Preguntas de pacientes (20)

  • Hola buenas. Quisiera consultarles si es posible revivir o recordar de forma completa una situación

    Hola buenas. Quisiera consultarles si es posible revivir o recordar de forma completa una situación puntual, vivida en una noche en donde consumí mucho alcohol. Sucede que con el pasar del tiempo logre ir recordando muchos momentos de aquella vez (me atrevería decir que ya recuerdo un 75% de esa noche). Esto ocurrió cuando tenia 15 años aprox. Será posible a través de alguna regresión u algún tipo de terapia recordar todo ese momento? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, frente a tu consulta la hipnosis o regresión si te pueden ayudar a recuperar fragmentos de recuerdos de esa noche, yo realizo terapia de regresión y hipnosis por eso sé que si se puede acceder a esa información, sin embargo se debe tener en cuenta que en tu caso hubo consumo de alcohol, lo cual puede interferir en la calidad y cantidad de imágenes que se puedan recordar, según la cantidad de alcohol consumido y factores asociados a la capacidad que tengas para entrar en estado hipnótico. Recomiendo que hagas el intento con un profesional que tenga experiencia y ética para abordar tu situación.


  • Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por algun

    Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por alguna extraña razon me pongo muy irritable cuando me demuestra mucho cariño, es mi primera relación y tengo demasiada tristeza por herirla con mis acciones y palabras pesadas, estoy intentando cambiarlo pero es tan difícil porque no logro entenderme, ni siquiera sé por completo que estoy sintiendo la mayoría del tiempo. No sé que hacer:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    saludos, por lo que relatas se aprecia que existen dificultades de tu parte en establecer un vinculo amoroso con la persona con la que estas, esto debe ser explorado para poder identificar a que se debe tu dificultad actual. Ya que que en relaciones de pareja se establecen patrones de conducta que tienden a repetirse debido a que ambos aportan desde sus conflictos, proyecciones de deseos y carencias en el compañero y este no necesariamente cuenta con los recursos esperados por ti. Por lo mismo es importante explorarlo y de esta manera puedas entender que te ocurre en esta relacion.


  • Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apena

    Hola, se puede salir de una depresión sin tomar medicamentos? Mis papás no me dejan tomarlos y apenas me dejan ir al psicólogo. Hay otras alternativas? Aromaterapia o algo asi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, dependen del tipo de depresión que padeces. Según el cuadro, o sea origen, desarrollo y tipo de síntomas, se puede tratar solo con terapia psicológica y cambios en estilo de vida y otras terapias de apoyo. Sin embargo, eso debe ser orientado por el médico tratante, el psiquiatra, ya que el tratamiento para una depresión consta de medicamentos en las dosis idóneas a la clasificación del tipo y complejidad del cuadro depresivo. La depresión es una patología mental que debe ser tratada de manera adecuada, con responsabilidad y constancia. De lo contrario puede ir cronificandose, aumentando e intensificando los sintomas.


  • Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida r

    Me da asco el amor, el sexo no pero las muestras de cariño si tanto en películas, libros y la vida real no me gusta que mi madre me de abrazos ni nada pero esto lo tengo desde muy pequeña. Es normal? Debería buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    frente a tu pregunta, es importante poder hacer un diagnostico diferencial para buscar si existe alguna situación particular que pueda haber afectado la integración de la afectividad con la sexualidad. Sin embargo, hoy en día con los estudios de diversidad sexual y de genero, nos encontramos con el concepto de Arromantico, personas que disfrutan el sexo, sin embargo no las manifestaciones afectivas o románticas. Sin embargo, es necesario pasar por un proceso de diagnóstico y abordarlo en terapia para poder abordarlo de forma adecuada. Saludos.


  • Buen día. Hace tres semanas me sacaron un tumor de 4 kilos y más de 60 cms de diámetro del páncreas.

