Preguntas de pacientes (50)

La hipnosis te puede ayudar, pero es importante entender que no es una solución mágica ni inmediata. Funciona mejor como complemento de un enfoque terapéutico más amplio. Si buscas algo más puntual y estructurado,... Ver más

Hola, es normal sentir ese vacío porque las separaciones son dolorosas. Es practicamente un duelo y con el tiempo lo superarás. Es normal sentirte triste o solo en esta etapa, pero también es una oportunidad... Ver más

Por lo que describes, parece que estás un poco desregulada emocionalmente y eso está afectando tu bienestar y tus relaciones. Es muy importante que busques terapia psicológica para entender que te está... Ver más

Hola, la agorafobia tiene a la base el miedo a sentir ansiedad en situaciones o momentos en los que no puedas escapar o huir. Es un hábito que se retroalimenta de la evitación y con pensamientos catastróficos... Ver más

La hipnosis puede ser útil como complemento en el tratamiento de la depresión, pero no se recomienda como única intervención. Puede ayudar a algunas personas a relajarse o explorar emociones de manera... Ver más

Hola, los medicamentos por si solo no te ayudarán a superar tu depresión y ansiedad. Los medicamentos son estabilizadores de ánimo y el trabajo fuerte lo hace una terapia psicológica. Una forma facil de... Ver más

Hola, depende de lo que consideres caro y de cuanto creas que cuesta tu paz mental. Yo por ejemplo soy especialista en ansiedad y depresión. Y además tuve un trastorno de ansiedad por 7 años (No dura tanto,... Ver más

Hola, lo ideal es que no dependas de medicamentos para hacerlo y que desarrolles la segura que te permita hacerlo con confianza. La ansiedad social es algo que te resuelve en terapia. Considera comenzar... Ver más

Hola! La idea de hacer terapia es que te vuelvas a sentir segur@ de salir y para es debes entender como funciona tu agorafobia y aprendas algunas cositas que te pueden ayudar a cambiar la historia. Esto... Ver más

Hola, una terapia no debería durar 15 años. Lamento que esa experiencia no haya resuelto el problema de tu esposo. Por otro lado el diagnostico de depresión endogena se elimino hace mucho tiempo, ya que... Ver más

Hola, tanto los medicamentos como hiervas y cosas más naturales no resuelven las crisis de pánico. Quizas te ayudan a regularte un poco, pero debes entender el por qué se producen. Generalmente es el resultado... Ver más

Seguir llorando tu pérdida. Es comprensible que te sientas así. La ciencia estima que un duelo puede durar seis meses si se gestiona bien. Y gestionarlo bien es eso, es sentir el dolor, reconocer el vacio... Ver más

Quizas te asuste la palabra trastorno, pero no es nada más que una forma de llamar un fenomeno que usamos entre profesionales para entendernos. La ansiedad y la depresión son desequilibrios emocionales,... Ver más

Que lamentable que los psicologos que te han atendido te hayan dejado esa sensación. Una terapia tiene que ser un espacio compasivo y aceptante. Desde ahí parte un bien proceso. Por lo que cuentas es probable... Ver más

Hola, como estás? Creo que será muy dificil que dejes de fumar si solo tratas las manifestaciones de tu estrés solo con medicamentos, sin modificar el contexto en donde se produce tu estrés. Es probable... Ver más

Hola, una de las cosas que nos predisponen a desarrollar depresiones que nuestra mente constantemente se nos va al pasado a revivir recuerdos dolorosos o a situaciones que nos producen culpa. Una de las... Ver más

Hola, yo también tuve un trastorno de ansiedad por 7 años. Y lo que me hizo superarla fue la misma terapia que yo realizo. Son enfoques actuales y basados en evidencia cientifica. El modelo se llama Terapia... Ver más

Considerando que estás comenzando me gustaría dejarte una recomendación. Los antidepresivos son solo estabilizadores del ánimo. Pero las causas de tu depresión debes trabajarlas en terapia. A veces son... Ver más

Lo que cuentas tiene más forma de ansiedad social que de una fobia especifica. Miralo de esta manera: Tu miedo es a ponerte roja, o a que te vean ponerte roja y opinen algo de ti? Si no te preocupara la... Ver más

Hola. Es muy probable que el cigarro haya sido una de las formas de gestionar tu ansiedad. Y ahora que no lo tienes, lo reemplazaste por la comida. De todos modos con ambas cosas solo estás tapando el... Ver más