del problema sería beneficiososo una radiografía panorámica de columna y una cervical.
Además si tienes síntomas de colon irritable o costipación, está muy ligado a problemas del cuello.
Te recomiendo ir al traumatólogo para que te realice los exámenes pertinentes, asistir a un kinesiólogo especialista en postura.
Finalmente una dieta rica en agua y verduras de hoja verde, evitando la mezcla de carbohidratos y proteina en la misma comida.
También te sugiero que te evalues con algún psicólogo para que te ayude a controlar la ansiedad.
Cariños, un saludo.

Estimada, nosotros separamos la columna y la dividimos para estudiarla en la zona del cuello, dorso y lumbar. Pero le recuerdo que es la misma estructura, por lo que le aconsejaría que mediante una Rx panorámica de columna vea el estado de la misma.

Su madre al tener discopatías cervicales posee una alteración de la movilidad del cuello haciendo que los músculos queden contraidos sin poder relajarse, baje la sangre que circula en la zona, y se porduzca inflamación. Esto hace que los nervios (que son lo que transmite información de dolor, hormigueos y hacen que los músculos se contrigan y descontraigan) que salen de la médula se puedan ver comprimidos y afectados.
Además los mpusculos del cuello están conectado con la visión, además que pasa una arteria que si es comprimida puede generar Vértigos y mareos.
Le recomiendo terapia manual de baja intensidad, como streching global activo, reeducación postural global, par reeducar esta zona.

querida la relación sexual tiene 4 fases; deseo, exitación, orgasmo, resolución. Cada una es indepeniente de la otra.
Lo primero es determinar cuantas de ellas tienes afectadas y ahí uno puede darte orientación en el tratamiento.

Si no te lubricas lo más probable es que tengas dolor a la relación sexual, lo que va alterando las 4 fases.

Además quisiera contarte que en SIEMPRE después de un parto normal o cesárea se debería rehabilitar el piso pélvico y periné, porque por el embarazo y parto cambia y se debilita siendo muy difícil alcnzar el orgasmo.
Te recomiendo que te integres a un equipo médico que incluya rehabilitación del piso pélvico.
Además espero que tengas la tranquilidad de que tu problema es mucho más común de lo que piensas.

Estimada por lo que usted describe no tiene una infección urinaria, entiendo que la haya tenido antes. Con esos exámenees le puede pedir al urólogo que le haga un estudio urodinámico, pero este es más bien caro, así que le aconsejaría que le pida derivación a un kinesiólogo de piso pélvico.
Lo que hace un kine de piso pélvico es un reseteo de su vejiga a nivel de un nervio llamado tibial posterior y también lo hace a través de las raíses sacras lo que anda genial en poco tiempo.
Además estee le revisará la musculatura de piso pélvico que ayuda a mantener este tipo de terapia y que no recidive.

Una vez controladas las enfermedades sistémicas. En la menopausia baja el líbido, pero también la lubricación y el grososr de la musculatura orgásmica por la falta de estrógenos, lo que puede provocar alteracion en la fase de deseo, exitación y orgasmo en la relación sexual. Además el estreñimiento, prolapsos e incontinencias urinaria suelen ser frecuentes y problemas silentes debido a la verguenza que provoca hablar de elllo.
Le recomiendo que resuelva de la siguiente manera:
1.conversen de la dinámica de pareja, que les gusta y que no, si es necesario acua a un sexólogo.
2. evaluela con un ginecólogo especialista en piso pélvico, el cual le podrá recetar algún estrógeno tópico que ayuda a engrosar la musculatura vaginal.
3. evaluase con un kinesiologo en piso pelvico para ver el estado de la musculatura.
Muchas pacientes han mejorado, pero lo primero es evaluar.

Ojalá siempre se trabajara en la prevención.

Le recomiendo que cuide sus postura ya sea realizando yoga o si quiere ser asistido por un kinesiólogo busque un profesional especialista en postura, el RPG reeducación postural global funciona fantásticamente.

Comience la actividad física al menos 3 veces por semana que involucre trabajo de fueza, resistencia y felxibilidad.

Es escencial que realice un fortalecimiento del CORE, que una musculatura que le da estabilidad al cuerpo , esta zona se puede trabajar con pilates (el real pilates) y con hipopresivos. Esta musculatura le da un correcto soporte al cuerpo para mover cualquier extremidad.

Finalmente analice que su lugar de trabajo y evite movimientos repetitivos y realice las cargas de la forma más ergónomicamente posible.

Estimada, lo primero que le solicito es tranquilidad, ya que el problema es más común de lo que usted cree.
No tengo la claridad si usted está embarazada en la actualidad o está en el puerperio, pero en ambas situaciones hay factores a considerar.

Además que la relación sexual posee 4 fases; de deseo, exitación, orgasmo y resolución. Las cuales pueden estar afectadas indistintamente.

El embarazo costituye una sobrecarga para nuestro piso pélvico, lo que en conjunto con su problema a la tiroides afectan la fortaleza del piso pélvico y clítoris. En respuesta a esto los músculos se vuelven débiles en algunos casos que se afecta la erección del clítoris, se producen trastornos de lubricación porque disminuye la cantidad de sangre que circula por la zona, lo que puede afectar cualquiera de las 4 fases.

En el puerperio se debe evaluar la zona y determinar el nivel de daño, y cómo afecta las 4 fases.
Consulte con ginecólogo y kinesiólogo especialista en piso pélvico y sexólogo.

