Preguntas de pacientes (50)

Hola, tanto los medicamentos como hiervas y cosas más naturales no resuelven las crisis de pánico. Quizas te ayudan a regularte un poco, pero debes entender el por qué se producen. Generalmente es el resultado de algunos procesos internos, como gestión de pensamientos, emociones y habitos en general. Esto tiene solución, considera tomar terapia psicológica. Saludos!!

Hola, Como está la comunicación con tu hija? Ella confía en ti para explicarte que le pasa? Generalmente esas "fobias" al colegio tienen un contexto que los padres no conocen. Será que la están acosando o molestando en el colegio? Será que tiene ansiedad por separación? Será que no ha conseguido hacer muchos amigos y se siente aislada o sola en el colegio? Hay muchas razones que podrían que quiera evitar ir al colegio. Podrías preguntarle algo como: ¿Y si te llevamos a otro colegio, te gustaría ir? Si ella te dice que si, es que probablemente en el colegio algo esta pasando que le genera rechazo. Saludos!

Hola, las crisis de pánico no son enfermedades. Son desregulaciones emocionales y siempre hay algo que las causa. Las crisis de pánico son el peak de la ansiedad, asi que debes consierar que ya traes ansiedad de base. No es que a tus emociones se les ocurrió desregularse solas. Es probable que tengas una manera de funcionar que te predisponga a tener ansiedad y cuando ya estás más estresado o preocupado llegues al peak. Se puede resolver en terapia. Consideralo. Saludos!!

Hola, las fobias especificas son un trastorno de ansiedad. Los medicamentos son estabilizadores, pero no resuelven el problema. Las fobias se tratan con terapia psicológica. Asi que te recomiendo que lo consideres, sobre todo si la fobia es limitante. Hay varias estrategias para superar ese problema en psicología. Saludos!!

Hola, las crisis de pánico son el peak de la ansiedad. Si estás experimentandolas de forma muy frecuente es que quizas tengas un trastorno de pánico. Sé lo dificil que es, porque lo viví y te entiendo perfecto. El trabajo con los trastornos de ansiedad es bien profundo. Hay que entender que está activando tu sistema de alerta hasta ese punto. Qué es lo que te hace sentir tan amenazado. Considera tomar terapia psicológica. Te hará muy bien. Esto tiene solución desde la psicología. Saludos!!

Seguir llorando tu pérdida. Es comprensible que te sientas así. La ciencia estima que un duelo puede durar seis meses si se gestiona bien. Y gestionarlo bien es eso, es sentir el dolor, reconocer el vacio que deja esa persona en tu vida para poder superarlo con el tiempo. Ahora su recuerdo te trae dolor, pero con el tiempo te traerá fuerza y nostalgia. Mucha fuerza. No todo es patológico en esta vida. Si necesitas apoyo extra no dudes en asistir a terapia. Saludos!!

Hola, yo soy especialista en ansiedad y si te recomendaría que lo trataras pronto. Porque las crisis de pánico con el peak de la ansiedad. Eso quiere decir que si las tienes es porque tienes mucha ansiedad de base. Es probable que tengas un funcionamiento que te predispone a ser un poco más "ansios@" y mientras más dejes pasar el tiempo esos hábitos se pueden fortalecer. Es mucho lo que se sufre con la ansiedad cuando no se sabe gestionar. Si lo abordas temprano te vas a ahorrar mucho sufrimiento después. Saludos!!

Hola, la agorafobia tiene a la base el miedo a sentir ansiedad en situaciones o momentos en los que no puedas escapar o huir. Es un hábito que se retroalimenta de la evitación y con pensamientos catastróficos con los que enganchas. Es algo así. Te imaginas teniendo un episodio de ansiedad antes de salir, te crees esos pensamientos, se activa tu ansiedad anticipatoria y probablemente decidas evitar exponerte. Pero esa evitación disminuye tu seguridad a largo plazo y el miedo a lo que estás evitando aumenta. Considera tomar terapia. Se puede solucionar la agorafobia. Saludos!!

Hola. Viajar es una experiencia muy placentera. Si cuando te planteas hacerlo sientes esa inseguridad o te imaginas sintiendo miedo, es muy probable que tengas un poco de agorafobia. No deberías sentir miedo al viajar a otro pais, es algo bonito y hace muy bien conocer otras culturas. Planteate tomar terapia para resolverlo. Saludos!!

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que que se caracteriza por un miedo intenso a estar en lugares o situaciones donde crees que sería difícil escapar o que no podrías recibir ayuda si comienzas a sentir ansiedad. Esto hace que muchas veces evites esos espacios o los enfrentes con mucho malestar, especialmente si has tenido ataques de pánico antes. Puede ser muy limitante, pero con terpia psicológica se puede resolver. Saludos!!