    Buen día. Hace tres semanas me sacaron un tumor de 4 kilos y más de 60 cms de diámetro del páncreas. Resultó ser no canceroso, pero las dos ultimas semanas desde que salí de la clínica, me he sentido bastante bajoneada y muy frustrada por cosas relacionadas a la recuperación, por ejemplo, el no poder comer normal, el no poder hacer muchas cosas sin cansarme, el depende de otra persona. Esta semana se agregó una sensación de agujas o agujas que me pinchan la mejilla derecha y la punta del labio del lado derecho, además de algunas molestias en la cara que se extienden hasta la frente. Fui al neurólogo y me dio morelin y tengo miedo de tomarlo. Existe la depresión post cirugía? Debería preocuparme? Que puedo hacer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    saludos, todo evento cirurgico genera un trauma a nivel psicológico, ya que cuerpo y mente están unidos. Luego, es esperable que surja sintomatología psicológica asociada a la recuperación física. En nuestro cuerpo guardamos memorias de nuestro psico desarrollo, existen corazas corporales donde acumulamos la represión, dolores y traumas vividos. Se recomienda acompañar toda intervención con un proceso de acompañamiento psicológico para prevenir complicaciones en la salud mental asociada al evento.


  • Depresión

    Muchas veces me siento muy sensible ante peleas, discusiones, y no logro calmarme y me pongo a llorar. Estos últimos ha ido en aumento ese comportamiento mío, no sé si se tratará de ansiedad, depresión o es simplemente tristeza. Me pueden ayudar por favor, ya no sé como evitar no romper en llanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, es muy frecuente que no nos demos cuenta que estamos cursando algún cuadro de salud mental, por exceso de estrés y demandas del entorno. Por lo cual es importante realizar un psicodiagnóstico y descartar la presencia de algún cuadro o si se refiere a rasgos de personalidad tuyos y que tienes dificultad en manejarlos o adaptarte a las demandas del entorno, para ellos desarrollar estrategias y tener el manejo de ellos es importante.


  • Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culp

    Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culpable. Estoy irritable, doy gritos de la nada, lloro por todo, he sentido crisis de pánico, no duermo bien, tengo muchas ojeras, y no deseo hacer nada, ni siquiera las actividades que antes me fascinaban. No sé qué hacer. También estoy inapetente, pero cada día más gorda. Siento que el mundo se me viene encima. ¿Será necesario ver a un especialista? A cual deberia visitar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, por lo que relatas seria recomendable que comenzara un proceso de terapia psicológica para poder indagar y averiguar cuales son las medidas que puedes ir tomando de a poco, para ir haciendo los cambios que necesitas para lograr volver a establecer una relacion sana con el área laboral en tu vida y poder realizando los cambios necesarios en tus tiempos, respetando tus prioridades y enfrentado tus miedos.


  • Hace un mes murió mi sobrino de 24 años muy cercano y a quien quería mucho desde ese día solo pienso

    Hace un mes murió mi sobrino de 24 años muy cercano y a quien quería mucho desde ese día solo pienso en el y lloro constantemente, trato de controlarme porque tengo un bebé que de no ser por el no se que haria pero ya el próximo mes debo incorporarme a mi trabajo y no tengo con quien dejar a mi bebé estoy sola y soy inmigrante el es lo único que me ayuda a distraerme de la tristeza que siento. Que me aconsejan hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    saludos, primero que todo, siento mucho tu perdida! Es esperable que te sientas como relatas, llevas un mes en duelo, y todos los síntomas que relatas pertenecen al proceso. El duelo se elabora pasando por el dolor de la ausencia, no se puede evitar o huir. Sin embargo es importante activar factores protectores para ti. Aumentar tus redes, buscar grupos de apoyo, contactarte con amigos y seres queridos para que te sientas acompañada en este momento. Es importante revisar si acaso no venias cursando de antes algún cuadro depresivo o de salud mental, ya que puede verse agravado por el duelo y debe tener tratamiento. Para eso se debe hacer un diagnostico diferencial y luego continuar con el apoyo y consejería en procesos de duelo.


  • Miedo a interacción social no me deja hacer vida normal. He ido a 100 psicólogos y nada. Psiquiatras

    Miedo a interacción social no me deja hacer vida normal. He ido a 100 psicólogos y nada. Psiquiatras me han dado oxicodal, azymol, risperidona. Bectam 1/2 pastilla diaria mes y nada . Ahora 1 semana escitalopram tengo temblor, sudor, agitación, sueño.Clotiazepam resulta pero solo x horas,Sugerencia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, entiendo lo complejo de tu situación, sin embargo existen cuadros de salud mental que requieren bastante tiempo de intervención, pero lo más importante es poder encontrar un psicólogo,un profesional con que logres un buen vínculo terapéutico y para permanecer durante el proceso, teniendo la claridad de que los avances son procesos variables, individuales y que cada persona tiene su ritmo, lo importante siempre es focalizar en los logros y avances a medida que los múltiples factores y diagnósticos se pueden ir manejando. Lo Importante es tener claro que el objetivo es disminuir los síntomas, ir desarrollando estrategias para enfrentar tu dificultad en relaciones sociales. No existe un tiempo fijo, cada persona, cada caso requiere un proceso específico.


