Preguntas de pacientes (36)

Muy buenas tardes. Es importante considerar que la cocaína genera una gran dependencia fisiológica cuando se consume por mucho tiempo, por lo que 2 meses limpio es un tiempo aún corto considerando su historial de consumo. Lo más recomendado será que apoye su proceso de cambio con Psicoterapia. Recalco que hablo sobre probabilidades según lo que se suele ver, ya que también está la posibilidad de que sí logre mantener su cambio. Todas las personas son diferentes. Para ayudarlo te sugiero que puedas generar confianza con la persona para que pueda profundizar sobre este cambio, comentar si hay posibles recaídas, valorar los efectos positivos del cambio, etc.

Primero que todo te sugiero que no consumas más cannabis ni productos derivados de ello. Luego es importante y necesario que acudas a un profesional sea psicólogo o psiquiatra. Si bien el cannabis puede ayudar a algunas personas a tratar ciertos síntomas, en otras personas puede desencadenar sintomatología como la que tú expones. Tener una opinión profesional ayudará a que puedas entender qué puede estar sucediendo, como enfrentarlo y tratarlo.

Es importante tener presente que no todos los días tenemos que sentirnos de buen humor, como seres humanos fluctuamos constantemente entre diferentes estados de ánimo y distintas emociones. Como sugerencia muy básica puedes explorar añadir actividades a tus hábitos como el ejercicio físico, el comenzar a escribir en un diario donde puedas plasmar tus sentires, o acercarte a prácticas artísticas o instancias de socialización que puedan brindarte nuevas experiencias. De todas maneras si sientes que estos cambios persisten en los meses y te provocan demasiado malestar o incomodidad resulta fundamental ya buscar ayuda mediante psicoterapia.
Saludos!

Para poder entender y manejar mejor las crisis de pánico o la agorafobia, lo que tiene más evidencia es la psicoterapia.
En ese espacio, el paciente puede entender de mejor forma los mecanismos internos relacionados a esas experiencias, así como adquirir conocimientos y herramientas que le ayuden a poder regular o lidiar mejor con esas crisis.

En estos casos lo primero que sugiero es que la persona ''problematice'' sus conductas. Que entienda que sus comportamientos están siendo problemáticos y dañinos para el resto. Este es un primer paso importante ya que de no estar, será muy difícil que se comprometa con aceptar y seguir algún tipo de ayuda o tratamiento.
Para esto es fundamental que las personas de su entorno que son afectivamente importantes, puedan conversar con él con mucha paciencia, evitando juzgar en lo más posible, exponiendo los hechos y el sufrimiento que genera en su entorno y él mismo.

En estos casos donde se aprecian cambios notables en algún aspecto importante de la vida de la persona, es muy importante actuar con urgencia, no esperar tanto tiempo para poder consultar con un psicólogo para ver qué puede estar pasando.
Un profesional de la salud mental tiene más conocimiento y herramientas tanto para la adolescente como para su madre, para poder trabajar en conjunto. identificando y luego abordando los problemas que probablemente estén afectando. Si ya han pasado más de 6 meses de su cambio, puede deberse a algo más que solo dificultad de adaptarse. Por eso la importancia de ver esto con profesionales.
Saludos!

Es importante que actúes con urgencia en cuanto a estos síntomas, esto puede ayudar a frenar su intensidad o su frecuencia. Para esto probablemente necesites medicación al menos por el primer tiempo, e iniciar un proceso psicoterapéutico sería fundamental, para que puedas abordar de forma más completa tu entendimiento y tratamiento de los síntomas que estás presentando.
Es importante no dejar pasar tanto tiempo y poder pedir ayuda. Activar tus redes de apoyo familiares, de amistad, laborales, etc.

Resulta fundamental y urgente en su caso que pueda buscar apoyo mediante un proceso psicoterapéutico que pueda abordar la temática de duelo, en cuanto al manejo de estas situaciones y a una elaboración saludable de este suceso es importante no dejar que el tiempo pase sin buscar ayuda profesional. El asistir a tiempo puede disminuir los síntomas adversos y generar conclusiones que aporten a su vida respecto a esos acontecimientos.