Es importante saber qué grado de desgarro tiene y la ecotomografía determinará eso ya sea que la determine su medico general o el traumatólogo, también cabe la posibilidad de que tenga otra lesión asociada.
Los síntomas por lo general no provienen exclusivamente del desgarro mismo, sino de las compensaciones de la musculatura de la extremidad inferior que se lesionó. Un buen kinesiólogo podrá alinear otra vez cadera, rodilla y tobillo, optimizar la correcta reparación del tejido.
Además de que es importante que se vuelva a hacer reeducación de los patrones de movimiento de las extremidades inferiores.

Totalmente de acuerdo con Roxxana, solo debo agregar que los alimentos con picante, cafeína o estimulantes aumentaran el problema por lo que te recomiendo dejarlos.

Le informo que en la vagina existe una musculatura que se llama musculatura del piso pélvico que cuando se contractura por causas físicas y psicológicas provoca el vaginismo.
Cada caso hay que evaluar y personalizar la terapia porque puede ser por causas muy diversas qué se está produciendo, le recomiendo que busque una kinesióloga de piso pélvico, le podrá ayudar y dar solución a su problema.
Personalmente he tenido varias pacientes que resuelven y después de la terapia pueden hacerse el PAP.

Su problema es más común de lo que cree.
Hay que personalizar la terapia; hay que evaluar como está la relación emocional con su pareja, si además tiene o tuvo dolor al tener relaciones sexuales, porque si lo tuvo se crea un miedo al coito que a largo plazo se presenta como deficit de placer, si alguna vez tuvo placer, cuando lo perdió y si respeta sus tiempos de excitación.
Además debe revisar si tiene un problema físico, le recomiendo atenderse con alguna kinesióloga de piso pélvico para que le realice una evaluación.
He atendido muchas pacientes con este problema y han tenido solución.

Las discopatías son producidas por malas fuerzas ejercidas en las zona de la columna vertebral. Para conocer el mejor tratamiento primero se debe determinar cual fue la causa y en cada caso es distinto.

Causa ligamentaria: puede que un ligamento se haya esguinzado y esto genere rotaciones e inclinaciones vertebrales, lo que deriva en malas fuerzas. Soluciono esto con punción seca en los ligamentos correctos.

Causa Muscular: puede que una zona del cuerpo lejana a la discopatía no se mueva correctamente y sobrecargue la musculatura cercana a la discopatía, lo que genera hiprepresión en el disco. Esto se soluciona con streching activo, en mi caso uso reeducacion postural global.

Causa estructural: cualquier alteracion de la zona o cercana como puede ser una escoliosis, una vertebra o hemivertebra de más o que las extremidades inferiores sea de distinto largo. Esto sería corregido en la medida de lo posible con reeducación postural global.

Lo primero es analizar si usted está orinando de manera correcta, es decir si se baja los pantalones hasta los tobillos para orinar con las piernas bien abiertas, ya que de lo contrario quedará residuos de orina en su vagina y luego habrá goteo.

Lo segundo es suspender las bebidas estimulantes como té, café, mate, comidas picantes.

Si el problema persiste le recomiendo visitar al urólogo en caso de que sea orina lo que cae o ginecólogo si no lo sabe con claridad, el cual si se encuentra actualizado lo derivará a un kinesiólogo de Piso Pélvico.

Es importante que se corrija en cuanto antes, porque en los adolescentes las curvas tienden a avanzar mucho más rápido. El mejor tratamiento que he visto en escoliosis es el de Rehabilitación postural Global, es una especialidad de Kinesiología.
Los kinesiólogos RPG atendemos al paciente de forma exclusiva una vez por semana, de modo que el cuerpo se adapta a los cambios.
Puedes buscar en internet y verás que es una de las terapias más efectivas en esta enfermedad.

Estimada lo primero que hay que descartar es una menopausia temprana, porque es normal una disminución del deseo en la pre-menopausia. Para esto dirígete a un sexólogo, que te puede ayudar realizar ejercicios con tu esposo para aumentar el deseo.

Es importante analizar si además tienes dolores durante la relación sexual o dificultad de lubricación y o para llegar al orgasmo, porque esto refleja problemas físicos. Si es el caso puedes dirigirte a un kinesiólogo de piso pélvico que te ayudará.

Depende de: el tipo de cirugía que se haya efectuado, de la calidad de cicatrización, ya que si está adherida la herida demorará más el tratamiento.

De la cantidad de sobrecarga que presentes sobre la musculatura del suelo pélvico (musculatura que ayuda a la continencia), la sobrecarga se da por malas posturas, sobrepeso, estreñimiento y sobresfuerzo físicos. Hay que quitar todas las sobrecargas y eso es distinto en cada paciente.
Finalmente se tiene que fortalecer el piso pélvico.
Normalmente se ven mejoras desde 7 días de entrenamiento, pero si hay atrofia por la menopausia o inflamación demorará más.
Esto demora desde 1 mes hasta 3 meses por lo general.

Es importante saber tu edad, porque en algunos casos hay retrasos madurativos del sistema urinario que pueden provocar nicturia hasta edades cercanas a la pubertad.

Lo primero es revisar si algún medicamento que estés tomando provoca incontinencia urinaria. Además de suspender café, te, mate y comidas picantes que dan urgencia al orinar.

Y si este síntoma se acompaña con urgencia al orinar es decir que no puedes aguantar desde que tienes ganas hasta ir al baño. Si tienes urgencia el tratamiento es a través de corriente estimular el nervio tibial posterior desde el tobillo, y así inhibir el vaciamiento de la vejiga.