  • Porque no puedo dialogar entre amigos , me cuesta un montón poder expresarme me pasa que quiere entrar

    Porque no puedo dialogar entre amigos , me cuesta un montón poder expresarme me pasa que quiere entrar en la conversación y realmente no puedo hay algo en mi que me lo impide , y cuando alguien me dice algo que me afecta alguna crítica me frustró como que quiero estar dentro de una burbuja y no salir,que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, primero es importante realizar un diagnóstico diferencial, para poder saber cuál es el mejor tratamiento para ti. Es importante descartar si solo es una situación psicológica y iniciar una terapia focalizada en ansiedad o fobia social. O si existe algún otro trastorno que requiere apoyo de psiquiatría, junto a la terapia. Recomiendo ver ambos profesionales.


  • Hola, desde muy pequeña he tenido problemas para socializar, pensaba que se debía a la timidez. pero

    Hola, desde muy pequeña he tenido problemas para socializar, pensaba que se debía a la timidez. pero ahora me veo casi imposibilitada en hacer o mantener relaciones sociales, tendré fobia social o solo timidez?que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, cuando sientes que es un problema establecer relaciones sociales, puede existir algún trastorno de base, ya sea ansiedad social o fobia social, según el grado de dificultad que general en la vida de la persona. Sin embargo, puede tratarse de algo mas bien estructural, que tengas rasgos de personalidad de introversión, por eso importante es realizar el diagnostico y explorarlo en terapia para poder desarrollas estrategias que te permitan mejorar tus relaciones sociales.


  • Tengo 29 años y siento que mi timidez me ha cohartado en muchas areas, no puedo expresarme en publico,

    Tengo 29 años y siento que mi timidez me ha cohartado en muchas areas, no puedo expresarme en publico, me cuesta opinar en clases, las prácticas profesionales eran una tortura; incluso siendo una excelente alumna, ademas nunca he tenido pareja ¿Tiene solución ? ¿Cuanta sesiones serian necesarias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, entiendo lo difícil y limitante de lo que te ha pasado. Es una situación que se puede ir trabajando para ir logrando estrategias de como ir enfrentando los miedos, inseguridades y pensamientos irracionales asociados a tu bloqueo. Cómo todo proceso el tiempo es variable, porque depende de varios factores que deben ser analizados de como han influido en el desarrollo de toda esta sintomatología. Sin embargo es una temática abordable y cuánto antes, es lo ideal para mejorar tu calidad de vida.


  • Me he guardado todo (traumas, penas, conflictos).Y bien, como es de esperarse con el tiempo el saco pesa

    Me he guardado todo (traumas, penas, conflictos).Y bien, como es de esperarse con el tiempo el saco pesa y me ha pasado la cuenta. Necesito desahogar, tener una perspectiva diferente. Siento toqué fondo y sigo ahí. Mi gran barrera es que me cuesta mucho hablar y expresarme.Cómo te ayuda un extraño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, en primer lugar un profesional es un extraño capacitado para poder acoger, validar y establecer un vínculo terapéutico que ayude la paciente en sus tiempos y a su ritmo, ir generando confianza y un espacio seguro, para que cada paciente vaya en sus palabras y a su manera ir expresando lo que surja durante la sesión. El respeto a lo que tú necesitas, estar presente y lograr leer tus necesidades es parte de lo que el profesional debe hacer para ir apoyándote en tu expresión y de esa forma generar un lugar de seguridad para ti.


  • Hola, desde pequeña subro rubor facial, taquicardia ante cualquier situación (disertar, encontrarme

    Hola, desde pequeña subro rubor facial, taquicardia ante cualquier situación (disertar, encontrarme con alguien en la calle, hablar, reuniones sociales, subir a la micro etc) quisiera saber qué tratamiento seria el adecuado para mi condición? Dado que me ha limitado durante toda la vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, puedes sufrir de ansiedad social, por los síntomas que describes. Es importante abordarlo desde una mirada integral, tanto con tratamiento psicológico como con tratamiento medico, para que baje el rubor y los taquicardias, y puedas desempeñarte de manera eficiente con tu entorno.


  • La fobia social va en conjunto con ser introvertido?