Una de los aspectos principales es que puedas apoyarlo, acompañarlo, y sobre todo, poder brindar un espacio de confianza y lo más libre de juicios y críticas posibles. De esta forma el podrá conversarte con mayor confianza y apertura ante el tema.
Los problemas de consumo de drogas son especialmente controversiales, muchas personas se asustan, critican e incluso discriminan inmediatamente a la persona que es adicta. Por esto, demostrar una actitud de compañía, de confianza, de escucha sin juicios, puede generar que la persona vaya hablando más del tema, así concientizando y problematizando más esos consumos riesgosos.
Mucha fortaleza para ustedes. Espero puedan encontrar ayuda y mejora.

Respondiendo a si es grave, eso dependerá de como evolucione en el tiempo. Podría llegar a ser grave si es que avanza paulatinamente y no se toma ninguna acción al respecto.
Siempre será mejor prevenir, el acudir con tiempo a consultar con un profesional de la salud mental puede influir de manera importante en el desarrollo y la posible mejora de estos síntomas.

Te sugiero iniciar un proceso psicoterapéutico individual que permita explorar conceptos como el autoestima, autoconfianza, historia personal, capacidad de identificar, reconocer y expresar emociones, etc. Hay diversas áreas de tu experiencia que pueden necesitar ser observadas con mayor detenimiento, y que podrían aportar a que comprendas mejor tus conductas desde tu historia de vida personal.

Lo primero que te sugiero es revisar tu contexto (si ha pasado alguna situación en tu familia, trabajo, relaciones, que pueda ser parte del problema), así como tus hábitos. (alimentación, consumo de sustancias, descanso, socialización). Además de esto, te sugeriría que consultes con un médico general, idealmente realizarte exámenes de salud lo más completo posible para descartar alguna enfermedad biológica, falta de ciertas vitaminas, etc.
Si se descarta lo biológico y resulta ser algo psicológico, el acudir a un psicoterapeuta te podría ayudar a identificar mejor los posibles motivos del problema, así como dar herramientas para lidiar de la mejor manera posible los síntomas que estás presentando.
Un abrazo.

Te sugiero que busques apoyo profesional, esto ya que tu pregunta es bastante profunda, contiene vínculos, tiempo, sentimientos, cambios... Difícilmente una respuesta que puedas leer por este espacio podrá brindar todo lo que necesitas para poder responder esa pregunta. El consultar con un psicoterapeuta resulta una opción que es respaldada por años de estudio, por lo que hay más probabilidades de que pueda ayudar en tu proceso desde miradas más profesionales.
Te deseo mucha paciencia y sabiduría para que logres afrontar este proceso.

Ese tipo de técnicas se deben realizar con un profesional capacitado para ello, se necesita un método, instrucciones y espacio adecuado. Es probable que si lo haces solo, tu imaginación sea la que guíe esa práctica y termines llegando a cualquier tipo de pensamiento, emoción, recuerdo, imaginación que genere tu mente.
Saludos!

Antes que todo, sería importante poder consultar con un profesional de la salud para determinar si realmente es una ''depresión'', o se debe a otras posibles dificultades en la regulación psicológica, autoestima, nivel de estrés, etc.
La culpa es un sentimiento especialmente poderoso, por lo que profundizar en cómo la sientes tú, que tan presente está en tu vida, sobre todo en los conflictos interpersonales, podría darte más información sobre cómo te relacionas o te has relacionado a lo largo de tu vida con este sentimiento.

No podemos generalizar. Pero muchas personas pueden mantener y fortalecer estas conductas si es que no las revisan con algún profesional.
En cuanto a probabilidades. Hay más probabilidades de una mejora cuando estos temas se tratan con profesionales, a cuando no se trata ni se problematiza.
Saludos!