    La fobia social va en conjunto con ser introvertido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, la fobia social es un trastorno que se puede desarrollar independiente si la persona es introvertida o extrovertida. Sin embargo, las personas tímidas, ansiosas, temerosas, introvertidas pueden tener mayor propensión a desarrollar ansiedad social o sentirse incómodos en situaciones sociales, lo cual podría llegar a desencadenar una fobia social si se conjugan otros factores gatillantes.


  • En mi trabajo sufro de hostigamiento laboral, lo cual fui a la inpeccion y me hicieron realizar una carta

    En mi trabajo sufro de hostigamiento laboral, lo cual fui a la inpeccion y me hicieron realizar una carta explicando lo sucedido y presentarla en recursos humanos el tema es que estoy embarazada debido a esto me diagnosticaron que tengo depresion y me derivaron a un psiquiatra,me darian licencia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, frente a su consulta con diagnóstico de un cuadro depresivo y embarazo un psiquiatra debe extenderle una licencia médica como parte del tratamiento, ya que en su situación es prioridad su salud mental y el impacto de esta en desarrollo de su bebé. En paralelo y de manera integral es fundamental un acompañamiento psicológico para el manejo del cuadro depresivo y estrategias de afrontamiento de las situaciones de acoso laboral y /o cambios laborales como medida de autocuidado.


  • Necesito ayuda, no puedo expresarme en tan pocas palabras, pero estoy mal. Sufri un robo, y encontre

    Necesito ayuda, no puedo expresarme en tan pocas palabras, pero estoy mal. Sufri un robo, y encontre al ladron, le hablé, ahora tengo miedo a todas las personas, que pasan demasiado cerca de mi, me dan ganas de llorar en cualquier lugar que este lleno de gente, ya que me recuerda cuando me robaron.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, existen eventos traumáticos entre ellos cuenta el robo, por lo cual se desarrolla un estrés post traumático que debe ser tratado tanto psicológicamente como con medicamentos en caso de ser necesario, ya que puede cronificarse.


  • Tengo muchas dudas de mi no se como superar muchas cosas, tengo cosas que me han marcado mucho y no me

    Tengo muchas dudas de mi no se como superar muchas cosas, tengo cosas que me han marcado mucho y no me permite ir bien por la vida, me cuesta creer en las personas desconfio mucho y de mi tambien que no soy capaz de superarme y todo se me viene abajo, me cuesta mucho salir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, por tu pregunta, siento que es importante que puedas tener mayor conocimiento de ti, que puedas sumergirte en tu historia junto a un proceso psicológico, para ir comprendiendo el porque estas actuando y sintiendo como lo haces en estos momentos. Las vivencias que vamos teniendo en la vida con nuestro entorno familiar, laboral, comunitario va marcando el como nos relacionamos con el mundo y como solucionamos los problemas. Muchas veces continuamos repitiendo formulas antiguas que ya no son necesarias o no son eficientes hoy, por lo cual es importante buscar nuevas estrategias de afrontamiento. Para esto el proceso de terapia es indicado.


  • tengo mucho sueño pero no logro dormir lo suficiente. no tengo ánimos para levantarme de la cama ni

    tengo mucho sueño pero no logro dormir lo suficiente. no tengo ánimos para levantarme de la cama ni para comer. puedo pasar días sin comer y sin levantarme.
    será trastornos del animo o será depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, según los síntomas y conductas que mencionas, lo importante es destacar que tú salud mental no está bien. Sin embargo un diagnóstico sin conocer mayores antecedentes sería irresponsable. Lo importante es que puedas ir a un psiquiatra para poder descartar o afirmar un diagnóstico de trastorno del estado de ánimo y el tratamiento adecuado, y luego continuar con un proceso psicológico para apoyar en la recuperación y reconocer y desarrollar herramientas para enfrentar tu situación actual.


  • Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya

    Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya no me gusta hacer muchas cosas, tengo muchos pensamientos suicidas etc. Quería preguntar si realmente se necesita ayuda de un psicólogo en estos casos de bullying.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Glenda Alvarez

    Saludos, según lo que relatas es importante que tengas apoyo de un profesional para poder elaborar y resignificar la situación de bullying que vivenciaste y que aún están presentes en tu vida. El bullying es un situación de maltrato reiterado que dañan y dejan secuelas significativas, que es necesario abordarlas para que no sigan afectando tu vida.


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